विषयसूची:
- ओवरएक्टिव ब्लैडर क्या है?
- मूत्राशय कैसे गड़बड़ हो जाता है
- OAB बनाम असंयम
- क्या संकेत समस्याओं का कारण बनता है?
- OAB का निदान
- यह कितना बुरा है?
- जीवन शैली उपचार
- श्रोणि तल व्यायाम
- ओएबी के लिए दवाएं
- आपका मूत्राशय के लिए एक उत्तेजक पदार्थ
- आपके OAB के लिए बोटॉक्स
- एक और OAB सर्जिकल विकल्प
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ओवरएक्टिव ब्लैडर क्या है?
आप कितनी बार आमतौर पर बाथरूम का दैनिक उपयोग करते हैं? क्या यह सात या आठ से अधिक बार है - और आप इंतजार नहीं कर सकते? क्या आप जाने के लिए रात में एक या दो से अधिक बार उठ रहे हैं? क्या आपकी बाथरूम की यात्राएं आपकी नौकरी, सामाजिक जीवन या रिश्तों की समस्याओं का कारण बनती हैं? आपको ओवरएक्टिव ब्लैडर हो सकता है। कम से कम 30 मिलियन अमेरिकियों के पास OAB है।
मूत्राशय कैसे गड़बड़ हो जाता है
आपका शरीर मूत्राशय में मूत्र रखता है। जब यह पूर्ण हो जाता है, तो नसें आपके मूत्राशय के आसपास की मांसपेशियों को बताती हैं, यह मूत्र को बाहर धकेलने का समय है। अन्य तंत्रिकाएं मूत्रमार्ग को बताती हैं - मूत्राशय से ट्यूब - ताकि मूत्र खोलने के लिए आपके शरीर को छोड़ दिया जा सके। कभी-कभी तंत्रिका संकेतों को मिलाया जा सकता है, यह बताते हुए कि आपका मूत्राशय जाने का समय है, तब भी जब यह भरा नहीं है। यह असंयम OAB है।
OAB बनाम असंयम
OAB के साथ लगभग दो-तिहाई महिलाएं "OAB सूखी हैं।" उन्हें ऐसा लगता है कि उन्हें तुरंत जाना है - और अक्सर जाना है - लेकिन वे इसे बाथरूम में समय पर बना सकते हैं। दूसरों को "ओएबी गीला है।" उनके OAB के साथ अक्सर दुर्घटनाएं होती हैं। यह आमतौर पर असंयम का आग्रह है, जो अचानक पेशाब करने के बाद लीक हो रहा है।
क्या संकेत समस्याओं का कारण बनता है?
कभी-कभी ओएबी का कारण सरल और आसान होता है, जैसे कि मूत्र पथ के संक्रमण। अन्य कारणों में चोट या पेल्विक सर्जरी, मूत्राशय की पथरी, मधुमेह, किडनी रोग, कुछ दवाओं के साइड इफेक्ट्स और न्यूरोलॉजिक विकार जैसे पार्किंसंस रोग, स्ट्रोक, या मल्टीपल स्केलेरोसिस से तंत्रिका क्षति हो सकती है। लेकिन अक्सर, OAB का कारण एक रहस्य है।
OAB का निदान
ये परीक्षण आपके OAB का कारण जानने में मदद कर सकते हैं:
- सिस्टोमेट्री: यह जांचता है कि आपका मूत्राशय कितना मूत्र स्टोर कर सकता है और आपकी पूर्णता महसूस करने की क्षमता और तंत्रिका अति सक्रियता का पता लगाने में मदद करता है
- पोस्टवॉइड अवशिष्ट मात्रा: आपके खाली होने के बाद आपके मूत्राशय में बचे मूत्र की मात्रा को मापता है
- मूत्रालय: आपके मूत्र के मेकअप का परीक्षण करता है
- यूरोफ्लोमेट्री: आपके मूत्र की गति और मात्रा को मापता है
यह कितना बुरा है?
