छोटी नाक से जुकाम बहुत हो जाता है। बच्चे अपने पहले वर्ष के दौरान आठ या अधिक बार पकड़ सकते हैं। हालांकि बच्चों में ये सूँघने और छींकने शायद ही कभी गंभीर होते हैं, वे माता-पिता पर सख्त होते हैं, - और बाल रोग संबंधी दौरे के सबसे बड़े कारणों में से एक। जब आप जानते हैं कि अपने बच्चे को बेहतर महसूस करने में मदद कैसे करें और डॉक्टर को कब बुलाएं, तो आप ठंड खत्म होने तक अधिक आत्मविश्वास महसूस कर सकते हैं।

कारण

शिशुओं को बहुत अधिक सर्दी होती है क्योंकि उनकी प्रतिरक्षा प्रणाली अभी तक 100 या तो वायरस से लड़ने के लिए तैयार नहीं है जो इन संक्रमणों का कारण बनते हैं। कोल्ड वायरस हवा में फैलता है जब कोई बीमार व्यक्ति खांसता या छींकता है। यह खिलौनों और तालिकाओं जैसी सतहों पर भी उतरता है। जब बच्चे इन सतहों को छूते हैं और फिर अपने मुंह में हाथ डालते हैं - जो वे बहुत कुछ करते हैं - वे कोल्ड वायरस को एक आसान प्रवेश मार्ग देते हैं।

बच्चे अक्सर दिन की देखभाल में जुकाम उठाते हैं। या वे इसे बड़े भाइयों और बहनों से पकड़ सकते हैं जो स्कूल से वायरस घर लाते हैं - या बड़े होने वाले ऐसे लोगों से हाथ मिलाते हैं जिन्हें काम से घर रहना चाहिए था।

लक्षण

शिशुओं को संक्रमित होने के 1 से 3 दिन बाद सर्दी के लक्षण दिखाई देने लगते हैं। छोटे बच्चों में लक्षण शामिल हो सकते हैं:

• भरा नाक
• बहने वाली नाक, जो पहले स्पष्ट होनी चाहिए, लेकिन पीले या हरे रंग में बदल सकती है
• छींक आना
• खांसी
• fussiness
• थकान
• भूख कम होना
• नींद न आना
• बुखार
• उल्टी, दस्त

आपके बच्चे को लगभग 7 से 10 दिनों में बेहतर महसूस करना शुरू कर देना चाहिए।

इलाज

जुकाम का इलाज करने की जरूरत नहीं है। वे आमतौर पर कुछ दिनों के बाद अपने आप चले जाते हैं। एंटीबायोटिक्स काम नहीं करेंगे क्योंकि वे बैक्टीरिया को मारते हैं, और इस मामले में, वायरस को दोष देना है।

आप स्वाभाविक रूप से अपने बच्चे के लक्षणों को शांत करना चाहते हैं। लेकिन शिशुओं और बच्चों को खांसी-जुकाम की अधिक दवाइयां न दें। ये उत्पाद 6 साल से कम उम्र के बच्चों में अच्छी तरह से काम नहीं करते हैं और ये छोटे बच्चों में खतरनाक दुष्प्रभाव पैदा कर सकते हैं। एफडीए 4 साल से छोटे बच्चों में इनका उपयोग करने के खिलाफ सलाह देता है।

बुखार उतारने के लिए और अपने बच्चे को अधिक आरामदायक बनाने के लिए, यदि आप 6 महीने से अधिक उम्र के हैं, तो आप एसिटामिनोफेन (चिल्ड्रेन टाइलेनॉल) या आईबुप्रोफेन (चिल्ड्रेन मोट्रिन या एडविल) का उपयोग कर सकते हैं। यह सुनिश्चित करने के लिए पैकेज पढ़ें कि आप उसके वजन और उम्र के लिए सही खुराक दें।

निरंतर

कभी भी बच्चे को ऐसी कोई दवा न दें जिसमें एस्पिरिन हो। यह राई के सिंड्रोम नामक एक दुर्लभ लेकिन गंभीर बीमारी के लिए जोखिम उठा सकता है।

अपने छोटे को बेहतर महसूस करने में मदद करने के लिए, उसे बहुत आराम दें और इन घरेलू उपचारों में से एक आज़माएँ:

