'बेबी ब्लूज़' से ज्यादा

मैरी स्टोन द्वारा

1 जनवरी, 2001 - जब डेविड रेसनिक की पत्नी सुज़ान ने अपने दूसरे बच्चे के जन्म के बाद गंभीर प्रसवोत्तर अवसाद का अनुभव किया, तो युगल की दुनिया बिखर गई। "मैं सर्वाइवल मोड में चला गया," डेविड रेसनिक कहते हैं। "मेरी एक पत्नी थी जो स्पष्ट रूप से बीमार थी, एक 4 महीने का बच्चा और 3 साल की बेटी थी।"

मामलों को बदतर बनाने के लिए, अन्य परिवार संकट भी कम हो गए। "उस समय, मेरी माँ को स्टेज IV डिम्बग्रंथि के कैंसर का पता चला था, मेरी पत्नी की माँ की तबीयत खराब थी, और मेरी भाभी जो सड़क पर रहती हैं, उनके जुड़वां बच्चे थे।" "हमारी मदद करने के लिए बहुत सारे परिवार के सदस्य नहीं थे।"

नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ मेंटल हेल्थ के अनुसार, 10 नए माताओं में से एक को प्रसवोत्तर अवसाद या पीपीडी का अनुभव होता है। बीमारी के समय को छोड़कर और ज्वलंत, बच्चे को चोट पहुंचाने या मारने के बारे में परेशान करने वाले विचार जो कुछ महिलाओं का अनुभव है, पीपीडी के लक्षण अन्यथा प्रमुख अवसाद के लोगों को प्रतिबिंबित करते हैं। लक्षणों में नींद की गड़बड़ी, थकान, उदासी, ब्याज की हानि, भूख में बदलाव, वजन में कमी या लाभ, ध्यान केंद्रित करने या निर्णय लेने में कठिनाई, चिड़चिड़ापन, आंदोलन, बेकार की भावनाएं और आत्मघाती विचार शामिल हो सकते हैं।

जैसा कि डेविड रेसनिक ने जल्द ही खोजा, पीपीडी वाली महिलाओं के पुरुष भागीदारों के लिए सूचना और समर्थन पतला है। जुलाई / अगस्त 1999 के अंक में प्रकाशित एक अध्ययन अमेरिकन जर्नल ऑफ मैटरनल / चाइल्ड नर्सिंग संकेत दिया कि पीपीडी से पीड़ित महिलाओं के साथी अक्सर निराशा, भय, क्रोध, आक्रोश, भ्रम और अलगाव महसूस करते हैं। "एक आदमी के रूप में, उन सभी भावनाओं से निपटना वास्तव में कठिन है," डेविड कहते हैं।

निदान प्राप्त करना भी एक समस्या हो सकती है। सुसान रेसनिक पहले मदद के लिए अपने प्राथमिक देखभाल चिकित्सक के पास गई, लेकिन वह निदान से चूक गई। "उन्होंने कहा कि मुझे छुट्टी लेनी चाहिए," सुसान रेसनिक का कहना है। लेकिन दंपति को पता था कि छुट्टी से ज्यादा इलाज चल सकता है।

पीपीडी को अक्सर तथाकथित "बेबी ब्लूज़" के साथ भ्रमित किया जाता है, जो रोने, चिंता, चिड़चिड़ापन और थकान की विशेषता होती है, जो आमतौर पर प्रसव के 10 दिनों के भीतर समाप्त हो जाती है। लेकिन बच्चे के ब्लूज़ के विपरीत, पीपीडी किसी भी समय - यहां तक ​​कि महीनों तक भी उभर सकता है - प्रसव के बाद और एक वर्ष या उससे अधिक समय तक यदि इलाज नहीं किया जाता है। जबकि डॉक्टर अनुमान लगाते हैं कि पीपीडी उसके बच्चे के प्रसव के बाद माँ के शरीर में होने वाले जटिल शारीरिक परिवर्तनों से संबंधित है, सटीक कारण अज्ञात है।

निरंतर

टेनेसी विश्वविद्यालय में नर्सिंग में डॉक्टरेट कार्यक्रम के निदेशक सैंड्रा थॉमस, पीएचडी, और शोधकर्ता जिसका अध्ययन नर्सिंग जर्नल में प्रकाशित हुआ था, रेसनिक्स का अनुभव अद्वितीय नहीं है। थॉमस ने अपने अध्ययन में शामिल आठ पीपीडी प्रभावित जोड़ों के लिए इसी तरह की ठोकरें खाने का उल्लेख किया। वे कहती हैं, "डॉक्टरों ने कहा," ओह, सभी नए माताओं में अश्रु है। इसके बारे में चिंता न करें, "वह कहती हैं। थॉमस का मानना ​​है कि अध्ययन स्वास्थ्य पेशेवरों के बीच अधिक पीपीडी की तैयारी की आवश्यकता को रेखांकित करता है।

