सुपर-ठंडी हवा, हवा या पानी आपको बीमार कर सकते हैं। इसे कोल्ड स्ट्रेस कहा जाता है। यह आपको विभिन्न स्थितियों में प्रभावित कर सकता है, जलवायु परिस्थितियों के आधार पर, आप किस तरह से कपड़े पहने हुए हैं, आपके द्वारा दी जाने वाली चिकित्सीय स्थिति और आप इसमें कितने समय तक बाहर रहेंगे।

यहाँ सबसे आम सर्दी से संबंधित बीमारियों का एक प्रकार है:

बिवाई

यह तब होता है जब आपकी त्वचा की छोटी रक्त वाहिकाएं ठंड के संपर्क में आने के बाद फूल जाती हैं - लेकिन ठंड नहीं - तापमान। छोटे रक्त वाहिकाओं (केशिका बेड) के इन समूहों में लाल और खुजली होती है, या वे सूज जाते हैं। पैच आमतौर पर आपकी उंगलियों, पैर की उंगलियों, कानों और गालों पर दिखाई देते हैं। छाले भी पॉप कर सकते हैं।

चिलब्लेंस आपको बंद कर सकता है, क्योंकि इसे प्राप्त करने के लिए आपको बाहर ठंड नहीं पड़नी चाहिए। वे दिखा सकते हैं कि आपकी त्वचा समय-समय पर 60 एफ के रूप में उच्च स्तर पर उजागर होती है।

गंभीर मामलों में, अल्सर बन सकता है। वे आमतौर पर 1 से 3 सप्ताह में साफ हो जाते हैं - खासकर अगर तापमान गर्म होता है। लेकिन अगले कोल्ड स्नैप के साथ लालिमा और खुजली वापस आ सकती है।

शीत उर्टिकेरिया

युवा वयस्कों में यह स्थिति होने की संभावना सबसे अधिक होती है। यह तब होता है जब त्वचा ठंड के प्रति प्रतिक्रिया करती है और वेल्ड में टूट जाती है। क्षेत्र लाल और खुजली वाले होते हैं, पित्ती की तरह। कोल्ड ड्रिंक लेते समय आपके हाथ झुलस सकते हैं। या, जब आप कुछ ठंढा खाते या पीते हैं तो आपके गले और होंठ सूज सकते हैं।

हालत अक्सर उम्र के साथ दूर हो जाती है, लेकिन प्रतिक्रिया गंभीर हो सकती है। ठंडे पानी में तैरने से गंभीर प्रतिक्रिया हो सकती है। फ्रिगिड हवा एक कारक भी हो सकती है। यह आपके शरीर को बंद कर सकता है

शीतदंश

यह मुश्किल है क्योंकि आप इसे महसूस नहीं कर सकते। प्रभावित त्वचा और ऊतक सुन्न हो जाते हैं। यह आपकी उंगलियों या पैर की उंगलियों, या आपके चेहरे का एक हिस्सा जो आपके कान, गाल, ठोड़ी या नाक की तरह बाहर निकलता है, पर प्रहार करने की सबसे अधिक संभावना है। जोखिम से गंभीर क्षति हो सकती है। सबसे खराब मामलों में विच्छेदन (शरीर के अंग को हटाने) की आवश्यकता होती है।

एक फर्म या मोमी महसूस, या आपके शरीर के एक हिस्से में महसूस की कमी के साथ पीले-भूरे या सफेद त्वचा के लिए घड़ी पर रहें। इसे रोकने के लिए, ठंडी टेम्पों के लिए उचित रूप से पोशाक सुनिश्चित करें, खासकर यदि आपके पास खराब रक्त परिसंचरण है।

निरंतर

अल्प तपावस्था

हाइपोथर्मिया का मतलब है कि आपका शरीर अस्थायी सामान्य से नीचे डूबा हुआ है। यह लंबे समय तक ठंडे तापमान के संपर्क में रहने के कारण होता है। आपका शरीर जितनी तेजी से गर्मी कम कर सकता है, उससे अधिक बना सकता है। आपकी सोच और चाल धीमी हो जाती है। आपके लिए यह जानना कठिन हो सकता है कि क्या हो रहा है।

यह अवस्था चरणों में चलती है। यह कितनी दूर हो जाता है यह इस बात पर निर्भर करता है कि आपका शरीर कितनी देर तक खुला रहता है।

ठंड का मौसम आपके दिल पर भी दबाव डाल सकता है। हृदय रोग से पीड़ित लोगों को सीने में दर्द और असुविधा हो सकती है।

हाइपोथर्मिया के शुरुआती लक्षण शामिल हो रहा है। यह संभावना आपका पहला सुराग है कि टेम्प्स गिर रहे हैं। हल्के हाइपोथर्मिया के अन्य लक्षणों में:

• चक्कर आना और उलझन महसूस करना
• चलने और बोलने में परेशानी होना
• भूख और थकान महसूस करना
• जी मिचलाना
• तेजी से दिल की दर

देर से हाइपोथर्मिया के संकेत एक पड़ाव पर आने वाले शावकों को शामिल करें। इसके अलावा:

• आपका भाषण धीमा है। आप कांप सकते हैं।
• आपको नींद आ रही है, और क्या हो रहा है इसकी परवाह न करें।
• आपकी सांस धीमी और उथली हो जाती है।
• आपकी नाड़ी कमजोर हो जाती है।

खंदक में पैर

इसे "विसर्जन पैर" भी कहा जाता है, यह तब होता है जब आपके पैर एक ठंडी, गीली सेटिंग में बहुत लंबे समय तक उजागर होते हैं। यदि आपके पैर पहले से ही गीले हैं, तो टेंपरे पैर तब भी प्रहार कर सकता है, जब तक कि टेंपों 60 एफ तक न हो।

गीले पैर गर्मी सुपर फास्ट खो देते हैं - सूखे पैरों की तुलना में 25 गुना तेज।तो आपका शरीर अपनी गर्मी को संरक्षित करने के लिए गियर में कूद जाता है। यह आपके पैरों तक परिसंचरण (साथ ही ऑक्सीजन और पोषण) को काट देता है।

खाई पैर के संकेतों में शामिल हैं:

• लाल, सुन्न, सूजी हुई त्वचा
• झुनझुनी दर्द
• पैर की मरोड़
• छाले और छाले
• गैंग्रीन (आपके पैरों के ऊतक मरना शुरू हो जाते हैं, जिससे वे नीले, भूरे या गहरे बैंगनी रंग में बदल जाते हैं)।