बताते हैं कि आप अपने वजन घटाने के लक्ष्य तक पहुंचने से खुद को कैसे रोक सकते हैं।

किसी व्यक्ति को तब मोटे माना जाता है जब उसका वजन सामान्य वजन से 20% या अधिक होता है। मोटापे और कुछ समाधानों पर एक नज़र डालें।

कुछ दवाएं आपको वजन बढ़ाने की अधिक संभावना बनाती हैं। पता लगाएँ कि वे कौन से हैं और आप उन अतिरिक्त पाउंड से बचने के लिए क्या कर सकते हैं।

क्या आप कुछ खाद्य पदार्थ खाने के लिए प्रेरित हैं? यह एक लत हो सकती है।

विशेषज्ञ आपके वजन घटाने कार्यक्रम को पटरी पर लाने के तरीके के बारे में सुझाव साझा करते हैं।

ऊर्जा घनत्व स्वस्थ, उच्च मात्रा में खाने की कुंजी है

मोटापे के लिए गैस्ट्रिक बाईपास सर्जरी का अवलोकन प्रदान करता है।

वजन घटाने की सर्जरी को ध्यान में रखते हुए? एक सूचित निर्णय लेने में मदद करने के लिए तथ्यों को प्राप्त करें।

विभिन्न प्रकार के बेरिएट्रिक सर्जरी (वजन घटाने की सर्जरी) के बारे में बताते हैं।

यदि आप वजन घटाने की सर्जरी पर विचार कर रहे हैं, तो पता करें कि आपको अपने डॉक्टर से कौन से प्रश्न पूछने चाहिए।

गैस्ट्रिक बाईपास सर्जरी निश्चित रूप से बेहतर के लिए एक व्यक्ति के जीवन को बदल सकती है, लेकिन कुछ गंभीर जोखिम और गहन जीवन परिवर्तन भी हैं जो सर्जरी के साथ जाते हैं।

यहाँ वजन घटाने की सर्जरी के बाद आपके द्वारा किए जाने वाले महत्वपूर्ण सिर-से-पैर के बदलावों का एक विस्तृत विवरण है।

वजन घटाने के लिए गैस्ट्रिक बैंडिंग सर्जरी को ध्यान में रखते हुए? प्रक्रिया का वर्णन करता है, जिसमें इसके जोखिम और लाभ शामिल हैं।

बेरिएट्रिक सर्जरी आपको उन cravings को अतीत में लाने, स्वस्थ होने और अधिक सक्रिय होने में मदद कर सकती है।

स्कूप - और सच्चाई - 5 सामान्य वजन घटाने की गलत धारणाओं के पीछे।

वजन कम करना आसान नहीं है, और पतला रहना मुश्किल है। इसीलिए जीवनशैली ओवरहाल डाइटिंग से बेहतर काम करती है।

यह धावकों और धीरज एथलीटों के लिए होता है, और यह डाइटर्स के लिए भी होता है: आप अपने वजन घटाने के लक्ष्य को पूरा करने के लिए कड़ी मेहनत कर रहे हैं जब अचानक, पैमाने पर सुई हिलती है। यह अवरोध अक्सर आपके प्रारंभिक वजन घटाने के बाद होता है, और फिर जब आप उन आखिरी कुछ पाउंड को खो नहीं सकते हैं।

वजन कम करने की कोशिश करते समय खतरनाक चीजों पर चर्चा करनी चाहिए

विशेषज्ञ आपके रोमांटिक भोजन की तारीखों को कम करने के लिए सुझाव देते हैं।

बेरिएट्रिक सर्जरी के साथ, सबसे नाटकीय बदलाव पहले वर्ष में होते हैं। यहाँ क्या उम्मीद है

डेयरी उत्पाद चयापचय को बढ़ावा देते हैं और वजन घटाने में सहायता करते हैं।

पंज

वजन घटाने की सर्जरी के दो प्रकार के जोखिम और लाभों की खोज करें - गैस्ट्रिक बैंडिंग और गैस्ट्रिक बाईपास - पुरुषों के लिए।

