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सबसे पहले, बस सुनो

यह जानकर झटका लगा कि मित्र या प्रियजन को स्तन कैंसर है। सभी विवरण जानना चाहते हैं। लेकिन बहुत सारे सवालों का सामना करना मुश्किल हो सकता है। उसके पास अभी तक सभी जवाब नहीं हो सकते हैं। वह क्या साझा है स्वीकार करें। वह समझती है कि आप नहीं जानते कि क्या कहना है। लेकिन इसके बजाय, "आप एक लड़ाकू हैं? आप इसे हराने जा रहे हैं," कोशिश करें, "मैं कल्पना नहीं कर सकता कि आपको कैसा महसूस करना चाहिए, मैं यहां यह सुनना चाहता हूं कि क्या आप बात करना चाहते हैं।"

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यह मत कहो, 'मुझे जरूरत है तो मुझे बुलाओ'

शायद आपको कभी कॉल न आए। आप जो कर सकते हैं, उसके बारे में विशिष्ट होना बेहतर है। कहो "मैं आपको मंगलवार या गुरुवार को गृहकार्य में मदद कर सकता हूं" या, "मैं कुछ पुलाव बना रहा हूं, क्या ऐसी कोई चीज है जिसे आप पसंद करेंगे या किसी भी घटक से मुझे बचना चाहिए?" यदि वह सर्जरी से उबर रही है, तो उसके बाल धोने की पेशकश करें? उसके सिर के ऊपर पहुंचना लगभग असंभव है।

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बच्चों को टीएलसी चाहिए

बच्चे वे बच्चे हैं जो माता-पिता कैंसर से निपट रहे हैं या नहीं। अपने दोस्त के बच्चों को स्कूल भेजने और उन्हें फुटबॉल अभ्यास करने के लिए शटल देने की पेशकश करें। संभव के रूप में चीजों को "सामान्य" बनाने में मदद करें। कई शिक्षक और अन्य वयस्क यह नहीं जानते कि बीमार माता-पिता के साथ बच्चों को क्या कहना है - इसलिए वे कुछ भी नहीं कहते हैं। कोई हो जो वे बदल सकते हैं। उन्हें बताएं कि जब आप बात करना चाहते हैं तो आप सुनेंगे।

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उसे एक 'विंगमैन' की जरूरत है

स्तन कैंसर से पीड़ित किसी व्यक्ति के लिए उसके द्वारा लिए गए निर्णयों से अभिभूत होना आसान है। उसे यह सब समझने के लिए आपकी मदद की आवश्यकता हो सकती है। नोट्स लेने और प्रश्न पूछने के लिए महत्वपूर्ण डॉक्टर की नियुक्तियों के साथ जाने की पेशकश करें। कमरे में कानों का एक और सेट होने से उसका मन शांत हो सकता है। आप उसे कीमोथेरेपी या विकिरण सत्र के लिए भी ड्राइव करने की पेशकश कर सकते हैं।

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पुनर्निर्माण एक उल्लू नौकरी नहीं है

एक मास्टेक्टॉमी - एक या दोनों स्तनों को हटाने - एक परीक्षा है। कई महिलाओं को ऐसे अंतरंग शरीर के अंगों को खोने के लिए दिल टूट जाता है। पुनर्निर्माण उनके सीने के आकार और रूप को फिर से बना सकता है, लेकिन यह स्तन वृद्धि के समान नहीं है। यह सब खत्म होने से पहले कई सर्जरी कर सकता है। कुछ महिलाएं ऐसा करने के खिलाफ फैसला करती हैं। जो भी आपके प्रियजन को चुनता है, उसे स्वीकार करें। उसके मन को बदलने की कोशिश मत करो।

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कैंसर आपकी उम्र नहीं पूछता है

अगर उनके 20 या 30 के दशक में किसी को यह बीमारी है, तो वह शायद लोगों से यह कहते हुए थक जाते हैं, "आप इतने युवा और सक्रिय हैं, आपको कैंसर कैसे हो सकता है?" वह अलग-थलग महसूस कर सकता है क्योंकि उसके जूते में कई लोग ज्यादा उम्र के हैं। जब वह सहज महसूस करती है, तो उसे स्तन कैंसर वाले युवाओं के एक समूह को खोजने का आग्रह करें जो समझ सकता है कि वह क्या कर रही है।

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मेन गेट इट, टू

यू.एस. में हर साल 2,500 से अधिक पुरुषों को स्तन कैंसर का पता चलता है। यदि यह एक ऐसा व्यक्ति है जिसे आप जानते हैं, तो यह सवाल न करें कि उसे "महिला रोग" क्यों है या यह गलत निदान होना चाहिए। स्तन कैंसर वाले पुरुषों को और भी अधिक समर्थन की आवश्यकता हो सकती है क्योंकि वे जगह से बाहर महसूस करते हैं। सबसे महत्वपूर्ण बात, अपने जीवन में पुरुषों को प्रोत्साहित करें कि वे किसी भी स्तन गांठ की तुरंत डॉक्टर से जाँच करवाएँ।

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स्पेयर उसकी रोकथाम बात

अपने आप को कैंसर की रोकथाम के बारे में अपनी राय रखें। यह सुझाव देना उपयोगी नहीं है कि योग, रस, या कुछ और आपके मित्र के स्तन कैंसर को रोक नहीं सकता है।

