विषयसूची:
ओस्टोमेलेशिया शब्द का अर्थ है "नरम हड्डियां।" स्थिति आपकी हड्डियों को खनिज, या सख्त बनाने से रखती है, जैसा कि उन्हें होना चाहिए। इससे उन्हें कमजोर और झुकने और टूटने की अधिक संभावना है।
केवल वयस्कों के पास है। जब बच्चों में यही बात होती है, तो इसे रिकेट्स कहा जाता है। ओस्टियोमलेशिया महिलाओं में अधिक आम है और अक्सर गर्भावस्था के दौरान होता है।
यह ऑस्टियोपोरोसिस जैसा नहीं है। दोनों हड्डियों को तोड़ने का कारण बन सकते हैं। लेकिन जबकि ऑस्टियोमलेशिया हड्डियों के सख्त न होने की समस्या है, ऑस्टियोपोरोसिस हड्डी का कमजोर होना है।
कारण
आपकी हड्डियां मजबूत होने और ठोस रहने के लिए कुछ खनिजों पर भरोसा करती हैं। यदि आपका शरीर उनमें से पर्याप्त नहीं हो रहा है, तो आप ओस्टियोमलेशिया प्राप्त कर सकते हैं। इसके अलग-अलग कारण हो सकते हैं। मुख्य हैं:
आप पर्याप्त विटामिन डी नहीं ले रहे हैं। आपको अपने आहार से कैल्शियम को अवशोषित करने के लिए इस विटामिन की आवश्यकता होती है। आप इसे सूर्य के प्रकाश या कुछ खाद्य पदार्थों या पूरक आहार से प्राप्त कर सकते हैं। विटामिन डी की कमी से आपकी हड्डियों की सेहत पर असर पड़ सकता है।
निरंतर
आपके शरीर में विटामिन डी को अवशोषित करने में मुश्किल समय होता है। गैस्ट्रिक बाईपास या अन्य सर्जरी जो आपके पेट या आंतों, सीलिएक रोग, और कुछ जिगर या गुर्दे के विकारों का हिस्सा निकालते हैं, ये सभी आपके शरीर की विटामिन डी में लेने की क्षमता को प्रभावित कर सकते हैं या इसे अपने सक्रिय रूप में परिवर्तित कर सकते हैं।
कुछ जब्ती दवाओं के कारण हो सकता है। यदि आपकी किडनी सही तरीके से एसिड को नहीं संभालती है तो आप भी इसे प्राप्त कर सकते हैं। समय के साथ, आपके शरीर के तरल पदार्थ में अतिरिक्त एसिड धीरे-धीरे हड्डी को भंग कर सकता है।
यह दुर्लभ है, लेकिन कुछ लोगों में एक आनुवंशिक स्थिति होती है जो ऑस्टियोमलेशिया का कारण बनती है।
लक्षण
यदि आपके पास नरम हड्डियां हैं, तो आपके लक्षण हो सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:
- आसानी से टूटी हुई हड्डियाँ
- थकान महसूस कर रहा हूँ
- दर्द
- कठोरता
- उठने बैठने या सीढि़यों से चलने में परेशानी
- अपनी बाहों और जांघों में कमजोर मांसपेशियों
ऑस्टियोमलेशिया वाले लोग एक वडलिंग, साइड-टू-साइड स्ट्राइड के साथ चल सकते हैं।
निदान
आपका डॉक्टर शायद सिफारिश करेगा:
- रक्त परीक्षण आपके शरीर में विटामिन डी के स्तर को मापने के लिए
- एक्स-रे अपनी हड्डी की संरचना को देखने के लिए
- अस्थि खनिज घनत्व स्कैन अपनी हड्डियों में कैल्शियम और फॉस्फेट की मात्रा का परीक्षण करने के लिए
यह अक्सर नहीं होता है, लेकिन आपका डॉक्टर हड्डी की बायोप्सी करना चाहता है। इसे जांचने के लिए आपके अस्थि ऊतक का एक टुकड़ा लेना शामिल है।
निरंतर
इलाज
यदि ऑस्टियोमलेशिया पर्याप्त विटामिन डी नहीं मिलने से आता है, तो आप इसे कुछ खाद्य पदार्थों और पूरक आहार के माध्यम से अपने आहार में अधिक प्राप्त करके इसका इलाज कर सकते हैं।
विटामिन डी वाले खाद्य पदार्थों में शामिल हैं:
- अनाज
- पनीर
- अंडे
- मछली (टूना, सामन, स्वोर्डफ़िश, सार्डिन)
- जिगर
- दूध
- संतरे का रस (विटामिन डी के साथ दृढ़)
- दही
आप धूप में समय बिताकर भी अधिक विटामिन डी प्राप्त कर सकते हैं। लेकिन इसके बारे में अपने डॉक्टर से बात करें, और सनस्क्रीन पहनना सुनिश्चित करें। बहुत ज्यादा सूरज आपकी त्वचा कैंसर की संभावना को बढ़ा सकता है।
अगर आपके शरीर में परेशानी है अवशोषित यदि संभव हो तो विटामिन डी, आपके डॉक्टर को कारण का इलाज करने की आवश्यकता होगी। आपको सामान्य दैनिक सिफारिश की तुलना में कैल्शियम और विटामिन डी की बड़ी खुराक लेने की आवश्यकता होगी।
ऑस्टियोमलेशिया से टूटी या विकृत हड्डियों का इलाज करने के लिए, आपका डॉक्टर आपको पहनने के लिए एक ब्रेस दे सकता है। यदि समस्या गंभीर है, तो आपको सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है।