सोशल शेयर बार पिन

EatingWell.com से पकाने की विधि

• तैयारी का समय

  5_एम

• खाना बनाने का समय

  2_एम

• कुल समय

  7_एम

नुस्खा पर प्रकाश डाला गया

• कम सोडियम
• कम कोलेस्ट्रॉल
• कम संतृप्त वसा
• कम उष्मांक
• शाकाहारी
• ग्लूटेन मुक्त
• बच्चे के अनुकूल

पोषण संबंधी जानकारी

बनाता है: 1 सेवारत

सेवारत आकार: एन / ए

• कैलोरी 229
• वसा 3 ग्राम
• संतृप्त वसा 1 ग्राम
• मोनो वसा 0 जी
• कोलेस्ट्रॉल 3 मिलीग्राम
• कार्बोहाइड्रेट 31 ग्राम
• आहार फाइबर 2 जी
• प्रोटीन 17 ग्राम
• सोडियम 464 मिलीग्राम
• पोटेशियम 207 मिलीग्राम