स्टेफ़नी बूथ द्वारा

आप देखते हैं कि आप क्या खाते हैं और अपने शेड्यूल में नियमित वर्कआउट करते हैं। तो नीचे के बजाय आपके पैमाने पर संख्या क्यों बढ़ रही है? कारण आपके बाथरूम कैबिनेट में झूठ हो सकता है।

वील कॉर्नेल मेडिकल कॉलेज में व्यापक वजन नियंत्रण केंद्र के निदेशक, लुई एरोने कहते हैं, "10 से 15% से अधिक वजन वाले मुद्दे दवाओं से संबंधित हैं।"

कुछ मेड आपको भूख महसूस कर सकते हैं। अन्य लोग आपके शरीर की कैलोरी को जलाने की क्षमता को धीमा कर देते हैं या आपको अतिरिक्त तरल पदार्थों को रखने का कारण बनाते हैं।

हालांकि सभी के लिए प्रभाव समान नहीं हैं। “एक व्यक्ति को एक दवा पर 15 पाउंड का लाभ हो सकता है। दूसरे को कुछ हासिल नहीं हो सकता है।

यदि आपको उन दवाइयों पर संदेह है जो आप अपने वजन बढ़ने के पीछे हैं, तो अपने डॉक्टर से बात करने से पहले उन्हें बंद न करें। लॉस एंजिल्स अस्पताल में सेंटर फॉर वेट लॉस सर्जरी के एमडी, सह-निदेशक, डोनाल्ड वालड्रेप कहते हैं, "आपको अपनी जान बचाने के लिए उस दवा पर रहने की आवश्यकता हो सकती है।"

आप एक और दवा पर स्विच करने में सक्षम हो सकते हैं, जिसमें एक भी है जो आपको पाउंड शेड करने में मदद कर सकता है। यदि नहीं, तो आपका डॉक्टर सुझाव दे सकता है कि आपको वजन बढ़ाने के लिए क्या करना चाहिए।

"एक कम कार्ब आहार और अधिक व्यायाम से मदद मिल सकती है," इसका सबूत है, स्यू डेकोटीस, एमडी, एक बोर्ड-प्रमाणित इंटर्निस्ट जो चिकित्सा वजन घटाने में माहिर हैं।

नीचे कुछ प्रकार की दवाएं दी गई हैं जो आपके फैलने वाले कमर का कारण हो सकती हैं। यह पूरी सूची नहीं है, इसलिए यदि आपको अपने नुस्खों के बारे में कोई चिंता है तो अपने डॉक्टर से बात करें।

अवसाद दवाओं

कौन सा:

• सिटालोप्राम (सेलेक्सा)
• फ्लुओक्सेटीन (प्रोज़ैक)
• फ्लुवोक्सामाइन (लुवॉक्स)
• Mirtazapine (रेमरॉन)
• पैरॉक्सिटाइन (पैक्सिल)
• सेराट्रलीन (ज़ोलॉफ्ट)

आपका डॉक्टर इन "SSRIs" (चयनात्मक सेरोटोनिन रीपटेक इनहिबिटर्स) या "ट्राइसाइक्लिक एंटीडिप्रेसेंट" कह सकता है। वे आपके मस्तिष्क में कुछ "अच्छा महसूस" रसायनों की मात्रा को बढ़ाते हैं। उन रसायनों में से कुछ भी आपकी भूख को नियंत्रित करते हैं और कैसे आपका शरीर कैलोरी को तोड़ता है।

"आप खा सकते हैं लेकिन पूर्ण महसूस नहीं कर सकते हैं," डेकोटीस कहते हैं। "या आप अधिक वसा खा सकते हैं, भले ही आप अधिक न खा रहे हों।" विशेष रूप से लंबे समय में यह मामला है। कुछ अवसाद की दवाएं आपको एक वर्ष में 24 पाउंड तक लाभ पहुंचा सकती हैं।

ध्यान रखें कि अवसाद ही आपकी भूख और खाने की आदतों को प्रभावित कर सकता है। आपका डॉक्टर या काउंसलर आपकी मदद कर सकता है।

निरंतर

मूड स्टेबलाइजर्स

कौन सा:

• क्लोज़ापाइन (क्लोज़रिल)
• लिथियम (एस्क्लिथ, लिथोबिड)
• ओलंज़ापाइन (ज़िप्रेक्सा)
• चतुर्धातुक (सेरोक्वेल)
• रिसपेरीडोन (रिस्परडल)

ये दवाएं द्विध्रुवी विकार या सिज़ोफ्रेनिया जैसी मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों का इलाज करने में मदद करती हैं। DeCotiis कहते हैं, "वे सीधे आपके मस्तिष्क को प्रभावित करते हैं और आपके वजन और चयापचय को प्रभावित करेंगे।"

मूड स्टेबलाइजर्स आपकी भूख को चालू करते हैं और चलते रहते हैं। कुछ 10 सप्ताह में 11 पाउंड वजन बढ़ने का कारण बन सकते हैं। लंबे समय तक उन्हें लेने वाले लोग अधिक लाभ प्राप्त कर सकते हैं।

मधुमेह की दवाएं

कौन सा:

• Glimepiride (Amaryl)
• ग्लिपिज़ाइड (ग्लूकोट्रॉल)
• ग्लाइकार्बाइड (डायबेटा, माइक्रोनस)
• इंसुलिन
• नैटग्लिनाइड (Starlix)
• पियोग्लिटाज़ोन (एक्टोस)
• रिपैग्लिनाइड (प्रैंडिन)

डायबिटीज की दवाएं ब्लड शुगर के स्तर को अलग-अलग तरीकों से नियंत्रित करती हैं। कुछ आपको इंसुलिन के प्रति अधिक संवेदनशील बनाते हैं। अन्य लोग आपके शरीर को भोजन से पहले या बाद में अधिक इंसुलिन जारी करते हैं।

जब आप पहली बार उन्हें लेना शुरू करते हैं, तो वजन बढ़ना सामान्य है, जबकि आपका शरीर दवा में समायोजित हो जाता है। लेकिन "पुरानी दवाओं में से कुछ मूल रूप से वसा कोशिकाओं में कैलोरी को खाली करते हैं," अरोन कहते हैं। वजन बढ़ने से टाइप 2 मधुमेह वाले लोगों के लिए विशेष रूप से निराशा हो सकती है जो पहले से ही अधिक वजन वाले थे।

यदि आप किसी अन्य दवा के साथ बेहतर कर सकते हैं, या जीवनशैली में क्या बदलाव ला सकते हैं, यह जानने के लिए आपका डॉक्टर आपकी मदद कर सकता है।

Corticosteroids

कौन सा:

• मेथिलप्रेडनिसोलोन (मेड्रोल)
• प्रेडनिसोलोन (ओरेपेड, पेडियाप्रेड, प्रीलोन और अन्य)
• प्रेडनिसोन (डेल्टासोन, प्रिडीपोट, स्टेरैप्रेड और अन्य)

कॉर्टिकोस्टेरॉइड दर्द और सूजन को कम करते हैं। वे मांसपेशियों के निर्माण के लिए स्टेरॉयड बॉडी बिल्डरों से अलग हैं।

आप उन्हें शॉट्स के रूप में ले सकते हैं, क्रीम के रूप में आपकी त्वचा में रगड़ सकते हैं, उन्हें स्प्रे के रूप में डाल सकते हैं, या उन्हें मुंह से ले सकते हैं। क्योंकि वे चयापचय को भी प्रभावित करते हैं, "उन्हें लंबे समय तक लेने से आपको बड़ी भूख लग सकती है और आपके शरीर को अधिक वसा पर पकड़ बनाने का कारण हो सकता है, विशेष रूप से पेट के आसपास," डेकोटीस कहते हैं।

ड्रग्स जो बरामदगी और माइग्रेन को रोकती है

कौन सा:

• एमिट्रिप्टिलाइन (एलाविल)
• नॉर्ट्रिप्टीलीन (एवेंटिल, पेमेलोर)
• वैल्प्रोइक एसिड (डेपाकॉन, डेपकोट, स्टावजोर)

माइग्रेन के सिरदर्द और दौरे को रोकने वाली दवाएं भूख को नियंत्रित करने वाले हार्मोन को प्रभावित करती हैं और यह आपके शरीर के लिए कठिन हो जाता है जब यह पूर्ण हो जाता है।

"वे आपकी भूख को बढ़ा सकते हैं, आपके चयापचय को कम कर सकते हैं, और आपके शरीर को अतिरिक्त तरल पदार्थों पर लटका सकते हैं," वाल्ड्रेप कहते हैं। एक अध्ययन में, जो लोग वैल्प्रोइक एसिड (डेपकोट) लेते थे, उनमें भी अधिक फास्ट-फूड क्रेविंग थी।

निरंतर

'बीटा ब्लॉकर' हार्ट मेडिसिन्स

कौन सा:

• ऐसब्यूटोलोल (सेक्टोरल)
• एटेनोलोल (टेनोर्मिन)
• मेटोप्रोलोल (लोप्रेसोर, टॉप्रोल एक्सएल)
• प्रोप्रानोलोल (इंडेरल)

बीटा ब्लॉकर्स इसकी दर को धीमा करके और रक्तचाप को कम करके आपके दिल पर तनाव को कम करते हैं। "लेकिन व्यायाम करने के लिए आपके शरीर की प्रतिक्रिया कम हो जाती है, इसलिए आप अधिक कैलोरी नहीं जलाते हैं," डीकोटि कहते हैं। क्योंकि बीटा ब्लॉकर्स आपको थका हुआ महसूस कराते हैं, हो सकता है कि आपके पास वर्कआउट करने की ऊर्जा न हो, जिससे आपका वजन भी बढ़ सकता है।

एलर्जी से राहत

कौन सा:

• सेटीरिज़िन (ज़िरटेक)
• डिपेनहाइड्रामाइन (बेनाड्रील)
• fexofenadine (एलेग्रा)
• लॉराटाडिन (क्लैरिटिन)

ओवर-द-काउंटर एलर्जी मेड्स हिस्टामाइन की कार्रवाई को रोकते हैं, एक रसायन आपके शरीर बनाता है जो एलर्जी के कई लक्षणों का कारण बनता है। एक एंटीहिस्टामाइन जैसे डिस्टेनहाइड्रामाइन के साथ हिस्टामाइन को अवरुद्ध करने से वजन बढ़ सकता है।