विशेषज्ञों का कहना है कि अवास्तविक अपेक्षाएं, शादी के बाद संघर्ष से बचने से आपदा हो सकती है।

जेनी लार्शे डेविस द्वारा

प्यार और शादी "घोड़े और गाड़ी की तरह एक साथ हो सकते हैं", लेकिन अधिकांश नवविवाहितों को साझा सड़क के नक्शे के बिना बंद कर दिया जाता है। प्रत्येक साथी अपनी दिशाओं के अपने सेट के साथ यात्रा पर आता है, जिसमें - भूमिकाओं के बारे में धारणाएं, समय और पैसा कैसे खर्च करना है, और बच्चों के बारे में गहराई से विश्वास। फिर वहाँ भी है - सामान। विशेषज्ञों का कहना है कि यह इच्छा, ईमानदार संचार, और साझा अर्थ के आधार पर एक प्रेमपूर्ण विवाह के लिए शक्ति संघर्ष के माध्यम से रोमांटिक मंच से एक रिश्ते को आगे बढ़ाने के लिए कड़ी मेहनत करता है। इन पांच प्रमुख नुकसानों से बचकर एक अच्छी शुरुआत करें:

1. मेरा परिवार इस तरह से करता है।
2. शादी से मुझे खुशी मिलेगी।
3. एक बार शादी करने के बाद मेरा साथी बदल जाएगा।
4. अपने उपद्रवी दोस्तों, उसके क्रेडिट कार्ड ऋण, जब बच्चे हैं, और जो शौचालय को साफ करना चाहिए, जैसे मुद्दों के बारे में बात कर रहे हैं, रोमांस को दूर ले जाएगा।
5. हमें हर कीमत पर संघर्ष से बचना चाहिए।

माय फैमिली डू इट दिस वे

उनका परिवार हर रात खाने के लिए भोजन कक्ष की मेज के आसपास एक साथ बैठता है। उसके परिवार ने भागते हुए रात्रि भोज किया।

जोड़े अक्सर अपने परिवारों के प्रभाव को कम आंकते हैं। "लोग अपेक्षाओं के साथ शादी में जाते हैं, जो लगभग अवचेतन रूप से संलग्न हैं," विंटर पार्क में एक निजी मानसिक स्वास्थ्य परामर्शदाता, एडि लेइबिन, एमएस का कहना है, "वे सोचते हैं, मैं शादी कर लूंगा, और मैं इसे पसंद करूंगा। मेरे परिवार ने इसे किया। लेकिन आप ब्लूप्रिंट के दो सेट के साथ एक घर नहीं बना सकते। पूरी वस्तु आपके लिए योजना के सेट के साथ आना है। यह आपकी माँ और पिताजी का घर नहीं है। "

मार्क फ्रीमैन, पीएचडी, लिबिन से सहमत हैं कि परिवार सचेत और अवचेतन दोनों स्तरों पर काम करते हैं। वह कपल्स को काउंसल करता है और रोलिंस कॉलेज में विंटर काउंसलिंग में पर्सनल काउंसलिंग और इंस्ट्रक्टर के रूप में अपनी भूमिकाओं में "मैरिज एंड द फैमिली" नामक एक क्लास भी पढ़ाता है। एक सचेत स्तर पर, वे कहते हैं, जब पति या पत्नी के परिवार के सदस्यों में से एक का हस्तक्षेप होता है या किसी व्यक्ति के पास अपने जीवनसाथी के प्रति पूर्ण निष्ठा नहीं होती है जो व्यक्ति के विवाह के भीतर समस्याएं पैदा करता है।

अवचेतन स्तर पर, परिवार फ्रेम-ऑफ-रेफ़रेंस प्रदान करते हैं जो व्यक्ति पैसे, लिंग की भूमिका और अन्य महत्वपूर्ण मुद्दों के बारे में शादी में लाते हैं। "एक दूसरे को अच्छी तरह से पता करें कि बताई गई अपेक्षाएँ क्या हैं, और यह पहचानें कि कभी-कभी अचेतन अपेक्षाएँ होती हैं। उदाहरण के लिए, आप कह सकते हैं कि 'मैं खुली हूँ और चीजों से निपटना पसंद करती हूँ,' लेकिन अपने ही परिवार में जब झगड़ा हुआ। , आप बंद कर दें। तो यह कहा जाता है कि बेहोश बनाम। कभी-कभी हमारे पास एक ही रास्ता होने का सबसे अच्छा इरादा होता है, लेकिन फिर हमारे अपने परिवार से एक मुकाबला रणनीति आती है और उस चीज का उल्लंघन करती है जो हम हैं। हम इंसान हैं, सही नहीं। । "

