बच्चों के स्वास्थ्य

मेलाटोनिन: उपयोग, साइड इफेक्ट्स, सहभागिता, खुराक और चेतावनी

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अवलोकन जानकारी

मेलाटोनिन शरीर में प्राकृतिक रूप से पाया जाने वाला एक हार्मोन है। दवा के रूप में इस्तेमाल किया जाने वाला मेलाटोनिन आमतौर पर एक प्रयोगशाला में कृत्रिम रूप से बनाया जाता है। यह आमतौर पर गोली के रूप में उपलब्ध है, लेकिन मेलाटोनिन उन रूपों में भी उपलब्ध है जिन्हें गाल में या जीभ के नीचे रखा जा सकता है। यह मेलाटोनिन को सीधे शरीर में अवशोषित करने की अनुमति देता है।
कुछ लोग शरीर की आंतरिक घड़ी को समायोजित करने के लिए मुंह से मेलाटोनिन लेते हैं। इसका उपयोग जेट लैग के लिए किया जाता है, उन लोगों में स्लीप-वेक साइकल को समायोजित करने के लिए जिनके दैनिक कार्य शेड्यूल में बदलाव (शिफ्ट-वर्क डिसऑर्डर) होता है, और नेत्रहीन लोगों को एक दिन और रात चक्र स्थापित करने में मदद करने के लिए।
सोते समय (अनिद्रा) की अक्षमता के लिए मेलाटोनिन को मुंह से भी लिया जाता है; नींद के चरण सिंड्रोम (डीएसपीएस) में देरी; तेजी से आंख आंदोलन नींद व्यवहार विकार (आरबीडी); अनिद्रा ध्यान घाटे-सक्रियता विकार (एडीएचडी) से जुड़ी; दर्दनाक मस्तिष्क की चोट (TBI) से जुड़ी अनिद्रा; और आत्मकेंद्रित, सेरेब्रल पाल्सी और बौद्धिक विकलांग सहित विकास संबंधी विकारों वाले बच्चों में नींद की समस्या। बेंज़ोडायजेपाइन दवाओं का उपयोग बंद करने और धूम्रपान रोकने के दुष्प्रभावों को कम करने के बाद इसे नींद की सहायता के रूप में भी लिया जाता है।
कुछ लोग अल्जाइमर रोग या मेमोरी लॉस (मनोभ्रंश), बाइपोलर डिसऑर्डर, फेफड़ों की बीमारी जिसे क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज (COPD) कहते हैं, बीटा-ब्लॉकर ड्रग्स, उच्च रक्तचाप, हाइपरपिग्मेंटेशन (डार्क स्किन), एंडोमेट्रियोसिस के कारण होने वाली अनिद्रा के लिए मुंह से लेते हैं , कानों में बजना, अवसाद या मौसमी भावात्मक विकार (एसएडी), हल्के मानसिक दुर्बलता, गैर-लिवर रोग, क्रोनिक थकान सिंड्रोम (सीएफएस), फाइब्रोमायल्गिया, एक विकार जो अपने पैरों (रेस्टलेस पैर सिंड्रोम; आरएलएस) को स्थानांतरित करने के लिए एक मजबूत आग्रह करता है। , सार्कोइडोसिस, सिज़ोफ्रेनिया, माइग्रेन और अन्य सिरदर्द, उम्र से संबंधित दृष्टि हानि, सौम्य प्रोस्टेटिक हाइपरप्लासिया (बीपीएच), चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम (आईबीएस), हड्डी की हानि (ऑस्टियोपोरोसिस), एक आंदोलन विकार जिसे टार्डीव डिस्केनेसिया (टीडी) कहा जाता है। एसिड रिफ्लक्स रोग, हेलिकोबैक्टर पाइलोरी (एच। पाइलोरी), व्यायाम प्रदर्शन, बांझपन, मिर्गी, उम्र बढ़ने, रजोनिवृत्ति के लिए, पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम (पीसीओएस), चयापचय सिंड्रोम, पहले और बाद की चिंता के लिए। सर्जरी, सर्जरी के बाद रिकवरी के लिए, एनेस्थीसिया ड्रग्स, स्ट्रेस, अनैच्छिक मूवमेंट डिसऑर्डर (टार्डीव डिस्केनेसिया) के कारण होने वाली हलचल, हार्ट रेट में तब बदलाव आता है जब आप लेटने से ऊपर उठने (पोस्ट्यूरल टैचीकार्डिया सिंड्रोम), प्रलाप, पेशाब को नियंत्रित करने में असमर्थता, जबड़ा। दर्द, सूजन आंत्र रोग (अल्सरेटिव कोलाइटिस), और जन्म नियंत्रण के लिए।
कुछ लोग स्तन कैंसर, मस्तिष्क कैंसर, फेफड़ों के कैंसर, प्रोस्टेट कैंसर, सिर के कैंसर, गर्दन के कैंसर और जठरांत्र कैंसर के लिए मुंह से मेलाटोनिन भी लेते हैं। मेलाटोनिन को मुंह के छालों, शुष्क मुंह, वजन घटाने, तंत्रिका दर्द, कमजोरी, और थक्के बनाने वाली कोशिकाओं (थ्रोम्बोसाइटोपेनिया) की कम संख्या सहित विकिरण और / या कैंसर के उपचार (कीमोथेरेपी) के कुछ दुष्प्रभावों को रोकने के लिए मुंह से भी लिया जाता है। ।
मेलाटोनिन के रूपों को गाल के माध्यम से या जीभ के नीचे अवशोषित किया जा सकता है जो अनिद्रा, शिफ्ट-वर्क विकार, और सर्जरी के लिए संज्ञाहरण प्राप्त करने से पहले लोगों को शांत करने के लिए उपयोग किया जाता है।
कभी-कभी लोग विकिरण और कीमोथेरेपी के कारण मुंह के छालों को रोकने के लिए धूप से बचाने के लिए या सीधे मुंह में मेलाटोनिन को सीधे त्वचा पर लगाते हैं।
दिल के दौरे के बाद मेलाटोनिन को भी नसों में इंजेक्ट किया जा सकता है।
कैंसर का इलाज करने में मदद करने के लिए मेलाटोनिन को भी मांसपेशियों में इंजेक्ट किया जा सकता है।

यह कैसे काम करता है?

