सदियों से, माता-पिता अक्सर व्यर्थ में, बेडवेटिंग समाधान खोजने की कोशिश कर रहे हैं।

एक बात जो बदली नहीं है, हालांकि, यह तथ्य है कि बिस्तर गीला करने वाले कई बच्चे अपनी समस्या के बारे में शर्म और शर्मिंदगी महसूस करते हैं, जो कम आत्म-सम्मान में योगदान कर सकता है। अच्छी खबर यह है कि ऐसी चीजें हैं जो आप माता-पिता के रूप में कर सकते हैं, बेडवेटिंग के नकारात्मक भावनात्मक प्रभावों को कम करने में मदद करने के लिए, जिसे एन्यूरिसेस भी कहा जाता है।

1. अपने बच्चे के बाल रोग विशेषज्ञ के साथ बेडवेटिंग पर चर्चा करें।

बहुत से बच्चों ने बिस्तर गीला कर दिया, जब तक कि वे लगभग 6 साल के नहीं हो जाते और तब तक रुक जाते हैं, जब तक कि चिकित्सा उपचार की आवश्यकता न हो। लेकिन यदि आपका बच्चा 6 वर्ष से अधिक उम्र का है या यदि बेडवेटिंग की समस्या आपको या आपके बच्चे को परेशान कर रही है, तो यह आपके बाल रोग विशेषज्ञ के पास जाने का एक अच्छा विचार है। डॉक्टर असामान्यता का पता लगाने के लिए परीक्षणों की एक श्रृंखला कर सकते हैं जो समस्या का कारण बन सकते हैं, और बेडवेटिंग के बारे में अपने बच्चे के दिमाग को आसान बनाने में मदद कर सकते हैं।

कभी-कभी, यह जानना कि बेडवेटिंग एक चिकित्सा समस्या है जिसका इलाज डॉक्टर बच्चे की शर्म या शर्मिंदगी को कम करने में मदद कर सकते हैं। आप और आपका बच्चा इस बात पर चर्चा कर सकते हैं कि आप उसी तरह से बेडवेटिंग को संबोधित करने जा रहे हैं, जिस तरह से आप गले में खराश या मोच आ टखने को संबोधित करेंगे।

आपका बच्चा महसूस कर सकता है कि अगर वह बिस्तर पर है तो वह कुछ गलत कर रही है, इसलिए आप और डॉक्टर उसे बता सकते हैं कि यह उसकी गलती नहीं है। यह उन बच्चों को समझाने के लिए उपयोगी हो सकता है जो बिस्तर को गीला करते हैं जो कि अक्सर enuresis मूत्राशय के थोड़ा विलंबित विकास और इसके साथ बातचीत करने वाली नसों के कारण होता है। आप इस तथ्य के बारे में भी बात कर सकते हैं कि कई बच्चे जो बिस्तर गीला करते हैं, वे इतनी अच्छी तरह से सोते हैं, वे बाथरूम जाने की आवश्यकता होने पर जागने में विफल हो जाते हैं।

2. बता दें कि आपका बच्चा बेडवेटिंग आम है।

बेडवेटिंग कुछ बच्चों के बारे में एक दूसरे के साथ बात नहीं करता है, इसलिए आपका बच्चा ऐसा महसूस कर सकता है कि वह अपनी उम्र का एकमात्र बच्चा है जो अभी भी बिस्तर पर है। उसे बताना सुनिश्चित करें कि लाखों बच्चे और किशोर भी नियमित रूप से अपने बिस्तर गीला करते हैं। वास्तव में, यह काफी संभावना है कि वह किसी और को बेडवेटिंग समस्या के साथ जानता है - वह इसे नहीं जानता।

बेडवेटिंग अक्सर परिवारों में भी चलती है। जिन बच्चों के माता-पिता ने बिस्तर गीला नहीं किया, उनमें बेडवेटर होने की 15% संभावना होती है, जो 44% तक बढ़ जाती है यदि एक माता-पिता बिस्तर गीला करते हैं और सभी तरह से 77% तक बढ़ जाते हैं यदि दोनों माता-पिता बच्चों के रूप में बिस्तर गीला करते हैं। इसलिए, यदि आप या आपका साथी जब आप छोटे थे तब बिस्तर गीला कर देते हैं, इस जानकारी को अपने बच्चे के साथ साझा करें। उन्हें बताने से आपको वही समस्या होगी जो वह महसूस करता है कि शर्मिंदगी को कम कर सकता है और उसे उम्मीद दे सकता है कि वह समस्या पर काबू पा लेगा।

निरंतर

3. जब आपका बच्चा बिस्तर से उठता है तो उसे गुस्सा नहीं आता।

संभावना है कि आपका बच्चा पहले से ही बहुत परेशान है और कल रात फिर से बिस्तर गीला करने के लिए शर्मिंदा है। और, मानो या न मानो, उसने ऐसा नहीं किया है। चाहे आप कितने भी पागल हो जाएं, शांत और सकारात्मक बने रहना आपके लिए महत्वपूर्ण है। वास्तव में, बिस्तर गीला करने के लिए अपने बच्चे को दंडित करना वास्तव में समस्या को बदतर बना सकता है, और अपने बच्चे के साथ अपने रिश्ते को नुकसान पहुंचा सकता है।