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शादी मुझे खुश कर देगी

वह अकेला है और कोई दोस्त नहीं है। वह अपने प्रीतिकर, होशियार और धनवान बहन से हीन महसूस करती है। दोनों का मानना ​​है कि शादी उन्हें खुश कर देगी।

"एक रिश्ते के शुरुआती चरणों में, सब कुछ सुंदर है," लीबिन कहते हैं। "जोड़े को समझना होगा कि प्यार कभी भी पर्याप्त नहीं होता है, और शादी आपको खुश नहीं करती है। खुशी एक काम है।

के अनुसार एक 15 साल के सर्वेक्षण में रिपोर्ट की गई व्यक्तित्व और सामाजिक मनोविज्ञान का अख़बार, शादी से पहले एक व्यक्ति की खुशी का स्तर शादी के बाद खुशी का सबसे अच्छा भविष्यवक्ता है।

मेरा साथी बदल जाएगा

वह मानती है कि वह अपने पूर्व-मंगेतर © ई के साथ दोपहर का भोजन करना बंद कर देगी। वह मानता है कि वह अपने दोस्तों के साथ महंगे स्पा वीकेंड को छोड़ देगा।

विवाह का अर्थ अनिवार्य रूप से समझौता करना है, लेकिन जोड़ों को बहुत अधिक मूल्य दिए बिना समझौता करने की आवश्यकता है। फ्रीमैन एक वैवाहिक अनुबंध को स्पष्ट करने की सलाह देता है जो उन उम्मीदों को संबोधित करता है जो प्रत्येक दूसरे के लिए है। "उम्मीदें अधिक हो सकती हैं, लेकिन सुनिश्चित करें कि वे यथार्थवादी हैं," वे कहते हैं।

प्री-मैरिटल काउंसलिंग में जोड़ों के साथ एक कार्य जो उन्हें संबोधित करता है, उसमें रोमांटिक भ्रम और अवास्तविक उम्मीदों को दूर करने में मदद करना शामिल है। "जब रोमांस कम हो जाता है, तो संबंध एक शक्ति संघर्ष के लिए आगे बढ़ता है, और थोड़ी देर के लिए, प्रत्येक व्यक्ति दूसरे को बदलने की कोशिश करता है। भले ही लोग उन शब्दों का मुंह तोड़ देते हैं जो वे साथी को बदलना नहीं चाहते हैं, फिर भी वे कोशिश करते हैं।" विकासात्मक चरण, और अगर जोड़े इसे स्वस्थ तरीके से हल करते हैं, तो वे स्थिरता और दीर्घकालिक प्रतिबद्धता में चले जाते हैं। जल्दी शादी करने वाले विवाह में एक रोमांटिक दृष्टिकोण होता है, और एक बार जब वे भंग हो जाते हैं तो उन्हें लगता है कि शादी टूट गई है और तय नहीं की जा सकती। "

लिबिन बताता है कि समझौता और साझा करने के बजाय, कुछ जोड़े शादी के बाद भी अलग जीवन जीते हैं। "वे अलग-अलग खींचते हैं। जोड़े दोस्त होने चाहिए और साथ काम करना सीखते हैं। मैं शनिवार की रात की रस्म में विश्वास करता हूं, और शायद वह एक सप्ताह की योजना बनाती है और वह अगले। यह उनके जीवन को साझा करने और समझने की कोशिश करने का समय है। एक दूसरे की दुनिया। "

वह कहती है कि प्यार एक रिश्ता शुरू करता है, और संचार इसे एक अच्छे कामकाजी रिश्ते में बदल देता है जिसमें साथी एक दूसरे के मतभेदों का सम्मान करते हैं। वह कई जोड़ों को देखती है जो एक दूसरे के बारे में जानने का प्रयास नहीं करते हैं। "एक नवविवाहित जोड़े ने सिंक में crumbs के ऊपर तलाक दे दिया। यदि कोई crumbs थे, तो वह उस पर से उतर जाती, और वह उसे खड़ा नहीं कर पाती।"

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मुश्किल मुद्दों के बारे में बात कर रोमांस से दूर हो जाएगा

