यदि आपके पास प्राथमिक प्रगतिशील मल्टीपल स्केलेरोसिस (PPMS) है, तो आपने संभवतः पहले एक डॉक्टर को देखा होगा क्योंकि आपके पैर कमजोर थे या आपको चलने में परेशानी थी। वे इस प्रकार के एमएस के सबसे आम लक्षण हैं।

एक बार शुरू होने के बाद, पीपीएमएस समय के साथ खराब हो जाता है। यह कितनी तेजी से होता है या कितनी विकलांगता का कारण बनता है यह बहुत भिन्न होता है, इसलिए इसकी भविष्यवाणी करना कठिन है। कुछ अन्य प्रकार के MS के विपरीत, आपके पास रीलेप्स या रिमिशन नहीं हैं।

मल्टीपल स्केलेरोसिस वाले केवल 10% से 15% लोगों में यह रूप होता है। जो कि आमतौर पर जीवन में बाद में निदान किया जाता है अन्य प्रकार के लोगों की तुलना में।

पीपीएमएस का निदान करना डॉक्टरों के लिए कठिन हो सकता है। यह जटिल बीमारी हर किसी के लिए अलग है। कुछ वर्षों के लिए आपके पास लक्षण हो सकते हैं, लेकिन कोई भी बड़ा भड़कना नहीं है, इससे पहले कि डॉक्टर आपको बताएं कि आप खराब हो रहे हैं।

प्राथमिक प्रगतिशील एमएस के लक्षण

यह बीमारी मुख्य रूप से आपकी रीढ़ की हड्डी में नसों को प्रभावित करती है। मुख्य लक्षण अक्सर शामिल होते हैं:

• चलने में समस्या
• कमजोर, कठोर पैर
• संतुलन की परेशानी

अन्य सामान्य लक्षणों में शामिल हैं:

• भाषण या मुद्दों को निगलने
• नज़रों की समस्या
• थकान और दर्द
• मूत्राशय और आंत्र की परेशानी

प्राथमिक प्रगतिशील एमएस क्या कारण हैं?

डॉक्टर सोचते हैं कि एमएस - आपके पास कोई भी प्रकार नहीं है - तब होता है जब आपका शरीर खुद पर हमला करता है। इसे ऑटोइम्यून बीमारी कहा जाता है। एमएस में, आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली माइलिन को नुकसान पहुंचाती है, आपके मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी में नसों के चारों ओर सुरक्षात्मक कोटिंग। यह सूजन का कारण बनता है।

लेकिन PPMS में, थोड़ी सूजन है। तंत्रिका क्षति मुख्य समस्या है। निशान ऊतक के क्षेत्र (आपका डॉक्टर उन्हें घावों को बुलाएगा), आपके मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी में क्षतिग्रस्त नसों के साथ बनता है। वे सिग्नल नहीं भेज और प्राप्त कर सकते हैं जिस तरह से उन्हें चाहिए। यह एमएस के लक्षणों का कारण बनता है।

निरंतर

प्राथमिक प्रगतिशील एमएस उपचार

ओक्रेलिज़ुमैब (Ocrevus) नामक एक दवा है जो PPMS के इलाज के लिए स्वीकृत है। यह एक पहली पंक्ति की दवा है, जिसका अर्थ है कि आपको इसे लेने से पहले अन्य उपचारों की कोशिश नहीं करनी होगी। यह आपके रक्त में कोशिकाओं की संख्या को कम करता है जो आपके प्रतिरक्षा प्रणाली को अतिदेय में जाने और आपकी नसों के आसपास माइलिन पर हमला करने का कारण बनता है। यह प्राथमिक प्रगतिशील एमएस की प्रगति को धीमा कर देता है। आप इसे हर 6 महीने में शिरा के रूप में लेते हैं। सबसे आम लक्षण खुजली वाली त्वचा, दाने, गले में खराश, और एक निखरा हुआ चेहरा या बुखार है। आपको संक्रमण होने की अधिक संभावना हो सकती है। अधिक गंभीर दुष्प्रभाव दुर्लभ हैं, लेकिन दवा को कैंसर, मस्तिष्क संक्रमण और हेपेटाइटिस बी से जोड़ा गया है।

आपका डॉक्टर आपके लक्षणों को प्रबंधित करने में आपकी मदद करने पर भी ध्यान केंद्रित करेगा। आप के साथ मदद करने के लिए दवाएँ लेंगे:

• तंग मांसपेशियों
• मूत्राशय और आंत्र की समस्याएं
• दर्द
• थकान

आपको भौतिक, व्यावसायिक, या भाषण चिकित्सा जैसे पुनर्वास भी प्राप्त होंगे। इसके साथ मदद कर सकते हैं:

• वाणी की परेशानी
• निगलने की समस्या
• घर पर और काम पर दैनिक गतिविधियाँ

अपने शरीर का ख्याल रखें

यह महत्वपूर्ण है कि आपके पास किस प्रकार का एमएस है, कुल मिलाकर स्वस्थ रहें। खाने की कोई विशिष्ट योजना नहीं है जो एमएस के साथ मदद करती है, लेकिन एक पौष्टिक आहार हमेशा सबसे अच्छा होता है। आपको स्वस्थ वजन पर रहने की भी कोशिश करनी चाहिए।