शरीर में मेलाटोनिन का मुख्य काम रात और दिन के चक्र या नींद से जागने के चक्र को विनियमित करना है। अंधेरे के कारण शरीर अधिक मेलाटोनिन का उत्पादन करता है, जो शरीर को नींद की तैयारी के लिए संकेत देता है। प्रकाश मेलाटोनिन उत्पादन को कम करता है और शरीर को जागृत होने के लिए तैयार करने के लिए संकेत देता है। कुछ लोग जिन्हें सोने में परेशानी होती है उनमें मेलाटोनिन का स्तर कम होता है। यह माना जाता है कि पूरक से मेलाटोनिन जोड़ने से उन्हें सोने में मदद मिल सकती है।
उपयोग

उपयोग और प्रभावशीलता?

के लिए संभवतः प्रभावी है

  • अंधे लोगों में नींद की बीमारी। मेलाटोनिन को मुंह से लेने से नेत्रहीन बच्चों और वयस्कों में नींद संबंधी विकार में सुधार होता है।
  • सोते समय परेशानी (नींद के चरण सिंड्रोम में देरी)। मेलाटोनिन को मुंह से लेने से युवा वयस्कों और बच्चों को सो जाने की जरूरत की अवधि कम हो जाती है, जिन्हें गिरने में परेशानी होती है। हालांकि, उपचार को रोकने के एक वर्ष के भीतर, यह नींद की समस्या वापस आ जाती है।
  • स्लीप-वेक साइकिल की गड़बड़ी वाले लोगों में नींद की समस्या। मेलाटोनिन को मुंह से लेना बच्चों और किशोरों में बौद्धिक अक्षमता, आत्मकेंद्रित, और अन्य केंद्रीय तंत्रिका तंत्र विकारों के साथ नींद में जागने के चक्र के लिए सहायक है। मेलाटोनिन भी विकास की अक्षमता वाले बच्चों को सोते समय कम करने के लिए प्रकट होता है। इसके अलावा, मेलाटोनिन कम रैपिड-आई मूवमेंट (आरईएम) नींद के साथ लोगों में नींद की गुणवत्ता में सुधार करता प्रतीत होता है। इसके अलावा, मेलाटोनिन सोते समय लगने वाले समय को कम करने के लिए प्रकट होता है और नींद-जागने की चक्र गड़बड़ी और मनोभ्रंश के साथ बुजुर्ग लोगों में नींद की रुकावट की संख्या।

संभवतः के लिए प्रभावी है

  • बीटा-ब्लॉकर दवाओं के कारण होने वाली अनिद्रा। बीटा-ब्लॉकर ड्रग्स, जैसे कि एटेनोलोल और प्रोप्रानोलोल, ड्रग्स का एक वर्ग है जो मेलाटोनिन के स्तर को कम करता है। इससे नींद आने में समस्या हो सकती है। अनुसंधान से पता चलता है कि एक मेलाटोनिन पूरक लेने से बीटा-ब्लॉकर ड्रग्स लेने वाले रोगियों में नींद की समस्या कम हो सकती है।
  • दर्दनाक गर्भाशय विकार जिसे एंडोमेट्रियोसिस कहा जाता है। अनुसंधान से पता चलता है कि 8 सप्ताह के लिए दैनिक मेलाटोनिन लेने से दर्द 39.3% और दर्द निवारक उपयोग 46% तक कम हो जाता है। यह मासिक धर्म, संभोग और बाथरूम जाते समय दर्द को भी कम करता है।
  • उच्च रक्त चाप। सोने से पहले मेलाटोनिन के नियंत्रित-रिलीज के रूप में लेने से उच्च रक्तचाप वाले लोगों में रक्तचाप कम होता है। तत्काल-रिलीज़ फॉर्मूले काम नहीं करते हैं।
  • अनिद्रा। प्राथमिक अनिद्रा (अनिद्रा जो एक चिकित्सा या पर्यावरणीय कारणों से संबंधित नहीं है) के लिए, मेलाटोनिन को सोते समय लगने वाले समय को कम करने के लिए लगता है, लेकिन केवल 12 मिनट के बारे में। मेलाटोनिन "नींद की दक्षता" में सुधार करने के लिए प्रकट नहीं होता है, समय का प्रतिशत जो एक व्यक्ति वास्तव में सोने के लिए निर्धारित समय के दौरान सोने में खर्च करता है। कुछ लोग कहते हैं कि मेलाटोनिन उन्हें बेहतर नींद देता है, भले ही परीक्षण सहमत न हों। कुछ सबूत हैं कि मेलाटोनिन युवा लोगों या बच्चों की तुलना में वृद्ध लोगों की मदद करने की अधिक संभावना है। ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि वृद्ध लोगों के शरीर में मेलाटोनिन कम होता है जिससे वे शुरू कर सकते हैं।
    यह पता लगाने में कुछ दिलचस्पी है कि मेलाटोनिन "माध्यमिक अनिद्रा" के साथ मदद कर सकता है या नहीं। यह सोने में परेशानी है जो अन्य स्थितियों जैसे अल्जाइमर रोग से संबंधित है; डिप्रेशन; एक प्रकार का पागलपन; अस्पताल में भर्ती होने; दर्दनाक मस्तिष्क की चोट, और "आईसीयू सिंड्रोम", जिसमें गहन देखभाल इकाई में नींद की गड़बड़ी शामिल है। तिथि करने के लिए अनुसंधान से पता चलता है कि मेलाटोनिन माध्यमिक अनिद्रा में सो जाने के समय को कम करने में मदद नहीं कर सकता है, लेकिन यह नींद की दक्षता में सुधार कर सकता है।
  • विमान यात्रा से हुई थकान। अधिकांश शोध से पता चलता है कि मेलाटोनिन जेट लैग के कुछ लक्षणों को सुधार सकता है जैसे सतर्कता और आंदोलन समन्वय। मेलाटोनिन अन्य जेट लैग के लक्षणों को भी थोड़ा सुधारता है जैसे कि दिन की नींद और थकान। लेकिन, मेलाटोनिन जेट लैग के साथ लोगों को सोते समय कम करने के लिए प्रभावी नहीं हो सकता है।
  • सर्जरी से पहले चिंता कम करना। जीभ के नीचे इस्तेमाल किया जाने वाला मेलाटोनिन सर्जरी से पहले चिंता को कम करने के लिए उतना ही कारगर लगता है, जितना कि पारंपरिक दवा मिडजोलम। यह कुछ लोगों में कम दुष्प्रभाव भी लगता है। मुंह से मेलाटोनिन लेने से भी सर्जरी से पहले चिंता कम होती है, हालांकि कुछ परस्पर विरोधी साक्ष्य मौजूद हैं।
  • ट्यूमर। कीमोथेरेपी या अन्य कैंसर उपचार के साथ मेलाटोनिन की उच्च खुराक लेने से ट्यूमर का आकार कम हो सकता है और ट्यूमर वाले लोगों में जीवित रहने की दर में सुधार हो सकता है।
  • सनबर्न। सूरज की रोशनी से बचने के लिए सूरज के संपर्क में आने से पहले त्वचा पर मेलाटोनिन लगाना
  • जबड़े का दर्द (टेम्पोरोमैंडिबुलर डिसऑर्डर)। शोध बताते हैं कि 4 सप्ताह तक सोते समय मेलाटोनिन लेने से दर्द 44% तक कम हो जाता है और जबड़े के दर्द वाली महिलाओं में 39% तक दर्द के प्रति सहनशीलता बढ़ जाती है।
  • कम रक्त प्लेटलेट्स (थ्रोम्बोसाइटोपेनिया)। मेलाटोनिन को मुंह से लेने से कैंसर, कैंसर के उपचार और अन्य विकारों से जुड़े कम रक्त प्लेटलेट काउंट में सुधार हो सकता है।

