बेरिएट्रिक सर्जरी आपको उन cravings को अतीत में लाने, स्वस्थ होने और अधिक सक्रिय होने में मदद कर सकती है।

जेनी लार्शे डेविस द्वारा

वजन घटाने की सर्जरी के बाद, सफलता एक दीर्घकालिक परियोजना है। लेकिन अगर आप एक स्वस्थ आहार और व्यायाम के साथ रह सकते हैं, तो विशेषज्ञ कहते हैं कि आप बहुत संतोषजनक परिणाम प्राप्त करेंगे।

ज्यादातर अनुमानों के अनुसार, 80% या अधिक मरीज सर्जरी के बाद अच्छा करते हैं, यूनिवर्सिटी ऑफ मियामी स्कूल ऑफ मेडिसिन में बैरिएट्रिक सर्जरी के एमडी, अतुल मदान कहते हैं। "उन्होंने अपना वजन कम कर लिया है जिसे वे खोना चाहते थे और इसे बंद रखा है।"

मदरसा बताती है कि बेरियाट्रिक सर्जरी के बाद जीवन की गुणवत्ता में काफी सुधार होता है। "कई अध्ययनों से पता चलता है कि रोगी स्वस्थ हैं। उनके पास मोटापे से संबंधित स्थितियां जैसे स्लीप एपनिया, उच्च रक्तचाप, मधुमेह, चयापचय सिंड्रोम और अन्य चिकित्सा समस्याएं हैं।"

"वे दवाओं से दूर हो जाते हैं, वे अधिक सक्रिय हो सकते हैं, वे स्वस्थ हैं," यूनिवर्सिटी ऑफ पिट्सबर्ग स्कूल ऑफ मेडिसिन में न्यूनतम इनवेसिव बेरिएट्रिक सर्जरी के प्रमुख, एमडी, एमपीएच, अनीता कौरकोलास कहते हैं। "अचानक, वे परिवार के साथ काम करने में सक्षम हैं। उनके पास अवसाद में सुधार है।"

उनके लगभग सभी रोगियों का वजन पहले से कम हो गया है - बार-बार।

", एक या दो साल में सैकड़ों पाउंड का नुकसान हुआ है, तो यह वापस आ गया है," एक पोषण विशेषज्ञ और पिट्सबर्ग मेडिकल सेंटर के वेट मैनेजमेंट सेंटर के निदेशक, मैडलीन फ़र्नस्ट्रॉम कहते हैं। "उनके पास वजन कम करने की क्षमता है, लेकिन वे इसे बंद नहीं रख सकते। वे दुखी हैं। वे मोटा होना नहीं चाहते हैं।"

वजन घटाने की सर्जरी: नुकसान से सावधान रहें

आमतौर पर बैरिएट्रिक सर्जरी के बाद पहले दो वर्षों के दौरान, आहार और व्यायाम परिवर्तन आसानी से आते हैं, कोर्टकौलस कहते हैं।

वह बताती हैं, '' इस तरह का वजन तेजी से घट रहा है, और इसके साथ थोड़ी उत्सुकता भी है। वे सक्रिय हैं और अद्भुत महसूस कर रहे हैं, '' वह बताती हैं। एक बार वजन घटाने के लक्ष्य तक पहुँचने के बाद, यह रखरखाव मोड का समय है। कुछ लोगों के लिए यह एक जोखिम भरा चरण है - कुछ बुरी आदतों में फिसल जाता है।

"गैस्ट्रिक बाईपास के रोगियों के लिए, दो साल में वजन कम हो सकता है," कोर्टकौलस बताते हैं। वे अब और नहीं खो रहे हैं। वे एक स्थिर वजन पर हैं।

यदि आप व्यायाम को धीमा कर देते हैं, तो स्नैकिंग शुरू करें, थोड़ा बड़ा भाग खाएं - वहाँ जोखिम है कि आप वजन वापस हासिल करेंगे। वह कहती है कि एक अच्छी सहायता प्रणाली महत्वपूर्ण है, यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप अच्छी आदतों के साथ रहें, वह कहती है।

