विषयसूची:
सोशल शेयर बार पिन
EatingWell.com से पकाने की विधि
नुस्खा पर प्रकाश डाला गया
- कम उष्मांक
- उच्च रेशें
- कम संतृप्त वसा
- कम कोलेस्ट्रॉल
- कम सोडियम
- बच्चे के अनुकूल
पोषण संबंधी जानकारी
बनाता है: 1 सेवारत, 1 1/4 कप
सेवारत आकार: एन / ए
- कैलोरी 291
- वसा 4 ग्राम
- संतृप्त वसा 0 ग्राम
- मोनो वसा 0 जी
- कोलेस्ट्रॉल 2 मिलीग्राम
- कार्बोहाइड्रेट 60 ग्राम
- आहार फाइबर 7 जी
- प्रोटीन 12 ग्राम
- सोडियम 96 मिलीग्राम
- पोटेशियम 536 मिलीग्राम