सोया? पूरा दूध? Hypo-allergenic? अधिकांश बड़े सुपरमार्केट में बच्चे के फार्मूले के विकल्पों की एक शानदार सरणी होती है। कुछ शिशु सूत्र लोहे के गढ़वाले होते हैं; अन्य में फैटी एसिड डीएचए और एआरए शामिल हैं। कुछ सोया या गाय के दूध पर आधारित हैं; दूसरों को लैक्टोज असहिष्णुता वाले शिशुओं के लिए बनाया गया है। कुछ सोडियम में भी कम हैं।

आप इस बहुतायत से सही शिशु फार्मूला कैसे चुनती हैं? सबसे पहले, यह कुछ शिशु फार्मूला मूल बातें समझने में मदद करता है।

बेबी फॉर्मूला: 3 फॉर्म में से चुनें

यद्यपि स्तन का दूध नवजात शिशुओं को उनकी आवश्यकता के अनुसार सभी पोषण प्रदान करता है, न कि प्रत्येक माँ स्तनपान करने के लिए या चुन सकती है। और, स्तनपान कराने वाली माताओं को लग सकता है कि शिशु फार्मूला के साथ पूरक एक व्यावहारिक विकल्प है यदि वे काम पर वापस जाते हैं या जब कोई और बच्चे को खिलाता है।

व्यावसायिक रूप से तैयार किए गए बेबी फॉर्मूले बच्चों को वे सभी पोषक तत्व प्रदान करने के लिए एफडीए-विनियमित होते हैं जिनकी उन्हें आवश्यकता होती है। वे तीन मुख्य रूपों में आते हैं:

• पाउडर। कम से कम महंगा विकल्प, ये आमतौर पर पानी के साथ मिश्रित होते हैं - एक स्कूप से दो औंस पानी।
• तरल सांद्रता। चूर्ण की तुलना में क़ीमती, ये आम तौर पर पानी के बराबर भाग के साथ पतला होता है।
• रेडी-टू-यूज़ बेबी फॉर्मूला। अक्सर सबसे महंगा और सुविधाजनक, रेडी-टू-यूज़ फ़ार्मुलों को सीधे बच्चे की बोतल में डाला जा सकता है।

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सूत्र तथ्य: इसमें बेबी के लिए क्या है?

सूत्र के तीन रूप - पाउडर, केंद्रित और तैयार करने के लिए उपयोग - विभिन्न अवयवों पर आधारित हैं:

• दूध आधारित शिशु फार्मूला

गाय के दूध, वनस्पति तेलों (वसा कैलोरी के लिए), विटामिन और खनिजों के साथ निर्मित - और आमतौर पर लौह-गढ़वाले (अमेरिकन अकादमी के बाल रोग द्वारा अनुशंसित) - दूध आधारित सूत्र स्वस्थ, पूर्ण-अवधि वाले शिशुओं के लिए उपयुक्त हैं।

• सोया आधारित बेबी फार्मूला

सोया प्रोटीन, वनस्पति तेल, मकई सिरप और / या सुक्रोज (कार्बोहाइड्रेट के लिए), और कभी-कभी लोहे के साथ बनाया जाता है, ये सूत्र लैक्टोज असहिष्णुता वाले शिशुओं के लिए अच्छे हैं जो दूध आधारित सूत्र नहीं ले सकते हैं, या जिनके पास एलर्जी है गाय के दूध में प्रोटीन या शाकाहारी-आधारित आहार पर। जन्मजात वजन या अपरिपक्व शिशुओं के लिए सोया फार्मूला की सिफारिश नहीं की जाती है। ध्यान रखें कि सोया और दूध के फार्मूले के बीच कुछ क्रॉस रिएक्टिविटी हो सकती है, खासकर अगर बच्चे को दूध आधारित फॉर्मूलों से एलर्जी हो।

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विशेष शिशु सूत्र

यह एक बड़ी श्रेणी है, जिसमें उत्पादों की एक श्रृंखला शामिल है - कम जन्म के बच्चों के लिए शिशु फार्मूला, शिशुओं के लिए कम सोडियम के फार्मूले जिन्हें एक सीमित नमक सेवन की आवश्यकता है, और उन बच्चों के लिए "पूर्वगामी" प्रोटीन फ़ार्मुलों जो बर्दाश्त नहीं कर सकते या गाय के दूध और दूध आधारित फॉर्मूलों में पूरे प्रोटीन से एलर्जी है।

शैवाल से डीएचए और एआरए ओमेगा फैटी एसिड से समृद्ध शिशु फार्मूले ने जाम-पैक बेबी फॉर्मूला आइल में भी अपना रास्ता खोज लिया है। ये फैटी एसिड बच्चे के मस्तिष्क और तंत्रिका विकास में मदद करते हैं और दृष्टि में सुधार करते हैं।

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द राइट फॉर्मूला फॉर योर बेबी

उन सभी विकल्पों के साथ, आप यह कैसे जान सकते हैं कि आपके बच्चे के लिए सबसे अच्छा क्या है?

