आपको कैसे पता चलेगा कि आपका किशोर खांसी या सर्दी की दवाओं का दुरुपयोग कर रहा है? विशेषज्ञों का कहना है कि किशोरों के नशीले पदार्थों के दुरुपयोग या दुरुपयोग के संकेत समान हैं, भले ही किसी भी प्रकार की नशीली दवाओं का दुरुपयोग हो, चाहे वह कानूनी हो या अवैध। यहाँ किशोर नशीली दवाओं के दुरुपयोग के कुछ संकेत दिए गए हैं:

• ग्रेड। क्या आपके किशोरों के ग्रेड या अध्ययन की आदतों में गिरावट आई है? कभी-कभी, नशीली दवाओं का दुरुपयोग एक सीधे-ए छात्र को बाहर निकलने के कगार पर भेज सकता है। अक्सर, नशीली दवाओं के दुरुपयोग का एक संकेत एक मंदी है जो काफी नाटकीय नहीं है। एक किशोरी असाइनमेंट्स में सौंपने के बारे में कम मेहनती हो सकती है, परीक्षणों के लिए अध्ययन करना, कक्षा में भाग लेना बंद करना या कक्षाओं को पूरी तरह से छोड़ देना।
• दोस्त। क्या आपके किशोर ने सामान्य दोस्तों के साथ घूमना बंद कर दिया है? नए चेहरे हैं - जिनमें कुछ ऐसे हैं जो आपको असहज कर सकते हैं - अचानक दिखाई देने लगे? आपके किशोर लंबे समय तक दोस्तों को त्याग सकते हैं, खासकर यदि वे एक ही अपमानजनक व्यवहार में शामिल नहीं हैं।
• मूड। क्या आपने अपनी किशोरावस्था में मूड स्विंग देखा है? क्या आपका किशोर अजीब तरह से उन्मत्त हो गया है, अचानक उग्र, उदास या सूचीहीन? ये कभी-कभी नशीली दवाओं के दुरुपयोग का संकेत हो सकते हैं। आप देख सकते हैं कि आपका किशोर भी परिवार से दूर अकेले समय बिताता है।
• सूरत। क्या आपके किशोर की उपस्थिति में काफी बदलाव आया है? आप देख सकते हैं कि आपका किशोर कुछ दिनों से एक ही शर्ट पहन रहा है, नियमित रूप से स्नान करना बंद कर दिया है, या अपने कपड़ों की शैली को पूरी तरह से बदल दिया है।
• भोजन। क्या आपने देखा है कि आपका किशोर या तो कम या ज्यादा खा रहा है। आपको वजन में किसी भी बदलाव को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए।
• नींद। क्या आपके किशोर की नींद का पैटर्न बदल गया है? नशीली दवाओं के दुरुपयोग के आधार पर, वह अचानक पूरे दिन सो सकती है - या कभी भी सोते हुए नहीं लगती है।
• Secretiveness। क्या आपकी किशोरावस्था स्कूल की गतिविधियों के बारे में अत्यधिक गुप्त हो गई है, या अजीब तरह से चिंतित है यदि आप उसके या उसके सामान के आसपास कहीं भी मिलते हैं?
• रोग। क्या आपका किशोर अक्सर खांसी या सर्दी की दवा लेने के लिए कहता है? जाहिर है, आप उन संकेतों को खारिज नहीं करना चाहते हैं जो आपका बच्चा ठंड या श्वसन संक्रमण से बीमार है। लेकिन अगर आपका किशोर हमेशा खांसी के लिए दवा की मांग कर रहा है, तो यह नशीली दवाओं के दुरुपयोग का संकेत हो सकता है।
• छिपा हुआ कचरा। क्या आपको कचरे में दवा की खाली बोतलें या खाली पैकेज मिले हैं? यदि आपका किशोर अपने दम पर खांसी की दवा खरीद रहा है, और आपको बताए बिना इसका उपयोग कर रहा है, तो यह नशीली दवाओं के दुरुपयोग का संकेत हो सकता है।

ये संकेत साबित नहीं करते हैं कि आपका किशोर ओवर-द-काउंटर दवाओं का दुरुपयोग कर रहा है; सब के बाद, मिजाज, नींद के पैटर्न में परिवर्तन, और गुप्तता किशोरावस्था का एक हिस्सा है। लेकिन अगर आप अपने बच्चे के बारे में कुछ अलग नोटिस करते हैं, तो यह एक बात का समय हो सकता है। इस विषय पर अधिक जानकारी के लिए पढ़ें कि उसके साथ विषय को कैसे संबोधित करें।

