जिम ब्राउन द्वारा

यदि आप उन लाखों अमेरिकियों में से एक हैं जो पुराने दर्द से पीड़ित हैं, तो आपके पास दर्द का इलाज करने के लिए पहले से कहीं अधिक विकल्प हैं। आपकी पसंद साधारण उपायों जैसे कि आइस पैक या हीटिंग पैड से लेकर सर्जरी जैसे अधिक जटिल उपचारों तक होती है।

इन दर्द प्रबंधन विकल्पों के बीच में कहीं दवाएं हैं: ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) दवा और नुस्खे वाली दवाएं। और जबकि एक एस्पिरिन या दो सबसे अच्छा तरीका हो सकता है कि सिरदर्द को कम करने या पीठ के निचले हिस्से में दर्द को कम करने के लिए, लंबे समय तक, गंभीर दर्द से राहत पाने के लिए एक मजबूत नुस्खे वाली दवा की आवश्यकता हो सकती है।

अधिक विकल्पों का अर्थ है अधिक निर्णय। क्या आपको हमेशा एक ओटीसी दवा का उपयोग करना चाहिए? क्या आपको कुछ मजबूत करने के लिए एक नुस्खा प्राप्त करना चाहिए? या आपको अपने डॉक्टर को फोन करना चाहिए और पहले उसका इनपुट लेना चाहिए?

जब आपको एक ओटीसी का उपयोग करना चाहिए?

क्लीवलैंड क्लिनिक के दर्द प्रबंधन विशेषज्ञ, बेथ मिंज्टर, एमडी के अनुसार, पहले प्रश्न का उत्तर कुछ कारकों पर निर्भर करता है।

"एक ओवर-द-काउंटर दवा समझ में आ सकती है अगर किसी व्यक्ति को घुटने के पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस है और यह कभी-कभी सामान्य से अधिक दर्द होता है। लेकिन यह भी उसी व्यक्ति के लिए एक मजबूत पर्चे दवा लेने के लिए उपयुक्त हो सकता है," वह कहती है। निर्णय इस बात पर निर्भर करता है कि क्या दवा मदद कर रही है, आप नियमित रूप से इसका उपयोग कैसे कर रहे हैं, और साइड इफेक्ट्स की गंभीरता, मिंज़्टर बताता है।

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ओटीसी दर्द निवारक का उपयोग आमतौर पर गठिया दर्द, सिरदर्द, पीठ दर्द, मांसपेशियों में दर्द और जोड़ों के दर्द के लिए किया जाता है। एस्पिरिन, इबुप्रोफेन (एडविल, मोट्रिन आईबी), और नेप्रोक्सेन सोडियम (एलेव) गैर-विरोधी भड़काऊ दवाएं (एनएसएआईडी) हैं।

"नॉनस्टेरॉइडल ड्रग्स बेहद प्रभावी हैं क्योंकि वे सूजन को कम करते हैं और दर्द से राहत देते हैं," मिनज़र कहते हैं। "यदि आपके पास एक बुरा कंधे है जो कभी-कभी उस बिंदु पर पहुंच जाता है जहां आप सो नहीं सकते हैं, तो एनएसएआईडी एक अल्पकालिक आधार पर महान हो सकता है। लेकिन अगर वह कंधे हर समय दर्द होता है, तो अपने डॉक्टर से पूछना उचित है - एक में गैर-ज़रूरी तरीका - एक लंबे समय तक काम करने वाली दवा पर स्विच करने के बारे में जो आपको दर्द से राहत देगी। "

"सिर्फ इसलिए कि एक NSAID काम नहीं करता है, इसका मतलब यह नहीं है कि एक अलग NSAID काम नहीं करता है, या तो" Minzter कहते हैं। "नॉनस्टेरॉइडल बहुत रोगी-विशिष्ट हैं। विभिन्न लोगों की अलग-अलग प्रतिक्रियाएं हैं।"

