मैट मैकमिलन द्वारा

यदि आपकी मुँहासे के खिलाफ लड़ाई अभी शुरू हुई है, तो आपको पता होना चाहिए कि आपके विकल्प क्या हैं और अधिक मदद के लिए त्वचा विशेषज्ञ से कब बात करनी चाहिए।

आप बेंज़ोयल पेरोक्साइड के साथ शुरू कर सकते हैं।

स्टैनफोर्ड यूनिवर्सिटी के ल्यूसिल पैकर्ड चिल्ड्रन हॉस्पिटल के डर्मेटोलॉजिस्ट, एमडी लतन्या बेंजामिन कहते हैं, "यह खूबसूरती से काम करता है।" बेंज़ोयल पेरोक्साइड "मुँहासे के जीवाणु घटक के खिलाफ और छिद्रों के बंद होने के खिलाफ काम करता है।"

वॉश, क्रीम, जैल और अन्य रूपों में उपलब्ध बेंज़ोयल पेरोक्साइड कई ताकत में आता है। पहले हल्के प्रकार का प्रयास करें। यह पूरी तरह से अच्छी तरह से काम कर सकता है और मजबूत एकाग्रता से कम जलन पैदा कर सकता है।

सैलिसिलिक एसिड भी कई रूपों में आता है और डॉक्टर के पर्चे के बिना उपलब्ध है। यह छिद्रों को हटाने और व्हाइटहेड्स और ब्लैकहेड्स दोनों को तोड़ने में मदद करता है।

इन दवाओं को काम करने में कितना समय लगेगा?

मेटिएरी, ला में ओच्स्नर हेल्थ सेंटर के एक बाल रोग विशेषज्ञ, एमडी, जूली डन्ना कहते हैं, "आमतौर पर पर्याप्त सुधार में 4 से 8 सप्ताह लगते हैं।"

अगला कदम

यदि आपके मुहांसों की गैर-पर्चे उत्पादों पर कुछ महीनों के बाद सुधार नहीं हुआ है, तो डॉक्टर से बात करने का समय है।

अपने परिवार के डॉक्टर या त्वचा विशेषज्ञ के साथ एक नियुक्ति करें। दोनों आपके पास मुँहासे के प्रकार के आधार पर एक मजबूत उपचार लिख सकते हैं। उदाहरण के लिए:

• रेटिनोइड छिद्रों को बंद करने और व्हाइटहेड्स और ब्लैकहेड्स दोनों को रोकने में मदद करते हैं।
• एंटीबायोटिक्स लड़ते हैं पी। मुंहासे, मुँहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया। आपका डॉक्टर आपकी त्वचा पर लगाई जाने वाली गोलियां या दवा लिख ​​सकता है।
• प्रिस्क्रिप्शन-ताकत बेंज़ोयल पेरोक्साइड।

कभी-कभी दो दवाओं का उपयोग करने से आपकी त्वचा साफ हो जाती है। कुछ उपचारों को एक बार के उपचार में जोड़ा जाता है।

निरंतर

अधिक गंभीर या जिद्दी मुँहासे के लिए

यदि आपका ब्रेकआउट निशान छोड़ देता है, तो आपको एक त्वचा विशेषज्ञ को देखने की जरूरत है, बेंजामिन कहते हैं।

अकेले क्रीम, जैल, और धो सकते हैं अच्छी तरह से काम नहीं करते हैं, लेकिन एंटीबायोटिक गोलियां मदद कर सकती हैं। कुछ लड़कियों को कुछ प्रकार की जन्म नियंत्रण गोलियों से भी लाभ हो सकता है, क्योंकि वे हार्मोन को नियंत्रित करने में मदद कर सकते हैं जो मुँहासे को ट्रिगर कर सकते हैं। स्पिरोनोलैक्टोन जैसे हार्मोन ब्लॉकर्स भी बहुत प्रभावी हैं।

अब तक, मुँहासे के लिए सबसे अच्छा उपचार isotretinoin है। डन्ना कहते हैं, "यह सबसे करीबी चीज़ है जो हमें मुंहासों के लिए ठीक करता है।" एक गोली दिन में एक या दो बार लगभग 6 महीने तक ली जाती है, आइसोट्रेटिनॉइन आपकी तेल ग्रंथियों को सिकोड़ देता है। इसका मतलब है कि कम तैलीय त्वचा, कम भरा हुआ छिद्र, और कम बैक्टीरिया।

Isotretinoin केवल गंभीर मुँहासे या ब्रेकआउट के लिए है जो अन्य दवाओं के साथ स्पष्ट नहीं है। वह साइड इफेक्ट के कारण है। उदाहरण के लिए, आइसोट्रेटिनॉइन आपको अवसाद के खतरे में डाल सकता है। गर्भवती होने पर इसे जन्म दोष भी हो सकता है।

जब आप आइसोट्रेटिनॉइन लेते हैं तो कई अन्य कम-गंभीर दुष्प्रभाव भी हो सकते हैं। इस दवा को लेने पर आपका डॉक्टर आपको जो भी चेतावनी देता है, उस पर पूरा ध्यान दें।

5 युक्तियाँ अपने आप को मदद करने के लिए

1. धैर्य रखें। "उपचार एक धीमी प्रक्रिया हो सकती है, लेकिन इसके अच्छे परिणाम हैं," बेंजामिन कहते हैं।
2. निर्देशों का पालन करें। अगर आप अपनी दवा से ज्यादा दवा खानी पड़े तो आपकी त्वचा ज्यादा जल्दी साफ नहीं होगी। ऐसा करने से आपकी त्वचा में जलन होगी और आप पहले से ज्यादा खराब हो जाएंगे।
3. अपने उपचार की योजना पर टिके रहें। सकारात्मक बदलाव देखने के लिए, नियमित समय पर अपनी दवाओं का उपयोग करें। "यदि आपको एक अनुस्मारक की आवश्यकता है, तो अपनी दवा को अपने टूथब्रश के बगल में रखें ताकि आप इसे देख सकें," दन्ना कहते हैं।
4. गैर-तैलीय त्वचा देखभाल उत्पादों का उपयोग करें। "जब आप मेकअप, सनस्क्रीन, मॉइस्चराइज़र या अन्य त्वचा उत्पाद खरीदते हैं, तो सुनिश्चित करें कि लेबल कहता है कि यह गैर-रोगजनक है," बेंजामिन कहते हैं। ऐसे उत्पाद आपके छिद्रों को बंद नहीं करेंगे।
5. अपनी त्वचा पर आसानी से जाएं। यदि आप दिन में कई बार अपना चेहरा धोते हैं, तो रोकें। दो बार पर्याप्त होना चाहिए। ", 4, 5, या 6 बार एक दिन धोने से तेल उत्पादन को बढ़ावा मिलता है और मुँहासे बदतर बना सकते हैं," डन्ना कहते हैं। बेशक, आपको अपने पिंपल्स को चुनना या पॉप नहीं करना चाहिए। जो आपके मुंहासों को बदतर बना सकता है और झुलसने का कारण बन सकता है।