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मदन कहते हैं, आपके सर्जन के साथ नियमित रूप से नियुक्तियां महत्वपूर्ण हैं। "अक्सर, जटिलताएं तब होती हैं जब रोगी आत्मसंतुष्ट हो जाते हैं। वे अपने सर्जन के साथ अनुवर्ती दौरे करना बंद कर देते हैं। फिर वे सर्जरी के पांच साल बाद एक समस्या विकसित करते हैं।"

गैस्ट्रिक बैंडिंग प्रक्रियाओं के साथ, अनुवर्ती सफलता से सीधे संबंधित है क्योंकि वजन घटाने के लिए बैंड में लगातार समायोजन आवश्यक है, वे कहते हैं।

"कोर्टक्लास बताते हैं," समय के साथ भूख और परिपूर्णता में बदलाव के रूप में बैंड को लगातार समायोजित किया जा सकता है। " "गैस्ट्रिक बाईपास के रोगी जल्दी से हार जाते हैं, फिर से थोड़ा कम कर लेते हैं, फिर बाहर ले जाते हैं। गैस्ट्रिक बैंडिंग रोगी धीरे-धीरे अधिक खो देते हैं, लेकिन वे फिर से नहीं होते हैं।"

वजन घटाने की सर्जरी: लंबी अवधि की सफलता के लिए युक्तियाँ

इसे डाइटिंग के रूप में न देखें। यह एक संपूर्ण जीवन शैली परिवर्तन है - व्यायाम और भोजन की आदतें - जो आपके जीवन के बाकी हिस्सों को बढ़ाएं।

तृप्ति में धुन। मदन कहते हैं, "आपको वास्तव में सचेत रहना होगा कि आपका शरीर कैसा महसूस करता है। "जानें कि आप कब भरे हुए हैं और जब आप भरे नहीं हैं।"

एक शौक हो जाओ। खाने पर ध्यान दें। "मेरे बहुत सारे रोगियों के लिए, उनका शौक खा रहा है," वह सुझाव देते हैं। "उन्हें एक शौक की आवश्यकता है जो उन्हें सक्रिय रखता है। व्यायाम एक शौक, पेंटिंग, गिटार सबक, कला वर्ग, स्कूबा डाइविंग बन सकता है। भोजन के अलावा किसी और चीज़ से आनंद लें।"

व्यायाम को एक आदत बनाएं। यदि आप थोड़ा सा चल सकते हैं, तो यह बहुत अच्छा है। अपने कदमों को ट्रैक करने के लिए एक पेडोमीटर पहनें, ताकि आप खुद को चुनौती दे सकें। दिन में पांच मिनट पैदल चलकर शुरुआत करें, फिर उस पर निर्माण करें। पार्किंग में थोड़ा आगे पार्क करें। यदि आप कर सकते हैं तो सीढ़ियों की उड़ान लें। "यह सही मानसिकता में भूल गया है … नई आदतों को स्थापित करना जो आदतें रहेंगी," फ़र्नस्ट्रॉम कहते हैं।

एक अच्छा समर्थन प्रणाली प्राप्त करें। एक वजन घटाने सर्जरी सहायता समूह में शामिल हों। मदन कहते हैं, "जब दोस्त और परिवार सहायक हो रहे हैं, तो वे सर्जरी से नहीं गुज़रे हैं।" समूह का समर्थन जीवनशैली में बदलाव को मजबूत करता है। ”

एक मनोवैज्ञानिक देखें। जब लोग तनाव में होते हैं, तो भोजन हो सकता है। मदन कहते हैं कि एक मनोवैज्ञानिक को उस श्रृंखला को तोड़ने में बहुत मदद मिल सकती है। "तनाव से राहत देने वाली गतिविधियों को सीखना महत्वपूर्ण है। यदि सर्जरी के बाद आप तनाव से ग्रस्त खाने में उलझे रहते हैं, तो आपको किसी को देखने की जरूरत है। मनोवैज्ञानिक को देखने में कोई शर्मिंदगी नहीं है।"

