आपका घर एक ऐसा स्थान होना चाहिए जहाँ आप सुरक्षित और आरामदायक महसूस करें। लेकिन जब आपको गठिया होता है, तो ऐसा लग सकता है कि आपका घर बाधाओं से भरा हुआ है, जैसे कि दरवाजे खोलने के लिए कठिन हैं और लैंप को चालू करना मुश्किल है।

गठिया के लिए सहायक उपकरण इन रोजमर्रा के कार्यों को आसान बनाने में मदद कर सकते हैं। छोटे जार और बोतलें खोलने से लेकर टब से बाहर निकलने तक, ये उपकरण आपके जोड़ों पर खिंचाव को कम कर सकते हैं। ये उपकरण आपके स्थानीय फार्मेसी, हार्डवेयर स्टोर, या मेडिकल सप्लाई स्टोर पर उपलब्ध हैं, या आप इन्हें ऑनलाइन खरीद सकते हैं। यहां रसोई, बाथरूम, बेडरूम और अपने यार्ड में आपकी सहायता करने के लिए सहायक उपकरणों की एक सूची दी गई है।

रसोई के लिए सहायक उपकरण

कई लोगों के लिए, रसोई घर का केंद्र है। रसोई उपकरणों की विस्तृत सरणी का लाभ उठाएं जो आपको खाना पकाने के कार्यों को आसानी से पूरा करने में मदद कर सकते हैं।

• जार सलामी बल्लेबाज़: एक साधारण रबर जार ओपनर आपको तंग पलकों पर बेहतर पकड़ बनाने में मदद कर सकता है। अधिक कठिन नौकरियों के लिए, एक दीवार पर चढ़कर-जार ओपनर आपको एक साधारण मोड़ के साथ जार खोलने और बंद करने में मदद कर सकता है। एक मॉडल की तलाश करें जो विभिन्न आकारों के जार खोलता है।
• इलेक्ट्रिक खोल सकते हैं: अपने हाथ से क्रैंक किए गए मैनुअल में व्यापार एक इलेक्ट्रिक संस्करण के लिए ओपनर कर सकता है जो आसानी से डिब्बे खोलता है।
• खाद्य प्रोसेसर या खाद्य हेलिकॉप्टर: एक बटन के प्रेस के साथ ये उपकरण एक चिंच में भोजन काट सकते हैं।
• एक लंबे समय तक संभाला डस्टपेन और झाड़ू: ऊपर झुकने के बिना टुकड़ों और अन्य मलबे को स्वीप करें।
• बोतल ब्रश: आसानी से कप और गिलास के अंदर की सफाई करें।
• रसोई मल: यदि लंबे समय तक खड़े रहना दर्दनाक है, तो एक स्टूल आपको भोजन तैयार करते समय काउंटर ऊंचाई पर आराम से बैठने की सुविधा देता है।
• मोटे ग्रिप वाले बर्तन: उन बर्तनों की तलाश करें जिनमें आसान हैंडलिंग के लिए मोटे, गद्देदार ग्रिप हैं। या किसी भी रसोई उपकरण, जैसे बर्तन, धूपदान, और चाकू के चारों ओर टेप, फोम, या कपड़े लपेटकर अपनी खुद की बड़ी पकड़ बनाएं।
• नल पकड़ती है: ये प्लास्टिक ग्रिप आपके नल के हैंडल पर फिट होते हैं और पानी को चालू करना आसान बनाते हैं।

निरंतर

बेडरूम के लिए सहायक उपकरण

यदि आपके हाथ और उंगलियां गठिया से प्रभावित हैं, तो कपड़े पहनना मुश्किल हो सकता है। लेकिन कई सहायक उपकरण हैं जो प्रक्रिया को बहुत आसान बना सकते हैं।

• बटन फास्टनरों और ज़िप खींचती है: बटन और जिपर कठोर या दर्दनाक जोड़ों के साथ जकड़ना मुश्किल हो सकता है। जिपर पुल और बटन फास्टनरों ड्रेसिंग आसान बना सकते हैं।
• एक लंबे हाथ का जूता: बिना झुके जूतों पर रखो। वेल्क्रो के साथ जूते पहनना भी मददगार हो सकता है या जूते के बजाय फिसलने वाले जूते।
• जुर्राब एड्स: ये निफ्टी एड्स आपको बिना झुकाये मोजे में डालने में मदद कर सकते हैं।