संभवतः अप्रभावी है

  • कैंसर से वजन कम होना (कैशेक्सिया)। अनुसंधान से पता चलता है कि 28 दिनों के लिए हर शाम मेलाटोनिन लेने से कैंसर से बर्बाद होने वाले लोगों में भूख, शरीर के वजन या शरीर की संरचना में सुधार नहीं होता है।
  • स्मृति हानि (मनोभ्रंश)। अधिकांश शोध से पता चलता है कि मेलाटोनिन लेने से अल्जाइमर रोग या स्मृति हानि के अन्य रूपों वाले लोगों में व्यवहार में सुधार नहीं होता है या लक्षणों को प्रभावित नहीं करता है। लेकिन मेलाटोनिन लेने से भ्रम और बेचैनी कम हो सकती है जब इन स्थितियों वाले लोगों में सूरज ढल जाता है।
  • शुष्क मुँह। मुंह से मेलाटोनिन लेना और मुंह के कुल्ला के रूप में मेलाटोनिन का उपयोग करना सिर और गर्दन के कैंसर वाले लोगों में शुष्क मुंह को रोकने के साथ कैंसर की दवाओं और विकिरण का इलाज नहीं करता है।
  • व्यायाम प्रदर्शन। प्रतिरोध व्यायाम से एक घंटे पहले मेलाटोनिन लेने से प्रदर्शन में सुधार नहीं होता है।
  • बांझपन। मेलाटोनिन लेने से प्रजनन उपचार के दौर से गुजर रही महिलाओं में प्रजनन क्षमता या गर्भावस्था की दर में सुधार नहीं होता है। लेकिन कुछ शोध बताते हैं कि कम से कम 2 सप्ताह तक रोजाना मेलाटोनिन लेने से इन विट्रो फर्टिलाइजेशन से गुजरने वाली महिलाओं में गर्भधारण की दर में सुधार हो सकता है।
  • शिफ्ट काम करने वाले लोगों में स्लीप शेड्यूल को समायोजित करना। मेलाटोनिन को मुंह से लेने से शिफ्ट के काम करने वाले लोगों में नींद की समस्या में सुधार नहीं होता है।

संभावना के लिए अप्रभावी

  • बेंज़ोडायज़ेपींस नामक दवाओं से वापसी। कुछ लोग नींद की समस्याओं के लिए बेंजोडायजेपाइन लेते हैं। लंबे समय तक उपयोग निर्भरता को जन्म दे सकता है। सोते समय मेलाटोनिन लेने से लोगों को इन दवाओं को लेने से रोकने में मदद नहीं मिलती है।
  • डिप्रेशन। हालांकि मेलाटोनिन अवसाद के साथ लोगों में नींद की समस्याओं में सुधार कर सकता है, यह खुद अवसाद में सुधार नहीं लगता है। वहाँ भी कुछ चिंता है कि मेलाटोनिन कुछ लोगों में लक्षण खराब हो सकता है। यह स्पष्ट नहीं है कि मेलाटोनिन लेने से अवसाद को रोका जा सकता है या नहीं।

