गठिया एक सामान्य शब्द है जिसका अर्थ है जोड़ों में सूजन। ऑस्टियोआर्थराइटिस, जिसे अपक्षयी संयुक्त रोग भी कहा जाता है, गठिया का सबसे आम प्रकार है। यह जोड़ों में उपास्थि के टूटने के साथ जुड़ा हुआ है और शरीर में लगभग किसी भी संयुक्त में हो सकता है। यह सबसे अधिक कूल्हों, घुटनों और रीढ़ के वजन वाले जोड़ों में होता है। यह उंगलियों, अंगूठे, गर्दन और बड़े पैर की अंगुली को भी प्रभावित कर सकता है। यह आमतौर पर अन्य जोड़ों में आम नहीं है जब तक कि पूर्व चोट या अत्यधिक तनाव शामिल न हो।

कौन ऑस्टियोआर्थराइटिस हो जाता है?

ऑस्टियोआर्थराइटिस लगभग 27 मिलियन अमेरिकियों को प्रभावित करता है। उम्र बढ़ने के साथ बीमारी बढ़ने की संभावना बढ़ जाती है। 60 वर्ष से अधिक आयु के अधिकांश लोगों को कुछ हद तक पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस हैं, लेकिन इसकी गंभीरता भिन्न होती है। यहां तक ​​कि उनके 20 और 30 के दशक के लोगों को ऑस्टियोआर्थराइटिस हो सकता है। 50 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों में, पुरुषों की तुलना में अधिक महिलाओं को ऑस्टियोआर्थराइटिस होता है।

ऑस्टियोआर्थराइटिस के लक्षण क्या हैं?

• संयुक्त दर्द और व्यथा, विशेष रूप से आंदोलन के साथ
• अति प्रयोग के बाद या लंबे समय तक निष्क्रियता के बाद दर्द और / या जकड़न
• उंगलियों के मध्य और अंत जोड़ों में हड्डी का इज़ाफ़ा (जो दर्दनाक हो सकता है या नहीं)

ऑस्टियोआर्थराइटिस बुखार, वजन घटाने या एनीमिया (कम लाल-रक्त कोशिका गिनती) से जुड़ा नहीं है। यदि ये लक्षण ऑस्टियोआर्थराइटिस वाले किसी व्यक्ति में मौजूद हैं, तो वे पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस से संबंधित स्थिति के कारण होते हैं।

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ऑस्टियोआर्थराइटिस के कारण क्या हैं?

कई कारक हैं जो ऑस्टियोआर्थराइटिस के विकास के लिए जोखिम को बढ़ाते हैं, जिसमें आनुवंशिकता, मोटापा, चोट, या कुछ जोड़ों के अति प्रयोग शामिल हैं।

संयुक्त असामान्यताओं के साथ पैदा हुए लोग ऑस्टियोआर्थराइटिस विकसित करने की अधिक संभावना रखते हैं।

कोलेजन बनाने के लिए जिम्मेदार कुछ लोगों में से एक में कुछ लोगों में वंशानुगत दोष होता है, जो उपास्थि का एक प्रमुख घटक है। यह दोषपूर्ण उपास्थि का कारण बनता है, जो जोड़ों के अधिक तेजी से बिगड़ने की ओर जाता है।

अंत में, जो लोग रीढ़ की असामान्यता के साथ पैदा होते हैं (जैसे कि स्कोलियोसिस या रीढ़ की वक्रता), रीढ़ की ऑस्टियोआर्थराइटिस विकसित होने की अधिक संभावना है।

मोटापा ऑस्टियोआर्थराइटिस के लिए जोखिम बढ़ाता है। आदर्श वजन बनाए रखने या अतिरिक्त वजन कम करने से पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस को रोकने में मदद मिल सकती है, या पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस स्थापित होने पर प्रगति की दर में कमी हो सकती है।

चोट लगने से ऑस्टियोआर्थराइटिस के विकास में योगदान होता है। उदाहरण के लिए, जिन एथलीटों के घुटने से संबंधित चोटें हैं, उन्हें घुटने के पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के विकास का अधिक खतरा हो सकता है। इसके अलावा, जिन लोगों को पीठ की गंभीर चोट लगी है, उन्हें रीढ़ की हड्डी के पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस को विकसित करने के लिए पूर्वनिर्मित किया जा सकता है। जो लोग संयुक्त मार्जिन में फैली हुई हड्डी को तोड़ चुके हैं, उन्हें संयुक्त में पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस विकसित होने का खतरा है।

कुछ जोड़ों के अति प्रयोग से ऑस्टियोआर्थराइटिस विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है। उदाहरण के लिए, बार-बार घुटने के झुकने की आवश्यकता वाले जॉब्स घुटने के ऑस्टियोआर्थराइटिस के लिए जोखिम बढ़ाते हैं।

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ऑस्टियोआर्थराइटिस का निदान कैसे किया जाता है?

