वेंडी सी। फ्राइज़ द्वारा

सर्दी का मतलब हो सकता है बच्चों के लिए बर्फ, स्लेड्स और आउटडोर मज़ा - लेकिन इसका मतलब सर्दी, गले में खराश, बुखार और फ्लू भी हो सकता है।

जब सर्दियों में हड़ताल होती है, तो इन सरल घरेलू उपचारों से लक्षणों को शांत करें।

कॉमन कोल्ड कम्फर्ट्स: आपके बच्चे को बेहतर महसूस करने में मदद करने के लिए टिप्स

नाक की भीड़, गले में खराश, और खांसी के साथ अपने परिवार को कम करने के लिए 200 से अधिक ठंडे वायरस तैयार हैं। इन घरेलू उपचारों के साथ ठंड के लक्षणों का मुकाबला करें।

• आराम करो। आराम शरीर को अच्छी तरह से प्राप्त करने पर अपनी ऊर्जा को केंद्रित करने में मदद करता है, इसलिए बच्चों को गर्म रखने के लिए स्कूल से घर पर रखें, और अच्छी तरह से आराम करें।
• बहुत सारे तरल पदार्थ पिएं। बुखार, उल्टी और दस्त से खो तरल पदार्थ। तरल पदार्थ बलगम को ढीला करने में भी मदद करते हैं।
• ह्यूमिडिफायर का उपयोग करें। आपके बच्चे के कमरे में एक ह्यूमिडिफ़ायर हवा को नम रख सकता है और नाक और छाती की भीड़ को तोड़ सकता है।
• ओटीसी सर्दी और खांसी की दवाएं देने से पहले अपने बाल रोग विशेषज्ञ से बात करें। एफडीए और दवा निर्माताओं के अनुसार, ये दवाएं 4 साल से कम उम्र के बच्चों को नहीं दी जानी चाहिए। इसके अलावा, सबूत एंटीथिस्टेमाइंस, डिकॉन्गेस्टेंट, और खांसी की दवाओं जैसी दवाओं को वास्तव में मदद नहीं करते हैं, लेकिन वे गंभीर दुष्प्रभावों का एक छोटा खतरा पैदा कर सकते हैं।

सर्दी के लक्षण: जब डॉक्टर को बुलाना हो

अधिकांश सर्दी सात से 10 दिनों में गुजरती है, लेकिन अपने बच्चे के बाल रोग विशेषज्ञ को कॉल करें यदि आपका बच्चा है:

• सांस लेने में अत्यधिक परेशानी
• एक कान का दर्द
• 101 ° F से अधिक बुखार जो 72 घंटों से अधिक समय तक रहता है
• एक लगातार खांसी
• उल्टी, खुद या खांसी के बाद
• साइनस या टॉन्सिल की सूजन

फ्लू के लक्षण: अपने बच्चे को बेहतर महसूस करने में मदद करने के लिए सुझाव

फ्लू अचानक आ सकता है और इसमें बुखार भी शामिल हो सकता है। बच्चों को इन त्वरित युक्तियों से निपटने में मदद करें।

• बच्चों को घर पर रखें और आराम करें।जुकाम के साथ, शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली फ्लू से लड़ने में मदद करने के लिए बिस्तर-आराम महत्वपूर्ण है।
• गर्म नमक के पानी से गरारे करें। खारे पानी से गले में दर्द से राहत मिल सकती है, जबकि खारे पानी की नाक की बूंदें बलगम को ढीला करने में मदद कर सकती हैं।
• हाइड्रेटेड रहना। तरल पदार्थ शरीर को संक्रमण से निपटने में मदद करते हैं। सुनिश्चित करें कि आपका बच्चा पानी, हर्बल चाय, या 100% रस पीता है या तरल पदार्थ लेने के लिए स्पष्ट सूप खाता है।
• दवाओं के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें। एसिटामिनोफेन और इबुप्रोफेन जैसे दर्द निवारक दर्द को दूर करने में मदद कर सकते हैं। 18 वर्ष से कम उम्र के बच्चों को एस्पिरिन कभी न दें क्योंकि यह संभावित रूप से घातक राई सिंड्रोम का कारण बन सकता है।

निरंतर

फ्लू के लक्षण: जब डॉक्टर को बुलाना हो

यदि फ्लू के लक्षणों में शामिल हैं, तो अपने बच्चे के बाल रोग विशेषज्ञ को बुलाएं:

• 72 घंटे से अधिक समय तक 101 ° F से अधिक बुखार
• सीने या पेट में दर्द
• सांस लेने मे तकलीफ
• उल्टी
• सूचीहीनता या कम पेशाब
• या यदि लक्षण 10 दिनों से अधिक समय तक रहे

गले में खराश: अपने बच्चे को बेहतर महसूस करने में मदद करने के लिए टिप

एक गले में खराश फ्लू, स्ट्रेप गले, मोनोन्यूक्लिओसिस, एलर्जी, टॉन्सिलिटिस और अधिक के कारण हो सकता है, इसलिए सुनिश्चित करें कि आपका बच्चा सही निदान पाने के लिए डॉक्टर को देखता है। गले में खराश को कम करने में मदद करने के लिए:

• नमक के पानी से गरारे करें। 8 औंस पानी में 1 चम्मच नमक जोड़ें।
• एसिटामिनोफेन या इबुप्रोफेन जैसे दर्द निवारक का उपयोग करें। 18 वर्ष से कम उम्र के बच्चों को एस्पिरिन कभी न दें क्योंकि यह संभावित रूप से घातक राई सिंड्रोम का कारण बन सकता है।
• गले को चिकनाई देने में मदद करने के लिए तरल पदार्थों का सेवन करें। अपने बच्चे को भरपूर मात्रा में पानी, चाय, 100% जूस और साफ सूप दें। Lozenges और कठोर कैंडीज भी गले को नम रखने में मदद कर सकते हैं (घुट घुट के कारण, 3 से कम उम्र के बच्चों को lozenges और कैंडीज नहीं देते हैं)।

गले में खराश: जब एक डॉक्टर को कॉल करने के लिए

अपने बच्चे के बाल रोग विशेषज्ञ को कॉल करें, यदि गले में खराश के साथ, आपके बच्चे के पास है:

• सांस लेने में समस्या
• निगलने में बड़ी कठिनाई
• एक कड़ी गर्दन
• निर्जलीकरण के लक्षण, जिसमें शुष्क मुँह, आँसू की कमी, ऊर्जा में कमी, और पेशाब की समस्याएं शामिल हो सकती हैं
• 104 ° F से अधिक बुखार
• यदि गले में खराश दो दिनों से अधिक रहती है

बुखार: अपने बच्चे को बेहतर महसूस करने में मदद करने के लिए सुझाव

बुखार का मतलब है कि आपके बच्चे का शरीर किसी संक्रमण से लड़ने की कोशिश कर रहा है। आप इसे इन त्वरित युक्तियों के साथ अपना काम करने में मदद कर सकते हैं।

• दर्द निवारक का उपयोग करें जैसे इबुप्रोफेन या एसिटामिनोफेन। ये 6 महीने से अधिक उम्र के बच्चों में बुखार से राहत देने में मदद कर सकते हैं - लेकिन सही खुराक के बारे में अपने डॉक्टर से बात करना सुनिश्चित करें। संभावित घातक राई सिंड्रोम के जोखिम के कारण 18 वर्ष से कम उम्र के बच्चे को एस्पिरिन कभी न दें।
• तरल पदार्थ चढ़ाएं अपने बच्चे को हाइड्रेटेड रखने और गर्मी के नुकसान को कम करने में मदद करें।
• अपने बच्चे को हल्के कपड़े पहनाएं ओवरहीटिंग से बचने के लिए। उदाहरण के लिए, हल्के कपड़ों की एक परत और एक हल्के कंबल में।
• अपने बच्चे को गुनगुने पानी से नहलाएं एक तेज बुखार की परेशानी को दूर करने में मदद करने के लिए; अगर आपका बच्चा ठंडा हो जाता है तो रुकें।

निरंतर

बुखार: जब डॉक्टर को बुलाना हो

यदि आपके बच्चे को बुखार है और यह भी:

• चेहरे का दर्द
• जल्दबाजी
• एक कड़ी गर्दन
• यदि बुखार 104 ° F से अधिक है या यदि 103 ° F या उससे कम का बुखार 72 घंटे से अधिक रहता है
• यदि आपका बच्चा 6 महीने से कम है या टीकाकरण नहीं हुआ है
• एक से अधिक बार उल्टी होना

आप अपने बच्चे को सबसे अच्छे से जानते हैं। यदि आप किसी भी लक्षण के बारे में चिंतित हैं - चाहे सर्दी, फ्लू, बुखार, या गले में खराश हो - अपने दिमाग को आराम से रखें, अपने डॉक्टर को कॉल करें।