एक पोषण विशेषज्ञ के साथ चर्चा वजन घटाने के लिए बाधाओं को भी प्रकट कर सकती है - अनुपचारित अवसाद, शत्रुतापूर्ण रिश्ते, काम पर तनाव, कैरियर में नाखुशी, आत्म-सम्मान के मुद्दे। "उन सभी को खाने से कोई लेना-देना नहीं है - लेकिन उनके पास खाने के लिए ड्राइव करने के लिए सब कुछ है," फ़र्नस्ट्रॉम कहते हैं।

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वजन घटाने की सर्जरी के बाद स्वास्थ्य समस्याएं

चाहे आपके पास गैस्ट्रिक बाईपास हो या गैस्ट्रिक बैंडिंग सर्जरी, विशिष्ट जटिलताओं एक जोखिम है। यह महत्वपूर्ण है कि आप समस्याओं के लिए देखें - और अपने सर्जन को तुरंत देखें।

गैस्ट्रिक बाईपास सर्जरी की समस्या

पोषण की कमी। यदि आपके पास गैस्ट्रिक बाईपास सर्जरी है, तो अपने पोषण सेवन की निगरानी - प्रोटीन, तरल पदार्थ, विटामिन और खनिज - दीर्घकालिक सफलता में एक महत्वपूर्ण घटक है।

सर्जिकल परिवर्तन से कुपोषण की स्थिति पैदा होती है, जो वजन घटाने में योगदान देता है। अनिवार्य रूप से, इसका मतलब है कि शरीर आपके द्वारा खाए गए भोजन में कैलोरी, वसा, विटामिन और खनिजों को समाप्त करता है। शरीर को स्वस्थ रखने के लिए, उन पोषक तत्वों को प्रतिस्थापित किया जाना चाहिए - विटामिन बी 12, कैल्शियम, और आयरन सप्लीमेंट के साथ-साथ मल्टीविटामिन।

"विटामिन और खनिज दवाएं हैं," फ़र्नस्ट्रॉम बताते हैं। "यदि आप उन्हें नहीं लेते हैं, तो आपके पास महत्वपूर्ण घाटे होंगे - संज्ञानात्मक घाटे, एनीमिया, या ऑस्टियोपोरोसिस। जीवन शैली का पालन नहीं करने के परिणाम हैं।"

गैस्ट्रिक बैंडिंग सर्जरी के साथ, गंभीर पोषण संबंधी कमियों का खतरा कम होता है - क्योंकि उस सर्जरी में malabsorption शामिल नहीं होता है। हालांकि, अभी भी एक स्वस्थ, संतुलित आहार खाने की आवश्यकता है। एक दैनिक मल्टीविटामिन की भी आवश्यकता होती है।

कुपोषण कुछ गैस्ट्रिक बाईपास रोगियों के लिए एक बड़ी समस्या हो सकती है। यह दुर्लभ मामलों में होता है, जब व्यक्ति ने बहुत अधिक वजन घटाया है, मदन बताते हैं। यह सर्जरी से संबंधित हो सकता है, जब छोटे आंत्र और पेट के बीच का संबंध बहुत छोटा होता है।

"वे केवल बहुत कम खा सकते हैं, यहां तक ​​कि सामान्य चार औंस से भी कम।" "वे भूखे हैं, लेकिन वे खा नहीं सकते। वे हर समय उल्टी कर रहे हैं।"

एक आउट पेशेंट प्रक्रिया आसानी से समस्या से छुटकारा दिलाती है। इसमें मुंह में एक लचीला एंडोस्कोप शामिल है, फिर कनेक्शन को पतला करने के लिए एक गुब्बारे का उपयोग किया जाता है, जो समस्या से छुटकारा दिलाता है।

