शोधकर्ताओं ने माइग्रेन और सेक्स के बीच एक कड़ी का पता लगाया।

देबरा फुलघम ब्रूस द्वारा, पीएचडी

यदि आप एक माइग्रेन से पीड़ित हैं, तो आपके दिमाग में सेक्स आखिरी चीज हो सकती है - खासकर जब दर्दनाक माइग्रेन के लक्षण आपको एक अंधेरे, शांत कमरे में एकांत की तलाश करने के लिए मजबूर करते हैं। फिर भी नए निष्कर्ष बताते हैं कि सेक्स को माइग्रेन और सिरदर्द से राहत से जोड़ा जा सकता है।

जर्नल में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार सरदर्द, युवा वयस्क माइग्रेन पीड़ित (पुरुष और महिलाएं) अन्य वयस्कों की तुलना में 20% अधिक यौन इच्छा रखते हैं, जिनके सिर में दर्द था (लेकिन माइग्रेन का सिरदर्द नहीं)।

इस अध्ययन में पाया गया कि माइग्रेन के सिरदर्द और यौन इच्छा कम से कम आंशिक रूप से सेरोटोनिन से प्रभावित होती है, जो शरीर में एक न्यूरोट्रांसमीटर है जिसका "अच्छा, अच्छा" शांत प्रभाव पड़ता है। माइग्रेन के सिरदर्द के साथ, सेरोटोनिन का स्तर कम होता है, फिर भी यौन क्रिया के दौरान सेरोटोनिन प्रचुर मात्रा में निकलता है जो कामोन्माद की ओर जाता है।

कैसे सेरोटोनिन माइग्रेन पीड़ित से जुड़ा हुआ है?

सेरोटोनिन को मूड और भावना पर एक बड़ा प्रभाव दिखाया गया है। शरीर में, सेरोटोनिन न्यूरॉन्स नींद, जागने, खाने, यौन गतिविधि, आवेग - यहां तक ​​कि स्मृति और सीखने सहित कई शारीरिक कार्यों से जुड़े होते हैं।

माइग्रेन के सिरदर्द के साथ, मस्तिष्क में सेरोटोनिन का निम्न स्तर नैदानिक ​​अवसाद, नींद और फाइब्रोमाइल्जिया जैसे दर्द विकारों से जुड़ा होता है, दर्द विशेषज्ञ हैरिस एच। मैकविलेन, एमडी, एक तंपा-आधारित रुमेटोलॉजिस्ट और पुस्तक के लेखक हैं। आहार एक दर्द मुक्त जीवन के लिए।

इसके अलावा, जब मासिक धर्म से पहले महिलाओं के लिए एस्ट्रोजन का स्तर कम हो जाता है, तो सेरोटोनिन का स्तर भी बदल जाता है। तथ्य की बात के रूप में, सेरोटोनिन की कमी प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम (पीएमएस), मासिक धर्म में ऐंठन, दर्द में वृद्धि, और खाने के विकारों से संबंधित है - महिलाओं में सभी सामान्य समस्याएं।

डॉक्टर अक्सर एंटीडिप्रेसेंट को सेरोटोनिन के स्तर को बढ़ाने के लिए निर्धारित करते हैं, मैकल्वैन बताते हैं, जबकि ट्रिप्टान, दवाओं का एक नया वर्ग जो माइग्रेन के सिरदर्द का इलाज करता है, मस्तिष्क में सेरोटोनिन की नकल करके और रिसेप्टर्स को उत्तेजित करके काम करता है।

माइग्रेन के सिरदर्द के कारण क्या हैं?

