ज़रूर, थोड़ा टीवी ठीक है। लेकिन कितना बहुत ज्यादा होता है? और इतने सारे शो शैक्षिक होने का दावा करने के साथ, आपको कैसे पता चलेगा कि अपने बच्चे को टीवी के सामने रखना वास्तव में मदद कर रहा है? जबकि कुछ टीवी का समय ठीक है, उठो और जितने दिन हो सके उतनी कसरत करो। टीवी, बच्चों, किशोरों और वयस्कों को प्रभावित करता है, टीवी कितना ठीक है, कैसे अपने परिवार को व्यायाम करने के लिए प्रेरित करें, और बहुत कुछ के बारे में व्यापक कवरेज खोजने के लिए नीचे दिए गए लिंक का पालन करें।

चिकित्सा संदर्भ

• बच्चों और स्क्रीन समय के बारे में सच्चाई

  बहुत अधिक टीवी, कंप्यूटर और गेमिंग से नींद की कमी, वजन बढ़ना और अवसाद हो सकता है। आपको एक्सरसाइज के साथ स्क्रीन टाइम बैलेंस करने, दोस्तों के साथ सोशलाइज़ करने, और सोने के लिए टिप्स देता है।

• किशोर और स्क्रीन के बारे में 5 सत्य

  अधिकांश किशोर टीवी, कंप्यूटर या सेल फोन स्क्रीन के सामने बहुत समय बिताते हैं - और यह मूड, ग्रेड, शारीरिक स्वास्थ्य और दृष्टिकोण को प्रभावित करता है। यहां स्क्रीन पर आपकी निर्भरता को कम करने के लिए सुझाव दिए गए हैं।

• यह कोशिश करें: जज गुड टीवी शो

  बच्चों के लिए कुछ टीवी देखना ठीक है - यदि यह अच्छा है। आपको यह तय करने के लिए सुझाव देता है कि आपके टीवी समय की कीमत क्या है।

विशेषताएं

• अपने बच्चों को उनके स्क्रीन समय में मदद करें

  अपने परिवार को टीवी, कंप्यूटर, स्मार्टफोन और टैबलेट के सामने कम समय बिताने में मदद करें।

• अपने प्री-के किड्स के लिए स्क्रीन टाइम लिमिट कैसे सेट करें

  यकीन है, एक स्मार्टफोन आपको कुछ मिनट का शांत समय खरीद सकता है। लेकिन यहां युवा बच्चों को स्क्रीन-टाइम सीमा की आवश्यकता है - और उन्हें कैसे सेट करें।

• क्या बहुत ज्यादा टेलीविजन बच्चों के लिए वास्तव में हानिकारक है?

  क्या टीवी वास्तव में बच्चों के लिए इतना बुरा है? विशेषज्ञों का कहना है कि यह इस बात पर निर्भर करता है कि वे क्या देख रहे हैं, और कितना। और उन्हें सुरक्षित रखने और ध्वनि की कुंजी उनके देखने की निगरानी कर रही है, साथ ही साथ आपकी खुद की भी।

• टीवी को निरस्त्र कर रहा है

  विशेषज्ञों का कहना है कि हिंसक टेलीविजन प्रोग्रामिंग बच्चों को नुकसान पहुंचा रही है। समाधान? एक शिक्षण उपकरण के रूप में ट्यूब का उपयोग करें।

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वीडियो

• बच्चों के लिए स्क्रीन टाइम पर AAP अध्यक्ष

  बच्चों के लिए टीवी और इलेक्ट्रॉनिक्स के बारे में सच्चाई क्या है? अमेरिकी बाल रोग अकादमी के अध्यक्ष के जवाब हैं।

• टीवी और आपके बच्चे का वजन

  टीवी देखना आपके बच्चे के वजन को कैसे प्रभावित करता है? बचपन के मोटापे के विशेषज्ञ डॉ। डेविड लुडविग से पूछें।

• वीडियो: टीवी, कंप्यूटर और फ़ोन को देखते हुए आपका किशोर कितना समय व्यतीत करता है?

  आप नियमों को कैसे सेट कर सकते हैं और अपने किशोरों को उन सभी मीडिया स्क्रीन से दूर खींच सकते हैं?

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