हालांकि, जब रोगियों को यह समस्या होती है तो वे अपने चिकित्सक के पास जाते हैं और देखते हैं, यह गंभीर पोषण में विकसित हो सकता है, मदन कहते हैं।

वजन कम - या वजन कम नहीं। गैस्ट्रिक बाईपास के रोगियों के लिए, बहुत बार खाना एक विशिष्ट समस्या है। चूंकि थैली कितनी मात्रा में खाती है, इसलिए यह किसी भी एक भोजन में अधिक खाना मुश्किल है।

"एक मरीज दोपहर को काम पर ला सकता है, दोपहर में केवल एक चौथाई खा सकता है, लेकिन दोपहर को आराम से खा सकता है," कोर्टोलस कहते हैं। "वे अधिक कैलोरी खा रहे हैं जितना उन्हें चाहिए - बस उन्हें कम मात्रा में खा रहा है।"

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इसके अलावा, पेट की थैली समय के साथ "दे" देगी, इसलिए लोग सर्जरी के बाद कुछ और साल खा सकते हैं - खासकर अगर वे वैसे भी सीमा को धक्का दे रहे हैं। "भले ही वे एक परिपूर्ण सनसनी बहुत जल्दी मिल जाए, वे इसे में धुन और खाने बंद करने के लिए सीखना चाहिए," वह कहती हैं।

एक अन्य समस्या: समय के साथ, शरीर सर्जिकल परिवर्तनों के लिए अनुकूल हो जाता है - इसलिए कम खराबी होती है। इस बिंदु पर, अपने वजन घटाने को बनाए रखने के लिए जीवनशैली महत्वपूर्ण है, कोर्टकोलस कहते हैं।

मदन कहते हैं कि यांत्रिक समस्याएं भी हो सकती हैं:

• भोजन आंत में संक्रमण के बजाय पुराने पेट में जा सकता है। यह इंगित करता है कि पेट की थैली और पेट ने किसी तरह खुद को फिर से जोड़ लिया है - जिसे फिस्टुला के रूप में जाना जाता है। सर्जरी से इस समस्या को ठीक किया जा सकता है।
• पेट की थैली से छोटे आंत्र का कनेक्शन बहुत बड़ा हो सकता है। यह एक आउट पेशेंट प्रक्रिया में ठीक किया जा सकता है। सर्जरी के दो साल बाद - और खाने के बाद तृप्ति की भावना खो चुके मरीज - उस प्रक्रिया के लिए उम्मीदवार हो सकते हैं।

गैस्ट्रिक बैंडिंग सर्जरी समस्याएं

वजन कम करना - या वजन कम नहीं करना - गैस्ट्रिक बैंडिंग सर्जरी के साथ भी होता है। तरल कैलोरी (सोडा, रस) या आसानी से पचने योग्य स्नैक खाद्य पदार्थों के कारण यह संभव है।

"कोर्टकौलस कहते हैं," बैंड केवल हिस्से के आकार को प्रतिबंधित करता है, यह कैलोरी को प्रभावित नहीं करता है। यदि आप एक दिन में तीन भोजन में चिकन, मछली, फल और सब्जियां खाते हैं, तो आप बैंड के साथ सफल होंगे। " "यदि आप बहुत अधिक सोडा या रस पी रहे हैं या नरम स्नैक खाद्य पदार्थों पर नाश्ता कर रहे हैं, तो आप अपना वजन कम नहीं करेंगे।"

मदन कहते हैं, "सर्जरी के बाद ओवरईटिंग से आक्रामक उल्टी हो सकती है - जो सर्जरी को प्रभावित कर सकती है।" "यह बैंड को फिसलने का कारण बन सकता है। यदि यह फिसल जाता है, तो इसे ठीक करने के लिए दूसरे ऑपरेशन की आवश्यकता होती है।"