हालांकि डॉक्टर पूरी तरह से नहीं समझते हैं कि एसिटामिनोफेन कैसे काम करता है, यह गैर-ओपिओइड एनाल्जेसिक्स नामक दर्द निवारक वर्ग के अंतर्गत आता है। बुखार reducer के रूप में भी उपयोग किया जाता है, एसिटामिनोफेन को मस्तिष्क के उस हिस्से को प्रभावित करके दर्द से राहत देने के लिए माना जाता है जो दर्द संदेश प्राप्त करता है और शरीर के तापमान को नियंत्रित करता है। यह अक्सर सिरदर्द, पीठ दर्द, मांसपेशियों में दर्द और जोड़ों के दर्द के कारण दर्द से राहत देता है।

एसिटामिनोफेन का उपयोग ओपिओइड दवाओं के संयोजन में भी किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, एक चिकित्सक एसिटामिनोफेन के संयोजन और एक नशीली दवा जैसे कि कोडीन या हाइड्रोकोडोन को मामूली गंभीर दर्द के लिए लिख सकता है।

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कम साइड इफेक्ट्स न करें

NSAIDs से पेट में जलन और रक्तस्राव हो सकता है। संभावना अधिक होती है यदि आप 60 वर्ष या उससे अधिक उम्र के हैं, पेट में अल्सर हो गया है, रक्त पतला लेने के लिए, दिन में तीन या अधिक मादक पेय लें, या उन्हें अनुशंसित से अधिक समय तक लें।

यदि आपको 10 दिनों से अधिक समय तक एनएसएआईडी की आवश्यकता है, तो अपने चिकित्सक से यह देखने के लिए जांचें कि क्या आपको डॉक्टर के पर्चे वाली एनएसएआईडी या किसी अन्य विकल्प की आवश्यकता है। यह भी पूछें कि क्या आपको अपने पेट की सुरक्षा के लिए अतिरिक्त कदम उठाने की आवश्यकता है।

एसिटामिनोफेन यकृत के नुकसान का जोखिम वहन करता है, जो यकृत की विफलता का कारण बन सकता है, यदि निर्देशित नहीं किया जाता है। सुनिश्चित करें कि आप लेबल पर अनुशंसित से अधिक नहीं लेते हैं। और यह देखें कि आप इसे अन्य दवाओं के साथ नहीं मिलाते हैं, जिसमें पर्चे दर्द निवारक दवाएं शामिल हैं जिनमें एसिटामिनोफेन भी हो सकता है। शराब पीने पर लिवर खराब होने का खतरा बढ़ जाता है। वास्तव में, एफडीए अनुशंसा करता है कि आप एसिटामिनोफेन को किसी भी शराब के साथ न मिलाएं।

एक दर्द निवारक की ताकत भी मायने रखती है जब यह साइड इफेक्ट की बात आती है। यही कारण है कि एक ओटीसी दर्द रिलीवर की अनुशंसित मात्रा से अधिक लेने से बचना महत्वपूर्ण है।

"यदि आप बेहतर महसूस कर रहे हैं, तो किसी भी दर्द की दवा की आवृत्ति या खुराक को कम करने पर विचार करें," मिनज़र कहते हैं। "अपने शरीर को दर्द की दवाओं से एक सामयिक छुट्टी दें।" लेकिन याद रखें, जब ओटीसी दर्द निवारक की बात आती है, तो आपको अपने डॉक्टर से बात किए बिना उन्हें 10 दिनों से अधिक समय तक नहीं लेना चाहिए।

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प्रिस्क्रिप्शन ड्रग्स: नहीं हमेशा अगला कदम

यदि ओटीसी ड्रग्स आपके दर्द को दूर करने में प्रभावी नहीं हैं, तो डॉक्टर के पर्चे पर दवा लेना हमेशा अगला कदम नहीं होता है। कई मामलों में, ड्रग्स हमेशा उपचार का सबसे अच्छा कोर्स नहीं हो सकता है।

"दर्द प्रबंधन में एक दवा शामिल नहीं है," मिंज्टर बताता है। गैर-दवा दृष्टिकोण में कुछ गतिविधियों से बचना, व्यायाम, गर्मी या ठंडे अनुप्रयोगों, वजन प्रबंधन, बायोइलेक्ट्रिक धाराओं, पूरक और वैकल्पिक चिकित्सा और सर्जिकल प्रक्रियाओं को शामिल करना शामिल है।

लेकिन अगर आप और आपके डॉक्टर तय करते हैं कि डॉक्टर के पर्चे की दवाएँ जाने का तरीका हैं, तो बहुत सारे विकल्प हैं।

