विषयसूची:
- टार्टर क्या है?
- तीतर दांतों और मसूड़ों को कैसे प्रभावित करता है?
- निरंतर
- युक्तियाँ नियंत्रण टैटार मदद करने के लिए
- अगला लेख
- ओरल केयर गाइड
आप जानते हैं कि टैटार बिल्डअप को रोकने के लिए एंटीसेप्टिक माउथवॉश से ब्रश करना, फ्लॉस करना और कुल्ला करना महत्वपूर्ण है।
लेकिन क्या आप जानते हैं क्यों? टार्टर क्या है? यह आपके दांतों पर कैसे पड़ता है? और अगर ऐसा होता है तो क्या हो सकता है? तथ्यों को सीधे आगे बढ़ाएं।
टार्टर क्या है?
यहां तक कि अगर आप घर पर अपने दांतों का बहुत ध्यान रखते हैं, तब भी आपके मुंह में बैक्टीरिया होते हैं। वे प्रोटीन और भोजन के साथ मिश्रण करके एक चिपचिपी फिल्म बनाते हैं, जिसे दंत पट्टिका कहा जाता है। यह गन आपके दांतों को कोट करता है, आपकी गम लाइन के नीचे जाता है, और फिलिंग या अन्य डेंटल वर्क से चिपक जाता है। पट्टिका बैक्टीरिया को ले जाती है जो दाँत तामचीनी को नुकसान पहुंचा सकती है और गुहाओं को जन्म दे सकती है। लेकिन अगर आप नियमित रूप से पट्टिका को हटाते हैं, तो आप स्थायी दाँत क्षय और मसूड़ों की बीमारी को रोक सकते हैं।
हालांकि, बड़ी समस्याएं पैदा होती हैं, अगर पट्टिका आपके दांतों पर रहती है और टार्टर में कठोर हो जाती है।
टार्टर, जिसे पथरी भी कहा जाता है, गम लाइन के नीचे और ऊपर रूपों। यह खुरदरा और छिद्रपूर्ण होता है और इससे मसूड़ों और मसूड़ों की बीमारी हो सकती है। इसे दंत चिकित्सक के कार्यालय में विशेष उपकरणों के साथ हटाया जाना चाहिए।
तीतर दांतों और मसूड़ों को कैसे प्रभावित करता है?
टार्टर को ब्रश करना और फ्लॉस करना कठिन बना सकता है, जैसे आपको करना चाहिए। इससे कैविटीज और दांत सड़ सकते हैं।
आपके गम लाइन के ऊपर बनने वाला कोई भी टार्टर आपके लिए खराब हो सकता है। ऐसा इसलिए क्योंकि इसमें मौजूद बैक्टीरिया आपके मसूड़ों को परेशान और नुकसान पहुंचा सकते हैं। समय के साथ, यह प्रगतिशील मसूड़ों की बीमारी का कारण बन सकता है।
मसूड़ों की बीमारी के सबसे हल्के रूप को मसूड़े की सूजन कहा जाता है। यदि आप ब्रश करते हैं, फ्लॉस करते हैं, तो एक एंटीसेप्टिक माउथवॉश का उपयोग करें, और अपने दंत चिकित्सक से नियमित रूप से सफाई प्राप्त करें।
यदि नहीं, तो यह बदतर हो सकता है, उस बिंदु पर जहां मसूड़ों और दांतों के बीच जेब बनती है और बैक्टीरिया से संक्रमित होती है। इसे पीरियडोंटाइटिस कहा जाता है। आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली वापस लड़ने के लिए रसायन भेजती है और वे बैक्टीरिया और इसे बाहर रखने वाले सामान के साथ मिलाते हैं। परिणामस्वरूप स्टू हड्डियों और ऊतकों को नुकसान पहुंचा सकता है जो आपके दांतों को पकड़ते हैं। साथ ही, कुछ अध्ययन गम रोग में बैक्टीरिया को हृदय रोग और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं से जोड़ते हैं।
निरंतर
युक्तियाँ नियंत्रण टैटार मदद करने के लिए
आपकी सबसे अच्छी शर्त यह है कि आप अपने दांतों पर टैटार का रूप न दें। ऐसे:
- नियमित रूप से दिन में दो बार 2 मिनट के लिए ब्रश करें। दिन में दो बार 30 सेकंड का स्क्रब पट्टिका को हटाने या टैटार को रोकने के लिए नहीं किया गया। मुलायम ब्रिसल्स वाले ब्रश का प्रयोग करें जो आपके मुंह में फिट होने के लिए काफी छोटा हो। अपने दांतों के पीछे और अपने पीछे के मोलर्स पर हार्ड-टू-पहुंच सतहों को शामिल करना सुनिश्चित करें।
- अध्ययन में पाया गया है कि इलेक्ट्रॉनिक, या संचालित, टूथब्रश से मैनुअल मॉडल की तुलना में बेहतर पट्टिका से छुटकारा मिल सकता है। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किस प्रकार का उपयोग करते हैं, सुनिश्चित करें कि इसके पास अमेरिकन डेंटल एसोसिएशन (एडीए) की मंजूरी की मुहर है। ये कठोर गुणवत्ता नियंत्रण और सुरक्षा परीक्षणों से गुजरे हैं।
- फ्लोराइड युक्त टार्टर-कंट्रोल टूथपेस्ट चुनें। फ्लोराइड तामचीनी क्षति की मरम्मत में मदद करेगा। कुछ उत्पादों में ट्राईक्लोसन नामक एक पदार्थ होता है जो पट्टिका में बैक्टीरिया से लड़ता है।
- सोता, सोता, सोता। टूथब्रश के साथ आप कितना भी अच्छा क्यों न हो, डेंटल फ्लॉस आपके दांतों के बीच की पट्टिका को हटाने और टारटर को इन हार्ड-टू-पहुंच क्षेत्रों से बाहर रखने का एकमात्र तरीका है।
- रोजाना कुल्ला करें। बैक्टीरिया को मारने में मदद करने के लिए प्रतिदिन एक एंटीसेप्टिक माउथवॉश का उपयोग करें जो पट्टिका का कारण बनता है।
- अपना आहार देखो। आपके मुंह में बैक्टीरिया शर्करा और स्टार्चयुक्त खाद्य पदार्थों पर पनपते हैं। जब वे उन खाद्य पदार्थों के संपर्क में आते हैं, तो वे हानिकारक एसिड छोड़ते हैं। एक स्वस्थ आहार खाने की कोशिश करें और आपके द्वारा खाए जाने वाले शर्करा वाले खाद्य पदार्थों को सीमित करें। यह नाश्ते के लिए भी जाता है। हर बार जब आप खाते हैं, तो आप अपने मुंह में बैक्टीरिया को भी खिलाते हैं। आपको मिठाइयाँ या भोजन के बीच के खाने को छोड़ना नहीं है। आप कितनी बार लिप्त होते हैं, बस इसके बारे में ध्यान रखें। भोजन के दौरान और बाद में खूब पानी पिएं और ब्रश करें।
- धूम्रपान न करें। अध्ययन से पता चलता है कि जो लोग सिगरेट पीते हैं या तम्बाकू उत्पादों का उपयोग करते हैं उनमें टार्टर होने की संभावना अधिक होती है।
एक बार टार्टर बन जाने के बाद, केवल एक दंत पेशेवर ही इसे आपके दांतों से निकाल सकेगा। तो, किसी भी पट्टिका और टैटार को हटाने और आगे की समस्याओं को रोकने के लिए हर 6 महीने में अपने दंत चिकित्सक पर जाएँ।
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