जब आप स्वास्थ्य की स्थिति का इलाज करने के लिए सही पूरक खोजने की कोशिश करते हैं, तो यह अंधेरे में शॉट की तरह महसूस कर सकता है। आपको अक्सर मुंह के शब्द पर भरोसा करना होगा। लेकिन बीपीएच वाले कुछ पुरुषों ने पूरक आहार के साथ सफलता पाई है। और उन्हें वापस करने के लिए कम से कम कुछ वैज्ञानिक शोध हैं।

जब आपके पास BPH (सौम्य प्रोस्टेटिक हाइपरप्लासिया) होता है, तो आपका प्रोस्टेट सामान्य से बड़ा होता है। यह एक कमजोर मूत्र धारा जैसी समस्याएं पैदा कर सकता है या आपको पूरे दिन बहुत अधिक पेशाब करने की आवश्यकता होती है। आपका डॉक्टर आपके लक्षणों का इलाज करने के लिए एक डॉक्टर के पर्चे की दवा का सुझाव दे सकता है, लेकिन आप पा सकते हैं कि दुष्प्रभाव बहुत अधिक हैं। या, आपको बस दवाई लेने की ज़रूरत नहीं है।

पूरक के साथ मुद्दा

आपके चिकित्सक द्वारा बताई गई दवाइयों के रूप में सप्लीमेंट्स को लगभग विनियमित नहीं किया जाता है।

इसका मतलब है कि उनकी गुणवत्ता, सुरक्षा और प्रभाव अलग-अलग हो सकते हैं। किसी भी पूरक को शुरू करने से पहले अपने डॉक्टर से बात करना सबसे अच्छा है। वे पर्चे दवाओं, उपचार, या परीक्षण की आवश्यकता के साथ समस्याओं का कारण हो सकता है।

सबसे आम की खुराक

बीपीएच के इलाज के लिए सबसे अधिक अध्ययन किया जाने वाला पूरक हैं:

• बीटा sitosterol
• Pygeum
• राई घास
• पाल्मेटो देखा

बीटा sitosterol: यह कई पौधों में पाया जाने वाला एक पदार्थ है। यह प्रोस्टेट के आकार को प्रभावित नहीं करता है, लेकिन यह आपके मूत्राशय को खाली करने में मदद कर सकता है और आपको एक मजबूत मूत्र प्रवाह प्रदान कर सकता है। यह अन्य BPH लक्षणों में भी सुधार कर सकता है।

हार्ज़ोल और अज़ुप्रोस्टेट के साथ अध्ययन, दो पूरक जिसमें दक्षिण अफ्रीकी स्टारग्रास से बीटा-साइटोस्टेरोल शामिल हैं, ने विशेष वादा दिखाया है।

Pygeum: यह अफ्रीकी बेर के पेड़ की छाल से आता है। यह बीपीएच के साथ कुछ पुरुषों को रात में पेशाब करने के लिए कम जागने में मदद करता है, दिन के दौरान कम बार जाता है, एक मजबूत मूत्र प्रवाह होता है, और उनके मूत्राशय को बेहतर ढंग से खाली करता है।

राई पराग अर्क: यह पदार्थ कई BPH लक्षणों में सुधार कर सकता है, जैसे:

• पेशाब खत्म करने के बाद ड्रिब्लिंग करें
• दिन भर में अक्सर पेशाब करना
• मूत्र त्याग करने में दर्द
• कमजोर मूत्र धारा
• तत्काल पेशाब करने की जरूरत है

कुछ शोध से पता चलता है कि यह प्रोस्टेट को सिकोड़ सकता है, आपको बेहतर प्रवाह दे सकता है, और आपके मूत्राशय को खाली करने में आपकी मदद कर सकता है।

निरंतर

पाल्मेटो देखा: यह एक छोटा पेड़ है जो उत्तरी अमेरिका में बढ़ता है। कुछ छोटे अध्ययनों ने एक लाभ दिखाया है। हालांकि, कई बड़े अध्ययन यह नहीं दिखाते हैं कि देखा पामेटो प्रोस्टेट के आकार को कम करता है या मूत्र के लक्षणों को कम करता है। पुरुष आम बीपीएच लक्षणों से राहत की उम्मीद कर सकते हैं जैसे कि:

• आपके पास शुरू करने के लिए एक कठिन समय है
• आपको दिन भर में अक्सर जाना चाहिए
• एक कमजोर धारा
• पेशाब करने की तत्काल आवश्यकता

यह बाथरूम जाने के लिए रात में जागने के साथ भी मदद कर सकता है और आपको बस चले जाने के बाद भी महसूस करना पड़ता है।

उन पुरुषों के लिए जिन्हें आरी पाल्मेटो के साथ सफलता मिली थी, परिणाम देखने के लिए लगभग 4 से 6 सप्ताह लगते हैं।

पूरक है कि वादा दिखाएँ

अन्य सप्लीमेंट्स अब तक की पढ़ाई में मदद के बारे में उम्मीद से भरे संकेत दिखाते हैं, लेकिन आम विकल्पों की तुलना में इन पर कम शोध है।

कद्दू के बीज: ये और कद्दू के बीज का तेल निकालने BPH लक्षणों के साथ मदद करने लगते हैं और प्रोस्टेट के आकार को छोटा कर सकते हैं। यह तब सहायक हो सकता है जब इसे अन्य सप्लीमेंट्स जैसे देखा पामेटो के साथ उपयोग किया जाए।

चुभने विभीषिका: यह एक प्रकार की जड़ी बूटी है, और इसकी जड़ मूत्र प्रवाह और रात में पेशाब करने के लिए बहुत जागने में मदद कर सकती है। यह कभी-कभी BPH लक्षणों के इलाज के लिए अन्य पूरक के साथ प्रयोग किया जाता है।

बहुत जल्दी कहना

फिर पूरक हैं जहां यह जानना बहुत जल्दी है कि वे उपयोगी हैं या नहीं। शुरुआती अध्ययन अच्छे लगते हैं, लेकिन डॉक्टरों को उन पर बहुत अधिक डेटा की आवश्यकता होती है।

इनमें से कुछ में शामिल हैं:

• जलीय लहसुन (पानी में लहसुन का अर्क)
• अलसी के लिग्निन अर्क
• दुग्ध रोम
• पाउडर, सूखे क्रैनबेरी
• Quercetin (सेब, चाय और लाल अंगूर में पाया जाता है, उदाहरण के लिए)
• लाल तिपतिया घास
• सेलेनियम

प्रोस्टेट वृद्धि / बीपीएच उपचार में अगला

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