कई नुस्खे दवाओं को पुराने दर्द का इलाज करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, जिसमें पीठ और गर्दन में दर्द, सिरदर्द, तंत्रिका दर्द, फाइब्रोमायल्गिया, संधिशोथ और पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस शामिल हैं। निम्नलिखित कुछ उदाहरण हैं:

एंटीडिप्रेसेंट दवाएं

इन वर्षों में, डॉक्टरों ने पाया है कि एंटीडिप्रेसेंट वास्तव में कुछ प्रकार के दर्द के साथ मदद करते हैं, जैसे:

• मधुमेह या दाद के कारण तंत्रिका क्षति
• तनाव सिरदर्द और माइग्रेन
• fibromyalgia
• पीठ दर्द

डॉक्टरों ने पाया है कि ट्राइसाइक्लिक एंटीडिप्रेसेंट दर्द को कम करने में सहायक होते हैं और नींद में सुधार भी कर सकते हैं। हालांकि शोधकर्ताओं ने यह सुनिश्चित नहीं किया है कि वे दर्द को कैसे कम करते हैं, अध्ययनों से पता चलता है कि ट्राइसाइक्लिक एंटीडिपेंटेंट्स मस्तिष्क में रसायनों को बढ़ावा देते हैं जो दर्द संकेतों को कम करने में मदद करते हैं।

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दर्द से राहत देने वाले ट्राइसाइक्लिक एंटीडिप्रेसेंट के कुछ उदाहरणों में शामिल हैं:

• ऐमिट्रिप्टिलाइन
• डेसिप्रामाइन (नॉरप्रामिन)
• Doxepin
• इमीप्रामाइन (टोफ्रानिल)
• नॉर्ट्रिप्टीलीन (एवेंटिल, पेमेलोर)

SNRIs (सेरोटोनिन और नॉरपेनेफ्रिन रीपटेक इनहिबिटर) नामक अन्य प्रकार के एंटीडिपेंटेंट्स दर्द को दूर करने में मदद कर सकते हैं:

• डेसेंवलाफ़ैक्सिन (प्रिस्टीक)
• Duloxetine (Cymbalta)
• मिल्निप्रयन (सावेला)
• वेनालाफ़ैक्सिन (एफ़ैक्सोर)

SSRIs (चयनात्मक सेरोटोनिन रीपटेक इनहिबिटर) के रूप में जाना जाने वाले अन्य एंटीडिप्रेसेंट का उपयोग अवसाद के इलाज के लिए किया जा सकता है जो अक्सर पुराने दर्द के साथ होता है। यह, बदले में, दर्द से राहत देने में भी मदद कर सकता है।

कुछ एंटीडिपेंटेंट्स के संभावित दुष्प्रभावों में शुष्क मुंह, धुंधली दृष्टि, कब्ज, वजन बढ़ना और / या यौन समस्याएं शामिल हैं, जैसे कि संभोग सुख प्राप्त करने में असमर्थता।

antispasmodics

दर्द से राहत के लिए उपयोग की जाने वाली दवाओं का एक अन्य वर्ग एंटीस्पास्मोडिक्स है। एंटीस्पास्मोडिक्स आंत की चिकनी मांसपेशियों को आराम करके काम करते हैं। इन दवाओं का उपयोग चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम, डायवर्टीकुलर रोग और अन्य पाचन स्थितियों के साथ-साथ मासिक धर्म के दर्द और अंतरालीय सिस्टिटिस के इलाज के लिए किया जाता है।

एंटीस्पास्मोडिक दवाओं में शामिल हैं:

• क्लोर्डीज़ेपॉक्सिडेम / क्लिंडियम (लिब्राक्स)
• डायसाइक्लोमाइन (बेंटिल)
• ग्लाइकोप्राइरोलेट (रॉबिनुल)
• Hyoscyamine (Levsin)
• प्रोपेन्थलाइन (प्रो-बंथीन)

एंटीस्पास्मोडिक दवा के साइड इफेक्ट्स में कब्ज, सिरदर्द, धुंधली दृष्टि, उनींदापन, सोने में कठिनाई और पसीना या प्यास कम होना शामिल हो सकते हैं।