के लिए अपर्याप्त साक्ष्य

  • उम्र से संबंधित दृष्टि हानि (उम्र से संबंधित धब्बेदार अध: पतन)। प्रारंभिक शोध से पता चलता है कि मेलाटोनिन लेने से उम्र से संबंधित दृष्टि हानि वाले लोगों में दृष्टि की हानि में देरी हो सकती है।
  • ध्यान घाटे-सक्रियता विकार (ADHD)। सीमित शोध से पता चलता है कि मेलाटोनिन एडीएचडी वाले बच्चों में अनिद्रा को कम कर सकता है जो उत्तेजक ले रहे हैं। हालांकि, बेहतर नींद से एडीएचडी के लक्षणों में कमी नहीं आती है।
  • बढ़े हुए प्रोस्टेट (सौम्य प्रोस्टेटिक हाइपरप्लासिया)। कुछ शोध से पता चलता है कि मेलाटोनिन लेने से बढ़े हुए प्रोस्टेट वाले कुछ पुरुषों में रात में अत्यधिक पेशाब को कम किया जा सकता है।
  • द्विध्रुवी विकार। प्रारंभिक शोध से पता चलता है कि सोते समय मेलाटोनिन लेने से नींद की अवधि बढ़ जाती है और द्विध्रुवी विकार वाले लोगों में उन्मत्त लक्षण कम हो जाते हैं जिन्हें अनिद्रा भी है। लेकिन यह भी चिंता है कि मेलाटोनिन लेने से द्विध्रुवी विकार वाले कुछ लोगों में लक्षण बदतर हो सकते हैं।
  • मोतियाबिंद। मोतियाबिंद सर्जरी से पहले मुंह से मेलाटोनिन लेना सर्जरी के दौरान दर्द को कम करता है। यह मोतियाबिंद सर्जरी से पहले और दौरान आंख में दबाव को भी कम कर सकता है।
  • क्रोनिक थकान सिंड्रोम (सीएफएस)। कुछ शुरुआती शोध से पता चलता है कि शाम को मेलाटोनिन लेने से सीएफएस के कुछ लक्षणों में सुधार हो सकता है, जिसमें थकान, एकाग्रता और प्रेरणा शामिल है। हालांकि, अन्य शुरुआती शोध से पता चलता है कि मुंह से मेलाटोनिन लेने से सीएफएस के लक्षणों में सुधार नहीं होता है।
  • फेफड़े की बीमारी (पुरानी प्रतिरोधी फुफ्फुसीय रोग)। कुछ सबूत बताते हैं कि सीओपीडी वाले लोगों में मेलाटोनिन लेने से सांस की तकलीफ में सुधार होता है। हालाँकि, यह फेफड़े की कार्यक्षमता या व्यायाम क्षमता में सुधार नहीं करता है।
  • क्लस्टर सिरदर्द। हर शाम मुंह से मेलाटोनिन 10 मिलीग्राम लेने से क्लस्टर सिरदर्द की आवृत्ति कम हो सकती है। हालाँकि, कम खुराक काम नहीं लगती है।
  • मानसिक कार्य के साथ समस्या। Docosahexaeonic acid (DHA), eicosapentaenoic acid (EPA), विटामिन E, सोया, फॉस्फोलिपिड्स, मेलाटोनिन और ट्रिप्टोफैन के मिश्रण को लेने से मानसिक क्रिया में कुछ समस्याओं के साथ बूढ़े लोगों को सूंघने के लिए मानसिक रूप से और मानसिक रूप से बेहतर होने के लिए प्रकट होता है।
  • प्रलाप। साक्ष्य से पता चलता है कि 14 दिनों के लिए रात में मेलाटोनिन लेने से वृद्ध लोगों में प्रलाप का खतरा कम हो जाता है।
  • अपच (अपच)। मेलाटोनिन को रात में लेने से अपच कम होता है।
  • रात का बिस्तर लगाना (एन्यूरिसिस)। प्रारंभिक शोध से पता चलता है कि बिस्तर से पहले मेलाटोनिन लेने से बच्चों में रात में बिस्तर गीला करने की संख्या कम नहीं होती है।
  • Fibromyalgia। मेलाटोनिन फाइब्रोमाएल्जिया वाले लोगों में दर्द और कठोरता की गंभीरता को कम कर सकता है।
  • एसिड भाटा रोग। सोते समय मेलाटोनिन प्रतिदिन लेने से नाराज़गी सहित एसिड रिफ्लक्स के लक्षणों में सुधार हो सकता है। हालांकि, पारंपरिक दवा लेना अधिक प्रभावी लगता है।
  • एच। पाइलोरी संक्रमण के कारण पेट में अल्सर। साक्ष्य से पता चलता है कि दवा के साथ मेलाटोनिन लेने से एच। पाइलोरी संक्रमण के कारण अल्सर वाले लोगों में चिकित्सा में सुधार होता है।
  • चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम (IBS)। प्रारंभिक शोध से पता चलता है कि मेलाटोनिन लेने से कुछ में सुधार हो सकता है, लेकिन सभी नहीं, आईबीएस के लक्षण। कुछ शोध से पता चलता है कि मेलाटोनिन IBS वाले लोगों में बेहतर काम करता है जिसमें दस्त के बजाय कब्ज मुख्य लक्षण है।
  • रजोनिवृत्ति के लक्षण। सीमित शोध से पता चलता है कि मेलाटोनिन रजोनिवृत्ति के लक्षणों से राहत नहीं देता है। हालांकि, सोया आइसोफ्लेवोन्स के संयोजन में मेलाटोनिन लेने से रजोनिवृत्ति से जुड़े मनोवैज्ञानिक लक्षणों में मदद मिल सकती है।
  • उपापचयी लक्षण। प्रारंभिक शोध से पता चलता है कि मेलाटोनिन लेने से रक्तचाप कम हो जाता है और साथ ही कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन (एलडीएल या "खराब") चयापचय सिंड्रोम वाले लोगों में कोलेस्ट्रॉल कम हो जाता है।
  • माइग्रेन सिरदर्द। कुछ सबूत हैं कि बिस्तर से पहले मेलाटोनिन लेने से एपिसोडिक माइग्रेन सिरदर्द को रोका जा सकता है। जब सिरदर्द होता है, तो वे दूध देने वाले होते हैं और अधिक तेजी से गुजरते हैं। हालांकि, अन्य सबूत बताते हैं कि मेलाटोनिन लेने से माइग्रेन के हमलों की आवृत्ति कम नहीं होती है।
  • दिल का दौरा। प्रारंभिक शोध से पता चलता है कि दिल के दौरे के बाद 2.5 घंटे के भीतर मेलाटोनिन सीधे नस में इंजेक्ट किया जाता है, जिससे हृदय को नुकसान हो सकता है।
  • निकोटीन से निकासी। निकोटीन की वापसी के 3.5 घंटे बाद मेलाटोनिन लेने से धूम्रपान करने वालों में घबराहट, बेचैनी और सिगरेट की तलब कम होने लगती है।
