जब आपका किशोर बहुत अधिक वजन का होता है, तो उसके खान-पान, व्यायाम, नींद और अन्य आदतों में स्वस्थ परिवर्तन उसके लिए सबसे अच्छे तरीके हैं। लेकिन अगर उन बातों से फर्क नहीं पड़ता है, तो कुछ बाहरी मदद पर विचार करें। कई प्रकार के विशेषज्ञ, वजन घटाने के कार्यक्रम और अन्य उपचार मदद कर सकते हैं।

इससे पहले कि आप उसके लिए कोई कार्यक्रम या उपचार चुनें, अपने बच्चे के डॉक्टर से बात करें। वजन कम करना उन बच्चों के लिए एक सुरक्षित विकल्प नहीं हो सकता है जो अपनी वयस्क ऊंचाई तक नहीं पहुंचे हैं। यह भी सुनिश्चित करें कि आपका किशोर इन विकल्पों पर विचार करने के लिए परिपक्व है और यह समझने के लिए कि वे उसके शेष जीवन को कैसे प्रभावित करते हैं।

विशेषज्ञ का समर्थन

कई परिवार तब फंस जाते हैं जब वे एक अधिक वजन वाले किशोर की मदद करने की कोशिश कर रहे होते हैं। परिवार के बाहर कोई व्यक्ति आपको परिप्रेक्ष्य और दिशा दे सकता है - और आपको यथार्थवादी लक्ष्य निर्धारित करने में मदद करेगा।

किशोरावस्था में मोटापे पर डॉक्टर, आहार विशेषज्ञ, पोषण विशेषज्ञ या किसी अन्य विशेषज्ञ से शुरू करें। एक चिकित्सक, जैसे कि मनोवैज्ञानिक या नैदानिक ​​सामाजिक कार्यकर्ता, जिसमें किशोर वजन घटाने की पृष्ठभूमि है, भी मदद कर सकता है। कई बच्चे जो अधिक वजन वाले होते हैं, वे अवसाद से भी जूझते हैं, इसलिए थेरेपी के अतिरिक्त लाभ हो सकते हैं।

विशेषज्ञ सर्वोत्तम उपचार दृष्टिकोण पर एक हद तक असहमत हैं। कुछ लोगों का कहना है कि नियमित वेट-इन और टैली फूड और व्यायाम के साथ प्रगति को ट्रैक करना महत्वपूर्ण है। दूसरों को लगता है कि करीबी लेखांकन काम नहीं करता है। आपको यह तय करना होगा कि आपके परिवार के लिए कौन सा विकल्प सही लगता है।

वजन प्रबंधन कार्यक्रम

यह देखने के लिए जांचें कि क्या आपकी चिकित्सा बीमा योजना इन की लागतों को कवर करने में मदद करेगी। विकल्पों में शामिल हैं:

डॉक्टर के कार्यालय में एक कार्यक्रम। कुछ में योजनाएं हो सकती हैं जिनमें आहार विशेषज्ञ या व्यवहार विशेषज्ञों के साथ सत्र शामिल हैं।

अस्पताल या अलग केंद्र में बाल चिकित्सा वजन प्रबंधन केंद्र। ये चिकित्सा कार्यालयों में कार्यक्रमों के समान हो सकते हैं और कई विशेषज्ञों के समर्थन की पेशकश कर सकते हैं।

किशोरावस्था के लिए शिविरों या स्कूलों का विसर्जन। ये कार्यक्रम पारंपरिक "वसा शिविरों" की तरह नहीं हैं। वे एक बच्चे के व्यवहार को बदलने में मदद करते हैं जितना उसे वजन कम करने में मदद करता है। जबकि कई बच्चे शिविरों में कम - कम आहार और अधिक व्यायाम के कारण - वे बाद में पाउंड वापस हासिल करते हैं। विसर्जन कार्यक्रम बच्चों को स्वस्थ खाने के तरीके सीखने में मदद करते हैं और व्यायाम करते हैं कि जब वे घर और अपने "वास्तविक जीवन" में वापस आ सकते हैं। यह आपके और आपके किशोरों के लिए एक कठिन निर्णय हो सकता है, लेकिन यह लंबे समय में मदद कर सकता है।

हालांकि किशोर-विशिष्ट नहीं, वेट वॉचर्स जैसे व्यावसायिक कार्यक्रम 10 से 16 वर्ष के बच्चों को लिखित चिकित्सा अनुमति के साथ स्वीकार करेंगे। TOPS (टेक ऑफ सेंस सेंसेबल) गैर-लाभकारी समूह सहायता प्रदान करता है और बच्चों को अनुमति दे सकता है।

निरंतर

अधिक विकल्प

यदि ये कदम आपके बच्चे को उसके वजन का प्रबंधन करने में मदद नहीं करते हैं तो क्या होगा? फिर आप और आपका किशोर - डॉक्टर के इनपुट के साथ - मोटापे के लिए कुछ अन्य उपचार विकल्पों पर विचार कर सकते हैं।

इलाज। किशोर के लिए अनुशंसित कोई प्रिस्क्रिप्शन वेट-लॉस दवाएं नहीं हैं। इन दवाओं के गंभीर स्वास्थ्य जोखिम और दुष्प्रभाव हो सकते हैं। यदि आप अपने बच्चे के लिए दवा या पूरक के बारे में उत्सुक हैं, तो उसके डॉक्टर से बात करें।

कई अधिक वजन वाले किशोर ओवर-द-काउंटर वजन घटाने की गोलियों के साथ प्रयोग करते हैं। वे सबसे अच्छे पर अप्रभावी हैं और सबसे खतरनाक खतरनाक हैं। यदि आपका किशोर कोई ले रहा है, तो उसके साथ जोखिमों के बारे में बात करें।

सर्जरी। पेट को छोटा करने के लिए एक ऑपरेशन उन मोटे किशोरों की मदद कर सकता है जो किसी अन्य तरीके से अपना वजन कम करने में सक्षम नहीं हैं। यह काम कर सकता है, लेकिन इसमें गंभीर जोखिम हैं। इसके अलावा, आपका बीमा इसे कवर नहीं कर सकता है।

किशोरावस्था में मोटापा ठीक नहीं होने पर सर्जरी अपने आप हो जाएगी। आपके बच्चे को अपने पूरे जीवन के लिए एक विशेष आहार का पालन करने की आवश्यकता होगी। बाल मोटापा विशेषज्ञों की एक टीम द्वारा सावधानीपूर्वक विचार और पूर्ण मूल्यांकन के बाद ही आपको यह कदम उठाना चाहिए।