उन छोटे धक्कों एक हानिरहित - और बहुत आम त्वचा की स्थिति के कारण होते हैं।
क्रिन ग्रॉसमैन द्वारा, एमडीके हर अंक में पत्रिका, हम अपने विशेषज्ञों से विषयों की एक विस्तृत श्रृंखला के बारे में पाठकों के सवालों का जवाब देने के लिए कहते हैं। हमारे मई 2010 के अंक में, हमने उन स्किन केयर एक्सपर्ट, केयर्न ग्रॉसमैन, एमडी की ओर रुख किया, ताकि वे उन छोटे-छोटे धक्कों से निपटने के बारे में सलाह ले सकें, जिनमें से कई हमारे ऊपरी बांहों पर हैं।
Q. मेरे ऊपरी बाहों पर बहुत सारे धक्कों हैं - मुझे स्लीवलेस जाना पसंद नहीं है। वे क्या हैं? क्या मैं उनसे छुटकारा पा सकता हूं?
ए। उन छोटे धक्कों केराटोसिस पिलारिस के कारण होते हैं, एक सामान्य त्वचा की स्थिति जो आमतौर पर बाहों और जांघों को प्रभावित करती है (हालांकि यह कभी-कभी नितंबों और चेहरे पर भी दिखाई देती है)। यह प्रोटीन केराटिन के एक बिल्डअप के कारण होता है, जो एक बाल कूप को प्लग कर सकता है, जिसके परिणामस्वरूप एक टक्कर होती है। यह गंभीर नहीं है, लेकिन यह खुरदरा लगता है, भद्दा लगता है, और इससे छुटकारा पाना कठिन हो सकता है।
कई लोगों के लिए, केराटोसिस पिलारिस बचपन में शुरू होता है और कभी-कभी अपने आप ही चला जाता है। यदि आपका नहीं है, तो एक त्वचा विशेषज्ञ को देखें जो प्लग को नरम करने के लिए अमोनियम लैक्टेट क्रीम या लोशन लिख सकता है, या यूरिया, सामयिक कॉर्टिकोस्टेरॉइड या रेटिनोइड युक्त लोशन। कभी-कभी धक्कों के साथ आने वाली लालिमा से छुटकारा पाने के लिए डॉक्टर लेजर का उपयोग भी कर सकते हैं।
घर पर, अपनी त्वचा को बहुत मुश्किल से रगड़ने से बचें, जिससे स्थिति बढ़ सकती है। शावर में, धीरे से छूटने के लिए बैटरी से संचालित ब्रश का उपयोग करें। यूरिया या प्रोपलीन ग्लाइकोल (जो शुष्क त्वचा को नरम करता है) के साथ एक मॉइस्चराइज़र लागू करें, या लैक्टिक एसिड (एक प्रकार का अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड) के साथ एक ओवर-द-काउंटर उत्पाद का उपयोग करें, जो अतिरिक्त केराटिन को हटाने में मदद करता है।