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ब्राइट, व्हिटर टीथ चाहते हैं?

क्या आपके सफ़ेद सफ़ेद घने भूरे या पीले दाग के कारण उनकी चमक खो गई है? उम्र बढ़ने के साथ ही दांत खराब हो सकते हैं, लेकिन कुछ सामान्य खाद्य पदार्थ, पेय, और यहां तक ​​कि माउथवॉश भी दांतों को दाग सकते हैं। दो-अपने आप उपचार दांतों को सफेद करने में मदद कर सकता है, और उन पदार्थों से बचना जो दांतों को दाग देते हैं, और मलिनकिरण को रोक सकते हैं। अपनी तेज मुस्कान को बहाल करने के लिए इन रहस्यों का उपयोग व्हॉट्स दांतों पर करें।

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दो0-तेहि तेहि तेहि तेहि भाँती

आप अपने आप को सतही दाग ​​से छुटकारा पाने में सक्षम हो सकते हैं। घर पर दांतों को सफेद करने वाले कई उत्पादों - किट, स्ट्रिप्स, टूथपेस्ट, और रिन्स - दाग को हल्का कर सकते हैं। यहां तक ​​कि कुछ पुराने जमाने के उपाय भी हैं जिन्हें आप आजमा सकते हैं। दवा की दुकानों पर उपलब्ध दांतों को सफेद करने वाले उत्पाद पीले दांतों को चमकाने के लिए हल्के ब्लीच का उपयोग करते हैं। टूथपेस्ट सतह के दाग को हटाने के लिए अपघर्षक और रसायनों का उपयोग करते हैं। गहरे दाग के लिए, आपको दंत चिकित्सक की सहायता की आवश्यकता हो सकती है।

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टूथ-व्हाइटनिंग किट

एक होम टूथ-व्हाइटनिंग किट में कार्बामाइड पेरोक्साइड होता है, एक ब्लीच जो गहरे और सतह के दोनों दागों को दूर कर सकता है और वास्तव में आपके प्राकृतिक त्वचा के रंग को बदल देता है। यदि आपके पास कॉफी-सना हुआ दांत है, तो एक दांत-विरंजन किट मदद कर सकता है। कुछ किट के साथ, आप अपने दांतों की सतह पर एक पेरोक्साइड-आधारित जेल (एक छोटे ब्रश के साथ) लागू करते हैं। अन्य किटों में, जेल एक ट्रे में होता है जो दांतों को ढालता है। एक सप्ताह या उससे अधिक के लिए ट्रे को दैनिक (30 से 45 मिनट के लिए) पहना जाना चाहिए।

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होम व्हाइटनिंग स्ट्रिप्स

दांतों को सफेद करने वाली स्ट्रिप्स दांतों के दाग से छुटकारा पाने में मदद करेंगी। ये स्ट्रिप्स बहुत पतली हैं, वस्तुतः अदृश्य हैं, और पेरोक्साइड-आधारित व्हाइटनिंग जेल के साथ लेपित हैं। आप उन्हें एक हफ्ते या उससे अधिक के लिए रोजाना कुछ मिनट पहनते हैं। परिणाम केवल कुछ दिनों में दिखाई देते हैं, और कम से कम एक वर्ष तक रहता है। स्ट्रिप्स के साथ परिणाम व्हाइटनिंग किट के रूप में नाटकीय नहीं होते हैं, लेकिन स्ट्रिप्स का उपयोग करना आसान है और बहुत अधिक बेवकूफ हैं।

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टूथपेस्ट और Rinses Whitening

कैसे अपने दाँत से दाग पाने के लिए? ओवर-द-काउंटर टूथपेस्ट, जैल और रिन्स कुछ सतह के दाग को हटाने में मदद करते हैं। इनमें से कई उत्पादों में हल्के अपघर्षक, रसायन या पॉलिशिंग एजेंट होते हैं। ब्लीच के विपरीत, वे दांतों के प्राकृतिक रंग को नहीं बदलते हैं।

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Whiter दांत के लिए घरेलू उपचार

कुछ लोग अभी भी बेकिंग सोडा के पुराने-पुराने घरेलू उपचार और घर पर दांतों को धीरे से सफेद करने के लिए टूथब्रश पसंद करते हैं। इसके अलावा, कुछ खाद्य पदार्थ जैसे अजवाइन, सेब, नाशपाती, और गाजर बहुत सारी लार को ट्रिगर करते हैं, जो आपके दांतों पर भोजन के मलबे को धोने में मदद करता है। चीनी रहित गम चबाना दांतों को साफ करने वाली क्रिया है और लार को भी चलाता है। सभी लार से एक बोनस: यह एसिड को बेअसर करता है जो दांतों की सड़न का कारण बनता है। दांतों के साथ, अधिक लार चारों ओर बेहतर है।

