एक समुदाय या स्कूल खेल टीम में खेलना किशोरों के लिए आकार में रहने और टीमवर्क सीखने का एक शानदार तरीका है। शायद इसीलिए 38 मिलियन से अधिक अमेरिकी बच्चे और किशोर कम से कम एक खेल खेलते हैं।

कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपका किशोर किस खेल को खेलता है - चाहे वह फुटबॉल, फुटबॉल, बेसबॉल, ट्रैक, या मार्शल आर्ट हो - हमेशा चोट लगने का खतरा होता है। किशोर खेलों की हताहतों की संख्या नाबालिग मोच वाली टखनों और दोहरावदार उपभेदों से लेकर हीट स्ट्रोक या कंसीवेशन जैसी गंभीर स्थितियों तक हो सकती है। कुछ बच्चों को मधुमक्खियों और अन्य डंक मारने वाले कीड़ों से गंभीर एलर्जी होती है जो खेल के मैदानों के आसपास पाए जाते हैं।

मैदान, कोर्ट और ट्रैक पर चोटिल या बीमार होने से बचने के लिए, किशोरों को तैयार रहने की जरूरत है। यह तैयारी खेल शारीरिक के लिए एक स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता को देखने के लिए शुरू होती है, ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि उनके शरीर आगे के मौसम के लिए तैयार हैं और यह एक पारिवारिक इतिहास या पिछले चिकित्सा इतिहास नहीं है जिस पर और ध्यान देने की आवश्यकता है।

कुछ राज्य युवा एथलीटों को सीजन शुरू नहीं करने देंगे या पहले खेलकूद के बिना नया खेल नहीं खेलेंगे। यहां तक ​​कि अगर आपके राज्य को एक खेल शारीरिक की आवश्यकता नहीं है, तो यह हर उस किशोर के लिए एक अच्छा विचार है जो खेल खेलता है ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि वे शीर्ष आकार में हैं और सुरक्षित रूप से भाग लेने के लिए पर्याप्त स्वस्थ हैं।

एक खेल शारीरिक क्या है?

एक खेल शारीरिक - जिसे पूर्व-भागीदारी शारीरिक परीक्षा के रूप में भी जाना जाता है - एक किशोर के स्वास्थ्य और फिटनेस का आकलन करने के लिए एक चेक-अप है क्योंकि यह एक खेल से संबंधित है। यह एक नियमित शारीरिक के समान नहीं है। खेल शारीरिक के दौरान, स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता किसी भी बीमारी या चोटों की तलाश करता है जो कि आवश्यक होने पर अतिरिक्त परीक्षण किए जाने के लिए परिवार के चिकित्सा इतिहास की समीक्षा करके खेल में भाग लेने के लिए असुरक्षित बना सकते हैं।

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जहां एक खेल शारीरिक है?

किशोर बाल रोग विशेषज्ञ खेल को शारीरिक प्रदर्शन कर सकते हैं। फिजिशियन के सहायक और नर्स व्यवसायी भी एक खेल शारीरिक रूप से कर सकते हैं और आवश्यक रूपों पर हस्ताक्षर कर सकते हैं। जबकि खेल शारीरिक अन्य क्लीनिकों में पेश किए जाते हैं, जैसे कि कुछ दवा की दुकान श्रृंखलाओं के अंदर, उन्हें साथ जोड़ा जा सकता है, लेकिन आपकी किशोर स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता द्वारा वार्षिक शारीरिक परीक्षा की जगह नहीं लेनी चाहिए।

कई स्कूल स्पोर्ट्स फिजिक्स भी कराते हैं। वे आमतौर पर जिम के आसपास स्टेशन स्थापित करेंगे, जहां स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता विभिन्न चिकित्सा परीक्षण करेंगे।

जब एक खेल शारीरिक किया जाता है?

आदर्श रूप से आपको खेल का मौसम शुरू होने से लगभग छह से आठ सप्ताह पहले परीक्षा देने की कोशिश करनी चाहिए। इस तरह, यदि स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता एक स्थिति का इलाज करना चाहता है, तो आपको एक विशेषज्ञ से मिलाना चाहिए, या एक अनुवर्ती परीक्षा करना चाहिए, खेल खेलने के लिए साफ़ होने से पहले पर्याप्त समय होगा।

एक स्पोर्ट्स फिजिकल के दौरान क्या उम्मीद करें

आपकी किशोरावस्था के खेल शारीरिक रूप से संपूर्ण चिकित्सा इतिहास से शुरू होने चाहिए। स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता बीमारी के किसी भी इतिहास, अस्पताल में भर्ती होने, या चोटों के बारे में पूछेगा जो आपके किशोर को खेलने से रोक सकते हैं, या आपकी किशोरों की गतिविधि की मात्रा को सीमित कर सकते हैं। आपकी किशोरियों को एक स्वास्थ्य इतिहास फॉर्म भरने के साथ-साथ एक किशोर प्रश्नावली भी मांगी जानी चाहिए जो दैनिक आदतों और जीवनशैली विकल्पों की जांच करती है (यह अन्य विषयों के साथ दवा और शराब के उपयोग के बारे में पूछती है)।