बाथरूम के लिए सहायक उपकरण

बाथरूम में कुछ सहायक उपकरण आपको मन की शांति देने में मदद कर सकते हैं।

• इलेक्ट्रिक टूथब्रश: यदि आपके हाथों में गठिया है, तो एक इलेक्ट्रिक टूथब्रश पकड़ना और उपयोग करना आसान हो सकता है।
• विद्युत उस्तरा: एक इलेक्ट्रिक रेजर एक और उपकरण है जो दर्दनाक या सूजे हुए हाथ या उंगली के जोड़ों के लिए मददगार हो सकता है।
• गोली की बोतल खोलने वाला: विशेष रूप से मुश्किल गोली की बोतलों के लिए बनाई गई प्लास्टिक पकड़ इस निराशाजनक कार्य को बहुत आसान बना सकती है।
• उठाया शौचालय की सीट: यह उपकरण शौचालय में आने और जाने को आसान बनाता है। कई अलग-अलग मॉडल हैं जो विभिन्न विशेषताओं और विभिन्न ऊंचाइयों की पेशकश करते हैं। कुछ भी हैंडल के साथ आते हैं और आसानी से बंद हो जाते हैं।
• सलाखों और हैंड्रिल्स: ये उपकरण आपको टब से बाहर या अंदर जाने में मदद कर सकते हैं।

किसी भी कमरे के लिए सहायक उपकरण

ये सहायक उपकरण आपके घर के किसी भी कमरे में आपकी सहायता कर सकते हैं।

• रिचर्स: अंत में एक मनोरंजक उपकरण के साथ ये लंबे समय तक संभाले हुए उपकरण आपको उन चीज़ों तक पहुँचने में मदद कर सकते हैं जो पहुंच से बाहर हैं। कुछ धातु की छोटी वस्तुओं को उठाने में मदद के लिए एक चुंबक के साथ आते हैं।
• मुख्य टर्नर: एक बड़ी प्लास्टिक की चाबी टर्नर आपको चाबियाँ देते समय अधिक लाभ देगी। कुछ मॉडल एक से अधिक कुंजी रखते हैं।
• Doorknob पकड़ती है: दरवाजे खोलने के आसान बनाने के लिए अपने डॉर्कनेब्स के ऊपर इन प्लास्टिक पकड़ को रखें।
• दीपक स्विच एडेप्टर: ये प्लास्टिक एडेप्टर आपको छोटे लैंप स्विच चालू करने के लिए एक बड़ी पकड़ देते हैं।
• हल्के वैक्यूम क्लीनर: हल्के वैक्यूम क्लीनर का चयन करने से इसे घर के आसपास स्थानांतरित करने में आसानी होगी।
• किराने की गाड़ियाँ: पहियों वाली ये गाड़ियां आपको जोड़ों में खिंचाव से बचाने में मदद कर सकती हैं। उन्हें भारी या भारी वस्तुओं, जैसे कि किराने का सामान, कपड़े धोने या कचरा उठाने के लिए उपयोग करें। पहियों और लंबे हैंडल के साथ सूटकेस भी देखें।
• पेंसिल और पेन: पेंसिल के साथ पेंसिल और जेल के साथ पैडेड पेन की तलाश करें।
• वसंत लोड कैंची: ये कैंची लगभग किसी भी प्रकार की सामग्री के माध्यम से काटने के लिए आसान बनाने के लिए वसंत-भरी हुई हैं। आपको बस एक कट बनाने के लिए धीरे से निचोड़ने की आवश्यकता है।

निरंतर

आपके यार्ड के लिए सहायक उपकरण

गठिया के कारण बागवानी या यार्ड के काम को छोड़ने की कोई आवश्यकता नहीं है। ये सरल उपकरण मदद कर सकते हैं।

गार्डन घुंघरू: ये उपकरण आपके बगीचे में आपकी पीठ या घुटनों पर दबाव डाले बिना काम करते हैं। घुटने मोड़ने, बैठने के लिए या बैठने के लिए उपयोग किए जा सकने वाले छोटे दस्तों से लेकर कई शैलियाँ उपलब्ध हैं।

उद्यान उपकरण: बड़े या लंबे हैंडल और हल्के बगीचे के साथ बगीचे के उपकरण देखें। एक टूल पाउच या व्हीलर्ड गार्डन कार्ट हाथ की पहुंच के भीतर उद्यान उपकरण रखने का एक आसान तरीका हो सकता है।

जिस भी घरेलू कार्य के लिए आपको सहायता की आवश्यकता होती है, संभावना है कि एक उपकरण है जो मदद कर सकता है। अपने चिकित्सक, व्यावसायिक चिकित्सक या भौतिक चिकित्सक से पूछें कि आपके लिए कौन से उपकरण सबसे अधिक सहायक हो सकते हैं।