सबसे अच्छी चीजों में से एक आप अपने बच्चे की आत्मसम्मान को बिगाड़ने में मदद कर सकते हैं, उसे प्रोत्साहित करें और उसे आशा दें कि वह समस्या को दूर करेगा। इसी तरह, जब भी ऐसा हो, अपने बच्चे को सूखा जागने के लिए प्रशंसा दें। यदि आपके बच्चे के भाई-बहन हैं, तो सुनिश्चित करें कि उन्हें पता है कि बेडवेटिंग के बारे में चिढ़ाने की अनुमति नहीं है।

4. अपने बच्चे के लिए रात में बाथरूम ढूंढना आसान बनाएं।

आपका लक्ष्य यह है कि आपका बच्चा रात में बाथरूम का उपयोग करने के लिए उठता है, अगर उसे ज़रूरत है, तो सुनिश्चित करें कि वह ऐसा करने में सहज महसूस करता है। उसे रात में बाथरूम जाने के लिए ओके बताना मददगार हो सकता है। अंधेरे से डरने वाले बच्चों के लिए, दालान और बाथरूम में नाइटलाइट रखना रात के दौरान बाथरूम में उद्यम करने के लिए इसे कम डरावना बना सकता है।

अपने बच्चे को रात में बाथरूम का उपयोग करने की आदत डालने में मदद करने के लिए, हो सकता है कि आदत डालने में मदद करने के लिए आप उसे सबसे पहले जगाएं।

5. बिस्तर गीला करने की जिम्मेदारी लेने के लिए अपने बच्चे को प्रोत्साहित करें।

जिस तरह आप बेडवेटिंग को अधिक करना नहीं चाहते हैं, यह महत्वपूर्ण है कि आप इसे पूरी तरह से अनदेखा न करें, या तो। यह आपको बच्चे को सशक्त बनाने की भावना प्रदान कर सकता है और यदि आप उसे बूढ़ा होने पर कपड़े धोने में मदद करते हैं, तो उसे कपड़े धोने में सहायता करने के लिए प्रोत्साहित करने पर शर्मिंदगी के साथ मदद कर सकते हैं।

परतों के बीच चादर और शोषक पैड के साथ बिस्तर को परत करने में मदद मिल सकती है। प्रत्येक सुबह, या रात के बीच में, बच्चा गीली परत को हटा सकता है और नीचे एक सूखी परत प्रकट कर सकता है। यह कपड़े धोने को कम कर सकता है और बिस्तर बनाने के काम को आसान बना सकता है।

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6. अपने बच्चे को बेडवेटिंग पर नियंत्रण की भावना दें।

कई बच्चे जो बिस्तर की निराशा को गीला कर देते हैं, उनकी समस्या खत्म हो जाती है, जो उनके आत्मसम्मान को नीचे की ओर सर्पिल में भेज सकती है। दिलचस्प बात यह है कि किसी विशेषज्ञ से मिलने के तुरंत बाद बच्चों को बिस्तर गीला करना बंद करना असामान्य नहीं है और उन्हें एहसास होता है कि ऐसी चीजें हैं जो बेडवेटिंग को रोकने के लिए की जा सकती हैं।

ऐसे कई तरीके हैं जिनसे आप अपने बच्चे को अपनी बेडवेटिंग रिकवरी के कुछ स्वामित्व लेने में मदद कर सकते हैं, जिससे आत्मविश्वास और आशा की भावना पैदा होगी। सबसे पहले, एक बेडवेटिंग कैलेंडर या जर्नल बनाने और रखने के लिए अपने बच्चे के साथ काम करें। आपका बच्चा सितारों के साथ सूखी रातों को पहचान सकता है और यहां तक ​​कि परीक्षण करने के लिए विभिन्न परिकल्पनाओं के साथ आ सकता है। उदाहरण के लिए, वे परीक्षण करने का निर्णय ले सकते हैं कि शाम को सोडा सीमित करना बेडवेटिंग घटनाओं को कम करने में मदद करता है और अपनी बेडवेटिंग जर्नल में इसका ट्रैक रखता है।

आप अपने बच्चे को अपने मूत्राशय को रात भर भरने की कल्पना करने के लिए प्रोत्साहित कर सकते हैं और कल्पना कर सकते हैं कि जब उसे पेशाब करने की आवश्यकता हो तो बाथरूम का उपयोग करने के लिए जागना चाहिए।

बेडवेटिंग अलार्म का उपयोग करने के लिए अपने बच्चे के साथ काम करना - एक उपकरण जो पहना जाता है और बच्चे को गीला होने पर जगाने के लिए शोर करता है - यह आपके बच्चे को यह महसूस करने में भी मदद कर सकता है कि वह बिस्तर गीला करने से रोकने के लिए कुछ कर रहा है। आप अपने बच्चे की सक्रिय भागीदारी की तुलना करना चाहते हैं, ताकि आप अपनी किसी समस्या के लिए बेडवेटिंग को संबोधित कर सकें, जैसे कि एक स्वस्थ आहार खाना और वजन कम करने के लिए व्यायाम करना, या चश्मा पहनने से आपको बेहतर देखने में मदद मिलेगी।