ऑस्टियोआर्थराइटिस का निदान निम्नलिखित कारकों के संयोजन पर आधारित है:

• लक्षणों का आपका वर्णन
• दर्द का स्थान और पैटर्न
• एक शारीरिक परीक्षा के दौरान कुछ निष्कर्ष

आपका डॉक्टर निदान की पुष्टि करने और अन्य प्रकार के गठिया को बाहर निकालने में मदद करने के लिए एक्स-रे का उपयोग कर सकता है। एक्स-रे दिखाते हैं कि कितना संयुक्त नुकसान हुआ है।

यदि जोड़ों में तरल पदार्थ जमा हो गया है, तो आपका डॉक्टर संयुक्त (जिसे संयुक्त आकांक्षा कहा जाता है) से कुछ तरल पदार्थ निकाल सकता है और माइक्रोस्कोप के तहत अन्य बीमारियों का पता लगाने के लिए इसकी जांच कर सकता है।

हालांकि पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस का निदान करने के लिए कोई रक्त परीक्षण नहीं है, लेकिन कुछ रक्त परीक्षण अन्य प्रकार के गठिया से निपटने में मददगार हो सकते हैं।

ऑस्टियोआर्थराइटिस का इलाज कैसे किया जाता है?

ऑस्टियोआर्थराइटिस का इलाज आमतौर पर जोड़ों पर तनाव को कम करके किया जाता है जैसे कि वजन को नियंत्रित करना और दर्दनाक गतिविधि से बचना, शारीरिक उपचार और व्यायाम, दर्दनाक जोड़ के लिए गर्मी या सर्दी का आवेदन, दवाएं, और सहायक उपकरण जैसे कि कैन। दर्द से राहत पाने के लिए सर्जरी गंभीर मामलों में मददगार हो सकती है जब अन्य उपचार के विकल्प प्रभावी नहीं होते हैं।

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उपचार के लक्ष्य निम्नलिखित हैं:

• जोड़ों के दर्द और जकड़न में कमी
• संयुक्त गतिशीलता और स्थिरता में सुधार
• दैनिक गतिविधियों को करने की अपनी क्षमता बढ़ाएँ

निर्धारित उपचार का प्रकार व्यक्ति की आयु, गतिविधियों, व्यवसाय, समग्र स्वास्थ्य, चिकित्सा इतिहास और स्थिति की गंभीरता सहित कई कारकों पर निर्भर करेगा।

ऑस्टियोआर्थराइटिस के इलाज के लिए कौन सी दवाएं उपयोग की जाती हैं?

दर्द निवारक दवाओं में एसिटामिनोफेन और नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स (एनएसएआईडी), जैसे एस्पिरिन, इबुप्रोफेन या नेपरोक्सन शामिल हैं। दर्द से राहत पाने के लिए प्रभावित क्षेत्रों की त्वचा पर क्रीम, रब या स्प्रे के रूप में कुछ दवाएं लगाई जा सकती हैं। ऑस्टियोआर्थराइटिस के कारण होने वाले दर्द को कम करने के लिए दवाएं निर्धारित की जा सकती हैं। लक्षणों से राहत के लिए कुछ दवाओं को प्रभावित जोड़ में इंजेक्ट किया जा सकता है।

दुर्भाग्य से, दवाएं पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के कारण होने वाली संयुक्त क्षति की प्रगति को उलट या धीमा नहीं करती हैं।

ग्लूकोसामाइन और चोंड्रोइटिन दो पूरक हैं जो आमतौर पर पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के लिए उपयोग किए जाते हैं। अनुसंधान ने निर्णायक रूप से यह नहीं दिखाया है कि ये पूरक ऑस्टियोआर्थराइटिस के रोगियों में दर्द को कम करने या कार्य को बेहतर बनाने में प्रभावी हैं।

जब आप कोई दवा या पूरक ले रहे हैं, तो अपने चिकित्सक को यह बताना ज़रूरी है ताकि वह सुरक्षा, दवा के आदान-प्रदान और अन्य दुष्प्रभावों के बारे में आकलन कर सके।

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कैसे वजन और व्यायाम प्रभाव पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस?