  • जिगर की बीमारी (नॉनक्लॉजिक स्टीटोहेपेटाइटिस)। कुछ सबूत बताते हैं कि मेलाटोनिन लेने से नॉनक्लॉजिक स्टीटोहेपेटाइटिस वाले लोगों के रक्त में यकृत समारोह के मार्करों में सुधार होता है।
  • मुंह के छालें। मुंह से मेलाटोनिन लेना और मुंह के कुल्ला के रूप में मेलाटोनिन का उपयोग करना मुंह के छालों को कैंसर की दवाओं और विकिरण प्राप्त करने वाले लोगों में बनने से रोकता है। लेकिन यह इन लोगों की संख्या को कम नहीं कर सकता है जिन्हें मुंह के छाले होते हैं।
  • पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम। मेलाटोनिन पीसीओएस के साथ महिलाओं में अनियमित मासिक धर्म में सुधार कर सकता है। मेलाटोनिन लेने से 6 महीने में मासिक धर्म चक्र की संख्या 2.5 से 4 तक बढ़ जाती है।
  • सर्जरी के बाद रिकवरी। कुछ सबूत बताते हैं कि सर्जरी से पहले रात और एक घंटे पहले मेलाटोनिन लेने से सर्जरी के बाद दर्द और दवा का उपयोग कम हो सकता है।
  • दिल की दर में बदलाव जब आप लेटने से ऊपर उठने (पोस्ट्यूरल टैचीकार्डिया सिंड्रोम) में जाते हैं। प्रारंभिक शोध से पता चलता है कि मेलाटोनिन की एक खुराक लेने से दिल की दर कम हो जाती है जब आप बैठने से बदलकर खड़े हो जाते हैं। लेकिन मेलाटोनिन रक्तचाप या अन्य लक्षणों को प्रभावित नहीं करता है।
  • प्रोस्टेट कैंसर। पारंपरिक दवाओं के साथ मुंह से मेलाटोनिन लेने से प्रोस्टेट कैंसर का विकास कम हो सकता है।
  • सोते हुए सपने देखना। कुछ सबूतों से पता चलता है कि बिस्तर से पहले मेलाटोनिन लेने से नींद विकार वाले लोगों में नींद के दौरान मांसपेशियों की गति कम हो जाती है जिसमें सपने देखना शामिल होता है।
  • एक विकार जो लोगों के पैरों (रेस्टलेस लेग्स सिंड्रोम; आरएलएस) को स्थानांतरित करने के लिए एक मजबूत आग्रह करता है। प्रारंभिक शोध से पता चलता है कि सोने से पहले मेलाटोनिन लेने से बेचैन पैर सिंड्रोम वाले लोगों में लक्षण बदतर हो सकते हैं।
  • सरकॉइडोसिस नामक एक भड़काऊ स्थिति। प्रारंभिक साक्ष्यों से पता चलता है कि एक वर्ष के लिए दैनिक मेलाटोनिन लेने के बाद एक दूसरे वर्ष के लिए कम खुराक लेने से फेफड़ों की कार्यक्षमता में सुधार होता है और सरकोइडोसिस नामक एक भड़काऊ स्थिति वाले लोगों में त्वचा की समस्याएं होती हैं।
  • एक प्रकार का पागलपन। स्किज़ोफ्रेनिया के लक्षणों और दवाओं से संबंधित दुष्प्रभावों पर मेलाटोनिन के प्रभावों के बारे में परस्पर विरोधी साक्ष्य हैं। कुछ शोध से पता चलता है कि 8 सप्ताह के लिए मुंह से मेलाटोनिन लेने से ओल्जेनापाइन दवा के उपयोग से जुड़े वजन में कमी आती है और स्किज़ोफ्रेनिया के लक्षणों में सुधार होता है। लेकिन अन्य शोधों से पता चलता है कि इसका कोई लाभ नहीं हो सकता है और यह दूसरी पीढ़ी के एंटीसाइकोटिक दवाओं के दुष्प्रभावों को खराब कर सकता है।
  • मौसमी भावात्मक विकार (SAD)। कुछ शुरुआती शोध से पता चलता है कि एसएडी वाले लोगों में सर्दियों के दौरान मुंह से मेलाटोनिन लेने से अवसाद कम हो सकता है। लेकिन जीभ के नीचे मेलाटोनिन देने से लक्षणों में सुधार नहीं होता है।
  • बरामदगी। कुछ सबूत हैं कि सोते समय मेलाटोनिन लेने से मिर्गी वाले बच्चों में दौरे की संख्या और लंबाई कम हो सकती है। हालांकि, अन्य सबूत बताते हैं कि यह बरामदगी को कम नहीं करता है। मेलाटोनिन का सावधानी से उपयोग किया जाना चाहिए, क्योंकि मेलाटोनिन से कुछ लोगों में दौरे की संख्या बढ़ सकती है।
  • संज्ञाहरण दवाओं के कारण आंदोलन। कुछ सबूत बताते हैं कि सेवोफ़्लुरेन एनेस्थेसिया से पहले मेलाटोनिन लेने से सर्जरी के बाद आंदोलन कम हो जाता है।
  • अचानक तेज दर्द की विशेषता सिरदर्द। कुछ सबूत बताते हैं कि मेलाटोनिन को रोजाना लेने से अचानक होने वाले सिरदर्द को रोका जा सकता है।
  • तनाव।कुछ प्रमाण हैं कि मेलाटोनिन लेने से तनाव में रहते हुए याददाश्त में सुधार हो सकता है।
  • आंदोलन विकार (टार्डिव डिस्केनेसिया)। कुछ सबूतों से पता चलता है कि मुंह से मेलाटोनिन लेने से एक आंदोलन विकार के लक्षण कम हो जाते हैं जिसे टार्डीव डिस्केनेसिया कहा जाता है। हालांकि, अन्य सबूत बताते हैं कि दैनिक मेलाटोनिन लेने से इन रोगियों में अनैच्छिक आंदोलनों को कम नहीं किया जाता है।
  • कानों में बजना (टिनिटस)। कुछ सबूत बताते हैं कि रात में मेलाटोनिन लेने से कानों में बजना कम हो जाता है और नींद की गुणवत्ता में सुधार होता है। हालांकि, अन्य शोध से पता चलता है कि यह ईयर रिंगिंग को कम नहीं करता है।
  • सूजन आंत्र रोग (अल्सरेटिव कोलाइटिस)। पारंपरिक दवा के साथ दैनिक मेलाटोनिन लेने से अल्सरेटिव कोलाइटिस नामक एक प्रकार की सूजन आंत्र रोग को नियंत्रित करने में मदद मिलती है।
  • उपापचयी लक्षण।
  • ऑस्टियोपोरोसिस।
  • जन्म नियंत्रण।
  • उम्र बढ़ने।
  • अन्य शर्तें।
इन उपयोगों के लिए मेलाटोनिन को रेट करने के लिए अधिक प्रमाण की आवश्यकता होती है।
दुष्प्रभाव

