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जैसा कि आप इस गर्मी में अपने बच्चों को बाहर का पता लगाने के लिए तैयार करते हैं, आपको कुछ परेशान करने वाली चिंताएं हो सकती हैं। स्थानीय पूल, झील, या समुद्र तट में कौन से रसायन और पर्यावरण विष हो सकते हैं? आप अपने परिवार को उनसे कैसे बचा सकते हैं?
अच्छी खबर यह है कि ऐसे तरीके हैं जिनसे आप जोखिम भरे रसायनों और पर्यावरण विषाक्त पदार्थों के संपर्क में आ सकते हैं। यहां आपके बच्चों को पानी में स्वस्थ रखने के लिए बाहरी सुरक्षा युक्तियाँ दी गई हैं।
स्विमिंग पूल
जब हम में से कई बड़े हो रहे थे, तब तक गर्मी वास्तव में शुरू नहीं हुई जब तक कि स्थानीय स्विमिंग पूल नहीं खुल गया। हालाँकि आप अपने बच्चों को दिन दूर तैरने का विचार पसंद कर सकते हैं, फिर भी आपको चिंताएँ हो सकती हैं। ऐसा लगता है कि क्रिस्टल नीला पानी उतना साफ नहीं हो सकता है। पानी की गुणवत्ता जैविक विषाक्त पदार्थों (जैसे बैक्टीरिया) या रासायनिक विषाक्त पदार्थों (जैसे क्लोरीन) से प्रभावित हो सकती है। एक कोने में, आपको मनोरंजक पानी की बीमारियाँ हैं। इसमें शामिल है क्रिप्टोस्पोरिडियम, Giardia, तथा ई कोलाई। इनमें से कई रोगाणु मल द्वारा फैलते हैं, और एक व्यक्ति एक पूरे पूल को दूषित कर सकता है। हर साल गर्मियों में ये संक्रमण हजारों लोगों को बीमार कर देता है।
दूसरे कोने में, आपके पास क्लोरीन है। यद्यपि यह उन जल-जनित कीटाणुओं में से अधिकांश को मार सकता है, यह एक रासायनिक विषैला पदार्थ है जो अपने स्वयं के जोखिमों को जन्म देता है। क्लोरीन पसीने या मूत्र के साथ पूल में बाँधकर क्लोरैमाइन का निर्माण कर सकता है, जिससे आँखों में जलन, नाक में जलन और साँस लेने में समस्या हो सकती है। कुछ अध्ययनों में पाया गया है कि क्लोरीन युक्त पूल के भारी संपर्क से बच्चों में अस्थमा का खतरा बढ़ सकता है। यद्यपि सबसे बड़ा खतरा खराब हवादार इनडोर पूल से है, यहां तक कि बाहरी पूल भी समस्याएं पैदा कर सकते हैं।
तो आप क्या कर सकते हैं? आप क्लोरीन जैसे रसायनों के जोखिम के साथ जलजनित बीमारी के जोखिम को कैसे संतुलित कर सकते हैं? यहाँ कुछ युक्तियाँ हैं।
यदि आप स्थानीय पूल का उपयोग कर रहे हैं, तो आपको करना चाहिए
- प्रबंधन से पूछें कि पूल को कैसे पवित्र और हवादार बनाया गया है।
- अपने बच्चे के लिए क्लोरीन जोखिम की सुरक्षा के बारे में बाल रोग विशेषज्ञ से बात करें।
- केवल एक पूल में तैरें यदि पानी साफ दिखता है और बादल नहीं है - तो आपको नीचे की ओर सही से देखने में सक्षम होना चाहिए। हालांकि एक स्पष्ट पूल अभी भी कीटाणुओं को परेशान कर सकता है, लेकिन बादल पानी एक पूल का संकेत है जिसे ठीक से बनाए नहीं रखा जा रहा है।
- अंदर जाने से पहले पूल के किनारों को स्पर्श करें - उन्हें पतला या चिपचिपा नहीं होना चाहिए।
- यह सुनिश्चित करने के लिए सुनिए कि फ़िल्टरिंग उपकरण चालू है।