व्यायाम भी सभी प्रकार के एमएस के लिए अच्छा है। यह आपकी मदद कर सकता है:

• सक्रिय और मोबाइल रहें
• अपने लक्षणों को प्रबंधित करें
• अपने वजन पर नियंत्रण रखें

व्यायाम आपको अधिक ऊर्जा भी दे सकता है और आपके मूड को बढ़ा सकता है। विभिन्न प्रकार की शारीरिक गतिविधियों की कोशिश करें, जैसे:

• तेज चलना, तैराकी, या अन्य कोमल गतिविधियां जो आपके दिल को पंप करती हैं
• आपकी गति की सीमा में सुधार करने के लिए व्यायाम
• स्ट्रेचिंग और मजबूत चाल

धीरे-धीरे शुरू करें। यदि आप तापमान के प्रति संवेदनशील हैं, तो ध्यान रखें कि ज्यादा गर्म न हों। और कभी भी व्यायाम न करें जब तक आप पूरी तरह से समाप्त नहीं हो जाते क्योंकि इसे ठीक होने में अधिक समय लगेगा।

कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपके पास किस प्रकार का एमएस है, अपने चिकित्सक से आपको एक भौतिक चिकित्सक या फिजियोथेरेपिस्ट के पास जाने के लिए कहें। वह आपको एक व्यायाम कार्यक्रम बनाने में मदद कर सकता है जो आपके लिए सही है।

निरंतर

अपने दिमाग का ख्याल रखें

आपके शरीर पर पड़ने वाले प्रभावों के अलावा, PPMS इस बात पर जोर दे सकता है कि आप अपने बारे में और अपने आसपास की दुनिया के बारे में कैसा महसूस करते हैं।

यह देखते हुए कि आप सभी से निपटने जा रहे हैं, यह आश्चर्यजनक नहीं है कि एक अध्ययन में पीपीएमएस वाले आधे लोगों में उनके निदान के बाद कुछ बिंदु पर प्रमुख अवसाद था। कभी-कभी यह बीमारी के कारण ही होता है, या यह आपके जीवन में क्या चल रहा है, इसका परिणाम हो सकता है।

एक काउंसलर या अन्य मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर आपको एमएस के साथ रहने के भावनात्मक संघर्ष के माध्यम से काम करने में मदद कर सकते हैं, जैसे शिफ्टिंग संबंधों को नेविगेट करना; दु: ख, क्रोध, अपराध, चिंता, और हानि के साथ आने के लिए; और चुनौतीपूर्ण परिस्थितियों का उल्टा होना।

पल में होने का अभ्यास करें और जो कुछ भी हो सकता है उसके बारे में जोर देने के बजाय आपके पास जो कुछ भी है उसकी सराहना करें।

बस यह जानते हुए कि आप अकेले नहीं हैं, बहुत बड़ा बदलाव ला सकते हैं। सहायता समूह आपको उन अन्य लोगों से जोड़ सकते हैं, जो आप जिस चीज़ से गुजर रहे हैं, उससे संबंधित हो सकते हैं। सिफारिशों के लिए अपने एमएस डॉक्टर से जांच करें, या नेशनल एमएस सोसाइटी का प्रयास करें।

मन के सही फ्रेम के साथ, आप एक नए सामान्य में पा सकते हैं और रोमांचित कर सकते हैं।

आउटलुक क्या है?

समय के साथ, यह बीमारी आपके पूरे शरीर को प्रभावित करेगी। आप देख सकते हैं:

• दोनों पैर कड़े हैं
• फजी सोच
• याददाश्त की समस्या
• आप हर समय थके रहते हैं
• कठोर मांसपेशियां
• स्तब्ध हो जाना या झुनझुनी

आपको उन चीजों के लिए मानसिक रूप से तैयार होने की आवश्यकता है जो आप आसानी से कठिन होने के लिए करते थे। आगे की योजना बनाएं - ड्राइव करने से पहले ट्रांज़िट विकल्पों पर गौर करें। पता करें कि आपका बीमा क्या कवर करेगा। अगर आप मूत्राशय की परेशानी से परेशान हैं, तो आप सावधान रहें कि आप क्या पीते हैं और बाथरूम का समय निर्धारित करते हैं।

उपचार सफलताओं, स्वास्थ्य देखभाल अग्रिमों और जीवनशैली में बदलाव के लिए धन्यवाद, लोग एमएस के साथ पहले से अधिक समय तक रह रहे हैं। डॉक्टरों को लगता है कि यह बीमारी कुछ वर्षों में आपके जीवन को छोटा कर सकती है, इसकी तुलना में उन लोगों की तुलना में जो ऐसा नहीं करते हैं। सबसे बड़ा जोखिम एमएस से नहीं है, लेकिन हृदय रोग और स्ट्रोक जैसी जटिलताओं से है। लेकिन स्वास्थ्यकर भोजन और अधिक गतिविधि से बचाव के लिए ये आसान हैं।

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