सोशल शेयर बार पिन

EatingWell.com से पकाने की विधि

• तैयारी का समय

  40_एम

• खाना बनाने का समय

  50_एम

• कुल समय

  2_एच 45_एम

नुस्खा पर प्रकाश डाला गया

• कम उष्मांक
• उच्च रेशें
• कम संतृप्त वसा
• कम कोलेस्ट्रॉल
• कम सोडियम
• बच्चे के अनुकूल

पोषण संबंधी जानकारी

बनाता है: 18 बार

सेवारत आकार: एन / ए

• कैलोरी 205
• वसा 9 ग्राम
• संतृप्त वसा 2 ग्राम
• मोनो वसा 2 जी
• कोलेस्ट्रॉल 19 मिग्रा
• कार्बोहाइड्रेट 30 ग्राम
• आहार फाइबर 3 जी
• प्रोटीन 3 जी
• सोडियम 70 मि.ग्रा
• पोटेशियम 104 मिलीग्राम