विषयसूची:
सोशल शेयर बार पिन
EatingWell.com से पकाने की विधि
नुस्खा पर प्रकाश डाला गया
- कम सोडियम
- कम कोलेस्ट्रॉल
- कम संतृप्त वसा
- कम उष्मांक
- बच्चे के अनुकूल
पोषण संबंधी जानकारी
बनाता है: 2 सर्विंग्स, 2 पेनकेक्स प्रत्येक
सेवारत आकार: एन / ए
- कैलोरी 201
- वसा 5 ग्राम
- संतृप्त वसा 1 ग्राम
- मोनो वसा 1 ग्राम
- कोलेस्ट्रॉल 1 मिलीग्राम
- कार्बोहाइड्रेट 34 जी
- आहार फाइबर 3 जी
- प्रोटीन 7 जी
- सोडियम 317 मिलीग्राम
- पोटेशियम 209 मिलीग्राम