बीपीएच वाले पुरुषों में सामान्य से अधिक प्रोस्टेट होता है। कुछ 10 में से 9 पुरुषों के पास 80 के दशक में होगा। उन अवसरों के साथ भी, आप अभी भी पूछ सकते हैं: क्या ऐसी चीजें हैं जो मैं इसे रोकने के लिए कर सकता हूं?

संक्षिप्त जवाब नहीं है। ज्यादातर पुरुषों के लिए, आपका प्रोस्टेट सिर्फ बढ़ने वाला है, और यह सौम्य प्रोस्टेटिक हाइपरप्लासिया को जन्म दे सकता है, जैसा कि यह औपचारिक रूप से जाना जाता है।

लेकिन यह तब भी जानने में मदद करता है जब आप अपने डॉक्टर को देखना चाहते हैं, तो आपको इसे प्राप्त करने की अधिक संभावना है, और आप लक्षणों को कैसे रोक सकते हैं।

मुझे डॉक्टर कब देखना चाहिए?

मूत्राशय के ठीक नीचे स्थित इस ग्रंथि की वृद्धि विशिष्ट है। लेकिन जब आप पेशाब करते हैं तो समस्याएँ नहीं होती हैं। यहां तक ​​कि अगर आपको लगता है कि यह एक बड़ी बात नहीं है, तो यह सामान्य बीपीएच लक्षण होने पर जांचने लायक है, जैसे कि:

• पीब खत्म करने पर ड्रिब्लिंग
• एक कठिन समय एक धारा शुरू
• दिन में 8 या अधिक बार पेशाब करना
• पेशाब करने के लिए रात में कई बार जागना
• एक कमजोर मूत्र धारा या आप रुक-रुक कर पेशाब करते हैं

मूत्र प्रवाह के साथ कुछ समस्याएं अधिक गंभीर हो सकती हैं। अपने चिकित्सक को देखें या यदि आप तुरंत आपातकालीन कक्ष में जाएँ:

• बिल्कुल भी पेशाब नहीं कर सकता
• अपने निचले पेट में तीव्र दर्द या बेचैनी महसूस करें
• आपके पेशाब में खून है
• तुरंत पेशाब करने की ज़रूरत है, यह पेशाब करने के लिए दर्द होता है, और आपको बुखार और ठंड लगना है

बीपीएच प्राप्त करने के लिए कौन अधिक संभव है?

आपके पास अपने आधार पर बढ़े हुए प्रोस्टेट का अधिक मौका हो सकता है:

• उम्र। BPH आपके द्वारा प्राप्त किए जाने वाले आम है और आमतौर पर 40 वर्ष से कम उम्र के पुरुषों को प्रभावित नहीं करता है।
• परिवार के इतिहास। यदि आपके पिताजी या आपके भाइयों की स्थिति है, तो आपके पास इसे प्राप्त करने की अधिक संभावना है।
• जातीयता। यह काले और सफेद पुरुषों को एशियाई पुरुषों की तुलना में अधिक बार प्रभावित करता है। काले पुरुषों को कम उम्र में लक्षण मिल सकते हैं।

कुछ स्वास्थ्य स्थितियाँ भी आपको बीपीएच प्राप्त होने वाली बाधाओं को बढ़ा सकती हैं, जैसे:

• मधुमेह, हृदय रोग और रक्त के प्रवाह में समस्या
• स्तंभन दोष
• मोटापा

यदि आप बीटा ब्लॉकर्स - उच्च रक्तचाप और माइग्रेन जैसी स्थितियों का इलाज करने के लिए उपयोग की जाने वाली एक प्रकार की दवा का उपयोग करते हैं - तो आपको बीपीएच होने की अधिक संभावना हो सकती है।

निरंतर

क्या जीवनशैली में बदलाव मदद कर सकता है?

जीवनशैली में बदलाव BPH को रोक नहीं सकते हैं, लेकिन वे अभी भी आपके प्रोस्टेट के लिए अच्छे हो सकते हैं। शुरुआत के लिए, व्यायाम और हृदय-स्वस्थ आहार आपके वजन को प्रबंधित करने में मदद कर सकता है, जो आपके प्रोस्टेट के लिए बहुत अच्छा है। व्यायाम आपके मूत्राशय को सामान्य दर से खाली करने में भी मदद करता है।

• लक्षणों को नियंत्रित करने के लिए निम्नलिखित में मदद मिल सकती है:
  
• बचें या आप सर्दी और एलर्जी के दौरान decongestants और एंटीथिस्टेमाइंस का उपयोग कैसे करें सीमित करें क्योंकि वे मांसपेशियों को मजबूत करते हैं जो मूत्र प्रवाह को नियंत्रित करते हैं और पेशाब करने के लिए कठिन बनाते हैं
• अपनी पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों को मजबूत बनाने के लिए व्यायाम करें
• आप कितना कैफीन और अल्कोहल लेते हैं; वे आपको अधिक पेशाब करते हैं और आपके मूत्राशय में जलन पैदा कर सकते हैं
• आपके द्वारा पीए गए तरल पदार्थों की मात्रा कम करें, खासकर इससे पहले कि आप बाहर जाते हैं या बिस्तर पर जाते हैं
• जब आप पहली बार पेशाब महसूस करते हैं तो पेशाब करें क्योंकि यह आपके मूत्राशय पर आसान है
• गर्म रहें। ठंड इसे पेशाब करने के लिए अधिक जरूरी महसूस करा सकती है।

प्रोस्टेट वृद्धि / बीपीएच में अगला

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