लोगों को अब तक आधा चीनी और रेड मीट खाने की ज़रूरत होगी, और वे पौध-आधारित खाद्य पदार्थों की मात्रा को दोगुना करेंगे, जिनमें नट्स, फल, सब्जियां और फलियां शामिल हैं, यह सुनिश्चित करने के लिए कि पृथ्वी बढ़ती आबादी को खिलाने में सक्षम होगी। एक विशेषज्ञ पैनल के अनुसार, 2050 तक 10 बिलियन लोग।

एक नए अध्ययन के अनुसार फास्ट फूड, कैंडी, शक्कर युक्त पेय और अस्वास्थ्यकर स्नैक्स में ब्लैक-टारगेटेड टीवी प्रोग्रामिंग पर 86 प्रतिशत खाद्य व्यय और स्पेनिश-भाषा टीवी पर 82 प्रतिशत विज्ञापन खर्च होता है।

उन लोगों के बीच अधिकांश स्वास्थ्य स्थितियों में कोई अंतर नहीं दिखता था जो गैर-चीनी मिठास का उपयोग करते थे और जो नहीं करते थे।

2016 तक, पुरुषों के लिए अमेरिका का औसत वजन 198 पाउंड था, जबकि महिलाओं के लिए यह 170 पाउंड था।

लगभग एक हजार लोगों में से 40 प्रतिशत ने एक नए अध्ययन में वजन घटाने की सर्जरी (या) का सर्वेक्षण किया

वजन घटाने की सर्जरी की सबसे बड़ी जरूरत - गंभीर मोटापे की देखभाल के मानक - उपचार प्राप्त करने का सबसे कम उपयोग और अवसर हो सकता है, एक नया अध्ययन बताता है।

400,000 से अधिक लोगों के एक अध्ययन में, शोधकर्ता ने पाया कि जितने संवेदनशील लोग कैफीन के कड़वे स्वाद के लिए हैं, उतने ही अधिक कॉफी वे पीते हैं। संवेदनशीलता एक आनुवंशिक प्रकार के कारण होती है।

एक कम-कार्ब, उच्च वसा वाले आहार पर रखे गए लोगों ने हाल के एक अध्ययन में उच्च-कार्ब भोजन दिए जाने वाले बनाम अधिक दैनिक कैलोरी जला दिया।

जो लोग मोटे-मोटे हैं, उनमें कम आराम देने वाली नाड़ी की दर, शरीर की कम चर्बी, अधिक दुबला मांसपेशियों और बेहतर हृदय कार्य करने वालों की तुलना में मोटे लोग हैं और नियमित रूप से व्यायाम नहीं करते हैं, एक नया अध्ययन पुष्टि करता है।

हाल के एक अध्ययन में, पुरुषों में वज़न कम करने की सर्जरी के बाद टेस्टोस्टेरोन के स्तर और कुछ अन्य हार्मोनों में उल्लेखनीय वृद्धि हुई थी। इन परिवर्तनों के कारण काफी बेहतर स्तंभन कार्य हुआ।

वजन कम करने की सर्जरी का फैसला? नए शोध जो तीन प्रकारों की तुलना करते हैं - गैस्ट्रिक बाईपास, स्लीव गैस्ट्रेक्टोमी, और समायोज्य गैस्ट्रिक बैंडिंग, जिसे लैप बैंड के रूप में भी जाना जाता है, मदद कर सकता है।

एक नए अध्ययन में कहा गया है कि मोटे मरीजों को दी जाने वाली किडनी सामान्य रोगियों के साथ-साथ सामान्य रोगियों में भी प्रत्यारोपित की जाती है। इसके अलावा, वजन की परवाह किए बिना रोगी के जीवित रहने में कोई अंतर नहीं देखा गया था।

एक नए अध्ययन में उन लोगों में पित्ताशय की पथरी, अन्य पित्ताशय की थैली की स्थिति और अग्नाशयशोथ के 10 से 100 गुना अधिक जोखिम पाया गया है, जिनके पास वजन घटाने की सर्जरी हुई थी।

जब तक आप अपने लक्ष्य तक पहुंचने के लिए इंतजार करना शुरू नहीं करते तब तक आप महान क्यों दिखना शुरू कर देते हैं?

