आपका नया बच्चा यहां है, और आप जानते हैं कि आप फिर से गर्भवती होने के लिए तैयार नहीं हैं। तो स्तनपान करते समय किस प्रकार का जन्म नियंत्रण सबसे अच्छा है?

आपके पास फैसला करने के लिए थोड़ा समय है। ज्यादातर डॉक्टर सलाह देते हैं कि 6 सप्ताह के चेकअप के बाद नए माताओं को सेक्स नहीं करना चाहिए। इसलिए, आपके बच्चे को 6 सप्ताह का होने से पहले आपको जन्म नियंत्रण की आवश्यकता भी नहीं हो सकती है।

जब समय आएगा, तो आपके पास गर्भनिरोधक के कई विकल्प होंगे।

गर्भनिरोधक गोलियाँ

आपने सुना होगा कि कुछ लोग आपके दूध की आपूर्ति को रोक सकते हैं, जिससे आपके बच्चे को दूध पिलाना मुश्किल हो जाएगा। यह सच है कि कुछ हार्मोनों का प्रभाव हो सकता है। लेकिन सभी ऐसा नहीं करते।

जन्म नियंत्रण की गोलियाँ दो प्रकार की होती हैं:

• संयोजन वाले लोगों में हार्मोन एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टिन शामिल हैं
• दूसरों में केवल प्रोजेस्टिन होता है। कुछ लोग इन्हें "मिनी-पिल" कहते हैं।

एस्ट्रोजेन का मतलब हो सकता है कि आप कम दूध बनाते हैं। इसलिए जब आप अपने डॉक्टर को बताएंगे कि आप स्तनपान कर रही हैं, तो वह शायद मिनी-पिल लिख देगी। यह आपकी दूध की आपूर्ति को बिल्कुल प्रभावित नहीं करेगा।

यदि आपके डॉक्टर को लगता है कि मिनी पिल की तुलना में संयोजन की गोलियां आपके लिए बेहतर हैं, तो संभव है कि वह 5 या 6 सप्ताह तक प्रतीक्षा करें, इससे पहले कि वह आपके लिए एक निर्धारित करे।

एक और कारण है कि आपको संयोजन गोलियां लेने से पहले इंतजार करने की आवश्यकता हो सकती है - आपके बच्चे होने के बाद पहले कुछ हफ्तों में वे रक्त के थक्कों की अधिक संभावना रखते हैं। इसलिए, यह सभी महिलाओं के लिए - यहां तक ​​कि जो बोतल से दूध पिलाने के लिए - बच्चे के जन्म के बाद पहले महीने के दौरान उन पर बंद रखने के लिए।

आईयूडी

यदि आप दीर्घकालिक जन्म-नियंत्रण चाहते हैं जो स्थायी नहीं है, तो आप IUD (अंतर्गर्भाशयी डिवाइस) पर विचार कर सकते हैं। जब आप जन्म देते हैं या 6 सप्ताह बाद ऑफिस जाते हैं, तो आपका डॉक्टर इसे आपके गर्भाशय में डाल सकता है। आपको एक आईयूडी के काम करने के लिए सेक्स से पहले रोजाना गोली लेना या कुछ विशेष करना याद नहीं है।

दो प्रकार उपलब्ध हैं: एक है तांबा और दूसरा जिसमें हार्मोन प्रोजेस्टिन है। या तो नर्सिंग माताओं के लिए एक ठीक है। आपके दूध की आपूर्ति को प्रभावित करने के लिए कॉपर आईयूडी में कोई हार्मोन नहीं है। दूसरे में प्रोजेस्टिन का स्तर कम होता है, जिससे आपकी आपूर्ति में कोई समस्या नहीं होती है।

आप अपने आईयूडी को सम्मिलित करने के लिए अपने 6 सप्ताह के चेकअप तक इंतजार करना चाह सकते हैं। यदि आपको अपने बच्चे के जन्म के बाद यह ठीक है, तो एक मौका है कि आपका शरीर इसे बाहर धकेल देगा।