साइड इफेक्ट्स और सुरक्षा

मेलाटोनिन है पसंद सुरक्षित अधिकांश वयस्कों के लिए जब मुंह से लिया जाता है या शरीर में अल्पावधि में इंजेक्ट किया जाता है, या जब सीधे त्वचा पर लगाया जाता है।
मेलाटोनिन है पॉसिबल सैफ जब उचित रूप से, लंबे समय तक मुंह से लिया जाता है। मेलाटोनिन का उपयोग कुछ लोगों में 2 साल तक सुरक्षित रूप से किया गया है। हालांकि, यह सिरदर्द, अवसाद की अल्पकालिक भावनाओं, दिन की नींद, चक्कर आना, पेट में ऐंठन और चिड़चिड़ापन सहित कुछ दुष्प्रभाव पैदा कर सकता है। मेलाटोनिन लेने के बाद चार से पांच घंटे तक मशीनरी न चलाएं।
मेलाटोनिन भी है पॉसिबल सैफ जब स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर की देखरेख में सीधे शरीर में इंजेक्ट किया जाता है।

विशेष सावधानियां और चेतावनी:

गर्भावस्था और स्तनपान: मेलाटोनिन है POSSIBLY UNSAFE जब गर्भावस्था के दौरान मुंह से लिया जाता है या शरीर में इंजेक्ट किया जाता है। इसका प्रयोग न करें। मेलाटोनिन भी ओव्यूलेशन में हस्तक्षेप कर सकता है, जिससे गर्भवती होने में अधिक मुश्किल होती है।
स्तन पान करते समय मेलाटोनिन के उपयोग की सुरक्षा के बारे में पर्याप्त नहीं है। इसका उपयोग नहीं करना सबसे अच्छा है।
बच्चे: मेलाटोनिन है पॉसिबल सैफ जब एक खुराक के रूप में मुंह से लिया जाता है। यह है POSSIBLY UNSAFE जब मुंह से लिया जाता है या अल्पावधि में कई खुराक में शरीर में इंजेक्ट किया जाता है। अन्य हार्मोन पर इसके प्रभाव के कारण, मेलाटोनिन किशोरावस्था के दौरान विकास में हस्तक्षेप कर सकता है।
रक्तस्राव विकार: मेलाटोनिन रक्तस्राव विकारों वाले लोगों में रक्तस्राव को बदतर बना सकता है।
डिप्रेशन: मेलाटोनिन अवसाद के लक्षणों को बदतर बना सकता है।
मधुमेह: मेलाटोनिन मधुमेह वाले लोगों में रक्त शर्करा को बढ़ा सकता है। अपने ब्लड शुगर की सावधानीपूर्वक निगरानी करें, अगर आपको मधुमेह है और मेलाटोनिन लें।
उच्च रक्त चाप: मेलाटोनिन उन लोगों में रक्तचाप बढ़ा सकता है जो रक्तचाप को नियंत्रित करने के लिए कुछ दवाएं ले रहे हैं। इसके इस्तेमाल से बचें।
जब्ती विकार: मेलाटोनिन के उपयोग से दौरे पड़ने का खतरा बढ़ सकता है।
प्रत्यारोपण करने वाले: मेलाटोनिन प्रतिरक्षा समारोह में वृद्धि कर सकता है और प्रत्यारोपण प्राप्त करने वाले लोगों द्वारा इस्तेमाल की जाने वाली प्रतिरक्षा चिकित्सा के साथ हस्तक्षेप कर सकता है।
सहभागिता

सहभागिता?

प्रमुख बातचीत

इस संयोजन को न लें

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  • सेडेटिव मेडिसिन (CNS डिप्रेसेंट्स) MELATONIN के साथ परस्पर क्रिया करती है

    मेलाटोनिन नींद और उनींदापन का कारण हो सकता है। नींद आने का कारण बनने वाली दवाओं को शामक कहा जाता है। शामक दवाओं के साथ मेलाटोनिन लेने से बहुत अधिक नींद आ सकती है।
    कुछ शामक दवाओं में क्लोनाज़ेपम (क्लोनोपिन), लॉराज़ेपम (एटिवन), फेनोबार्बिटल (डोनाटल), ज़ोलपिडेम (एंबियन), और अन्य शामिल हैं।

मध्यम बातचीत

इस संयोजन से सतर्क रहें

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  • जन्म नियंत्रण की गोलियाँ (गर्भनिरोधक दवाएं) मेलेटोनिन के साथ परस्पर क्रिया करती हैं

    शरीर मेलाटोनिन बनाता है। गर्भनिरोधक गोलियां शरीर को कितना मेलाटोनिन बनाती हैं, इसे बढ़ाती हैं। जन्म नियंत्रण की गोलियों के साथ मेलाटोनिन लेने से शरीर में बहुत अधिक मेलाटोनिन हो सकता है।
    कुछ जन्म नियंत्रण की गोलियों में एथिनाइल एस्ट्राडियोल और लेवोनोर्जेस्ट्रेल (ट्रिपासिल), एथिनिल एस्ट्राडियोल और नॉरइथाइंड्रोन (ऑर्थो-नोवूम 1/35, ऑर्थो-नोवम 7/7/7) और अन्य शामिल हैं।

  • कैफीन MELATONIN के साथ परस्पर क्रिया करता है

    कैफीन शरीर में मेलाटोनिन के स्तर को कम कर सकता है। कैफीन के साथ मेलाटोनिन लेने से मेलाटोनिन की खुराक की प्रभावशीलता कम हो सकती है।

  • Fluvoxamine (Luvox) MELATONIN के साथ परस्पर क्रिया करता है

    फ्लुवोक्सामाइन (ल्यूवोक्स) लेने से मेलाटोनिन की मात्रा बढ़ सकती है जो शरीर अवशोषित करता है। मेलाटोनिन को फ्लुवोक्सामाइन (ल्यूवोक्स) के साथ लेने से मेलाटोनिन के प्रभाव और दुष्प्रभाव बढ़ सकते हैं।

  • डायबिटीज के लिए दवाएं (एंटीडायबिटिक ड्रग्स) मेलटोनिन के साथ परस्पर क्रिया करती हैं

