न्यूरोपैथी का अर्थ है कि आपकी नसें उस तरह से काम नहीं करती हैं जैसे उन्हें करना चाहिए क्योंकि आपकी तंत्रिका कोशिकाएँ, या न्यूरॉन्स क्षतिग्रस्त या नष्ट हो जाती हैं। यह आपके में परिवर्तन का कारण बन सकता है:

• संवेदी तंत्रिकाएँ, जो आपको चीजों को महसूस करने की आवश्यकता है। आपको दर्द, झुनझुनी या सुन्नता हो सकती है।
• मोटर की नसें, जो आंदोलन को नियंत्रित करता है। इन नसों में क्षति कमजोरी का कारण बन सकती है।
• स्वायत्त नसों, जो आपके दिल की दर और रक्तचाप जैसे शारीरिक कार्यों को नियंत्रित करते हैं।

यह एक आम स्थिति है, खासकर मधुमेह वाले लोगों में। लेकिन कई अन्य चीजें भी न्यूरोपैथी का कारण बन सकती हैं।

1. चोट

कार दुर्घटना, खेल की चोट, टूटी हुई हड्डियां, या यहां तक ​​कि सर्जरी से तंत्रिका क्षति हो सकती है। जिससे न्यूरोपैथी हो सकती है।

क्या मदद करता है: किसी भी दर्द को नियंत्रित करने के तरीकों के बारे में अपने चिकित्सक से बात करें और भौतिक चिकित्सा, एक्यूपंक्चर, या एड्स जैसे कि ब्रेस, केन, या आर्थोपेडिक जूते उपयोगी होंगे।

1. दोहरावदार शारीरिक तनाव

इसमें टाइपिंग, टेनिस खेलना, या ऐसी कोई गतिविधि शामिल है जो बार-बार शरीर के एक निश्चित हिस्से (जैसे आपकी कलाई या कोहनी) का उपयोग करती है। यह आपके स्नायुबंधन, tendons और मांसपेशियों को सूजन और सूजन हो सकता है। यह आपकी नसों पर दबाव डालता है, जिससे न्यूरोपैथी हो सकती है।

कार्पल टनल सिंड्रोम सबसे आम दोहरावदार तनाव स्थितियों में से एक है जो न्यूरोपैथी का कारण बनता है। यह तब होता है जब आपकी कलाई और हाथ में एक निश्चित तंत्रिका बार-बार या अजीब आंदोलनों से सूजन हो जाती है। इससे आपके हाथ मरोड़ सकते हैं और सुन्न महसूस कर सकते हैं।

क्या मदद करता है: भौतिक चिकित्सा या व्यावसायिक चिकित्सा चोटों को ठीक करने के विभिन्न तरीकों को सीखने और नई चोटों को रोकने में मदद करने के लिए रोजमर्रा के कार्यों को करने के लिए नए तरीके सीखने के लिए एक अच्छी जगह है।

1. विटामिन के असंतुलन या कमियाँ

यदि आपको कुछ विशेष विटामिन नहीं मिलते हैं, तो आपकी नसें क्षतिग्रस्त हो सकती हैं और ठीक से काम करना बंद कर सकती हैं।

विटामिन बी 12 आपकी नसों के ठीक से काम करने के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। विटामिन ई, बी 1, बी 6, बी 9, फोलेट, और नियासिन भी एक भूमिका निभाते हैं। एक प्रतिबंधित या खराब आहार या स्वास्थ्य समस्याएं जैसे क्रोहन की बीमारी कुछ कारण हैं जिनसे आपको पर्याप्त विटामिन नहीं मिल सकता है।

क्या मदद करता है: यदि आप एक आहार पर हैं, या यदि आपके पास एक ऐसी स्थिति है जो आपके लिए आवश्यक पोषक तत्व प्राप्त करना कठिन बना देती है, तो अपने डॉक्टर से सलाह लें। वह आपको एक आहार विशेषज्ञ के पास भेज सकती है।

1. बहुत ज्यादा शराब

निरंतर

भारी पीने से आपके शरीर को आवश्यक पोषक तत्व मिल सकते हैं, खासकर बी विटामिन जैसे फोलेट और बी 12। यह तंत्रिका ऊतक को भी नुकसान पहुंचा सकता है। यह न्यूरोपैथी का कारण बन सकता है, विशेष रूप से आपकी बाहों और पैरों में।

क्या मदद करता है: यदि आप या अन्य लोग सोचते हैं कि आप बहुत अधिक शराब पी रहे हैं, तो अपने डॉक्टर से बात करें। यह उन संसाधनों के बारे में पता लगाने का एक गोपनीय तरीका है जो मदद कर सकते हैं।

1. कुछ दवाएं

कीमोथेरेपी, एचआईवी ड्रग्स और कुछ अन्य दवाएं झुनझुनी, सुन्नता या यहां तक ​​कि आंदोलन की समस्याएं पैदा कर सकती हैं।