निरंतर

प्रत्यारोपण, इंजेक्शन और पैच

ये हार्मोन-आधारित जन्म नियंत्रण विधियां एक दैनिक गोली से अधिक समय तक चलती हैं, और कुछ आपके दूध की आपूर्ति को कम नहीं करती हैं।

प्रत्यारोपण . आप एक विशेष छड़ी के साथ 3 साल तक गर्भावस्था को रोक सकते हैं जो एक मैच का आकार है। आपका डॉक्टर इसे आपकी ऊपरी बांह में आपकी त्वचा के नीचे लगाता है। जन्म नियंत्रण के इस रूप में केवल हार्मोन प्रोजेस्टिन होता है, इसलिए यह आपके दूध की आपूर्ति को प्रभावित नहीं करता है।

इंजेक्शन। आपका डॉक्टर आपको हर 3 महीने में जन्म नियंत्रण शॉट दे सकता है। उनके पास प्रत्यारोपण की तुलना में अधिक प्रोजेस्टिन है।

पैच। आप एक जन्म नियंत्रण पैच को छीलते हैं और इसे अपनी पीठ, हाथ, पेट या बट पर एक सप्ताह के लिए चिपका देते हैं। पैच में दो हार्मोन, एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टिन होते हैं, जैसे संयोजन जन्म नियंत्रण की गोलियाँ। जब आप बच्चे को जन्म देते हैं तो आपका डॉक्टर आपके लिए इसे सर्वश्रेष्ठ नहीं मान सकता है। यदि वह इसे निर्धारित करती है, तो 6 सप्ताह तक प्रतीक्षा करें, जब तक कि आपकी दूध की आपूर्ति सेट न हो जाए।

योनि का छल्ला। आप इसे अपनी योनि के अंदर रखें और इसे एक बार में 3 सप्ताह तक रखें। जन्म नियंत्रण के इस रूप में एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टिन है। क्योंकि आप स्तनपान कर रहे हैं, इसलिए हो सकता है कि आपका डॉक्टर आपको शिशु के जन्म के बाद पहले 6 सप्ताह तक इसका उपयोग करने के लिए न कहे।

बैरियर तरीके

इन उपकरणों, जिनमें कोई हार्मोन नहीं है, शामिल हैं:

कंडोम। यदि आप हर बार सही तरीके से उपयोग करते हैं तो वे आसानी से उपयोग कर सकते हैं और गर्भावस्था को रोक सकते हैं। यदि आप एक शुक्राणुनाशक (एक फोम या क्रीम जो शुक्राणु को मारते हैं) का भी उपयोग करते हैं, तो आप गर्भवती होने की संभावनाओं को और भी कम कर देंगे। शुक्राणुनाशक इसमें कोई हार्मोन नहीं होता है।

डायाफ्राम। आपका डॉक्टर आपके बच्चे के जन्म के 6 या अधिक सप्ताह बाद आपको इसके लिए फिट कर सकता है। जो आपके शरीर को बच्चे के जन्म के बाद वापस सामान्य होने के लिए पर्याप्त समय देता है। यदि आपके पास गर्भावस्था से पहले एक डायाफ्राम था, तो अपने डॉक्टर से पूछें कि क्या यह अभी भी फिट बैठता है। कई महिलाओं को प्रसव के बाद एक नए आकार की आवश्यकता होती है।

ग्रीवा टोपी। यह उपकरण गर्भाशय ग्रीवा (आपके गर्भाशय को खोलने) को कवर करता है। यदि आपके पास गर्भवती होने से पहले से ही एक है, तो अपने डॉक्टर से यह देखने के लिए पूछें कि क्या आप अभी भी इसका उपयोग कर सकते हैं। बच्चे के जन्म के दौरान आपकी गर्भाशय ग्रीवा काफी फैल जाती है, इसलिए आपको एक नए की आवश्यकता हो सकती है।