एक चुटकी तंत्रिका तब होती है जब हड्डियों, tendons, मांसपेशियों, या उपास्थि द्वारा तंत्रिका के खिलाफ बहुत अधिक दबाव डाला जाता है।

यह आपके शरीर में कई जगहों पर शुरू हो सकता है, आमतौर पर जोड़ों में। जब एक पिन की हुई तंत्रिका आपकी कोहनी में होती है, तो इसे "उलनार तंत्रिका फंसाना" कहा जाता है। यह आपके हाथ और हाथ में दर्द, सुन्न या कमजोर महसूस कर सकता है।

कारण

उलनार तंत्रिका आपके हाथ की पूरी लंबाई को चलाता है। यह प्रकोष्ठ और हाथ में मांसपेशियों को नियंत्रित करने में मदद करता है। आपकी अनामिका और छोटी उंगली को प्रभावित करने वाली संवेदनाएं भी यात्रा करती हैं, हालांकि ulnar तंत्रिका। इसका सबसे कमजोर बिंदु कोहनी पर है।

यदि आपने कभी अपनी कोहनी, या "मज़ाकिया हड्डी," को ज़ोर से मारा और महसूस किया कि आपकी उंगलियों के नीचे झुनझुनी महसूस हो रही है, तो आप अपने ulnar तंत्रिका को संकुचित कर सकते हैं।

लंबे समय तक अपनी कोहनी पर झुकाव भी तंत्रिका को परेशान कर सकता है। जब भी आप अपनी कोहनी मोड़ते हैं, तो आप तंत्रिका को संयुक्त में हड्डियों के चारों ओर खींचने के लिए मजबूर करते हैं। यदि आप उदाहरण के लिए, अपनी कोहनी से मुड़े हुए सोते हैं, या आप अपनी कोहनी को लंबे समय तक झुकाए रखते हैं, तो आप अपने अल्सर तंत्रिका पर अधिक दबाव डाल रहे हैं।

उदाहरण के लिए, बर्साइटिस जैसी स्थिति के कारण कोहनी में तरल पदार्थ का एक निर्माण, तंत्रिका को भी फंसा सकता है।

लक्षण

पहले संकेतों में से एक है कि आपके पास कोहनी में एक चुटकी तंत्रिका हो सकती है, आपके हाथ में कमजोरी है। आप चीजों को इतनी मजबूती से पकड़ नहीं सकते हैं जितना आप इस्तेमाल करते थे या भारी चीजों को उठाते थे, जैसा कि आपने एक बार किया था।

आपका हाथ अधिक कोमल हो सकता है, और अधिक आसानी से चोट लग सकती है। अनामिका और छोटी उंगली उतनी मजबूत और लचीली नहीं हो सकती हैं जितनी कि वे हुआ करती थीं।

उलनार तंत्रिका फंसाने के अन्य लक्षणों में शामिल हैं:

• झुनझुनी या हाथ में सुन्नता, विशेष रूप से अंगूठी और छोटी उंगलियां
• प्रभावित हाथ या हाथ में ठंड संवेदनशीलता
• कोहनी पर कोमलता

ये लक्षण पहले आते हैं और जाते हैं। जब आपकी कोहनी मुड़ी हुई हो तो आप उन्हें अधिक नोटिस कर सकते हैं। तुम भी अपनी उंगलियों में एक झुनझुनी महसूस के साथ रात के बीच में जाग सकते हैं।

निरंतर

यह पाने के लिए कौन जाता है?

कोहनी में अल्सर तंत्रिका के संपीड़न के कारण हमेशा ज्ञात नहीं होते हैं। आप अपनी कोहनी को घायल करना या अपनी कोहनी को बहुत अधिक झुकाना याद नहीं कर सकते हैं। उलनार तंत्रिका फंसाने की संभावना अधिक होती है, हालांकि, यदि आपकी कोहनी:

• गठिया है
• फ्रैक्चर हो गया है
• अलग कर दिया गया था
• बार-बार घायल हुआ है

जब मैं एक डॉक्टर को बुलाता हूं?

यदि कोहनी में एक चुटकी तंत्रिका लंबे समय तक अनुपचारित हो जाती है, तो स्थायी नुकसान हो सकता है।

तंत्रिका द्वारा नियंत्रित मांसपेशियां छोटी और छोटी होने लगती हैं। इसे मांसपेशी बर्बाद करना कहा जाता है, और यह हमेशा उल्टा नहीं हो सकता है।

इस समस्या से बचने के लिए, यदि आपको तेज दर्द, कमजोरी, या हाथ या हाथ में झुनझुनी होने लगे, तो जल्दी से डॉक्टर को देखें। यहां तक ​​कि अगर आपकी असुविधा गंभीर नहीं है, तो अपने डॉक्टर को कॉल करें यदि यह कम से कम 6 सप्ताह तक आपके साथ है।

निदान और परीक्षण

एक उचित निदान पाने के लिए, आपको एक आर्थोपेडिस्ट देखना चाहिए। किसी ऐसे व्यक्ति को खोजने की कोशिश करें जो कोहनी और कलाई में माहिर हो।

यदि आपको गठिया है और आप एक रुमेटोलॉजिस्ट को देखते हैं, तो आप उस डॉक्टर से शुरुआत कर सकते हैं। वह बाद में आपको किसी आर्थोपेडिस्ट से सलाह दे सकती है। आप क्या उम्मीद कर सकते हैं:

चिकित्सा समीक्षा: समस्या का निदान आमतौर पर आपके मेडिकल इतिहास और आपकी जीवनशैली की समीक्षा के साथ शुरू होता है। यदि आप बहुत अधिक भार उठाते हैं या संपर्क खेल खेलते हैं, तो ये साथ देने के लिए सहायक विवरण होंगे।

शारीरिक परीक्षा: आपका डॉक्टर संभवतः आपके हाथ की शारीरिक जांच करेगा, उस जगह पर टैप करेगा जहां तंत्रिका आपकी कोहनी में हड्डी को पार करती है। डॉक्टर यह भी देखना चाह सकते हैं कि जब आपकी कोहनी झुकती है तो तंत्रिका स्वयं अपनी उचित स्थिति से बाहर निकलती है या नहीं।

आपको अपनी बाहों को अलग-अलग स्थिति में रखने के लिए कहा जा सकता है और अपनी गर्दन को साइड से मोड़कर यह देखने के लिए कि क्या कोई दर्द या सुन्नता का कारण बनता है। आपका डॉक्टर आपकी उंगलियों और हाथ में ताकत की जांच कर सकता है, और उन क्षेत्रों में महसूस करने के लिए परीक्षण कर सकता है।

एक्स-रे: आपके पास एक एक्स-रे लिया जा सकता है, इसलिए आपका डॉक्टर हड्डी के स्पर्स या गठिया के लिए देख सकता है। ये आपकी तंत्रिका पर दबाव डाल सकते हैं।

तंत्रिका चालन अध्ययन: इस परीक्षण में, डॉक्टर विभिन्न स्थानों पर आपके अल्सर तंत्रिका को उत्तेजित करता है। एक ऐसा क्षेत्र जो प्रतिक्रिया करने में अधिक समय लेता है, जहां तंत्रिका संकुचित होती है।

यह परीक्षण तंत्रिका समस्याओं के कारण मांसपेशियों की बर्बादी के निदान में भी सहायक है।

निरंतर

इलाज

एक बार जब आपको ulnar तंत्रिका आक्षेप के साथ का निदान किया जाता है, तो यह निर्णय लेने का समय होगा कि समस्या का इलाज कैसे किया जाए। हालत की गंभीरता से आपको और आपके डॉक्टर को यह तय करने में मदद मिलेगी कि सर्जरी या कम-आक्रामक रणनीति सबसे अच्छी है या नहीं।

निरर्थक उपचार में शामिल हैं:

नॉन स्टेरिओडल आग रहित दवाई: NSAIDs दर्द और सूजन को कम कर सकते हैं।

एक स्प्लिंट या ब्रेस: ये आपकी कोहनी को सीधा रख सकते हैं, खासकर जब आप सो रहे हों।

एक कोहनी पैड: यह संयुक्त पर दबाव को कम करने में मदद करता है।

व्यावसायिक और भौतिक चिकित्सा: इससे आपके हाथ और हाथ की ताकत और लचीलेपन में सुधार होगा।

तंत्रिका-ग्लाइडिंग व्यायाम: कलाई और कोहनी में उचित "सुरंग" के माध्यम से तंत्रिका को निर्देशित करने में मदद करने के लिए ऐसा करें।

यदि निरर्थक विकल्पों ने आपके लक्षणों को कम नहीं किया है या मांसपेशियों की क्षति हुई है, तो सर्जरी आवश्यक हो सकती है।

सर्जरी का लक्ष्य तंत्रिका से दबाव को दूर करना है। कुछ मामलों में, तंत्रिका को ऑपरेशन के हिस्से के रूप में स्थानांतरित किया जाता है।

कुछ सर्जिकल उपचार विकल्पों में शामिल हैं:

उलनार तंत्रिका पूर्वकाल संक्रमण: यह उलनार तंत्रिका को स्थानांतरित करता है ताकि यह कोहनी के जोड़ के हड्डी भागों पर खिंचाव न करे।

औसत दर्जे का epicondylectomy: यह कोहनी के जोड़ के अंदर के हिस्से पर लगी गांठ को हटाता है, जिससे अलनार तंत्रिका पर दबाव पड़ता है।

क्यूबिटल टनल रिलीज़: यह संकुचित ट्यूब का हिस्सा निकालता है जिसके माध्यम से तंत्रिका कोहनी में गुजरती है।

घर पर स्व-देखभाल

यदि आपके पास सर्जरी है, तो अपनी बांह को फिर से हासिल करने के लिए भौतिक चिकित्सा और हाथ की ताकत की सलाह दी जाएगी।

कोहनी को ठीक से ठीक करने के लिए आपको कुछ हफ्तों के लिए एक स्प्लिंट की आवश्यकता हो सकती है।

अपनी कोहनी की देखभाल के लिए आगे बढ़ने से तंत्रिका को घायल या परेशान करने से बचने के लिए कदम शामिल होने चाहिए। आपको अपनी कोहनी को आघात से बचने के लिए सावधान रहना चाहिए।

आपको व्यावसायिक चिकित्सा के साथ सीखने की भी आवश्यकता हो सकती है, कैसे अपने हाथ को अलग तरह से पकड़ें, खिंचाव करें, या रोजमर्रा की गतिविधियों जैसे कि आपके कंप्यूटर पर काम करते समय लगातार ब्रेक लें।