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दांत की सफेदी और दंत चिकित्सा कार्य

यदि आपके पास बहुत सारे दंत लिबास, संबंध, भराव, मुकुट और पुल हैं, तो सावधानी के साथ दांत को सफेद करना। ब्लीच इन निर्मित दांतों को हल्का नहीं करेगा - जिसका अर्थ है कि वे आपके नए सफेद दांतों के बीच खड़े होंगे। अपने whiter दांतों का मिलान करने के लिए, आपको नए दंत काम की जांच करने की आवश्यकता हो सकती है, जिसमें लिबास या बॉन्डिंग शामिल है।

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दांत के धब्बे को रोकना

हम उम्र के रूप में, दाँत तामचीनी की बाहरी परत दूर पहनते हैं। अंतर्निहित परत, जिसे डेंटिन कहा जाता है, येलोवर है। इसलिए पहली बार में दांतों को दागने से बचने की कोशिश करना महत्वपूर्ण है, खासकर सफेद होने के बाद। यदि आप दांतों को नुकसान पहुंचाने वाले खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों का ध्यान रखते हैं, तो सफ़ेद होने के परिणाम एक वर्ष तक हो सकते हैं। सफेद दांत भी अक्सर उन्हें पारभासी और नीले रंग के दिख सकते हैं, इसलिए आप अपनी नई मुस्कान बनाए रखना चाहेंगे।

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दांत सफेद रखने के लिए, ऊपर प्रकाश मत करो

न केवल यह आपके स्वास्थ्य के लिए बुरा है, दांतों को धुंधला करने के लिए धूम्रपान सबसे खराब अपराधियों में से एक है। तम्बाकू भूरे रंग के धब्बे का कारण बनता है जो दाँत तामचीनी के खांचे और गड्ढों में घुस जाते हैं। अकेले ब्रश करने से तंबाकू के दाग को हटाना मुश्किल हो सकता है। जितना अधिक समय तक आप धूम्रपान करते हैं, दाग उतने ही अधिक हो जाते हैं। धूम्रपान से सांसों की बदबू और मसूड़े की सूजन (मसूड़ों की बीमारी) होती है, और अधिकांश प्रकार के कैंसर का खतरा बढ़ जाता है।

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खाद्य पदार्थ जो दाँत के दाग का कारण बनते हैं

यह देखने का एक और कारण है कि आप क्या खाते हैं। कुछ सामान्य खाद्य पदार्थ दांतों को नुकसान पहुंचा सकते हैं। यहाँ यह बताने का एक आसान तरीका है कि क्या कोई भोजन गलती से हो सकता है: कुछ भी जो एक सफेद सूती टी-शर्ट दाग सकता है, दांतों को दाग सकता है, दंत चिकित्सकों का कहना है। उदाहरण के लिए, कॉफी दांत दागता है। अन्य शीर्ष अपराधी चाय, डार्क सोडा और फलों के रस जैसे पेय पदार्थ हैं। इन दांतों के धब्बे धीरे-धीरे विकसित होते हैं और हम उम्र के अनुसार अधिक ध्यान देने योग्य हो जाते हैं।

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थिंक एज़ यू ड्रिंक

वे रोग से लड़ने वाले एंटीऑक्सिडेंट के साथ पैक किए जा सकते हैं, लेकिन एक ग्लास रेड वाइन, क्रैनबेरी रस या अंगूर का रस भी आसानी से दांतों को दाग देता है। इसका मतलब यह नहीं है कि आपको उन्हें छोड़ देना चाहिए, लेकिन पीने के बाद अपना मुंह कुल्ला करना याद रखें। ये केवल दांतों को धुंधला करने वाले खाद्य पदार्थ नहीं हैं जिनके बारे में पता होना चाहिए।

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अधिक खाद्य पदार्थ जो दाग दांत

इन फलों और सब्जियों का गहरा रंग उन्हें अपना पोषण प्रदान करता है। लेकिन ब्लूबेरी, ब्लैकबेरी, और बीट अपना रंग दांतों पर भी छोड़ देते हैं। अपने स्वास्थ्य के लिए खाएं, और दाँत के दाग को रोकें:

• खाने के तुरंत बाद दांतों को ब्रश करना।
• पानी से अपना मुँह पोंछना।

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खेल पीता है दाँत दाँत?

