हमारे विशेषज्ञ अंतरंगता के बारे में आपके शीर्ष छह पोस्ट-हार्ट अटैक सवालों का वजन करते हैं।

कैथरीन काम द्वारा

आपको दिल का दौरा पड़ा है, और अचानक सेक्स पर आपका दृष्टिकोण बहुत अलग है। आप अपने साथी के साथ अंतरंगता और खुशी का आनंद लेते थे। लेकिन अब यह एक डरावना प्रस्ताव लगता है। क्या सेक्स से दूसरे दिल का दौरा पड़ सकता है? क्या आपकी सेक्स लाइफ कभी भी वैसी ही होगी? पोर्टलैंड के कार्डियोलॉजिस्ट जेम्स बेकरमैन, एमडी, सेक्स और दिल के स्वास्थ्य से कैसे जुड़े हैं, इस बारे में सबसे आम सवालों के जवाब देते हैं।

Q. जब सेक्स की बात आती है तो दिल के मरीजों को क्या चिंता होती है?

ए। दिल का दौरा पड़ने के बाद, कुछ पुरुषों और महिलाओं को डर है कि किसी भी प्रकार की यौन गतिविधि एक दूसरे को उकसाएगी। लोगों को लगता है कि अगर उन्हें दिल का दौरा पड़ा है, तो यौन गतिविधियों के साथ अपने शरीर को तनाव देना अच्छा नहीं है। लेकिन 1% से भी कम हार्ट अटैक यौन संबंध बनाने से आते हैं। यह व्यायाम के रूप में सेक्स के बारे में सोचने के लिए समझ में आता है: यदि आपका डॉक्टर आपको शारीरिक गतिविधि के लिए मंजूरी देता है, तो आप सेक्स के लिए भी सुरक्षित हैं।

Q. क्या आप पाते हैं कि मरीजों को यौन चिंताओं के बारे में डॉक्टर से पूछने में शर्मिंदगी होती है।

ए। हां, और मुझे लगता है कि डॉक्टर भी हैं। लेकिन यौन मुद्दों पर चर्चा करना महत्वपूर्ण है। डॉक्टरों को अपने मरीजों को अच्छे से पढ़ना है। आपको उनके साथ उनके आराम के स्तर के बारे में जानना होगा और व्यक्तिगत मुद्दों पर बात करने के लिए वे कितने तैयार हैं। मुझे लगता है कि जब डॉक्टर इसे लाते हैं, तो यह दिखाता है कि सेक्स के बारे में बात करना ठीक है। कभी-कभी रोगी आश्चर्यचकित होता है - या यहां तक ​​कि राहत देता है - कि डॉक्टर विषय को उठाता है क्योंकि इसका मतलब है कि उन्हें नहीं करना है।

प्र। क्या कार्डियक पुनर्वास कार्यक्रम सेक्स को संबोधित करते हैं?

ए। वे अप्रत्यक्ष रूप से ऐसा कर सकते हैं। जब हृदय रोगी यौन क्रिया के बारे में चिंता करते हैं, तो उनकी बहुत सारी चिंताएं आत्मविश्वास और भय से संबंधित होती हैं। दिल का दौरा पड़ने के बाद, उन्हें लगता है कि अगर वे एक रन के लिए जाने की कोशिश करते हैं, तो वे मृत हो जाएंगे।कार्डियक पुनर्वसन, संरचना और पर्यवेक्षित व्यायाम कार्यक्रमों के माध्यम से, लोगों को सिखाता है कि व्यायाम करना उनके लिए ठीक है, उनके लिए ठीक है कि वे खुद को एक्सर्ट करें और खेल में वापस आ जाएं। मुझे लगता है कि एक बार जब उनके पास आत्मविश्वास होता है, तो वे बाहर जा सकते हैं और इसका उपयोग कर सकते हैं, चाहे वह ट्रेडमिल पर हो या बेडरूम में।

