अस्थि स्पर्स (जिसे ओस्टियोफाइट्स भी कहा जाता है), चिकनी, अतिरिक्त हड्डी के कठोर धक्कों हैं जो हड्डियों के सिरों पर बनते हैं। वे अक्सर जोड़ों में पॉप अप करते हैं - वे स्थान जहां दो हड्डियां मिलती हैं।

हड्डी के स्पर्स आपके शरीर के कई हिस्सों पर बन सकते हैं, जिनमें आपके भी शामिल हैं:

• हाथ
• कंधे
• गरदन
• रीढ़ की हड्डी
• कूल्हों
• घुटने
• पैर (एड़ी)

अधिकांश हड्डी स्पर्स समस्याओं का कारण नहीं है। लेकिन अगर वे अन्य हड्डियों के खिलाफ रगड़ते हैं या नसों पर दबाते हैं, तो आपको दर्द और कठोरता का अनुभव हो सकता है।

हड्डी स्पर्स का क्या कारण है?

ज्यादातर, वे एक संयुक्त या कण्डरा की चोट के बाद बनाते हैं। जब आपके शरीर को लगता है कि आपकी हड्डी क्षतिग्रस्त हो गई है, तो वह घायल क्षेत्र में हड्डी जोड़कर इसे ठीक करने की कोशिश करता है। इससे बोन स्पर्स बनते हैं।

अक्सर गठिया एक हड्डी की प्रेरणा पैदा करने वाले नुकसान का कारण बनता है। आपके जोड़ों और रीढ़ की हड्डियों के बीच की गद्दी उम्र के साथ कम हो सकती है। ऑस्टियोआर्थराइटिस, संधिशोथ, ल्यूपस और गाउट भी आपके जोड़ों को नुकसान पहुंचा सकते हैं।

हड्डी स्पर्स के अन्य कारणों में शामिल हैं:

• चोट लगने की घटनाएं
• अति प्रयोग - उदाहरण के लिए, यदि आप लंबे समय तक बहुत दौड़ते हैं या नृत्य करते हैं
• जीन
• आहार
• मोटापा
• हड्डी की समस्याएं जो आप के साथ पैदा हुई थीं
• रीढ़ की ऐंठन (स्पाइनल स्टेनोसिस)

लक्षण क्या हैं?

जब तक आपको एक और स्थिति देखने के लिए एक्स-रे नहीं मिल जाता है, तब तक आपको महसूस नहीं हो सकता है कि आपके पास एक हड्डी का स्पर है। वे केवल तब समस्या पैदा करते हैं जब वे आपके शरीर में नसों, टेंडन या अन्य संरचनाओं पर दबाव डालते हैं। फिर, आपको निम्नलिखित में से कोई भी महसूस हो सकता है:

• प्रभावित जोड़ में दर्द होना
• दर्द या कठोरता जब आप प्रभावित संयुक्त को मोड़ने या स्थानांतरित करने का प्रयास करते हैं
• अगर आपकी रीढ़ की हड्डी में नसें दब जाती हैं, तो आपकी बाहों या पैरों में कमजोरी, सुन्नता या झुनझुनी
• मांसपेशियों में ऐंठन, ऐंठन या कमजोरी
• आपकी त्वचा के नीचे धक्कों
• अपने मूत्राशय या आंत्र को नियंत्रित करने में परेशानी, अगर हड्डी रीढ़ की हड्डी में कुछ नसों पर दबाव डालती है

जब आप व्यायाम करते हैं या प्रभावित जोड़ को हिलाने की कोशिश करते हैं तो आपके लक्षण बदतर हो सकते हैं।

एक हड्डी का जोड़ टूट सकता है और संयुक्त के अस्तर में फंस सकता है। इसे "ढीला शरीर" कहा जाता है। यह संयुक्त को बंद कर सकता है और इसे स्थानांतरित करने के लिए कठिन बना सकता है।

निरंतर

अस्थि स्पर्स का निदान कैसे किया जाता है?