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ओटीसी ड्रग एब्यूज: अगले चरण

अपने बेटे या बेटी को ओवर-द-काउंटर ड्रग दुरुपयोग के बारे में बताने से पहले यहां कुछ मार्गदर्शन करना है।

• आवेगी प्रतिक्रिया न करें अपने किशोर के कमरे में न जाएँ और चिल्लाना शुरू करें। यदि आप उस दृष्टिकोण को लेते हैं, तो आपको इसका पछतावा हो सकता है। आपका किशोर तुरंत रक्षात्मक हो सकता है। इसके बजाय, यह सोचने के लिए कुछ समय लें कि आप क्या कहना चाहते हैं।
• सबूत इकट्ठा करें। नहीं, आपको असंयमी प्रमाण की आवश्यकता नहीं है कि आपका बच्चा दवाओं का दुरुपयोग कर रहा है; आपको एक विस्तृत स्टिंग स्थापित करने की आवश्यकता नहीं है। लेकिन आप अधिक आत्मविश्वास महसूस कर सकते हैं यदि आप अपने आरोपों का समर्थन करने वाले कुछ सबूतों को इंगित कर सकते हैं। यह सबूत खांसी की दवा की एक खाली बोतल हो सकती है जो आप अपने किशोर के कमरे में या दवा कैबिनेट में पाते हैं। लेकिन यह सिर्फ उन टिप्पणियों को शामिल कर सकता है जिन्हें आपने ओटीसी ड्रग दुरुपयोग के साथ फिट किया है, जैसे अजीब व्यवहार में बदलाव।
• कुछ अनुसंधान करें। खांसी और जुकाम की दवा के दुरुपयोग के बारे में तथ्यों को जानें। जानिए किन दवाओं का दुरुपयोग हो रहा है, और वे खतरनाक क्यों हैं। आपको यह साबित करने की आवश्यकता है कि आप जानते हैं कि आप किस बारे में बात कर रहे हैं।
• चर्चा के लिए तैयार रहें। अब आपका काम सिर्फ फैसला सुनाना, सजा कम करना और कमरे से बाहर जाना नहीं है। आपको अपने किशोर से बात करने की जरूरत है। यह कुछ काम ले सकता है - और कुछ कोशिश करता है - लेकिन आपको यह समझाने की आवश्यकता है कि आप ओटीसी ड्रग दुरुपयोग के बारे में इतने चिंतित क्यों हैं।
• जानिए क्या है आपकी पॉलिसी। इससे पहले कि आप बातचीत शुरू करें, आपको नशीली दवाओं के दुरुपयोग से संबंधित घरेलू नियमों के एक फर्म सेट पर बसने की आवश्यकता है। उन्हें स्पष्ट रूप से बताएं। आपको यह भी जानना होगा कि आपकी योजना क्या है, नियमों का उल्लंघन होना चाहिए।
• सहायता प्राप्त करें। यदि आपके पास बैकअप है तो आप अधिक आत्मविश्वास महसूस करेंगे। जाहिर है, आप और आपके पति एक ही पृष्ठ पर होना चाहिए। लेकिन आपको दूसरों के साथ स्थिति पर बात करने में भी मदद मिल सकती है - दोस्तों, एक चिकित्सक या परामर्शदाता जो नशीली दवाओं के दुरुपयोग में माहिर हैं, या एक पादरी सदस्य - आपकी किशोरावस्था से पहले और बाद में दोनों।
• सही समय चुनें। बस के आने से 10 मिनट पहले, या जब आपका किशोर किसी वीडियो गेम को खेलने के बीच में हो, अचानक इस चर्चा में न पड़ें। ऐसा तब करें जब आप दोनों के पास इसे हैश करने का समय हो। निश्चित रूप से, यदि आपका किशोर वास्तव में उच्च लगता है, तो संलग्न करने का प्रयास न करें।

निरंतर

आपके द्वारा बात किए जाने के बाद, यह सुनिश्चित करने के लिए कि इस मुद्दे को सुलझा लिया जाए, सुरक्षा की झूठी भावना को प्राप्त करना आसान है। लेकिन ऐसा नहीं है। भले ही आपका किशोर ईमानदारी से ओटीसी दवा के दुरुपयोग को रोकने के लिए सहमत हो, यह खत्म नहीं हुआ है। वही कारण, वही दबाव जिनके कारण आपकी किशोरी ने पहली जगह में नशीली दवाओं का सेवन करना शुरू कर दिया था, अब भी हैं।

इसलिए इसके बजाय, आपको नियमित रूप से जांच करने और एक निरंतर संवाद करने की आवश्यकता है। यह अंत नहीं है। इस बातचीत को कई लोगों में सबसे पहले करें।