सिफारिशों के लिए अपने बच्चे के बाल रोग विशेषज्ञ से पूछकर शुरू करें। आपके पास शिशु फार्मूले की एक विस्तृत श्रृंखला का नमूना लेने का मौका भी हो सकता है, क्योंकि माताओं को अक्सर मुफ्त शिशु फार्मूला या कूपन के साथ अस्पताल से घर भेजा जाता है।

कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किस बेबी फॉर्मूला से शुरुआत करते हैं, यह जानने में मदद करता है सब संयुक्त राज्य अमेरिका में बने सूत्र पोषण के लिए सख्त एफडीए दिशानिर्देशों को पूरा करते हैं, इसलिए आपका शिशु शायद उनमें से किसी पर भी ठीक काम करेगा। आप जो भी बच्चा फॉर्मूला चुनते हैं, उसकी समाप्ति तिथि की जांच करना सुनिश्चित करें और क्षतिग्रस्त डिब्बे या बोतलें न खरीदें।

फॉलो-अप बेबी फॉर्मूला और स्विचिंग फॉर्मूला

कभी-कभी आपको अपने बच्चे के पेय के फार्मूले को बदलने की आवश्यकता हो सकती है। बच्चे के फार्मूले को बदलने के कारणों में खाद्य एलर्जी, अधिक लोहे की आवश्यकता, अत्यधिक उतावलापन या अतिसार शामिल हैं।

ये और अन्य लक्षण बच्चे के सूत्र से असंबंधित किसी चीज़ के संकेत भी हो सकते हैं। उस स्थिति में, एक बदलाव से बच्चे के लक्षण खराब नहीं हो सकते हैं और न ही हो सकते हैं। इसीलिए आपको शिशु फार्मूला बदलने से पहले हमेशा अपने बच्चे के डॉक्टर से बात करनी चाहिए।

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अगर आपके बच्चे में इनमें से कोई भी लक्षण है, तो अपने डॉक्टर को फोन करें:

• सूखी, लाल और पपड़ीदार त्वचा
• दस्त
• अत्यधिक थकान या कमजोरी
• जबरदस्त उल्टी

जब आपका बच्चा बड़ा हो जाता है तो फॉलो-अप फ़ार्मुलों पर स्विच करने के बारे में क्या? 4 से 12 महीने के बच्चों के लिए तैयार, इन फॉर्मूले में नियमित शिशु फ़ार्मुलों की तुलना में अधिक कैलोरी और पोषक तत्व होते हैं, लेकिन फिर, यह परिवर्तन आपके बच्चे के लिए सही नहीं हो सकता है। कोशिश करने से पहले अपने बाल रोग विशेषज्ञ से बात करें।

क्या बेबी फॉर्मूला सुरक्षित हैं?

2008 की सर्दियों में, मेलामाइन के बारे में कई खबरें सामने आईं - एक सिंथेटिक रसायन जिसका उपयोग उर्वरकों, कीटनाशकों और सफाई उत्पादों का उत्पादन करने के लिए किया जाता है - बेबी फॉर्मूला में। क्या आपको चिंतित होना चाहिए?

यदि आप यू.एस. में बने फार्मूला का उपयोग कर रहे हैं, तो संक्षिप्त उत्तर है: नहीं। रिपोर्ट की गई अधिकांश स्वास्थ्य समस्याएं चीन में बने कुछ बेबी फ़ार्मुलों से जुड़ी थीं। संयुक्त राज्य अमेरिका में, एफडीए मेलिनमाइन को खाद्य घटक के रूप में उपयोग करने की अनुमति नहीं देता है, इसलिए यू.एस. में निर्मित शिशु फार्मूलों में इसका कोई जोखिम नहीं है।

मेलामाइन और खाद्य उत्पादों के बारे में नवीनतम जानने के लिए, एफडीए वेब साइट पर जाएं।

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बेबी फॉर्मूला का उपयोग करने के लिए 12 युक्तियाँ

अब जब आपके पास मूल सूत्र तथ्य हैं, तो यहां सूत्र के साथ सुरक्षित और प्रभावी फीडिंग के लिए कुछ त्वरित सुझाव दिए गए हैं।