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एंटीकॉन्वेलसेंट दवाएं

कुछ एंटीकॉन्वल्सेंट्स का उपयोग मधुमेह और दाद से जुड़े तंत्रिका क्षति के साथ-साथ फाइब्रोमायल्जिया के दर्द के लिए किया जाता है। इन दवाओं में शामिल हो सकते हैं:

• कार्बामाज़ेपाइन (टेग्रेटोल)
• गैबापेंटिन (न्यूरोफुट)
• लैमोट्रीगीन (लेमिक्टल)
• ऑक्सैर्बाज़ेपाइन (ट्राइपटेलल)
• फ़िनाइटोइन (दिलान्टिन)
• प्रीगाबलिन (लिरिक)
• टोपिरामेट (Topamax)
• वैल्प्रोइक एसिड (डेपेकिन)
• ज़ोनिसमाइड (ज़ोनग्रान)

विशेषज्ञ निश्चित रूप से निश्चित नहीं हैं कि ये दवाएं दर्द को कैसे कम करती हैं। केंद्रीय तंत्रिका तंत्र से दर्द निवारक संकेतों को अवरुद्ध करने के लिए माना जाता है।

एंटीकोनवल्नेंट्स के साइड इफेक्ट्स में सिरदर्द, भ्रम, त्वचा लाल चकत्ते, उल्टी या उल्टी, भूख न लगना या वजन बढ़ना शामिल हो सकते हैं। यदि आप गर्भवती हैं या गर्भवती होने के बारे में सोच रही हैं, तो अपने डॉक्टर को ज़रूर बताएं, क्योंकि गर्भावस्था के दौरान कुछ एंटीकॉन्वेलसेंट ड्रग्स लेने से जन्म दोष का खतरा बढ़ सकता है।

ओपियोइड दवाएं

नारकोटिक दर्द दवाओं, जिन्हें ओपियोइड भी कहा जाता है, की प्रभावशीलता का एक सिद्ध रिकॉर्ड है, लेकिन कई लोगों को उनके दुष्प्रभावों के बारे में चिंता है - कब्ज, पसीना और दर्द के प्रति संवेदनशीलता, उनके बीच - और शारीरिक रूप से उन पर निर्भर होना।

"दर्द से राहत के लिए आवश्यक खुराक अक्सर opioids के साथ बढ़ जाती है और साइड इफेक्ट हो सकता है," मिनज़र कहते हैं। "फिर भी, वे कुछ लोगों के लिए एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। उनके लिए, दर्द से राहत के नकारात्मक परिणाम सामने आते हैं।"

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उन पर शारीरिक रूप से निर्भर होने के जोखिम के कारण, ओपिओइड ड्रग्स अक्सर उन लोगों के लिए एक अंतिम उपाय होता है जिन्होंने कई अन्य उपचारों की कोशिश की है और जिनके पास अभी भी गंभीर दर्द है।

नीचे दी गई ओपियोइड दवाएं मध्यम से गंभीर बीमारियों से होने वाले दर्द से राहत दिलाती हैं, जिनमें कैंसर भी शामिल है और कुछ का उपयोग सर्जरी के बाद दर्द के लिए किया जाता है।

• बूतोरफ़ेनॉल (स्टैडोल)
• एसिटामिनोफेन / कोडीन (टाइलेनॉल-कोडीन नंबर 3)
• फेंटेनल (दुर्जेसिक)
• हाइड्रोकोडोन (विकोडिन)
• हाइड्रोमोफोन (डिलॉयड)
• मेथाडोन (डोलोफ़िन)
• मॉर्फिन (रॉक्सानॉल)
• ऑक्सीकोडोन (ऑक्सीकॉप्ट)
• प्रोपोक्सीफीन
• ऑक्सिकोडोन / नालोक्सोन (तारगिनैक ईआर)

tramadol

मध्यम से गंभीर दर्द वाले लोगों के लिए ट्रामाडोल (अल्ट्राम) उपयुक्त हो सकता है। ट्रामाडोल नशीली दवाओं के एक वर्ग में है जिसे अफीम एगोनिस्ट कहा जाता है। इस दवा का विस्तारित-रिलीज़ संस्करण उन लोगों के लिए निर्धारित किया जा सकता है जिन्हें अपने दर्द से राहत पाने के लिए घड़ी के आसपास दवा की आवश्यकता होती है।

