विषयसूची:
सोशल शेयर बार पिन
EatingWell.com से पकाने की विधि
नुस्खा पर प्रकाश डाला गया
- कम सोडियम
- कम कोलेस्ट्रॉल
- कम संतृप्त वसा
- कम उष्मांक
- बच्चे के अनुकूल
पोषण संबंधी जानकारी
बनाता है: 8 सर्विंग्स, 2 प्रत्येक वफ़ल
सेवारत आकार: एन / ए
- कैलोरी 195
- वसा 5 ग्राम
- संतृप्त वसा 1 ग्राम
- मोनो वसा 2 जी
- कोलेस्ट्रॉल 49 मिग्रा
- कार्बोहाइड्रेट 31 जी
- आहार फाइबर 2 जी
- प्रोटीन 8 ग्राम
- सोडियम 327 मिलीग्राम
- पोटेशियम 220 मिलीग्राम