विशेषज्ञ पूरी तरह से निश्चित नहीं हैं कि माइग्रेन सिरदर्द का कारण क्या है। दर्द की दवा, अल्बानी मेडिकल सेंटर के निदेशक हावर्ड एस। स्मिथ और अल्बानी मेडिकल सेंटर के एनेस्थिसियोलॉजी के प्रोफेसर के अनुसार, माइग्रेन कपाल रक्त वाहिकाओं और ट्राइजेमिनल तंत्रिका के बीच एक जटिल चक्रीय संपर्क का परिणाम है।

उनकी किताब में महिलाओं के दर्द को समाप्त करने के लिए गाइड, स्मिथ बताते हैं कि एक माइग्रेन के साथ, कुछ "ट्रिगर" जैसे कि भोजन, तनाव, थकान, या खराब नींद, न्यूरॉन्स को सक्रिय करते हैं जो न्यूरोपैप्टाइड्स के चयन को जारी करने के प्रभारी हैं - पदार्थ पी और न्यूरोकेनिन ए।

पदार्थ पी तंत्रिका तंत्र कोशिकाओं को दर्दनाक उत्तेजनाओं के बारे में एक-दूसरे को संदेश भेजने में मदद करता है। यह सोचा जाता है कि जब पदार्थ पी का स्तर शरीर में ऊंचा हो जाता है, तो वे उच्च स्तर के दर्द का उत्पादन कर सकते हैं। इन रसायनों की रिहाई से मस्तिष्क में रक्त के प्रवाह में वृद्धि होती है। आसुत रक्त वाहिकाएं और भड़काऊ प्रतिक्रिया ट्राइजेमिनल तंत्रिका को उत्तेजित करती है ताकि प्रसंस्करण के लिए मस्तिष्क में आवेगों को वापस भेजा जा सके, जिसके परिणामस्वरूप माइग्रेन का सिरदर्द होता है।

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माइग्रेन पीड़ितों को क्या लगता है?

एक माइग्रेन के साथ, पीड़ित सुस्त, धड़कते हुए, निरंतर और गंभीर दर्द महसूस कर सकता है। माइग्रेन कुछ घंटों से लेकर कई दिनों तक हो सकता है और कभी-कभी या दिनों में भी हो सकता है। माइग्रेन पीड़ित अक्सर सिर के एक तरफ सिरदर्द की शिकायत करते हैं, दर्द आमतौर पर सिर के सामने या बगल में महसूस होता है।

लगभग 20% माइग्रेन पीड़ितों में चेतावनी के संकेत होते हैं जिन्हें "औरस" कहा जाता है, दृश्य गड़बड़ी जो चमकती रोशनी, सितारों, विकृत आकृतियों या एक "अंधा" स्थान और एक तरफ देखने में असमर्थता के रूप में प्रकट होती है। आभा मस्तिष्क के दृश्य प्रांतस्था अनुभाग में मस्तिष्क की गतिविधि में बदलाव के कारण होती है।

ये औरास घंटों या दिनों के बाद माइग्रेन के सिरदर्द से पहले हो सकते हैं। जबकि पूर्व-माइग्रेन औरास अक्सर चिड़चिड़े मूड से जुड़े होते हैं, कुछ विशेषज्ञ अब अनुमान लगाते हैं कि कुछ माइग्रेन पीड़ितों में आभा व्यग्रता या अति-ऊर्जा पैदा कर सकती है, जो उच्चतर सेक्स ड्राइव को गति दे सकती है।

क्या ज्यादातर महिलाओं में माइग्रेन का सिरदर्द होता है?

18% महिलाओं और 6% पुरुषों में माइग्रेन का सिरदर्द होने की तुलना में पुरुषों की तुलना में महिला माइग्रेन पीड़ित अधिक हैं। मासिक धर्म की शुरुआत से लिंग अंतर बढ़ता है, लगभग 42 साल की उम्र में चोटियों, और फिर गिरावट आती है।

दिलचस्प बात यह है कि सभी महिलाओं में से आधे माइग्रेन पीड़ित मासिक धर्म को एक प्रमुख ट्रिगर के रूप में रिपोर्ट करती हैं। माइग्रेन का सिरदर्द तब भी शुरू हो सकता है जब महिलाएं पहले मौखिक गर्भ निरोधकों का उपयोग करती हैं (हालांकि कम एस्ट्रोजन मौखिक गर्भ निरोधकों अक्सर माइग्रेन में सुधार करती हैं)।

