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एक अभिभावक के रूप में, आपने संभवतः अपने बच्चे के भविष्य के बारे में सोचने में बहुत समय बिताया है। इससे भी अधिक अगर वह या वह एक आत्मकेंद्रित स्पेक्ट्रम विकार, या एएसडी निदान है।
चिकित्सा देखभाल और उपचारों के अलावा जो आप अपने बेटे या बेटी की मदद करने के लिए कर सकते हैं, सरल, रोज़मर्रा की चीजें हैं जो एक अंतर बनाती हैं।
1. सकारात्मक पर ध्यान दें। किसी और की तरह, ऑटिज्म स्पेक्ट्रम विकार वाले बच्चे अक्सर सकारात्मक सुदृढीकरण का जवाब देते हैं। इसका मतलब है कि जब आप उन व्यवहारों के लिए उनकी प्रशंसा करते हैं जो वे अच्छा कर रहे हैं, तो यह उन्हें (और आप) अच्छा महसूस कराएगा।
विशिष्ट बनें, ताकि उन्हें पता चले कि आपको उनके व्यवहार के बारे में क्या पसंद है। उन्हें पुरस्कृत करने के तरीके खोजें, या तो अतिरिक्त नाटक के साथ या स्टिकर की तरह एक छोटा पुरस्कार।
इसके अलावा, जैसा कि आप किसी के साथ भी - स्पेक्ट्रम पर या नहीं - अपने बच्चे को पुरस्कार देंगे कि वह कौन है या नहीं। एक अभिभावक के रूप में, अपने बच्चे से प्यार करना कि वे किसके लिए महत्वपूर्ण हैं।
2. लगातार और निर्धारित समय पर रहें। स्पेक्ट्रम पर लोग रूटीन की तरह। सुनिश्चित करें कि उन्हें लगातार मार्गदर्शन और बातचीत मिलती है, इसलिए वे चिकित्सा से जो सीखते हैं उसका अभ्यास कर सकते हैं।
यह सीखने के नए कौशल और व्यवहार को आसान बना सकता है, और विभिन्न परिस्थितियों में अपने ज्ञान को लागू करने में उनकी मदद कर सकता है। अपने शिक्षकों और चिकित्सक से बात करें और तकनीकों और बातचीत के तरीकों के लगातार सेट पर संरेखित करने का प्रयास करें ताकि आप जो सीख रहे हैं उसे घर ले आएं।
3. शेड्यूल पर नाटक रखो। ऐसी गतिविधियाँ खोजना जो शुद्ध मनोरंजन की तरह लगती हैं, न कि अधिक शिक्षा या थेरेपी, आपके बच्चे को खुलने और आपके साथ जुड़ने में मदद कर सकती हैं।
4. उसे कुछ टाइम और दो। जैसा कि आप अपने बच्चे के लिए सबसे अच्छा है, आप विभिन्न तकनीकों, उपचारों और दृष्टिकोणों की कोशिश करेंगे। सकारात्मक रहें और कोशिश करें कि यदि वे किसी विशेष विधि का अच्छी तरह से जवाब नहीं देते हैं तो निराश न हों।
5. अपने बच्चे को रोजमर्रा की गतिविधियों के लिए साथ ले जाएं। यदि आपके बच्चे का व्यवहार अप्रत्याशित है, तो आप महसूस कर सकते हैं कि कुछ स्थितियों में उन्हें उजागर करना आसान नहीं है। लेकिन जब आप उन्हें किराने की खरीदारी या डाकघर चलाने जैसे रोजमर्रा के कामों में लेते हैं, तो इससे उन्हें अपने आस-पास की दुनिया में इस्तेमाल करने में मदद मिल सकती है।
निरंतर
6. सहायता प्राप्त करें। चाहे ऑनलाइन हो या आमने-सामने, अन्य परिवारों, पेशेवरों और दोस्तों से सहायता एक बड़ी मदद हो सकती है। सहायता समूह सलाह और जानकारी साझा करने और समान चुनौतियों से निपटने वाले अन्य माता-पिता से मिलने का एक अच्छा तरीका हो सकता है। व्यक्तिगत, वैवाहिक या पारिवारिक परामर्श भी मददगार हो सकते हैं। इस बारे में सोचें कि क्या आपके जीवन को थोड़ा आसान बना सकता है, और मदद मांग सकता है।
7. शवासन देखभाल में देखो। यह तब होता है जब एक और देखभाल करने वाला आपके बच्चे को थोड़े समय के लिए आपको एक छोटा ब्रेक देने के लिए देखता है। आपको इसकी आवश्यकता होगी, खासकर अगर आपके बच्चे की एएसडी के कारण तीव्र आवश्यकताएं हैं। यह आपको उन चीजों को करने का मौका दे सकता है जो आपके स्वयं के स्वास्थ्य को बहाल करते हैं और जिनका आप आनंद लेते हैं, ताकि आप मदद के लिए घर वापस आ सकें।