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कैंसर एक आकार-सभी फिट नहीं है

स्तन कैंसर के कई अलग-अलग प्रकार हैं। कुछ तेजी से बढ़ते हैं, कुछ धीमी गति से बढ़ते हैं। कुछ दूसरों की तुलना में इलाज के लिए कठिन हैं। आप शायद नहीं जानते कि आपके मित्र के पास कौन सा प्रकार है - वह अभी भी नहीं जान सकता है। ऐसा मत कहो, "मेरे दोस्त को स्तन कैंसर था और यह भयानक था," या "मेरी चाची का कैंसर कोई बड़ी बात नहीं थी।" प्रत्येक मामला अद्वितीय है, और लोग उपचार के लिए अलग-अलग प्रतिक्रिया देते हैं।

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समझें कि क्या वह 'नहीं' कहती है

उपचार से गुजरने वाले या सर्जरी से उबरने वाले लोगों के पास सीमित मात्रा में ऊर्जा होती है और इसे बुद्धिमानी से खर्च करने की आवश्यकता होती है। कभी-कभी, उन्हें एक निमंत्रण को रद्द करना पड़ता है या योजनाओं को रद्द करना पड़ता है। वह आपको खोदने की कोशिश नहीं कर रही है - उसके शरीर को संभवतः एक रिबूट की आवश्यकता है। जब वह अधिक आराम महसूस कर रही हो तो एक दिन के लिए रेनचेक लें।

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लोगों को कैंसर से एक ब्रेक की आवश्यकता है

यदि आपका दोस्त लंच या कॉफी के लिए मिलने के लिए तैयार है, तो आखिरी बात वह शायद कैंसर के बारे में बात करना चाहता है। आखिरकार, वह अपनी बीमारी से अधिक है। बातचीत को रोज़मर्रा की चीज़ों पर केंद्रित रखने की कोशिश करें - उसके बच्चे, हाल ही में छुट्टी, या एक टीवी शो जो आप दोनों को पसंद है। अगर वह कैंसर के बारे में बात करना चाहती है, तो वह इसे लाएगी।

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उपचार एक लंबी सड़क है

स्तन कैंसर से पीड़ित कई लोगों को कैंसर को वापस आने से रोकने के लिए 5-10 साल तक मेड लेने की जरूरत होती है। इन दवाओं से हड्डी और जोड़ों के दर्द, मिजाज और थकान जैसे दुष्प्रभाव हो सकते हैं। अक्सर डॉक्टर अन्य साइड-इफेक्ट्स से लड़ने के लिए एंटीडिप्रेसेंट्स और दर्द मेड्स जैसी अन्य गोलियां देते हैं। यह जान लें कि आपका प्रियजन कुछ समय के लिए अपने "पुराने स्वयं" पर वापस नहीं आ सकता है।

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Hard मूविंग ऑन ’कैन बी हार्ड

उपचार खत्म हो गया है, और कैंसर के कोई संकेत नहीं हैं। यह बहुत अच्छी खबर है, लेकिन कुछ लोगों को अभी भी कुछ मानसिक उपचार करना पड़ सकता है। आपके प्रियजन को पोस्ट-ट्रॉमेटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर के लक्षण दिखाई दे सकते हैं, जैसे कि अच्छी नींद न आना या रोना फिट न होना। वह लगातार गांठ और धक्कों की जांच कर सकती है। उसे "वापस सामान्य होने के लिए" बताने के बजाय, उसे अपने डॉक्टर से बात करने का आग्रह करें। दवाएं, चिकित्सा और अन्य उपचार मदद कर सकते हैं।

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द लिटिल थिंग्स का मतलब है लॉट

स्तन कैंसर वाले लोग वास्तव में आपके विचारों और प्रार्थनाओं को चाहते हैं - भले ही आप वर्षों से संपर्क में न हों। अपने मित्र को बताएं कि आप मेल में एक अच्छा नोट या सुंदर कार्ड छोड़ने के बारे में सोच रहे हैं। यहां तक ​​कि सिर्फ एक बार एक पाठ संदेश एक बार उसके दिन को रोशन करेगा। उसे तुरंत जवाब देने के लिए मिटा दिया जा सकता है, लेकिन पता है कि आपके सभी अच्छे विचारों और शुभकामनाओं की सराहना की जाती है।

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सूत्र | १२/०४/२०१ Reviewed को चिकित्सकीय समीक्षा की गई, ०४ दिसंबर २०१/04 को स्टेफ़नी एस गार्डनर, एमडी द्वारा समीक्षा

स्रोत:

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41 वर्षीय वेनेसा सिल्वा ने 2007, 2015, 2016 में न्यूयॉर्क में स्तन कैंसर का निदान किया।

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51 वर्षीय जीन इरी ने 2013 में स्तन कैंसर का निदान किया, रैले, नेकां।

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लेस्ली मुलिंस, 57, 2012 में स्तन कैंसर के साथ का निदान किया गया, मैडिसन, जीए।

रोचेस्टर के स्तन कैंसर गठबंधन, "स्तन कैंसर के बारे में 31 सत्य।"

BreastCancer.org: "पोस्ट-ट्रॉमेटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर (PTSD)।"

04 दिसंबर, 2018 को स्टेफ़नी एस गार्डनर, एमडी द्वारा समीक्षित

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