आपको शायद रुमेटोलॉजिस्ट या आर्थोपेडिक चिकित्सक को देखने की आवश्यकता होगी। रुमेटोलॉजिस्ट संयुक्त समस्याओं के विशेषज्ञ हैं। आर्थोपेडिक डॉक्टर मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम पर ध्यान केंद्रित करते हैं। आपका डॉक्टर एक टक्कर के लिए जाँच करने के लिए संयुक्त महसूस करेगा। वह हड्डी के स्पुर को बेहतर तरीके से देखने में मदद करने के लिए एक्स-रे का भी आदेश दे सकता है।

हड्डी स्पर्स के निदान के लिए आपके डॉक्टर द्वारा उपयोग किए जाने वाले अन्य परीक्षणों में शामिल हैं:

• सीटी स्कैन। यह एक शक्तिशाली एक्स-रे है जो आपके शरीर के अंदर विस्तृत चित्र बनाता है।
• एमआरआई । यह आपके शरीर के अंदर अंगों और संरचनाओं की तस्वीरें बनाने के लिए शक्तिशाली मैग्नेट और रेडियो तरंगों का उपयोग करता है।
• विद्युत अपघट्य परीक्षण। ये परीक्षण मापते हैं कि आपकी नसें कितनी तेजी से विद्युत संकेत भेजती हैं। वे दिखा सकते हैं कि हड्डी के स्पर्स ने आपकी रीढ़ की हड्डी में नसों को नुकसान पहुंचाया है।

उनका इलाज कैसे किया जाता है?

दर्द को दूर करने और सूजन को कम करने के लिए, आप इन ओवर-द-काउंटर दर्द निवारकों में से एक का प्रयास कर सकते हैं:

• एसिटामिनोफेन (टाइलेनॉल)
• इबुप्रोफेन (एडविल, मोट्रिन)
• नेपरोक्सन सोडियम (एलेव)

ये साइड इफेक्ट्स का कारण बन सकते हैं, खासकर यदि आप उन्हें बड़ी खुराक में या लंबे समय तक लेते हैं। यदि आप उन्हें एक महीने से अधिक समय तक ले गए हैं, तो अपने चिकित्सक से पूछें कि क्या आप एक अलग उपचार की कोशिश कर सकते हैं।

हड्डी स्पर्स के अन्य उपचारों में शामिल हैं:

• आराम
• स्टेरॉयड नीचे सूजन लाने के लिए और जोड़ों में दर्द को कम करने के लिए
• संयुक्त ताकत में सुधार और आंदोलन को बढ़ाने के लिए भौतिक चिकित्सा

यदि ये उपचार काम नहीं करते हैं या हड्डी की हड्डी आपके आंदोलन को प्रभावित करती है, तो आपको अतिरिक्त हड्डी को हटाने के लिए सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है।

क्या मैं उन्हें रोक सकता हूं?

शायद नहीं - अगर वे गठिया के प्राकृतिक पहनने और आंसू का परिणाम हैं। लेकिन आप अन्य चीजों के कारण होने वाली हड्डियों की तकलीफ से बचने के लिए ये कदम उठा सकते हैं:

• एक विस्तृत पैर की अंगुली बॉक्स के साथ जूते पहनें, अच्छा चाप समर्थन, और प्रत्येक चरण को पैड करने के लिए पर्याप्त तकिया। अपने जूते एक पेशेवर द्वारा फिट करवाएं ताकि जब आप चलते हैं तो वे आपके पैरों के खिलाफ रगड़ें नहीं। अपने जूतों को रगड़ने से रोकने के लिए मोटे मोजे पहनें।
• अपनी हड्डियों की रक्षा के लिए कैल्शियम और विटामिन डी से भरपूर आहार लें।
• अपनी हड्डियों को मजबूत रखने के लिए नियमित रूप से वेट-बेअरिंग व्यायाम करें जैसे पैदल चलना या सीढ़ी चढ़ना।
• अतिरिक्त पाउंड को बंद रखने की कोशिश करें।

अपने चिकित्सक को देखें अगर आपको जोड़ों में दर्द, सूजन, या जकड़न जैसी संयुक्त परेशानी के कोई संकेत हैं। यदि आप गठिया को जल्दी पकड़ते हैं और उसका इलाज करते हैं, तो आप हड्डी को नुकसान पहुंचा सकते हैं।