संधिशोथ तनाव और काम करना चुनौतीपूर्ण है। हालाँकि, शर्त को आपके करियर को रोकना नहीं है। अपने कार्यालय को गोद लेने के साथ शुरू करें। संयुक्त तनाव को कम करने के लिए अपने कार्यालय और कुर्सी की स्थापना करें। कार्यों को आसान बनाने के लिए उपकरणों और एर्गोनोमिक उपकरणों का उपयोग करें। एक सफल नौकरी के अनुभव के लिए अपने प्रबंधक के साथ एक योजना तैयार करना। तनाव और लक्षण राहत के अन्य विकल्पों में सहायता समूह, विश्राम के तरीके और व्यायाम शामिल हैं। आरए स्ट्रेस और वर्किंग के बारे में व्यापक कवरेज पाने के लिए नीचे दिए गए लिंक का पालन करें, इसे कैसे प्रबंधित करें और बहुत कुछ।

चिकित्सा संदर्भ

• 8 आरए स्ट्रेस बस्टर्स आप अपनी डेस्क पर कर सकते हैं

  अपने तनाव को कम करने से आपके संधिशोथ लक्षणों में मदद मिल सकती है। आपको बताता है कि आपको शांत महसूस करने के लिए अपने डेस्क पर सरल अभ्यास कैसे करें।

• आरए के साथ अपने कार्यदिवस को आसान बनाने के 9 तरीके

  एर्गोनोमिक रूप से आपके संधिशोथ को समायोजित करने के लिए अपने कार्यक्षेत्र की व्यवस्था करना दर्द और थकान को दूर कर सकता है। ऐसे।

• तनाव और संधिशोथ

  तनाव और संधिशोथ एक दुष्चक्र में जुड़े हुए हैं: आरए तनाव का कारण बनता है, और तनाव आरए के लक्षणों को खराब कर सकता है। अपने तनाव को नियंत्रण में रखने के लिए आपको चार टिप्स देता है।

विशेषताएं

• कैसे काम पर रुमेटी गठिया को संभालने के लिए

  आरए को आपको अपनी नौकरी से दूर रखने की जरूरत नहीं है। कुछ नई तकनीकें, आपके प्रबंधक से समर्थन, और थोड़ा लचीलापन एक लंबा रास्ता तय करती हैं।

• संधिशोथ (आरए), काम, और विकलांगता

  आपके कैरियर पर RA के संभावित प्रभाव के बारे में आपके सवालों के जवाब प्रदान करता है। पता करें कि आपको क्या काम चाहिए और अगर आप काम नहीं कर सकते तो क्या करें।

• तनाव को कम करने और आरए फ्लेयर्स से लड़ने के तरीके

  आरए दर्द, थकान और फ्लेयर्स से लड़ने के लिए तनाव को कम करना सीखें।

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