यदि आपको बेडरूम में कोई समस्या है, तो यौन चिकित्सक मदद कर सकते हैं।

लुआने कोल वेस्टन द्वारा, पीएचडी

दंपति एक सामान्य समस्या के साथ मेरे कार्यालय में पहुंचे। उनमें एक 8 महीने का और एक 3 साल का था। पति शारीरिक संपर्क के लिए भूखा था और बच्चा नंबर 1 पैदा होने के बाद से था। लेकिन नर्सिंग शिशु और क्लिंगिंग टॉडलर के बीच, पत्नी को केवल उतना ही शारीरिक संपर्क मिल रहा था जितना वह खड़ी हो सकती है।

कई सत्रों के दौरान, मैंने पता लगाया कि उनके कुछ कोमल प्रश्न पूछकर उनके यौन जीवन को प्रभावित किया जा सकता है। क्या मां को प्रसवोत्तर अवसाद हो सकता है? क्या दंपति को पता था कि प्रोलैक्टिन, स्तनपान हार्मोन, यौन इच्छा को दबा देता है? और बच्चों से पहले सेक्स क्या था?

सेक्स चिकित्सक की भूमिका

यह मामला उन दोनों तरह के लोगों के लिए विशिष्ट है जो सेक्स थेरेपिस्ट के पास जाते हैं और चिकित्सक किस प्रकार का काम करते हैं। सेक्स चिकित्सक रिश्तों के यौन पक्ष पर विशेष रूप से ध्यान केंद्रित करते हैं - जो अंतरंग क्षेत्र पर चर्चा करने के लिए बहुत कठिन है, लेकिन रिश्ते के स्वास्थ्य के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। उनकी मुख्य उपचार पद्धति टॉक थेरेपी है, जो ग्राहकों को उनकी कामुकता को प्रभावित करने वाले मुद्दों का पता लगाने में मदद करने के लिए डिज़ाइन की गई है। वे घर पर कोशिश करने और जोड़ों को सिखाने के लिए कि कैसे अधिक अंतरंग बनने के लिए स्पर्श अभ्यास का सुझाव देते हैं। (वे अपने ग्राहकों को कामुक तरीके से स्पर्श नहीं करते हैं।)

सेक्स चिकित्सक - जो अक्सर संयुक्त राज्य अमेरिका में दो पेशेवर संगठनों में से एक द्वारा प्रमाणित होते हैं - विभिन्न मुद्दों को संबोधित करते हैं। शारीरिक रूप से, क्लाइंट को ऑर्गेज्म तक पहुंचने या इरेक्शन को बनाए रखने में परेशानी हो सकती है। भावनात्मक रूप से, उन्हें अपने आत्मसम्मान, शरीर की छवि, या पहले के आघात से संबंधित समस्याएं हो सकती हैं, जैसे कि दुर्व्यवहार। और, पारस्परिक रूप से, वे अपने साथी के साथ असहमत हो सकते हैं कि कितनी बार - या कैसे - उन्हें सेक्स करना चाहिए।

यौन रोग का इलाज

ऊपर वर्णित युगल लें। मुझे पता चला कि पत्नी वास्तव में उदास, अभिभूत और बुरी तरह से आकार से बाहर महसूस कर रही थी, और उसने अपने पति को घर के आसपास और अधिक नहीं करने के लिए नाराज किया। बदले में पति की कुंठा, उसके "ठंडापन" के बारे में, उसकी खुद की परवरिश से आंशिक रूप से ट्रिगर किया गया था, जिसमें उसने कभी नहीं महसूस किया कि उसे उतना ही शारीरिक स्नेह मिला जितना वह चाहती थी।

एक बार जब हम इन मुद्दों पर स्पष्ट हो गए, तो हम एक योजना लेकर आए: पति अधिक पिच करेगा, जिसमें पत्नी को व्यायाम करने का समय देना भी शामिल था। पत्नी अपने पति को और अधिक (दोनों को बिस्तर से बाहर) छूने की कोशिश करेगी। और दोनों ने कहा कि उन्हें इस बात की अधिक ईमानदारी होगी कि उन्हें क्या चाहिए। यह कड़ी मेहनत थी - और ईमानदारी और साहस से काम लिया - लेकिन कई महीनों के बाद उनकी सेक्स लाइफ वापस पटरी पर आ गई।

यदि आपकी खुद की सेक्स लाइफ मस्ती में है, तो अपने जुनून के साथ फिर से जुड़ने की कोशिश करें - और अपने साथी - इन रणनीतियों के साथ:

• एक तिथि बनाएं। आपके जीवनसाथी के साथ समय रोमांस को फिर से जीवंत करने के लिए महत्वपूर्ण है, खासकर महिलाओं के लिए, जिन्हें अक्सर शारीरिक रूप से पास होने के लिए भावनात्मक निकटता की आवश्यकता होती है।
• लिपट जाना। नॉनसोनिक टचिंग हार्मोन ऑक्सीटोसिन की रिहाई को ट्रिगर करता है, जिसका शांत प्रभाव पड़ता है।
• मदद लें। अपने लोड को हल्का करने में मदद करने के लिए दोस्तों, परिवार, या पेशेवरों से कॉल करें, चाहे वह चाइल्डकैअर से हो, घर के काम से, या भारी भावनाओं से।