यह माना जाता है कि महिलाओं में माइग्रेन सिरदर्द की उच्च घटनाओं में एस्ट्रोजन का स्तर एक महत्वपूर्ण कारक है, फिर भी यह अच्छी तरह से समझ में नहीं आता है। एस्ट्रोजन के स्तर में उतार-चढ़ाव से शरीर के रसायनों जैसे प्रोस्टाग्लैंडीन, न्यूरोट्रांसमीटर - सेरोटोनिन, डोपामाइन और नॉरएड्रेनालाईन - मेलाटोनिन, ओपियोड विनियमन, प्रोलैक्टिन रिलीज, और अन्य प्रमुख रसायनों में परिवर्तन हो सकता है।

क्योंकि कुछ महिलाओं में एस्ट्रोजन का स्तर मासिक धर्म के समय के आसपास आता है और माइग्रेन के सिरदर्द को ट्रिगर करता है, डॉक्टर अक्सर मासिक धर्म के माइग्रेन वाली महिलाओं के लिए कम खुराक वाले गर्भ निरोधकों का इस्तेमाल करते हैं जो एस्ट्रोजन के स्तर को गिरने से रोकने की कोशिश करते हैं।

हालांकि, माइग्रेन सिरदर्द से पीड़ित दो-तिहाई महिलाएं प्राकृतिक रजोनिवृत्ति के साथ सुधार करती हैं (सर्जिकल रजोनिवृत्ति अक्सर माइग्रेन के बिगड़ने का कारण बनती है)। एस्ट्रोजेन रिप्लेसमेंट थेरेपी का माइग्रेन पर एक परिवर्तनशील प्रभाव पड़ता है, लगभग आधे माइग्रेन पीड़ितों में एस्ट्रोजन में सुधार दिखाई देता है और आधा अपने माइग्रेन के सिरदर्द को बदतर पाता है।

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कैसे सेक्स माइग्रेन पीड़ितों की मदद कर सकता है?

कभी-कभी ऑर्गेज्म माइग्रेन के सिरदर्द से छुटकारा दिला सकता है, रैंडोल्फ डब्ल्यू इवांस, एमडी, बायलर कॉलेज ऑफ मेडिसिन में न्यूरोलॉजी के नैदानिक ​​प्रोफेसर।

हालांकि तंत्र ज्ञात नहीं है, इवांस बताता है कि ओगाज़्म एक जटिल न्यूरोफिज़ियोलॉजिकल-एंडोक्रिनोलॉजिकल घटना है जो माइग्रेन सिरदर्द को दो तरीकों से राहत दे सकती है:

• पीछे की योनि और संभोग की उत्तेजना, निरोधात्मक दर्द को नियंत्रित करने वाले सर्किट को सक्रिय कर सकती है। सिद्धांत हैं कि यह एक शारीरिक क्रिया है जो जन्म प्रक्रिया से संबंधित है जब गर्भाशय ग्रीवा और श्रोणि को फैलाया जाता है तब दर्द से राहत मिलती है।
• एंडोर्फिन रिलीज जो यौन उत्तेजना के बाद होता है और ऑर्गैज़्म माइग्रेन के सिरदर्द को कम या कम कर सकता है। एंडोर्फिन मस्तिष्क द्वारा निर्मित मॉर्फिन-जैसे दर्द निवारक हार्मोन हैं; वे एक खुश, सकारात्मक भावना के साथ जुड़े हुए हैं और दर्द के संदेश को मस्तिष्क तक पहुंचने से रोक सकते हैं।

ये तंत्र दर्द के "अस्थायी" राहत के लिए जिम्मेदार हो सकते हैं - लेकिन स्थायी और कुल राहत के लिए नहीं। विशेषज्ञों का मानना ​​है कि यौन संभोग से संबंधित एक अन्य कारक है जो माइग्रेन सिरदर्द दर्द को दबाता है या माइग्रेन प्रक्रिया को दबाता है।

वैकल्पिक रूप से, कुछ अध्ययनों में पाया गया है कि लगभग 5% से 10% माइग्रेन पीड़ित लोग रिपोर्ट करते हैं कि यौन गतिविधि एक माइग्रेन सिरदर्द ट्रिगर (समान रूप से पुरुषों और महिलाओं के लिए) है, जबकि अन्य अध्ययनों से पता चलता है कि शारीरिक व्यायाम भी माइग्रेन सिरदर्द को ट्रिगर कर सकता है।