क्या मदद करता है: अधिकांश समय, न्यूरोपैथी दवा का उपयोग बंद करने के बाद चली जाती है, हालांकि आमतौर पर इसमें कई महीने लगते हैं। किसी भी डॉक्टर के पर्चे की दवा लेने से पहले अपने डॉक्टर से जाँच करें।

1. विष या विष

यदि आप सीसा, आर्सेनिक, या पारा, या कुछ कीटनाशकों या औद्योगिक-शक्ति रसायनों जैसी भारी धातुओं के संपर्क में हैं, तो आप न्यूरोपैथी विकसित कर सकते हैं।

क्या मदद करता है: यदि आप जानते हैं कि आप उजागर हो गए हैं, तो अपने डॉक्टर या विष नियंत्रण केंद्र पर कॉल करें।

1. संक्रमण और प्रतिरक्षा प्रणाली विकार

कुछ रोगाणु आपके तंत्रिका तंतुओं को नुकसान पहुंचा सकते हैं। इनमें एचआईवी, दाद वायरस, और बैक्टीरिया शामिल हैं जो लाइम रोग का कारण बनते हैं।

एक ऑटोइम्यून विकार में, आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली गलती से आपके शरीर पर हमला करती है। संधिशोथ और ल्यूपस सहित कुछ, तंत्रिका ऊतक को भी प्रभावित कर सकते हैं और न्यूरोपैथी का कारण बन सकते हैं।

क्या मदद करता है: यदि आप जानते हैं कि आपके पास एक प्रतिरक्षा प्रणाली विकार है, तो उस उपचार योजना का पालन करें जो आपके डॉक्टर ने आपको दी है, और उसे बताएं कि आप कैसे कर रहे हैं या यदि आपके कोई दुष्प्रभाव हैं।

1. मधुमेह

यह रातोंरात नहीं होता है, लेकिन मधुमेह तंत्रिका क्षति का कारण बन सकता है, खासकर अगर आपका रक्त शर्करा नियंत्रण से बाहर है। आपको दर्द, झुनझुनी, या आपके पैरों, पैरों और हाथों में कोई भावना नहीं हो सकती है। या आपके कोई लक्षण नहीं हो सकते हैं।

क्या मदद करता है: अपने रक्त शर्करा को नियंत्रण में रखना महत्वपूर्ण है। यदि आपको दर्द है, तो अपने डॉक्टर को बताएं। और अपने पैरों को रोजाना साफ करना और किसी भी समस्या के लिए उन्हें जांचना सुनिश्चित करें, यदि आप उनमें महसूस नहीं कर रहे हैं।

1. अन्य शर्तें

इनमें संवहनी विकार (जो आपके शरीर की रक्त वाहिकाओं को प्रभावित करते हैं), गुर्दे की समस्याएं, कैंसर, सौम्य ट्यूमर और अन्य बीमारियां शामिल हैं।

निरंतर

यह कम सामान्य है, लेकिन कुछ वंशानुगत या आनुवांशिक स्थितियां न्यूरोपैथी का कारण बन सकती हैं।

क्या मदद करता है: अंतर्निहित स्थिति का इलाज तंत्रिका क्षति को बदतर होने से रोकने में मदद कर सकता है।

1. कोई ज्ञात कारण नहीं

कभी-कभी डॉक्टर यह पता नहीं लगा सकते हैं कि न्यूरोपैथी के कारण क्या हैं। वे इसे "इडियोपैथिक न्यूरोपैथी" कहते हैं या इसे "इडियोपैथिक मूल" कहते हैं। (इडियोपैथिक का अर्थ है कि वे नहीं जानते कि इसका कारण क्या है।)

यह सभी न्यूरोपैथी मामलों के 30% से 40% के लिए है। यदि आप 60 वर्ष से अधिक आयु के हैं, तो यह आपके लिए सबसे अधिक संभावना है, लेकिन यह उम्र बढ़ने का सामान्य हिस्सा नहीं है। अज्ञातहेतुक न्यूरोपैथी के साथ, न्यूरोपैथी लक्षण आमतौर पर धीरे-धीरे आते हैं।

क्या मदद करता है: लक्षणों के उपचार पर ध्यान दें। आपका डॉक्टर इसके लिए सिफारिशें दे सकता है।

अगर आपको लगता है कि आपको न्यूरोपैथी है तो क्या करें

यदि आपको झुनझुनी, सुन्नता, समन्वय की हानि, मांसपेशियों की कमजोरी, या अन्य चीजें जो सामान्य नहीं लगती हैं, तो अपने चिकित्सक को तुरंत देखें। वह या वह आपको एक चेकअप देगा और आपके स्वास्थ्य इतिहास के बारे में आपसे बात करेगा। कई मामलों में, आपकी न्यूरोपैथी का कारण बनने वाली स्थिति या समस्या का इलाज करने से तंत्रिका क्षति को रोका जा सकता है और आपके लक्षणों को कम किया जा सकता है।

यदि ये लक्षण अचानक होते हैं, तो तत्काल चिकित्सा सहायता के लिए 911 पर कॉल करें।