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दवा दिशानिर्देश
दवाओं के सफल उपयोग के लिए कोई "कुकबुक" दृष्टिकोण नहीं है। आपको और आपके डॉक्टर को आपके लिए सबसे अच्छा उपचार दृष्टिकोण निर्धारित करना होगा।
आपकी दवा लेने के लिए सामान्य दिशानिर्देश नीचे दिए गए हैं। अपने उपचार के लिए दिशानिर्देशों के लिए अपने डॉक्टर या फार्मासिस्ट से पूछना सुनिश्चित करें।
- जब तक आपके डॉक्टर द्वारा निर्देशित नहीं किया जाता है, तब तक गोलियां न विभाजित करें या कैप्सूल को अलग न करें।
- दिन में छह से 10 गिलास पानी पिएं।
- गर्म स्नान या शारीरिक गतिविधि पाचन और आपकी दवा के अवशोषण में मदद कर सकती है।
- अपनी दवाओं के नाम और वे कैसे काम करते हैं, जानिए। सामान्य और ब्रांड नाम, खुराक और संभावित दुष्प्रभावों को जानें। हमेशा अपने साथ अपनी दवाओं और उनकी खुराक की एक सूची रखें, और वास्तव में आप उन्हें कैसे ले रहे हैं। सूची को अपने बटुए या पर्स में अपने साथ रखें।
- अपनी दवाएं अपने डॉक्टर द्वारा बताए अनुसार लें।
- जब तक आप पहले अपने डॉक्टर से बात नहीं करते हैं तब तक अपनी दवाओं को लेना या बदलना बंद न करें। भले ही आपको अच्छा लगे, अपनी दवाएं लेना जारी रखें। आपकी दवाओं को अचानक रोकना आपकी स्थिति को और खराब कर सकता है।
- अपनी दवा की खुराक को दोगुना न करें।
- अपनी दवाएँ लेने के लिए एक दिनचर्या रखें। प्रत्येक दिन एक ही समय पर अपनी दवाएं लें। एक पिलबॉक्स प्राप्त करें जिसे सप्ताह के दिनों के साथ चिह्नित किया गया है, और इसे सप्ताह की शुरुआत में भरें जिससे आपको याद रखने में आसानी हो।
- हर बार जब आप एक खुराक लेते हैं तो एक दवा कैलेंडर रखें और ध्यान दें।
- यदि आप निर्धारित समय पर अपनी दवा की एक खुराक को याद करते हैं, तो घबराएं नहीं। जैसे ही आपको याद आता इसे लें। हालांकि, अगर यह आपकी अगली खुराक के लिए लगभग समय है, तो छूटी हुई खुराक को छोड़ दें और अपने नियमित दवा कार्यक्रम में वापस आ जाएं। यदि आवश्यक हो तो एक अलार्म घड़ी सेट करें।
- पुरानी दवाओं को न रखें। पुरानी दवाओं को फेंक दें।
- दवाओं को नमी से दूर एक सूखे क्षेत्र में स्टोर करें (जब तक कि आपका डॉक्टर या फार्मासिस्ट आपको बताता है कि दवा को प्रशीतित करने की आवश्यकता है)।
- दवाइयों को हमेशा बच्चों की पहुंच से दूर रखें।
- जानिए आपकी दवाओं से क्या दुष्प्रभाव होने की उम्मीद है। अपने चिकित्सक से तुरंत संपर्क करें यदि आप अपनी दवा लेने के बाद किसी भी असामान्य या अप्रत्याशित दुष्प्रभाव का अनुभव करते हैं।
- अपनी दवाओं को दूसरों के साथ साझा न करें।
- जब आप यात्रा करते हैं तो अपनी दवाइयों को अपने कैरी-ऑन सामान में रखें। सूटकेस खो जाने की स्थिति में अपनी दवाओं को सूटकेस में पैक न करें।
- यदि आपकी उड़ान में देरी हो रही है तो यात्रा के दौरान अपने साथ अतिरिक्त दवाइयाँ ले जाएँ और आपको योजनाबद्ध तरीके से अधिक समय तक रुकने की आवश्यकता है।
- जब तक आप अपने नुस्खे को भरने से पहले पूरी तरह से दवा से बाहर न हो जाएं, तब तक प्रतीक्षा न करें; फ़ार्मेसी को चलाने से कम से कम 48 घंटे पहले कॉल करें। यदि आपको फार्मेसी में आने में परेशानी होती है, तो वित्तीय चिंताएं हैं या अन्य समस्याएं हैं जो आपके लिए अपनी दवाएं प्राप्त करना मुश्किल बनाती हैं, तो अपने डॉक्टर को बताएं। आपकी सहायता के लिए एक सामाजिक कार्यकर्ता उपलब्ध हो सकता है।
निरंतर
अन्य दवाओं के साथ बातचीत से बचना
- सभी लेबल ध्यान से पढ़ें।
- सभी स्वास्थ्य देखभाल प्रदाताओं को उन सभी दवाओं से अवगत कराएं जिनका आप उपयोग कर रहे हैं।
- अपनी दवा और खाद्य एलर्जी को जानें।
- अपनी दवाओं और खुराक की एक सूची बनाएं। आई ड्रॉप, विटामिन, हर्बल सप्लीमेंट और कुछ त्वचा उत्पादों को दवा माना जाता है और इसे आपकी सूची में शामिल किया जाना चाहिए। इसे अपने पास रखें और आवश्यकतानुसार अपडेट करें।
- दवा के संभावित दुष्प्रभावों की समीक्षा करें। जब कोई नई दवा शुरू की जाती है तो ज्यादातर प्रतिक्रियाएं होती हैं, लेकिन यह हमेशा ऐसा नहीं होता है। जब कोई नई दवा जोड़ी जाती है तो कुछ प्रतिक्रियाओं में देरी हो सकती है या हो सकती है।
- यदि संभव हो तो एक फार्मेसी का उपयोग करें। एक ही फार्मेसी में अपने सभी नुस्खे भरने की कोशिश करें, ताकि फार्मासिस्ट बातचीत के लिए निगरानी कर सके और उचित खुराक और रिफिल प्रदान कर सके।
आपके पास यह जानने का अधिकार और उत्तरदायित्व है कि आपके लिए क्या दवाएं निर्धारित की जा रही हैं। जितना अधिक आप अपनी दवाओं के बारे में जानते हैं और वे कैसे काम करते हैं, आपके लक्षणों को नियंत्रित करना आपके लिए उतना ही आसान होगा। आप और आपके डॉक्टर एक प्रभावी दवा योजना के विकास, समायोजन और पालन में भागीदार हैं। सुनिश्चित करें कि आप अपने चिकित्सक के समान उपचार लक्ष्यों को समझते हैं और साझा करते हैं। दवाओं से आपको क्या उम्मीद करनी चाहिए, इसके बारे में बात करें ताकि आप जान सकें कि क्या आपकी उपचार योजना काम कर रही है।