वह उसे नहीं बताती है कि एक बार जब उनके बच्चे होंगे तो वह चाहती है कि वह काम करना छोड़ दे। वह उसे नहीं बताता कि उसकी कंपनी उसे सिंगापुर स्थानांतरित कर सकती है।

लीबिन बताती हैं कि हाल के वर्षों में उन्होंने शादी के आठवें महीने की शुरुआत में जोड़ों की संख्या में वृद्धि देखी है। "अक्सर वे कहते हैं, 'काश मैं ऐसे-और-ऐसे जानता होता।' लोग शादी से पहले अपना सर्वश्रेष्ठ पेश करते हैं, और वे शराब के दुरुपयोग जैसे गंभीर मुद्दों को नजरअंदाज करते हैं, जो शादी को नष्ट कर सकता है। "

रोमांस को बर्बाद करने से दूर, खुलकर और ईमानदारी से बात करना स्वीकृति और गहरी समझ को बढ़ावा देता है जो जरूरी है अगर साथी एक-दूसरे के साथ सुरक्षित महसूस करें। "जब आप किसी से प्यार करती हैं तो आप सुरक्षित महसूस करती हैं, आपको कोई भी सुंदर, अमीर या अधिक वांछित नहीं मिलेगा," वह कहती हैं।

हमें हर कीमत पर संघर्ष से बचना चाहिए

वह चला जाता है और एक ड्राइव के लिए जाता है जब वह उसे कंप्यूटर पोर्न देखने के बारे में सामना करता है। वह कंप्यूटर पोर्न के बारे में अपनी भावनाओं को रोकना सीखती है और चुप रहती है।

"हम कभी नहीं लड़ते" का दावा करने वाले जोड़ों को अपने रिश्ते बनाने का अवसर याद आ रहा है। "यह है कि कैसे जोड़े संघर्ष को संभालते हैं जो मायने रखता है," फ्रीमैन कहते हैं। "क्या आप स्थितियों को ख़राब करते हैं? क्या आप रिश्ते की मरम्मत कर सकते हैं? क्या आप एक बड़ी लड़ाई के बाद अपने साथी को मान्य करते हैं? जब लोग एक-दूसरे को छोड़ देते हैं, तो यह आमतौर पर होता है क्योंकि उन्होंने संघर्षों को सुलझाने की कोशिश करना बंद कर दिया है।"

जॉन गॉटमैन के शोध, पीएचडी का विवाह परामर्श के क्षेत्र पर गहरा प्रभाव पड़ा है। फ्रीमैन का कहना है कि गॉटमैन 95% सटीकता के साथ बता सकता है कि कौन से जोड़े साथ रहेंगे। "वह उन्हें एक कमरे में रखता है और उनके रिश्तों पर चर्चा करते हुए उन्हें वीडियोटेप करता है। फिर वह उनके मौखिक और अशाब्दिक व्यवहारों का अवलोकन करता है, और सकारात्मक व्यवहारों को गिनाता है, जैसे कि एक कंधे पर हाथ डालना और हाथ धोना और नकारात्मक व्यवहार, जैसे कि आलोचना या कड़ी आलोचना। सफल जोड़ों के साथ, अनुपात एक नकारात्मक के लिए पांच सकारात्मक व्यवहार है। जो उन्हें सफल बनाता है वह नकारात्मक भावनाओं को कम करने की क्षमता है। "

"यहां तक ​​कि अच्छे विवाह में आलोचना और दोषपूर्णता होगी, लेकिन जब लोग पत्थरबाजी करते हैं या अवमानना ​​महसूस करते हैं तो खतरा होता है। यदि आप किसी को अवमानना ​​में पकड़ते हैं, तो आपको नहीं लगता कि समस्या का समाधान किया जा सकता है।

फ्रीमैन का कहना है कि शोध से उभरने वाले कुछ महत्वपूर्ण सबक पुरुषों और महिलाओं के लिए अलग-अलग हैं। "पत्नियां जो अपने पति के साथ पैर की अंगुली को खड़ा करती हैं और अच्छा प्रदर्शन नहीं करती हैं। लेकिन जब पत्नियां अपने सहिष्णुता के स्तर को बढ़ाती हैं, तो शादी को बर्बाद कर दिया जाता है, क्योंकि पति एक शक्ति खेल बनाता है। पति जो खुद को शांत और कम कर सकते हैं। उनके गुस्से से खुश विवाह की संभावना अधिक है। "