सोशल शेयर बार पिन

EatingWell.com से पकाने की विधि

• तैयारी का समय

  25_एम

• कुल समय

  45_एम

नुस्खा पर प्रकाश डाला गया

• कम संतृप्त वसा
• कम कोलेस्ट्रॉल
• बच्चे के अनुकूल

पोषण संबंधी जानकारी

बनाता है: 5 सर्विंग्स

सेवारत आकार: एन / ए

• कैलोरी 358
• वसा 11 ग्राम
• संतृप्त वसा 1 ग्राम
• मोनो वसा 3 जी
• कोलेस्ट्रॉल 42 मिग्रा
• कार्बोहाइड्रेट 49 ग्राम
• आहार फाइबर 3 जी
• प्रोटीन 21 जी
• सोडियम 547 मिलीग्राम
• पोटेशियम 302 मिलीग्राम