आपका डॉक्टर आपको यह पता लगाने में मदद करने के लिए सवाल पूछ सकता है कि OAB आपके जीवन को कितना प्रभावित कर रहा है। उदाहरण के लिए, आप 1 से 5 के पैमाने पर रेट कर सकते हैं कि आप आकस्मिक लीक, बहुत सारे दिन के बाथरूम ब्रेक और रात में जागने जैसी चीजों से कितना परेशान हैं। आपका डॉक्टर आपको अपनी बाथरूम यात्राओं की एक शून्य डायरी रखने के लिए भी कह सकता है।
जीवन शैली उपचार
ओएबी के प्रभाव को कम करने के लिए, कैफीन युक्त पेय, शराब, चॉकलेट, टमाटर, साइट्रस और मसालेदार खाद्य पदार्थों में कटौती करें। लेकिन वापस अपने तरल पदार्थ पर कटौती नहीं करते। यह आपके मूत्र को केंद्रित कर सकता है, जिससे आपके मूत्राशय में जलन हो सकती है। कब्ज को रोकने के लिए, जो ओएबी को भी बदतर बना सकता है, एक उच्च फाइबर आहार खाएं। आपका डॉक्टर आपको निर्धारित बाथरूम ब्रेक की एक प्रक्रिया के माध्यम से अपने मूत्राशय को वापस लेने की कोशिश कर सकता है।
श्रोणि तल व्यायाम
डॉक्टर अक्सर केगल्स नामक व्यायाम का सुझाव देते हैं। आप केगेल कहीं भी कर सकते हैं - कार में, मीटिंग में, टीवी देखते समय - और किसी को पता नहीं चलेगा। मूत्र के प्रवाह को रोकने के लिए आप जिन मांसपेशियों का उपयोग करते हैं, उन्हें बस दबाकर रखें। फिर जारी करें, और दोहराएं। कभी-कभी बायोफीडबैक थेरेपी आपको यह सिखाने में मदद कर सकती है कि आपकी मांसपेशियों की ताकत को मापने के लिए कौन सी मांसपेशियों का उपयोग करें और मदद करें।
अग्रिम करने के लिए स्वाइप करें 9 / 12ओएबी के लिए दवाएं
यदि जीवनशैली में बदलाव और व्यवहार संबंधी उपचार ओएबी लक्षणों से राहत नहीं देते हैं, तो अगला कदम आमतौर पर दवा है। एंटीकोलिनर्जिक्स सबसे आम ओएबी दवाएं हैं। आप उन्हें दिन में कम से कम एक बार मुंह से लेते हैं। सामयिक एस्ट्रोजेन - योनि के छल्ले, गोलियां, या क्रीम - भी महिलाओं के ओएबी लक्षणों का इलाज करने के लिए निर्धारित हैं।
अग्रिम करने के लिए स्वाइप करें 10 / 12आपका मूत्राशय के लिए एक उत्तेजक पदार्थ
जब अधिक रूढ़िवादी उपचार काम नहीं करते हैं, तो एक पेसमेकर जैसा उपकरण मूत्राशय की नसों को उत्तेजित कर सकता है। यह आउट पेशेंट सर्जरी के दौरान टेलबोन के ऊपर एक छोटे से कट के माध्यम से प्रत्यारोपित किया जाता है। एक अन्य विकल्प, डॉक्टर के कार्यालय में किया जाता है, पीछे के टिबियल तंत्रिका को उत्तेजित करता है (जो टखने के पास पाया जाता है, आश्चर्यजनक रूप से)।
अग्रिम करने के लिए स्वाइप करें 11 / 12आपके OAB के लिए बोटॉक्स
बोटॉक्स अब सिर्फ आपके माथे के लिए नहीं है। चिकित्सक मूत्राशय की मांसपेशियों में विभिन्न स्थानों में सीधे दवा इंजेक्ट करते हैं। यह आंशिक रूप से अधिकता को कम करने के लिए इसे पंगु बनाता है, लेकिन पर्याप्त नियंत्रण छोड़ देता है ताकि आप अभी भी जा सकें। झुर्रियों के साथ के रूप में, बोटॉक्स प्रभाव हमेशा के लिए नहीं रहता है।
अग्रिम करने के लिए स्वाइप करें 12 / 12एक और OAB सर्जिकल विकल्प
जब कुछ और काम नहीं किया है, तो मूत्राशय वृद्धि आपके मूत्राशय को बड़ा बनाने के लिए अपने स्वयं के ऊतक के एक पैच का उपयोग करती है। लेकिन यह प्रमुख सर्जरी माना जाता है, और प्रक्रिया शायद ही कभी की जाती है। अधिकांश लोग जीवनशैली में बदलाव और अन्य उपचारों का संयोजन पाते हैं जो उनके OAB को नियंत्रित करते हैं।
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विज्ञापन से आगे बढ़ें 1/12 विज्ञापन छोड़ेंसूत्र | 13 नवंबर 2017 को एमडी की समीक्षा 11/13/2017 को की गई
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(1) स्कॉट गॉर्डन / लकीपिक्स
(२) सुसान गिल्बर्ट के लिए
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(() रूथ जेनकिंसन / डोरलिंग किंडरस्ले
(९) स्टीव कोल / एजेंसी संग्रह
(10) सुसान गिल्बर्ट के लिए
(११) ज्योफ ब्राइटलिंग / इकॉनिका
(१२) ब्रेबा
स्रोत:
कोलंबिया यूरोलॉजी: "फीमेल यूरोलॉजी - ओवरएक्टिव ब्लैडर।"
यूनिवर्सिटी ऑफ़ मियामी डिपार्टमेंट ऑफ़ यूरोलॉजी: "ओवरएक्टिव ब्लैडर।"
नेशनल किडनी और यूरोलॉजिकल डिसीज इंफॉर्मेशन क्लीयरहाउस: "मूत्र असंयम महिलाओं में," "यूरोमनैलेटिव परीक्षण।"
सिस्टिटिस और ओवरएक्टिव ब्लैडर फाउंडेशन: "ओवर एक्टिव ब्लैडर।"
13 नवंबर, 2017 को एमडी, दिनेश खत्री द्वारा समीक्षित
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