ट्रामाडोल के सबसे आम दुष्प्रभावों में मतली, उल्टी, कब्ज, प्रकाशस्तंभ, चक्कर आना, उनींदापन, सिरदर्द या कमजोरी शामिल है।

इंट्राथेलिक थेरेपी

Intrathecal चिकित्सा दर्द की दवा को रीढ़ की हड्डी में सीधे "दर्द पंप" के माध्यम से पहुंचाने की एक विधि है। इस दवा वितरण प्रणाली का उपयोग लंबे समय तक दर्द के लिए किया जाता है जिसने गैर-इनवेसिव दर्द राहत विधियों का जवाब नहीं दिया है।

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डॉक्टर को कब बुलाना है

यदि आपकी दर्द की दवाएँ काम नहीं कर रही हैं या आपका दर्द अस्थायी रूप से बढ़ जाता है, तो अपने चिकित्सक से दर्द की दवा खोजने के बारे में बात करना ज़रूरी है जो आपके दर्द को प्रबंधित करने में प्रभावी है। तो आपको अपने दर्द के बारे में अपने डॉक्टर को कब बुलाना चाहिए?

"आमतौर पर, दर्द में अस्थायी वृद्धि डॉक्टर को बुलाने का एक कारण नहीं है," मिनज़्टर कहते हैं। "ये एपिसोड क्रोनिक दर्द की समस्या के साथ होने की उम्मीद कर सकते हैं। लेकिन हमेशा अपने डॉक्टर को कॉल करें यदि आपके महसूस करने के तरीके में बदलाव खतरनाक है या जब संक्रमण के संकेत हैं।" बुखार, सूजन या सूजन एक लाल झंडा है।

विशेषज्ञ इस बात को बनाए रखते हैं कि लोग दर्द पर अलग तरह से प्रतिक्रिया करें। यही है, जिस तरह से आप दर्द का अनुभव करते हैं, वह इस बात से भिन्न होने की संभावना है कि कोई अन्य व्यक्ति इसे कैसे अनुभव करता है। आपको और आपके डॉक्टर को मिलकर एक योजना विकसित करनी चाहिए कि आपको दर्द में वृद्धि का जवाब कैसे देना चाहिए और जब आपको अपने डॉक्टर को कॉल करने की आवश्यकता होती है।

अपने दर्द का प्रबंधन: सक्रिय रहें

जब पुराने दर्द का प्रबंधन करने की बात आती है, तो अध्ययनों से पता चलता है कि लोग तीन समूहों में से एक में आते हैं:

• लोगों का पहला समूह ऐसे लोगों से बना है जो कभी भी अपने दर्द की रिपोर्ट नहीं करते हैं या इसके लिए चिकित्सा सहायता नहीं लेते हैं।
• दूसरा समूह एक "जादू की गोली" चाहता है जो दर्द को खत्म कर देगा और किसी भी दुष्प्रभाव का कारण नहीं होगा। यह लक्ष्य यथार्थवादी नहीं है।
• तीसरे प्रकार का समूह अधिक सक्रिय है। इस प्रकार के रोगी सक्रिय रूप से अपने दर्द के प्रबंधन में भाग लेते हैं, दर्द की दवाओं और उनके दुष्प्रभावों के बारे में अच्छी तरह से जानते हैं, और सबसे प्रभावी दवाओं को खोजने के लिए डॉक्टर के साथ मिलकर काम करते हैं जिनके सबसे कम दुष्प्रभाव हैं।

एक सक्रिय रोगी बनें और लोगों के तीसरे समूह का हिस्सा बनने का लक्ष्य रखें। आपके दर्द की गंभीरता को ट्रैक करना और अपने डॉक्टर के साथ इस जानकारी को साझा करना आपके दर्द को अधिक प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने में आपकी मदद कर सकता है। आपका चिकित्सक इस बात का मूल्यांकन कर सकता है कि आपके द्वारा दी गई जानकारी के आधार पर आपकी दर्द प्रबंधन योजना काम कर रही है या नहीं।