जब आप जार खोलने की कोशिश करते हैं तो क्या आपकी उंगलियां चोट करती हैं? हाथ के पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस को दोष दिया जा सकता है। यदि आपके पास यह स्थिति है, तो आपके जोड़ों में दर्द और कठोरता कुछ बुनियादी कार्यों को पूरी तरह से कठिन बना सकती है। कोई इलाज नहीं है, लेकिन आपके जोड़ों की सुरक्षा और आपके दर्द को कम करने के कई तरीके हैं।

इसका क्या कारण होता है?

पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस (OA) आपके जोड़ों पर पहनने और आंसू से होता है। आपकी हड्डियों के सिरों पर, उपास्थि नामक चिकनी सामग्री की एक परत होती है। यह जोड़ों को कुशन करने में मदद करता है और उन्हें आसानी से स्लाइड करने की अनुमति देता है। लेकिन समय के साथ, उपास्थि खराब हो जाती है। हड्डियों को एक दूसरे के खिलाफ रगड़ना शुरू हो जाता है, जिससे हाथ ओए के लक्षण दिखाई देते हैं।

अन्य चीजें आपके हाथों में ओए के अवसरों को बढ़ा सकती हैं, भी। आप इसे पाने की अधिक संभावना रखते हैं यदि आप हैं:

• पुराने। आप जितने पुराने होंगे, उतनी ही अधिक संभावना होगी।
• एक औरत। पुरुषों की तुलना में, महिलाओं को इसे पाने की संभावना दोगुनी है।
• सफेद। अफ्रीकी-अमेरिकियों में दरें कम हैं।
• अधिक वजन। मोटे लोगों की तुलना में पतले लोगों को इसकी संभावना कम होती है।

चोट लगने वाली हड्डियों या अव्यवस्थाओं की तरह, चोट लगने पर भी OA की संभावना बढ़ सकती है, भले ही आपने उनके लिए इलाज करवाया हो। तो संयुक्त संक्रमण हो सकता है। और आपके जीन भी एक भूमिका निभाते हैं, क्योंकि OA परिवारों में चल सकता है।

लक्षण क्या हैं?

सबसे आम दर्द और कठोरता हैं, जो सुबह में खराब हो सकते हैं। आप यह भी देख सकते हैं कि आपके द्वारा इसका उपयोग करने के बाद आपका जोड़ दर्द करता है लेकिन जब आप इसे आराम करते हैं तो बेहतर महसूस होता है।

समय के साथ, लक्षण खराब हो सकते हैं। दर्द निरंतर और तेज हो सकता है, और कठोरता इतनी खराब हो सकती है कि आप अपने उंगली के जोड़ों को पूरे तरीके से मोड़ नहीं सकते हैं।

हाथ पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के कारण अन्य समस्याएं हो सकती हैं, जैसे:

गांठ और गांठ। आपकी उंगली के जोड़ों के पास दो प्रकार के बोनी समान हैं। बुचार्ड के नोड्स एक उंगली के मध्य संयुक्त पर दिखाई देते हैं, और हेबर्डन के नोड्स आपकी उंगलियों के पास संयुक्त पर। आपको अल्सर होने की अधिक संभावना है, जो कि आपकी उंगलियों के जोड़ों के पास, तरल पदार्थ से भरे हुए हैं।

क्लिक करना और क्रैक करना। कि आपके जोड़ों की सतहों की आवाज़ एक दूसरे के खिलाफ रगड़ती है जैसे कि उपास्थि टूट जाती है।

निरंतर

सूजन और लालिमा। यह जोड़ के आसपास सूजन का संकेत है।

कमजोरी। दर्द और जोड़ों के नुकसान से टर्न डॉकबॉर्न जैसी चीजें करना मुश्किल हो जाता है या भारी बर्तन उठा सकते हैं।

उपस्थिति में अन्य परिवर्तन। समय के साथ, उपास्थि और हड्डी की सूजन और टूटने से आपके जोड़ों का आकार बदल सकता है और उन्हें बड़ा बना सकता है।

OA आपके हाथों में कई जोड़ों को प्रभावित कर सकता है, लेकिन यह सबसे आम है:

• आपके अंगूठे का आधार जहां यह कलाई के साथ आता है (ट्रेपेज़ोमेटैसेरपाल या कार्पोमैटेकार्पल संयुक्त)
• आपकी उंगलियों के पास का जोड़ (डिस्टल इंटरफैंगलियल जॉइंट या डीआईपी)
• आपकी उंगली के बीच में संयुक्त (समीपस्थ इंटरफैंगल जोड़ या पीआईपी)

इसका निदान कैसे किया जाता है?