    मेलाटोनिन रक्त शर्करा को बढ़ा सकता है। मधुमेह की दवाओं का उपयोग रक्त शर्करा को कम करने के लिए किया जाता है। रक्त शर्करा में वृद्धि करके, मेलाटोनिन मधुमेह की दवाओं की प्रभावशीलता को कम कर सकता है। अपने ब्लड शुगर को बारीकी से मॉनिटर करें। आपकी मधुमेह की दवा की खुराक को बदलना पड़ सकता है।
    डायबिटीज के लिए इस्तेमाल की जाने वाली कुछ दवाओं में ग्लिमेपीराइड (एमीरील), ग्लाइबुराइड (डायबेटा, ग्लीनेज प्रेसटैब, माइक्रोनेज़), इंसुलिन, पियोग्लिटाज़ोन (एक्टोस), रॉसिगाज़ानज़ोन (अवांडिया), क्लोरप्रोपामाइड (डायबायनीज़), ग्लिपिज़ाइड (ग्लारोटोल) और ग्लूकोल शामिल हैं। ।

  • दवाएं जो प्रतिरक्षा प्रणाली (इम्यूनोसप्रेसेन्ट्स) को कम करती हैं, मेलेटोनिन के साथ परस्पर क्रिया करती हैं

    मेलाटोनिन प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा सकता है। प्रतिरक्षा प्रणाली को कम करने वाली दवाओं के साथ मेलाटोनिन लेने से प्रतिरक्षा प्रणाली को कम करने वाली दवाओं की प्रभावशीलता कम हो सकती है।
    प्रतिरक्षा प्रणाली को कम करने वाली कुछ दवाओं में एज़ैथियोप्रिन (इमरान), बेसिलिक्सिमैब (सिम्यूलेट), साइक्लोस्पोरिन (नीराल, सैंडिम्यून्यून), डेक्लिज़ुमैब (ज़ेनपैक्स), म्युरोमोनब-सीडी 3 (ओकेटी 3, ऑर्थोक्लोन ओकेटी 3), मायकोफेनोलेट (सेलोलोल) शामिल हैं ), सिरोलिमस (रैपाम्यून), प्रेडनिसोन (डेल्टासोन, ओरसोन), कॉर्टिकॉस्टिरॉइड्स (ग्लूकोकार्टोइकोड्स), और अन्य।

  • दवाएं जो रक्त के थक्के को धीमा करती हैं (एंटीकायगुलेंट / एंटीप्लेटलेट ड्रग्स) मेलटोनिन के साथ परस्पर क्रिया करती हैं

    मेलाटोनिन रक्त के थक्के को धीमा कर सकता है। दवाओं के साथ मेलाटोनिन लेने से भी थक्के जमने की संभावना बढ़ सकती है।
    कुछ दवाएं जो रक्त के थक्के को धीमा करती हैं, उनमें एस्पिरिन, क्लोपिडोग्रेल (प्लाविक्स), डाइक्लोफेनाक (वोल्टेरेन, कटफ्लम, अन्य), इबुप्रोफेन (एडविल, मोट्रिन, अन्य), नेप्रोक्सन (एनप्रॉक्स, नेप्रोसिन, अन्य), डाल्टेपेरिन (फ्रैगमिन), एनॉक्सिन शामिल हैं। , हेपरिन, वारफारिन (कौमडिन), और अन्य।

  • Nifedipine GITS (Procardia XL) MELATONIN के साथ बातचीत करता है

    Nifedipine GITS (Procardia XL) का उपयोग रक्तचाप को कम करने के लिए किया जाता है। मेलाटोनिन लेने से रक्तचाप कम करने के लिए निफ़ेडिपिन जीआईटीएस की प्रभावशीलता कम हो सकती है।

  • सेडेटिव दवाओं (बेंजोडायजेपाइन) मेलेटोनिन के साथ परस्पर क्रिया करती है

    मेलाटोनिन नींद और उनींदापन का कारण हो सकता है। नींद और उनींदापन का कारण बनने वाली दवाओं को शामक कहा जाता है। शामक दवाओं के साथ मेलाटोनिन लेने से बहुत अधिक नींद आ सकती है।
    इन शामक दवाओं में से कुछ में क्लोनाज़ेपम (क्लोनोपिन), डायजेपाम (वेलियम), लॉराज़ेपम (एटिवन), और अन्य शामिल हैं।

  • वेरापामिल (कैलन, कवर, इसोप्टीन, वेरेलन) मेलेटोनिन के साथ बातचीत करता है

    इससे छुटकारा पाने के लिए शरीर मेलाटोनिन को तोड़ता है। वेरापामिल (कैलन, कवरा, आइसोप्टिन, वेरेलन) शरीर को मेलाटोनिन से कितनी जल्दी छुटकारा दिलाता है, इसे बढ़ा सकता है। मेलाटोनिन को वेरापामिल (कैलन, कवरा, आइसोप्टीन, वेरेलन) के साथ लेने से मेलाटोनिन की प्रभावशीलता कम हो सकती है।

मामूली बातचीत

इस संयोजन के साथ सतर्क रहें

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  • Flumazenil (Romazicon) MELATONIN के साथ परस्पर क्रिया करता है

    Flumazenil (Romazicon) मेलाटोनिन के प्रभाव को कम कर सकता है। यह अभी तक स्पष्ट नहीं है कि यह बातचीत क्यों होती है। मेलाटोनिन के साथ फ्लुमाज़ेनिल (रोमाजिकॉन) लेने से मेलाटोनिन की खुराक की प्रभावशीलता कम हो सकती है।

खुराक

खुराक

वैज्ञानिक शोध में निम्नलिखित खुराक का अध्ययन किया गया है:
वयस्कों
मुंह से:

  • अंधे लोगों में नींद की बीमारी के लिए: 6 साल तक सोने से पहले रोजाना ली जाने वाली 0.5 मिलीग्राम से 5 मिलीग्राम मेलाटोनिन का इस्तेमाल किया गया है। 9 सप्ताह तक सोने से एक घंटे पहले ली गई 10 मिलीग्राम की उच्च खुराक का भी उपयोग किया गया है।
  • सोते हुए मुसीबत के लिए: 9 महीने तक रोजाना 0.3 से 5 मिलीग्राम मेलाटोनिन का उपयोग किया गया है।
  • नींद से जागने वाले चक्र गड़बड़ी वाले लोगों में नींद की समस्याओं के लिए: 4 सप्ताह तक सोते समय ली गई मेलाटोनिन की 2-12 मिलीग्राम का उपयोग किया गया है।
  • बीटा-ब्लॉकर दवाओं के कारण होने वाली अनिद्रा के लिए: 4 सप्ताह तक प्रतिदिन लिए गए 2.5 मिलीग्राम मेलाटोनिन का उपयोग किया गया है। मेलाटोनिन की 5 मिलीग्राम की एकल खुराक का भी उपयोग किया गया है।
  • एंडोमेट्रियोसिस के लिए: 8 सप्ताह के लिए दैनिक 10 मिलीग्राम मेलाटोनिन का उपयोग किया गया है।
  • उच्च रक्तचाप के लिए: 4 सप्ताह के लिए 2-3 मिलीग्राम नियंत्रित-रिलीज मेलाटोनिन का उपयोग किया गया है।
  • अनिद्रा के लिए:
    • प्राथमिक अनिद्रा के लिए: 29 सप्ताह तक सोने से पहले 2 मिलीग्राम से 3 मिलीग्राम मेलाटोनिन का उपयोग अधिकांश शोध में किया गया है। दैनिक 12 मिलीग्राम तक की उच्च खुराक का उपयोग छोटी अवधि (4 सप्ताह तक) के लिए भी किया जाता है।
    • द्वितीयक अनिद्रा के लिए: 4 सप्ताह तक 2-12 मिलीग्राम का उपयोग किया गया है। कम खुराक का उपयोग 24 सप्ताह तक भी किया जाता है।
  • जेट लैग के लिए: सोते समय मेलाटोनिन का 0.5-8 मिलीग्राम आमतौर पर गंतव्य पर पहुंचने के दिन लिया जाता है, 2 से 5 दिनों तक जारी रहता है। 0.5-3 मिलीग्राम की कम खुराक का उपयोग अक्सर उच्च खुराक के दुष्प्रभावों से बचने के लिए किया जाता है।
  • वयस्कों में सर्जरी से पहले चिंता को कम करने के लिए: सर्जरी के 60-90 मिनट पहले मेलाटोनिन की 3-10 मिलीग्राम का उपयोग किया गया है।
  • पारंपरिक चिकित्सा के साथ संयोजन में ठोस ट्यूमर के उपचार के लिए: रेडियोथेरेपी, कीमोथेरेपी, या इंटरल्यूकिन 2 (IL-2) के साथ दैनिक 10-40 मिलीग्राम मेलाटोनिन का उपयोग किया गया है। मेलाटोनिन आमतौर पर कीमोथेरेपी की शुरुआत से 7 दिन पहले शुरू होता है और पूरे उपचार के दौरान जारी रहता है। 20 मिलीग्राम मेलाटोनिन को 2 महीने के लिए दैनिक रूप से अंतःशिरा, रोजाना 10 मिलीग्राम ओरल मेलाटोनिन का उपयोग किया जाता है।
  • जबड़े के दर्द के लिए: 4 सप्ताह के लिए सोते समय मेलाटोनिन के 5 मिलीग्राम का उपयोग किया गया है।
  • कैंसर कीमोथेरेपी से जुड़े कम थक्का बनाने वाली कोशिकाओं (थ्रोम्बोसाइटोपेनिया) की रोकथाम और उपचार के लिए: 20-40 मिलीग्राम मेलाटोनिन रोजाना कीमोथेरेपी से 7 दिन पहले शुरू होता है और पूरे रसायन चिकित्सा चक्र का उपयोग किया जाता है।
इंट्रावेनस (नस में):
  • पारंपरिक चिकित्सा के साथ संयोजन में ठोस ट्यूमर के उपचार के लिए: मेलाटोनिन के 20 मिलीग्राम 2 महीने के लिए दैनिक रूप से अंतःशिरा, रोजाना 10 मिलीग्राम ओरल मेलाटोनिन का उपयोग किया जाता है।
स्किन के लिए आवेदन किया:
  • सनबर्न के लिए: सूरज निकलने के ४ घंटे पहले या ४ घंटे तक या तो ०.०५% से २.५% मेलाटोनिन युक्त जेल का उपयोग किया गया है।
टोंड का उपयोग करें:
  • सर्जरी से पहले चिंता को कम करने के लिए: 5 मिलीग्राम या 0.05-0.2 मिग्रा / किलोग्राम शरीर के वजन को एनेस्थेसिया से 90-100 मिनट पहले लिया गया है।
बच्चे
मुंह से:
  • अंधे लोगों में नींद की बीमारी के लिए: 6 साल तक रोजाना 0.5-4 मिलीग्राम मेलाटोनिन का इस्तेमाल किया गया है।
  • सोते हुए मुसीबत के लिए: एक महीने तक सोने से पहले मेलाटोनिन के 1-6 मिलीग्राम का उपयोग किया गया है।
  • स्लीप-वेक साइकिल की गड़बड़ी वाले लोगों में नींद की समस्या: 12 सप्ताह तक प्रतिदिन 0.5-12 मिलीग्राम मेलाटोनिन का उपयोग 3 महीने से 18 साल तक के बच्चों और किशोरों में किया गया है।
  • अनिद्रा के लिए:
    • प्राथमिक अनिद्रा के लिए, 5 मिलीग्राम या 0.05-0.15 मिलीग्राम / किग्रा 4 सप्ताह तक सोते समय शरीर के वजन का उपयोग 6-12 वर्ष के बच्चों में प्राथमिक अनिद्रा के साथ किया गया है।
    • द्वितीयक अनिद्रा के लिए: 6-9 मिलीग्राम मेलाटोनिन को 4 सप्ताह तक सोने से पहले लिया जाता है, 3-12 वर्ष की आयु के बच्चों में इसका उपयोग किया गया है।
  • सर्जरी से पहले चिंता को कम करने के लिए: 1-5 साल के बच्चों में एनेस्थीसिया से पहले 0.05-0.5 मिलीग्राम / किग्रा शरीर का वजन लिया गया है।
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देखें संदर्भ

संदर्भ:

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