निरंतर

Q. तुरंत सेक्स रोकने के लिए कुछ चेतावनी के संकेत क्या हैं?

ए। किसी भी प्रकार के व्यायाम के समान, यदि आपको सीने में दर्द, सांस की असामान्य कमी, थकान, चक्कर आना या धड़कन जैसे लक्षण महसूस होने लगते हैं, तो यह निश्चित रूप से धीमा कर देता है कि आप क्या कर रहे हैं, चाहे आप एक आदमी हो या एक औरत। यदि आप बहुत निश्चित हैं कि यह एनजाइना है, जो छाती में अस्थायी दर्द या दबाव है जब दिल को पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं मिलता है, तो यह आपके नाइट्रोग्लिसरीन को लेने में मदद कर सकता है।

उस सलाह का अपवाद उन पुरुषों के लिए है जो इरेक्टाइल डिसफंक्शन के लिए दवा का उपयोग करते हैं - नाइट्रोग्लिसरीन लेना भी खतरनाक है। आपका रक्तचाप खतरनाक स्तर तक गिर सकता है, और दिल का दौरा और यहां तक ​​कि मृत्यु का खतरा बढ़ जाता है। यदि आप इरेक्टाइल डिसफंक्शन दवा पर हैं और सेक्स के दौरान दिल से संबंधित लक्षण हैं, तो अपने डॉक्टर को बुलाएं।

Q. क्या कुछ पुरुष और महिलाएं हृदय रोग से पीड़ित होने के बाद यौन रुचि खो देते हैं?

ए। हां, और यह अक्सर भावनाओं से संबंधित होता है जो हृदय रोग के निदान का पालन करते हैं। यह लोगों के जीवन को कई अलग-अलग तरीकों से प्रभावित करता है, और यौन गतिविधि उनमें से एक है। हृदय रोग का एक नया निदान - या यहां तक ​​कि एक शल्य चिकित्सा निशान - लोगों को कम आकर्षक महसूस कर सकता है। कुछ दवाओं के साइड इफेक्ट होते हैं जो यौन रुचि और प्रदर्शन को कम करते हैं। जब रोगियों को गुस्सा और निराशा होती है, तो यह न केवल उनके यौन जीवन को प्रभावित करता है, बल्कि उनके "युगल" रिश्तों को भी प्रभावित करता है।

कई लोगों के लिए, हृदय रोग पहला महत्वपूर्ण निदान है जो उन्होंने कभी किया है। अपने 40 या 50 के दशक के व्यक्तियों के बारे में सोचें जिन्हें अचानक दिल का दौरा पड़ा है; वे नहीं जानते थे कि उनके पास यह रोग प्रक्रिया चल रही है, और अब वे करते हैं। मृत्यु दर और संभावित सीमाओं और खामियों का अहसास वास्तव में लेना कठिन है। हृदय रोग से पीड़ित कई लोगों को लगता है कि यह अचानक से बदल जाता है। वे खुद से सवाल करते हैं और वे क्या करने में सक्षम हैं। और यही कारण है कि यौन गतिविधि के बारे में चिंताएं और चिंताएं हैं। हम जानते हैं कि दिल का दौरा पड़ने के बाद अवसाद बेहद आम है, खासकर महिलाओं के लिए।

Q. सेक्स जाहिर तौर पर एक समग्र स्वस्थ जीवन का हिस्सा है - और यह स्वस्थ दिल का भी संकेत है, है ना?

निरंतर

ए। हाँ। यह दर्शाता है कि आप शारीरिक गतिविधि करने में सक्षम हैं, जिसमें आपकी हृदय गति और रक्तचाप बढ़ता है। एक मायने में, आप अपने दिल पर एक तनाव परीक्षण कर रहे हैं। यदि आप इसे अच्छी तरह से सहन करते हैं और आप इसे करने में अच्छा महसूस करते हैं, तो यह आपके समग्र स्तर की फिटनेस के बारे में अच्छी बातें बताता है और इसलिए आपके हृदय रोग का खतरा है।

सेक्स स्वस्थ संबंधों और सामाजिक समर्थन का संकेत भी हो सकता है। यह दिखाता है कि आपके पास अवसर हैं, स्पष्ट रूप से, और यह कि आप रुचि रखते हैं और लगे हुए हैं। मुझे लगता है कि सेक्स समग्र स्वास्थ्य के लिए बैरोमीटर है।