वह अन्य यांत्रिक समस्याओं की रूपरेखा तैयार करता है जो हो सकती हैं:

• क्रोनिक ओवरटिंग पेट की थैली (बैंड के ऊपर पेट का हिस्सा) को फैलाएगी। जिसके कारण पेट की सिलाई फट सकती है और बैंड फिसल सकता है। सर्जरी से इस समस्या को ठीक किया जा सकता है।
• यदि बैंड बहुत तंग है, तो यह मिट सकता है। मदन कहते हैं, "जब यह मिटता है, तो यह पेट की परतों में चला जाता है और संक्रमित हो जाता है और इसे निकालने की जरूरत होती है।" "रोगी को एक और बेरिएट्रिक सर्जरी से गुजरना पड़ सकता है या सबसे अधिक संभावना है कि इससे वजन वापस आएगा।"

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वजन घटाने सर्जरी के बाद त्वचा की कमी के लिए समय?

अत्यधिक वजन घटाने के साथ, ढीली त्वचा एक बड़ी समस्या हो सकती है। कोर्टकौलस का कहना है कि 70% मरीजों में त्वचा की सर्जरी कम होती है (जिसे पेट का हवाला देते हुए बॉडी कॉन्टूरिंग भी कहा जाता है या पैनिक्यूलेक्टोमी कहा जाता है)।

वह गैस्ट्रिक बाईपास के साथ, त्वचा में कमी सर्जरी आमतौर पर सर्जरी के दो साल बाद करती है, वह कहती हैं। गैस्ट्रिक बैंडिंग के साथ, शरीर के समोच्च को आमतौर पर तीन साल के पश्चात किया जाता है। बीमा आमतौर पर प्रक्रियाओं को कवर करता है यदि उन्हें चिकित्सकीय रूप से आवश्यक माना जाता है, तो वह बताती हैं। "यह है कि अगर ढीली त्वचा स्वच्छता समस्याओं, दर्द, यौन कार्य समस्याओं का कारण बनती है। यदि सर्जरी को कॉस्मेटिक माना जाता है, तो इसे कवर नहीं किया जाएगा।"

वह कुछ भी नहीं है जो आप वजन घटाने की सर्जरी से पहले जांच सकते हैं, वह कहते हैं, क्योंकि बीमा कंपनियों को अपने निर्णय लेने के लिए सर्जरी के बाद की तस्वीरों को देखना होगा।

चिकित्सा केन्द्रों में जो बेरिएट्रिक सर्जरी के महत्वपूर्ण नंबर करते हैं, प्लास्टिक सर्जन अक्सर बीमा स्वीकृति प्राप्त करने में माहिर होते हैं, कोर्टकॉलास कहते हैं। "वे पैकेजिंग सेवाओं में बहुत विशेषज्ञ हैं। यदि एक बेरिएट्रिक रोगी को हर्निया की मरम्मत की आवश्यकता होती है, उदाहरण के लिए, वे इसे त्वचा को हटाने के साथ पैकेज करते हैं। हम मरीजों की जरूरतों को पूरा करने के लिए वास्तव में कड़ी मेहनत करते हैं क्योंकि हम जानते हैं कि यह बीमा के साथ तंग है।"

कई रोगियों के लिए, हालांकि, प्लास्टिक सर्जरी वास्तव में आवश्यक नहीं है, वह कहती हैं। "जो रोगी 80 से 100 पाउंड खो देता है - अगर वे सर्जरी से पहले अच्छी तरह से आकार में थे, युवा हैं, उनकी त्वचा लोचदार है, वे व्यायाम करते हैं - उन्हें इसकी आवश्यकता नहीं हो सकती है। लेकिन कोई है जो अधिक वजन कम करता है - यदि वे बड़े हैं - - उन्हें इसकी आवश्यकता होगी। यह उम्र, आकार, त्वचा की लोच और थोड़ी ढीली त्वचा के लिए उनकी कितनी सहिष्णुता पर निर्भर करता है। "