इसमें शामिल है:

• दमा
• व्यायाम के दौरान सांस की तकलीफ या सीने में दर्द
• चक्कर आना या बेहोशी मंत्र
• उच्च रक्त चाप
• अत्यधिक थकान
• मधुमेह
• बार-बार सिरदर्द होना
• भोजन विकार
• दृष्टि समस्याएं (चश्मा या कॉन्टैक्ट लेंस पहनना)
• मिर्गी या जकड़न
• पिछली सर्जरी या चोटें (टूटी हुई हड्डियां, फ्रैक्चर, अव्यवस्था या कंसीलर)
• दिल की समस्याएं जैसे कि बड़बड़ाहट या असामान्य दिल की लय
• हड्डी, संयुक्त, या रीढ़ की चोटें
• त्वचा संबंधी समस्याएं
• गंभीर एलर्जी जैसे कि भोजन, पराग, या चुभने वाले कीड़े
• लीवर या किडनी की समस्या
• नुस्खे, ओवर-द-काउंटर, अवैध और हर्बल दवाओं सहित कुछ दवाओं का उपयोग
• 50 वर्ष की आयु से पहले दिल की समस्याओं या अचानक मृत्यु का पारिवारिक इतिहास

मेडिकल इतिहास के बाद एक शारीरिक परीक्षा होगी, जिसमें स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता होगा:

• ऊंचाई और वजन को मापें
• पल्स रेट और ब्लड प्रेशर लो
• दिल और फेफड़ों की जाँच करें
• रिफ्लेक्स, समन्वय और शक्ति जैसे न्यूरोलॉजिकल फ़ंक्शन की जांच करें
• अपने बच्चे की दृष्टि और श्रवण का परीक्षण करें
• कान, नाक और गले की जाँच करें
• संयुक्त लचीलेपन, गतिशीलता, रीढ़ की हड्डी के संरेखण और आसन को देखें
• स्क्रीन कोलेस्ट्रॉल बच्चे की उम्र के आधार पर, एक हीमोग्लोबिन की गिनती प्राप्त करता है, और एक मूत्रालय करता है
• जननांग परीक्षा (पुरुषों में हर्निया की जांच के लिए)
• जरूरत पड़ने पर टीकाकरण

लड़कियों से उनकी अवधि के बारे में भी पूछा जा सकता है, और क्या यह नियमित है। अतिरिक्त परीक्षण जैसे कि रक्त परीक्षण, एक्स-रे, या इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम को खेल के दौरान आदेश दिया जा सकता है।

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क्या मेरा किशोर खेलने में सक्षम होगा?

खेल शारीरिक के अंत में, स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता यह तय करेगा कि यह खेल खेलने के लिए आपकी किशोरी के लिए सुरक्षित है या नहीं।

स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता का निर्णय कई कारकों पर आधारित है, जिनमें शामिल हैं:

• खेल का प्रकार और यह कितना ज़ोरदार है
• स्थिति निभाई
• प्रतियोगिता का स्तर
• एथलीट का आकार
• सुरक्षात्मक उपकरणों का उपयोग और प्रकार
• खेल को सुरक्षित बनाने के लिए इसे संशोधित करने की क्षमता

यदि खेल शारीरिक के दौरान सब कुछ जांचता है, तो स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता बिना किसी प्रतिबंध के खेलने के लिए ओके देगा। या स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता कुछ संशोधनों की सिफारिश कर सकता है, जैसे विशेष सुरक्षात्मक उपकरण का उपयोग करना, गंभीर कीट एलर्जी के लिए एपिनेफ्रीन ऑटो इंजेक्टर ले जाना, या यदि आपके किशोर को अस्थमा है, तो इनहेलर का उपयोग करना।

किशोरों के लिए पूरी तरह से खेलने से रोकना दुर्लभ है। अधिकांश स्वास्थ्य स्थितियां बच्चों को खेल में भाग लेने से नहीं रोक सकती हैं, लेकिन कभी-कभी उन्हें खेलने के लिए उपचार और अनुवर्ती परीक्षा की आवश्यकता होगी।

अंत में, याद रखें कि भले ही आपकी किशोरावस्था में हर मौसम में एक खेल शारीरिक हो, अगर यह पूरी तरह से शारीरिक परीक्षा नहीं है, तो भी उसे हर साल एक व्यापक स्वास्थ्य परीक्षा लेनी चाहिए। यदि आपका किशोर एक साल खेल से छुट्टी लेता है, तो सुनिश्चित करें कि वे अभी भी एक वार्षिक चेक-अप प्राप्त करते हैं।