खिला

• अपने नवजात शिशु को उतना ही बेबी फॉर्मूला खिलाएं, जितना वह चाहती है, लेकिन उसे उस बोतल को खत्म करने के लिए मजबूर न करें, जिसकी उसे अब कोई दिलचस्पी नहीं है। अधिकांश नवजात शिशु हर दो से तीन घंटे में लगभग दो या तीन औंस खाएंगे।
• अपने बच्चे के फार्मूले पर निर्देशों को पढ़ें कि यह जानने के लिए कि ध्यान केंद्रित करने और पाउडर को कितना पानी जोड़ना है। बहुत कम पानी जोड़ने से दस्त और निर्जलीकरण हो सकता है।
• शिशु फार्मूला या स्तन के दूध को पानी में डालकर अपने बजट को "स्ट्रेच" न करें। न केवल बच्चे को बहुत कम पोषक तत्व मिलेंगे, बल्कि "पानी का नशा" का भी छोटा लेकिन गंभीर खतरा है। पानी का अधिक सेवन शिशु के इलेक्ट्रोलाइट संतुलन को बिगाड़ सकता है, जिसके परिणामस्वरूप दौरे या मस्तिष्क क्षति हो सकती है। खाद्य पेंट्री, सामाजिक सेवा एजेंसियां ​​और काउंटी स्वास्थ्य विभाग देखभाल करने वालों के लिए फार्मूला या धन की आपूर्ति कर सकते हैं जो शिशु फार्मूला नहीं दे सकते।
• अपने बच्चे को थोडा कम फार्मूला खिलाएं और उससे भी ज्यादा धीरे-धीरे करें अगर उसे थूकने की समस्या है। बच्चे को दूध पिलाने के बाद हमेशा सीधा रखें। आप फीडिंग के बाद सक्रिय playtime को सीमित करने की भी कोशिश कर सकते हैं।
• 1 वर्ष से छोटे बच्चे को गाय का दूध न दें। गाय के दूध शिशु फार्मूले में प्रोटीन पकाया या संसाधित किया गया है, जिससे उन्हें नियमित गाय के दूध की तुलना में शिशुओं को पचाने में बहुत आसानी होती है।
• अपनी 1 साल की गाय का दूध दें यदि वह इसका आनंद लेता है, लेकिन केवल संपूर्ण दूध, कम वसा वाला या बिना वसा वाला दूध नहीं। न तो वसा या कैलोरी बढ़ती बच्चे की जरूरत है।

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सुरक्षा

• माइक्रोवेव में बच्चे की बोतल को गर्म न करें। माइक्रोवेव ओवन असमान रूप से गर्म होते हैं, जो तरल पदार्थों में गर्म स्थान बनाते हैं जो आपके बच्चे के मुंह को जला सकते हैं। आप कर सकते हैं इसमें एक मग पानी गर्म करके माइक्रोवेव की सुविधा का उपयोग करें और फिर एक या दो मिनट के लिए उस मग में बोतल को गर्म करें। या गर्म नल के नीचे गुनगुने तापमान पर बच्चे की बोतल को गर्म करें। अपने बच्चे को देने से पहले अपनी त्वचा पर तापमान की जाँच करें।
• अपने बच्चे को एक ठंडा या कमरे के तापमान की बोतल खिलाएं यदि वह इसे पसंद करता है।
• पांच मिनट के लिए उबलते पानी में नई बच्चे की बोतलों और निपल्स को निष्फल करें। निपल्स का रंग बदल जाएगा, लेकिन वे अभी भी उपयोग करने के लिए ठीक नहीं हैं। उसके बाद, बस डिशवॉशर में बोतलें, निपल्स और कैप धो लें। या उन्हें गर्म, साबुन के पानी में एक बोतल और निप्पल ब्रश के साथ हाथ से धो लें और अच्छी तरह से कुल्ला।
• बच्चे की बोतल तैयार करने से पहले अपने हाथों को साबुन से धोएं।
• फ्रिज में हमेशा तैयार किया हुआ बेबी फॉर्मूला रखें, जब तक आपको जरूरत न हो। सूत्र कंटेनर पर दिए निर्देशों को पढ़ें कि यह कब तक संग्रहीत किया जा सकता है। आम तौर पर, पीसा हुआ शिशु फार्मूला की एक तैयार बोतल का उपयोग 24 घंटे के भीतर किया जाना चाहिए, और 48 घंटे के भीतर तरल केंद्रित या तैयार-से-उपयोग सूत्र की एक तैयार बोतल।
• यदि वे आपके लिए अधिक किफायती हैं, तो सामान्य शिशु फार्मूला खरीदें। नाम-ब्रांड और संयुक्त राज्य अमेरिका में किए गए सामान्य सूत्र दोनों को पोषण और सुरक्षा के लिए एक ही सख्त एफडीए दिशानिर्देशों को पूरा करना चाहिए।

अपने बाल रोग विशेषज्ञ से बात करें यदि आप अनिश्चित हैं कि किस सूत्र का उपयोग करना है।