जब आप अपना वजन कम करने की कोशिश कर रहे होते हैं, तो अक्सर आपके दोस्त और प्रियजन सबसे बड़ी बाधा बन जाते हैं। डाइट समर्थकों में इन डाइट सबोटोर्स को चालू करना सीखें।

वजन कम करने की सर्जरी आपके जीवन को बदल सकती है - लेकिन यह जानना महत्वपूर्ण है कि लगभग उतनी ही तैयारी है जितनी कि सर्जरी कराने वाले लोगों के लिए पुनरावृत्ति है। और एक बार सौदा हो जाने के बाद, अक्सर पीछे मुड़ना नहीं पड़ता। तुम तैयार हो?

विशेषज्ञों से मोटापे के उपचार पर मूल बातें प्राप्त करें।

विशेषज्ञ दावों पर विवाद की जांच करते हैं कि फ्रुक्टोज के रूप में जाना जाने वाला स्वीटनर मोटापा महामारी में योगदान दे सकता है।

यो-यो डाइटिंग और वेट साइकलिंग बार-बार होने वाला नुकसान है और शरीर के वजन को फिर से हासिल करता है। बताते हैं कि वे आपके शरीर के लिए क्या करते हैं।

वजन कम करना साधारण गणित की बात है। पाउंड छोड़ने के लिए, आपको जलाए जाने से कम कैलोरी खाने की जरूरत है। नौ खाद्य पदार्थों की सिफारिश करता है जो मदद कर सकते हैं।

क्या वेट लॉस सर्जरी आपके लिए मोटापा का इलाज है? बेरिएट्रिक सर्जरी के लाभ और जोखिम के बारे में बताते हैं।

राष्ट्र के लिए पूर्वानुमान बुरा है और खराब हो रहा है क्योंकि मोटापा वयस्कों और बच्चों के स्वास्थ्य पर समान रूप से हावी है।

वसा, विशेष रूप से आपकी कमर के आसपास वसा, आपके गंभीर बीमारी के जोखिम को बढ़ाता है। क्या आपको अतिरिक्त पाउंड खोने के लिए प्रेरणा की आवश्यकता है? इन 11 टिप्स पर गौर करें।

सबसे बड़ा हारने वाला सबसे नया टीवी उत्तरजीवी शो है। नौ हफ्तों के लिए, एक दर्जन लोग सबसे बड़े वजन घटाने के लिए मर रहे हैं - हफ़िंग, पफिंग, भूखा, पसीना, शपथ ग्रहण। और हां, उनका वजन कम हो रहा है।

यह सभी के लिए नहीं है, लेकिन जब यह काम करता है, तो परिणाम नाटकीय हो सकते हैं।

आपके पास एक किराने की दुकान में जल्द ही आ रहा है, खाद्य लेबल पर अधिक जानकारी।

वजन घटाने की सर्जरी, व्यायाम और दृढ़ संकल्प ने उपयोगकर्ता को आकार देने में मदद की।

गैस्ट्रिक बैंडिंग से लेकर पेट की स्टेपलिंग तक कई तरह की वेट लॉस सर्जरी होती हैं। से विभिन्न तरीकों के बारे में अधिक जानें।

क्या आप जानते हैं कि अधिक वजन और मोटे या रुग्ण मोटे होने के बीच का अंतर? पता करें कि मोटापा की परिभाषा का क्या मतलब है, मोटापे का कारण क्या है, और इसका इलाज कैसे किया जाता है।

क्या आप वजन घटाने (बैरियाटिक) सर्जरी पर विचार कर रहे हैं? आपको यह जानने में मदद करता है कि आपको एक अच्छा उम्मीदवार और विभिन्न अभियानों के पेशेवरों और विपक्षों को क्या बनाना है।

वजन कम करने के लिए, आपको उस लक्ष्य का समर्थन करने के लिए आपके वातावरण (जैसे आपके घर और नौकरी) की आवश्यकता होती है। वजन कम करने की सफलता के लिए खुद को सेट करने के लिए अभी से 8 टिप्स अपनाएं।