वजन कम अगर आप अधिक वजन या मोटापे से ग्रस्त हैं, तो घुटनों के पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस को रोकने में मदद करता है, वजन बढ़ाने वाले जोड़ों पर तनाव कम करता है, और प्रभावित जोड़ों में दर्द को कम करने में मदद करता है।

संयुक्त आंदोलन को बेहतर बनाने और जोड़ों को घेरने वाली मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए व्यायाम महत्वपूर्ण है। कोमल, कम प्रभाव वाले व्यायाम, जैसे तैराकी या सपाट सतहों पर चलना, की सिफारिश की जाती है, क्योंकि वे आपके जोड़ों पर कम तनावपूर्ण होते हैं। जॉगिंग या उच्च-प्रभाव एरोबिक्स जैसी उच्च-प्रभाव वाली गतिविधि, जोड़ों के दर्द को बढ़ा सकती है। विशेष रूप से आसपास के मांसपेशियों और प्रभावित जोड़ों का समर्थन करने के लिए शक्ति प्रशिक्षण को भी प्रोत्साहित किया जाता है।

ऑस्टियोआर्थराइटिस के लिए हीट या कोल्ड ट्रीटमेंट

यदि आपको ऑस्टियोआर्थराइटिस है, तो दर्द और जकड़न की अस्थायी राहत प्रदान करने के लिए गर्मी या सर्दी के उपचार की सिफारिश की जा सकती है। ये उपचार एक गर्म स्नान या स्नान के रूप में, या हीटिंग पैड या ठंडे संपीड़ित लगाने के द्वारा दिए जा सकते हैं।

ऑस्टियोआर्थराइटिस के लिए सहायक उपकरण

ऑस्टियोआर्थराइटिस में जोड़ों पर दबाव को कम करने के लिए सहायक या सहायक उपकरण सहायक हो सकते हैं। कुछ लोगों के लिगामेंट्स और टेंडन्स को स्थिर करने और दर्द को कम करने के लिए घुटने का सपोर्ट ब्रेसिज़ सहायक हो सकता है। कुछ जोड़ों के दबाव को दूर करने के लिए कैन सहायक हो सकते हैं।

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जब ऑस्टियोआर्थराइटिस के लिए सर्जरी आवश्यक है?

जब ऑस्टियोआर्थराइटिस गंभीर होता है, और दर्द दवाओं या अन्य उल्लिखित उपचारों से नियंत्रित नहीं होता है, या जब दर्द आपको अपनी सामान्य गतिविधियों में भाग लेने से रोकता है, तो आप सर्जरी पर विचार करना चाह सकते हैं।

कई सर्जिकल प्रक्रियाएं हैं जिनका उपयोग किया जा सकता है। उनमे शामिल है:

• जोड़ में ढीले या क्षतिग्रस्त ऊतक को हटाने या मरम्मत करने के लिए आर्थ्रोस्कोपी।
• कृत्रिम एक के साथ क्षतिग्रस्त संयुक्त को बदलने के लिए संयुक्त प्रतिस्थापन सर्जरी। यहां तक ​​कि सबसे अच्छी परिस्थितियों में, सर्जरी संयुक्त को उसकी मूल स्थिति में नहीं लौटा सकती है। हालांकि, एक कृत्रिम जोड़ में बहुत कम दर्द होगा। दो जोड़ों को अक्सर प्रतिस्थापित किया जाता है हिप संयुक्त और घुटने के जोड़।
• संयुक्त संलयन (गठिया) संयुक्त के प्रत्येक पक्ष पर दो हड्डियों को फ्यूज करता है। संयुक्त अब लचीला नहीं होगा।
• संयुक्त पर दबाव को राहत देने के लिए ओस्टियोटॉमी हाथ या पैर की हड्डियों को अहसास करता है।

यह निर्धारित करने के लिए अपने चिकित्सक से बात करें कि क्या इनमें से कोई उपचार विकल्प आपके लिए सही है।

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