एक अध्ययन के अनुसार, मीठे पेय सभी दांतों के लिए खराब होते हैं, कुछ ऊर्जा और खेल पेय खराब हो सकते हैं सामान्य दंत चिकित्सा। शोधकर्ताओं ने पाया कि ये पेय - साथ ही बोतलबंद नींबू पानी - लंबे समय तक उपयोग के बाद दाँत तामचीनी को नष्ट कर सकता है। परिणाम पतली, पारभासी, फीका पड़ा हुआ दांत है। दांतों के कटाव को रोकने के लिए:

• लंबे समय तक इन ड्रिंक्स को न बैठें और न ही चूसें।
• जब आप शराब पीना बंद कर दें तो अपने मुंह को पानी से धो लें।

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दवाएँ जो दाँत को दाग सकती हैं

एंटीबायोटिक टेट्रासाइक्लिन उन बच्चों में ग्रे दांत का कारण बनता है जिनके दांत अभी भी विकसित हो रहे हैं। जीवाणुरोधी माउथवॉश जिसमें क्लोरहेक्सिडिन या सेटिलपाइरिडिनियम क्लोराइड होता है, वह भी दांतों को दाग सकता है। कुछ एंटीथिस्टेमाइंस, एंटीसाइकोटिक दवाएं और रक्तचाप की दवाएँ दांतों के धब्बे का कारण बन सकती हैं, जैसे कि आयरन और अतिरिक्त फ्लोराइड। अगर ब्लीच करने से कोई फायदा नहीं होता है, तो अपने डेंटिस्ट से डेंटल बॉन्डिंग के बारे में पूछें, जिसमें दांतों के रंग की सामग्री दांतों पर लगाई जाती है।

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दैनिक रखरखाव मत भूलना

एक सरल रणनीति सफेद दांतों को बनाए रखने में मदद कर सकती है: ब्रश। रोजाना कम से कम दो बार ब्रश करें। और भी बेहतर, हर भोजन और नाश्ते के बाद ब्रश करें। ब्रश करने से दाग और पीले दांतों को रोकने में मदद मिलती है, खासकर गम लाइन पर। दांतों पर पट्टिका और सतह के धब्बे हटाने में पारंपरिक टूथब्रश से बेहतर इलेक्ट्रिक और सोनिक टूथब्रश दोनों हो सकते हैं। इसके अलावा, प्रतिदिन एक एंटीसेप्टिक माउथवॉश को फ्लॉस करना और उपयोग करना न भूलें।

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ओपन वाइड और कहो 'Whiter टीथ!'

नियमित जांच और पेशेवर सफाई के लिए अपने दंत चिकित्सक को देखें। दंतचिकित्सा और पॉलिश करने के तरीकों का उपयोग दंत चिकित्सक भोजन और तंबाकू के कारण होने वाले कई दांतों के दाग को दूर कर सकते हैं।

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सूत्र | ध्यान से 5/9/2018 को समीक्षा की गई। 09 मई, 2018 को अल्फ्रेड डी। व्याट जूनियर, डीएमडी द्वारा समीक्षा की गई

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(१६) बेन एडवर्ड्स / स्टोन / गेटी इमेजेज

संदर्भ:

अमेरिकन डेंटल एसोसिएशन।
कैरीज रिसर्च , जुलाई / अगस्त 2002।
क्रेग हॉर्सविल, प्रमुख वैज्ञानिक, गेटोरेड स्पोर्ट्स साइंस इंस्टीट्यूट।
जे। एंथोनी वॉन फ्राउन्होफर, बायोमेट्रिक विज्ञान के प्रोफेसर, यूनिवर्सिटी ऑफ मैरीलैंड बाल्टीमोर डेंटल स्कूल।
किम्बर्ली हार्म्स, डीडीएस, फार्मिंगटन, एमएन में एक निजी-प्रैक्टिस डेंटिस्ट और अमेरिकन डेंटल एसोसिएशन के लिए उपभोक्ता सलाहकार।
मैथ्यू रोजर्स, डीडीएस, यूएसएएफ डेंटल कोर।
मेलिसा इंग, डीएमडी, प्रोस्थोडॉन्टिक्स के एसोसिएट प्रोफेसर, यूनिवर्सिटी ऑफ कनेक्टिकट हेल्थ सेंटर।
न्यूज रिलीज, एकेडमी ऑफ जनरल डेंटिस्ट्री।
न्यूज रिलीज, अमेरिकन एकेडमी ऑफ कॉस्मेटिक डेंटिस्ट्री।
न्यूज रिलीज, क्वेकर ओट्स कंपनी।
पॉल कैसमासिमो, डीडीएस, प्रोफेसर, ओहियो स्टेट यूनिवर्सिटी के दंत चिकित्सा कॉलेज।
रिचर्ड एडम्सन, उपाध्यक्ष, वैज्ञानिक और तकनीकी मामले, अमेरिकन बेवरेज एसोसिएशन।
Wynn Okuda, DMD, राष्ट्रीय अध्यक्ष, अमेरिकन एकेडमी ऑफ कॉस्मेटिक डेंटिस्ट्री।

09 मई, 2018 को डीएमडी अल्फ्रेड डी। वायट जूनियर द्वारा समीक्षा की गई

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