विषयसूची:
सोशल शेयर बार पिन
EatingWell.com से पकाने की विधि
नुस्खा पर प्रकाश डाला गया
- कम सोडियम
- कम कोलेस्ट्रॉल
- कम संतृप्त वसा
- कम उष्मांक
- उच्च प्रोटीन
- बच्चे के अनुकूल
पोषण संबंधी जानकारी
बनाता है: 4 सर्विंग्स
सेवारत आकार: एन / ए
- कैलोरी 289
- वसा 3 ग्राम
- संतृप्त वसा 1 ग्राम
- मोनो वसा 1 ग्राम
- कोलेस्ट्रॉल 57 मिलीग्राम
- कार्बोहाइड्रेट 37 ग्राम
- आहार फाइबर 4 जी
- प्रोटीन 31 ग्राम
- सोडियम 373 मिलीग्राम
- पोटेशियम 436 मिलीग्राम