कम से कम 100 मिलियन अमेरिकी और दुनिया भर में 1.5 बिलियन से अधिक लोग पुराने दर्द के साथ रहते हैं।

इसके साथ अधिकांश अमेरिकियों का कहना है कि उनके लिए रात में अच्छी नींद लेना और दिन के दौरान ध्यान केंद्रित करना कठिन है। वे यह भी कहते हैं कि यह उनके ऊर्जा स्तर और जीवन के आनंद को प्रभावित करता है।

यदि दर्द आपके जीवन का नियमित हिस्सा है, तो एक दर्द क्लिनिक आपकी मदद करने में सक्षम हो सकता है।

दर्द क्लिनिक क्या है?

दर्द प्रबंधन क्लीनिक भी कहा जाता है, वे स्वास्थ्य देखभाल सुविधाएं हैं जो पुराने दर्द के निदान और प्रबंधन पर ध्यान केंद्रित करते हैं। दो तरह के होते हैं। एक विशिष्ट प्रकार के दर्द से निपटने के लिए प्रक्रियाओं पर ध्यान केंद्रित करता है, जैसे गर्दन और पीठ में दर्द।

अन्य, जिसे कभी-कभी अंतःविषय क्लिनिक कहा जाता है, एक दृष्टिकोण लेता है जो पूरे व्यक्ति को देखता है।

अक्सर, आपकी टीम में शामिल हो सकते हैं:

• नर्स और डॉक्टर
• मनोवैज्ञानिकों
• भौतिक चिकित्सक
• व्यावसायिक और व्यावसायिक चिकित्सक
• पोषण विशेषज्ञ और आहार विशेषज्ञ

दवाओं के अलावा, ये क्लीनिक आपको शारीरिक, व्यवहारिक और मनोवैज्ञानिक उपचारों के साथ दर्द का प्रबंधन करने में मदद कर सकते हैं।

वे आपको अपने दर्द के बारे में भी सिखा सकते हैं, आपको जीवनशैली में बदलाव के बारे में बता सकते हैं, और पूरक या वैकल्पिक चिकित्सा की पेशकश कर सकते हैं। इनमें शामिल हो सकते हैं:

• एक्यूपंक्चर
• बायोफीडबैक
• संज्ञानात्मक व्यवहारवादी रोगोपचार
• जल चिकित्सा
• मालिश
• ध्यान

लक्ष्य क्या है?

यह आपके दर्द को काटने और आपके जीवन की गुणवत्ता को बढ़ाने के लिए है। एक दर्द क्लिनिक में उपचार आपको अपने पुराने दर्द को अपने दम पर प्रबंधित करने और आपको कार्य करने में सक्षम बनाने के लिए कौशल दे सकता है, संभवतः ताकि आप काम पर लौट सकें।

क्या वे कार्य करते हैं?

एकाधिक अध्ययनों का कहना है कि व्यापक दर्द प्रबंधन वाले लोगों को कम दर्द और भावनात्मक संकट होता है। शोध कहता है कि वे अपने दैनिक कार्यों को भी आसान कर सकते हैं।

मैं एक दर्द क्लिनिक कैसे पता करूँ?

एक रेफरल के लिए अपने प्राथमिक देखभाल चिकित्सक या विशेषज्ञ से पूछें। आप भी कर सकते हैं:

• अपने स्थानीय अस्पताल या चिकित्सा केंद्र पर कॉल करें।
• स्थानीय दर्द सहायता समूह की मदद लें।
• प्रत्येक राज्य में प्रदाताओं की सूची के लिए सेंटर फॉर एडवांस पैलिएटिव केयर खोजें।

निरंतर

मुझे क्या खोजना चाहिए?

एक विशेषज्ञ के साथ क्लिनिक देखें जो आपके दर्द के बारे में जानता है। पूछें कि क्या डॉक्टर ने विशेष प्रशिक्षण लिया है और दर्द प्रबंधन में बोर्ड प्रमाणित है।

अन्य डॉक्टरों के साथ की तरह, आपको भी किसी ऐसे व्यक्ति को खोजने की कोशिश करनी चाहिए जिसे आप सहज महसूस करते हैं। आपका दर्द प्रबंधन विशेषज्ञ आपके दर्द का इलाज करेगा और भौतिक चिकित्सा, पुनर्वास और परामर्श सहित अन्य देखभाल का समन्वय करेगा।

आपके लक्ष्यों के आधार पर एक योजना बनाने के लिए एक अच्छा दर्द कार्यक्रम आपके और आपके परिवार के साथ काम करेगा। यह आपकी प्रगति की निगरानी करेगा और आपको बताएगा कि आप कैसे कर रहे हैं।

मुझे क्या पूछना चाहिए?

यह पूछने के लिए सुनिश्चित करें कि किस प्रकार के उपचार और उपचार क्लिनिक प्रदान करते हैं। आप यह भी देख सकते हैं कि क्या वे सहायता समूहों को व्यवस्थित करते हैं।

पूछें कि क्या आप उन अन्य लोगों से बात कर सकते हैं, जिनका वहां इलाज हुआ है।

मुझे क्या करना चाहिए?

आपको दर्द क्लीनिकों से दूर रहना चाहिए जो दर्द के इलाज के लिए ज्यादातर नशीले पदार्थों की पेशकश करते हैं। ये दवाएं अत्यधिक नशे की लत हो सकती हैं। वे आपके द्वारा ली जाने वाली अन्य चीजों के साथ भी बातचीत कर सकते हैं।

एक दर्द क्लिनिक को व्यक्ति पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए, न कि दर्द पर।