- बहुत मजबूत क्लोरीन गंध से सावधान रहें - यह क्लोरैमाइन और खराब वेंटिलेशन का संकेत है।
- अपने बच्चों को स्विमिंग पूल में पानी नहीं निगलने के लिए कहें - यह वास्तव में सबसे अच्छा है अगर वे इसे अपने मुंह में नहीं लेते हैं।
- पूल में मिलने से पहले अपने बच्चों को स्नान करने के लिए कहकर दूसरों की रक्षा करें, और जब वे बीमार हों, तो उन्हें पूल में जाने की अनुमति न दें - विशेष रूप से एक पेट बग के साथ।
- हर दिन अत्यधिक क्लोरीन युक्त पूल में तैरने से बचें।
निरंतर
यदि आपके पास घर पर अपना खुद का पूल है, तो आपको चाहिए
- सुनिश्चित करें कि इनडोर पूल में अच्छा वेंटिलेशन है - बस खिड़कियां और दरवाजे खोलने से वायु की गुणवत्ता में बड़ा अंतर आ सकता है।
- अपने पूल को पत्तियों और कीड़ों से मुक्त रखें।
- यदि आप क्लोरीन का उपयोग करते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आवश्यकता से अधिक उपयोग न करें।
यदि आप रुचि रखते हैं, तो अपने स्वयं के पूल के लिए क्लोरीन के विकल्पों पर गौर करें, या कम से कम आपके द्वारा उपयोग की जाने वाली राशि को कम करने के तरीके। वैकल्पिक पूल-सफाई के तरीकों में पराबैंगनी प्रकाश, हाइड्रोजन पेरोक्साइड और पोटेशियम आयोडीन शामिल हैं।
नकारात्मक पक्ष क्या है? इनमें से कई तरीकों का स्वतंत्र रूप से परीक्षण नहीं किया गया है, इसलिए कोई नहीं जानता कि वे कितनी अच्छी तरह काम करते हैं। निश्चित रूप से, यह मत समझो कि क्लोरीन के लिए "प्राकृतिक" विकल्प नामक कुछ भी बेहतर है।
समुद्र तटों
पानी के प्राकृतिक निकायों में तैरने के लिए एक प्रकार का असत्य बनाम अति-क्लोरीनयुक्त स्विमिंग पूल से बचने का एक तरीका है। लेकिन अभी भी पर्यावरण विषाक्त पदार्थों या रासायनिक विषाक्त पदार्थों के जोखिम हो सकते हैं। आपको कैसे पता चलेगा कि समुद्र, या झील, या तालाब, या स्विमिंग होल में पानी जो आपके बच्चे चारों ओर बिखेर रहे हैं, वास्तव में सुरक्षित है?
अपने दम पर यह पता लगाना आसान नहीं है, लेकिन वाशिंगटन डीसी में पर्यावरण कार्य समूह के एक वरिष्ठ विश्लेषक, सोन्या लंडर, एमपीसी, एक फोन कॉल के साथ शुरुआत करने का सुझाव देते हैं। "स्वास्थ्य के स्थानीय विभाग को बुलाओ," वह कहती है। "उन्हें स्थानीय पानी की गुणवत्ता के मुद्दों पर नज़र रखनी चाहिए और आपको कुछ मार्गदर्शन देना चाहिए।"
पर्यावरण संरक्षण एजेंसी के पास सुरक्षित तैराकी के कुछ सामान्य सुझाव हैं।
- भारी बारिश के बाद तैरना नहीं चाहिए - बारिश से अपशिष्ट जल झीलों और महासागरों में जा सकता है
- यह स्पष्ट होना चाहिए, लेकिन यदि आप पानी में कचरा देखते हैं, या यदि यह बदबू आती है, तो अंदर न जाएं
- प्रदूषण के संभावित स्रोतों से दूर रहें, जैसे कि पाइप या अपवाहित खाई
- पानी को न निगलें - और बहुत छोटे बच्चों के साथ, अपने सिर को पानी से ऊपर रखने की कोशिश करें।