इस बार अच्छे से वजन कम करने में मदद करने के लिए 12 टिप्स प्रदान करता है।

यहाँ भोजन के तालमेल से पांच खाने की आदतें हैं जो वास्तव में वजन घटाने की बाधाओं को अपने पक्ष में रखने में मदद करती हैं।

बताते हैं कि लेप्टिन हार्मोन क्या है, यह वजन को कैसे प्रभावित करता है, और क्या लेप्टिन की खुराक सुरक्षित या प्रभावी है।

क्या आप अपने वजन घटाने के कार्यक्रम को खाने की आदतों के साथ तोड़फोड़ कर रहे हैं जो आपको पता भी नहीं है कि आपके पास है? तीन विशेषज्ञ बताते हैं कि उन विषम आदतों को कैसे स्पॉट किया जाए - और उन्हें बदल दें!

पर्चे वजन घटाने दवाओं के पेशेवरों और विपक्षों को देखता है।

अमेरिकन आइडल के जज रैंडी जैक्सन वजन घटाने की सफलता के लिए अपने 9 शीर्ष रहस्य बताते हैं।

यदि उन अतिरिक्त पाउंड को खोने की कोशिश कर रहा है तो आप निराश हो रहे हैं, निराशा न करें; डॉक्टरों का कहना है कि एक मामूली वजन घटाने भी महत्वपूर्ण स्वास्थ्य लाभ कर सकता है।

जानता है कि वसा स्वस्थ आहार का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। इन अच्छे वसा के बारे में जानें, जिसमें कितना - और किस तरह का - आपको खाना चाहिए।

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क्या होगा अगर, व्यापक बदलाव करने की कोशिश करने के बजाय, हमने केवल वजन कम करने और स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के कुछ आसान तरीकों से निपटने का संकल्प लिया?

अभी तक कोई जादू की गोली नहीं है - लेकिन मोटापे से ग्रस्त लोगों के लिए, वजन घटाने वाली दवाएं उपचार का एक सहायक हिस्सा हो सकती हैं।

आश्चर्य है कि एक खाद्य पत्रिका कैसे रखें? यहां आपके लिए फूड डायरी वर्क बनाने के 8 टिप्स दिए गए हैं।

और वजन कम करना आपका इनाम होगा।

नींद की कमी भूख और चयापचय को प्रभावित कर सकती है और वजन कम करने के लिए कठिन बना सकती है।

क्या कोई चिकित्सा समस्या या दवा दोष हो सकती है?

वर्षों से, उत्पादों को अधिक कैलोरी जलाने में आपकी मदद करने के वादे के साथ विपणन किया गया है। लेकिन क्या वास्तव में कुछ भी है जो आप कर सकते हैं कि आपके शरीर की कैलोरी प्रत्येक दिन जलती है?

लंबे समय तक वजन कम करना आसान लक्ष्य नहीं है। लेकिन आप इन टिप्स से शुरुआत कर सकते हैं।

मोटापे के परिणामस्वरूप आपके स्वास्थ्य और भावनाओं से समझौता किया जा सकता है। यहां उन चार लोगों की कहानियां दी गई हैं, जो जीवन में अपने स्वास्थ्य और मानसिक दृष्टिकोण को बेहतर बनाने के लिए अंत में बड़ी मात्रा में वजन कम करते हैं।

गैस्ट्रिक बैंडिंग सहित वज़न घटाने की सर्जरी के बारे में बताता है

अतिरिक्त वजन एथेरोस्क्लेरोसिस में योगदान देता है, अमेरिका में मृत्यु का प्रमुख कारण सौभाग्य से, वजन कम करने से एथेरोस्क्लेरोसिस को धीमा या रोका जा सकता है।

वजन घटाने की सर्जरी को ध्यान में रखते हुए? उपलब्ध विभिन्न प्रकार की सर्जरी, उनके जोखिम, भावनात्मक परिणाम और जीवनशैली में बदलाव की अपेक्षा करता है।

वजन घटाने की सर्जरी नाटकीय रूप से आपके जीवन को बदल सकती है। विभिन्न विकल्पों और उनके लाभों और जोखिमों के बारे में बताते हैं।

बताते हैं कि कैसे वेट लॉस ड्रग ऑर्लिस्ट, अल्ली और ज़ेनिकल के रूप में विपणन, काम करता है, और इसके संभावित दुष्प्रभाव।

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