वेंडी डेविस, पीएचडी, एक मनोचिकित्सक और पोस्टपार्टम सपोर्ट इंटरनेशनल के लिए ओरेगन और इडाहो राज्य समन्वयक सहमत हैं। कई स्वास्थ्य पेशेवरों के पास पर्याप्त प्रशिक्षण की कमी है, वह कहती हैं। डेविस का कहना है कि पीपीडी 12 साल पहले अपने स्वयं के डॉक्टरेट कार्यक्रम में शामिल नहीं था। कई लोगों की तरह, उसके पास एक व्यक्तिगत पीपीडी क्रैश कोर्स था जब वह अपने पहले बच्चे के जन्म के बाद भड़क गई थी।

"सबसे बड़ी समस्याओं में से एक यह है कि ये पुरुष इतने अलग-थलग हैं," थॉमस बताता है। "यह सोचने में बहुत परेशान थे कि ये लोग कितने अकेले थे, और कितना संघर्ष किया और पीड़ित हुए।"

मूर्त पर ध्यान केंद्रित करना

"मेरी माँ उस समय कैंसर से बहुत बीमार थी," डेविड रेस्निक कहते हैं। "मैंने देखा कि कैसे मेरे पिता ने मेरी माँ का समर्थन किया, और वह एक रोल मॉडल बन गई।" वह कहता है कि वह समझ गया था कि पीपीडी एक बीमारी थी, जैसे कैंसर, न कि उसकी पत्नी की गलती। "मैं दयालु बनने की कोशिश करता हूं," वे कहते हैं।

डेविड रेस्निक कहते हैं कि केवल इतना ही था कि वह अपनी पत्नी की मनोवैज्ञानिक रूप से सहायता कर सके, इसलिए उन्होंने मूर्त चीजों पर ध्यान दिया - व्यंजन बनाना, बच्चों को कपड़े पहनाना। कुछ रातों ने उसे पकड़ लिया, उसके बालों को सहलाया और उसे विश्वास दिलाया कि सब ठीक हो जाएगा। अन्य रातें वह नवजात शिशु मैक्स के पोर्टेबल पालना के बगल में पुलआउट सोफ़े पर सोती थीं, बच्चे के रोने को सुखदायक, शांत बनाए रखने की कोशिश करती थी ताकि उसकी पत्नी सो सके। "हर कोई कहता है कि मेरे पति एक संत थे," सुसान रेसनिक कहते हैं।

डेविड रेस्निक को जिस स्थान पर समर्थन मिला, वह उस छोटी सी लॉ फर्म में था, जहाँ उन्होंने काम किया था। जब उसे अपने परिवार की मदद करने के लिए अपने घंटों को वापस काटने की जरूरत पड़ी, तो साथी वकीलों और उसके सचिव ने सुस्त को उठाया। "अब मैं एक बहुत बड़ी लॉ फर्म के लिए काम करता हूं, और मुझे लगता है कि यह यहां अधिक कठिन होगा," वे कहते हैं।

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सहायता ले रहा है

यह पहचानना महत्वपूर्ण है कि पीपीडी की संभावना परिवार के सभी सदस्यों को प्रभावित करती है। अनुपचारित छोड़ दिया, यह एक अच्छी माँ होने की क्षमता में एक महिला के आत्मविश्वास को कम कर सकता है। पीपीडी एक जोड़े के रिश्ते को भी तोड़ सकता है, खासकर जब संचार टूट जाता है और आशा बाहर निकल जाती है। और इससे बच्चे पर लंबे समय तक चलने वाले प्रभाव भी पड़ सकते हैं। अध्ययनों से पता चलता है कि अवसादग्रस्त माताओं की देखभाल करने वाले बच्चे जीवन में बाद में सामाजिक, भावनात्मक और संज्ञानात्मक समस्याओं का प्रदर्शन करते हैं।

आखिरकार, सुसान रेसनिक को एक नर्स मनोचिकित्सक मिली जिसने उसके पीपीडी को पहचान लिया और उसके साथ काम किया। टॉक थेरेपी और एंटीडिपेंटेंट्स के संयोजन के साथ, वह अंत में उस अंधेरे से उभरी जहां उसने लगभग एक वर्ष बिताया था। और डेविड रेसनिक का कहना है कि काउंसलिंग से उन्हें संतुलित जीवन जीने में मदद मिली।

बेबी मैक्स को पैदा हुए चार साल हो चुके हैं, और वे दिन जब पीपीडी ने रेसनिक्स के जीवन पर राज किया था। हालाँकि यह उनकी शादी के सबसे चुनौतीपूर्ण समय में से एक था, लेकिन सुज़ैन और डेविड रेस्निक दोनों का कहना है कि इसमें कुछ अच्छा था। वास्तव में, सुसान रेसनिक ने अपने अनुभव के बारे में एक संस्मरण लिखा, जिसका शीर्षक था नींद हराम दिन, जो उसे उम्मीद है कि अन्य पीपीडी पीड़ितों को एहसास होगा कि वे अकेले नहीं हैं।

मैरी स्टोन पोर्टलैंड, ओरे। में एक स्वतंत्र लेखक हैं, जो उपभोक्ता स्वास्थ्य के बारे में लिखते हैं।