अतिरिक्त तरल पदार्थ। नर्स अपने शिशु को अधिक बार। 6 महीने से अधिक उम्र के शिशुओं में, आप पानी और 100% फलों का रस भी दे सकते हैं। जोड़ा द्रव निर्जलीकरण को रोक देगा और आपके बच्चे की नाक और मुंह को नम रखेगा।

खारा स्प्रे करें और बलगम बाहर निकालें। यदि आपके शिशु को भरी हुई नाक से सांस लेने में परेशानी होती है, तो बलगम को ढीला करने के लिए प्रत्येक नथुने में खारा (खारा) घोल की कुछ बूंदें स्प्रे करें। फिर बलगम को हटाने के लिए एक बल्ब सिरिंज का उपयोग करें। बल्ब को निचोड़ें और फिर टिप को अपने बच्चे के नथुने में रखें। बलगम को धीरे से बाहर निकालने के लिए बल्ब छोड़ें। प्रत्येक उपयोग के बाद साबुन और पानी के साथ सिरिंज की नोक को धो लें। यदि आप अपना स्वयं का खारा समाधान करते हैं, तो आसुत जल या उबला हुआ नल का पानी का उपयोग करें।

एक ह्यूमिडिफायर चालू करें। एक कूल-मिस्ट ह्यूमिडिफायर हवा में नमी जोड़ेगा और आपके बच्चे की नाक को सूखने से बचाएगा। बैक्टीरिया और मोल्ड बिल्डअप को रोकने के लिए प्रत्येक उपयोग के बाद मशीन को धो लें।

निवारण

दुर्भाग्य से, आप हर ठंड को रोक नहीं सकते, खासकर सर्दियों के महीनों के दौरान जब ये वायरस अक्सर प्रसारित होते हैं। लेकिन आप इन युक्तियों से अपने बच्चे के बीमार होने के खतरे को कम कर सकते हैं:

• जो भी बीमार हो उसे अपने घर से दूर रहने के लिए कहें।
• अपने बच्चे को भीड़-भाड़ वाली जगहों से दूर रखें जहाँ बहुत सारे कीटाणु हों।
• दिन के दौरान अक्सर अपने हाथ धोएं। अपने बच्चे को रखने वाले किसी से भी हाथ धोने के लिए कहें।
• अपने बच्चे के खिलौनों को अक्सर साबुन और पानी से साफ करें।
• किसी को भी अपने बच्चे के कप, बर्तन, या तौलिये का उपयोग न करने दें।
• बड़े बच्चों को हवा के बजाय खांसने या छींकने को कहें।
• अपने बच्चे के पास किसी को धूम्रपान न करने दें। सिगरेट के धुएं से आपके बच्चे के बीमार होने की संभावना बढ़ सकती है।

डॉक्टर को कब बुलाना है

यदि आपके बच्चे की उम्र 3 महीने से अधिक है, तो आपको सर्दी के लिए डॉक्टर को बुलाने की आवश्यकता नहीं है। छोटे शिशुओं में, लक्षण शुरू होने पर कॉल करें - खासकर अगर आपके बच्चे को बुखार है। ठंड जैसे लक्षण वास्तव में अधिक गंभीर बीमारी का संकेत दे सकते हैं, जैसे कि निमोनिया या कान का संक्रमण। यदि आप इस पर जाँच करते हैं तो आप बेहतर महसूस करेंगे।

कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपके बच्चे की उम्र क्या है, अगर आपको इनमें से कोई भी गंभीर लक्षण दिखाई दे तो डॉक्टर को फोन करें

• 102 एफ या उससे अधिक का बुखार
• साँस लेने में कठिनाई
• खाने या पीने की इच्छा न होना
• निर्जलीकरण के लक्षण, जैसे कोई आँसू या सामान्य से कम गीले डायपर
• असामान्य नींद आना

यह भी कहें कि यदि एक या दो सप्ताह के बाद आपका बच्चा बेहतर नहीं होता है, या यदि लक्षण खराब हो जाते हैं।

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बच्चों के स्वास्थ्य गाइड

1. मूल बातें
2. बचपन के लक्षण
3. सामान्य समस्यायें
4. पुरानी शर्तें