आपका डॉक्टर आपके हाथों को देखेगा और आपसे आपके लक्षणों और परिवार के इतिहास के बारे में सवाल पूछेगा। आप शायद एक्स-रे भी प्राप्त करेंगे।

आपका डॉक्टर दर्दनाक जोड़ों के अन्य कारणों का भी पता लगाएगा, जैसे कि संधिशोथ।

उपचार क्या है?

ऐसे कई तरीके हैं जिनसे आप दर्द से राहत पा सकते हैं और अपने हाथ का उपयोग करने की क्षमता में सुधार कर सकते हैं।

कुछ घरेलू उपचार जो मदद कर सकते हैं वे हैं:

व्यायाम और अपने जोड़ों की सुरक्षा के लिए कदम। हाथ चिकित्सक नामक एक विशेषज्ञ आपको रोजमर्रा के कार्यों के लिए व्यायाम और नई रणनीति दिखा सकता है। उदाहरण के लिए, अपनी उंगलियों के साथ किराने की थैलियों को ले जाने के बजाय, आप उन्हें अपने अग्रभाग पर ले जा सकते हैं।

सहयोगी यन्त्र। एक स्प्लिंट या आस्तीन दर्द को कम करने के लिए अपने हाथ को स्थिर स्थिति में रखने में मदद कर सकता है। विशेष पेन, रसोई के बर्तन और बड़े ग्रिप्स वाले अन्य उपकरण उपयोग करने में आसान हो सकते हैं।

बर्फ या गर्मी। बर्फ सूजन और दर्द को कम करने में मदद कर सकता है, जबकि गर्मी, गर्म वॉशक्लॉथ या पैराफिन स्नान की तरह, आपके जोड़ों को ढीला करने में मदद कर सकता है।

आपका डॉक्टर विभिन्न प्रकार की दवाओं का सुझाव भी दे सकता है, जैसे:

त्वचा का उपचार। दर्द निवारक के साथ औषधीय क्रीम आपको राहत दे सकती है जब आप उन्हें गले में जोड़ों पर रगड़ते हैं। नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स (एनएसएआईडी) के साथ जैल भी मदद कर सकता है।

दर्द निवारक गोलियां। एसिटामिनोफेन और एनएसएआईडी जैसे इबुप्रोफेन दर्द को कम कर सकते हैं।

कोर्टिसोन शॉट्स। संयुक्त में एक इंजेक्शन मदद कर सकता है, लेकिन प्रभाव बंद हो सकता है।

निरंतर

की आपूर्ति करता है। कई लोग OA के लिए ग्लूकोसामाइन और चोंड्रोइटिन सप्लीमेंट्स लेते हैं, लेकिन इसका कोई स्पष्ट प्रमाण नहीं है कि वे मदद करते हैं। अपने डॉक्टर से पूछें कि क्या वे कोशिश करने के लिए ठीक हैं।

यदि अन्य उपचारों ने काम नहीं किया है या लक्षण आपके हाथ का उपयोग करना कठिन बनाते हैं, तो आप और आपका डॉक्टर सर्जरी पर विचार कर सकते हैं। एक विकल्प संयुक्त संलयन है, जहां सर्जन हड्डियों को एक साथ जोड़ देता है। हालांकि, कमियां हैं। आपको दर्द से राहत मिलेगी, लेकिन आप अपने जोड़ को उस तरह से मोड़ नहीं पाएंगे जैसा आप इस्तेमाल करते थे।

संयुक्त को हटाने और बदलने वाली सर्जरी एक विकल्प भी हो सकती है।

जबकि हाथ पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस आम है, आप इसे स्वीकार करने की जरूरत नहीं है। यदि आपके लक्षण उन चीजों के रास्ते में हो रहे हैं जो आप करना चाहते हैं, तो अपने डॉक्टर से बात करें और उपचार कराएं।

अगले ऑस्टियोआर्थराइटिस के प्रकार में

कंधे के पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस (कंधे के अपक्षयी गठिया)