कुछ लोग अपने कपास झाड़ू से कसम खाते हैं, और अन्य लोग कहते हैं कि कान की मोमबत्तियाँ जाने का रास्ता हैं। हो सकता है कि आप उन लोगों में से एक हों जो कहते हैं कि आपको कभी भी अपने कान साफ ​​नहीं करने चाहिए।

केवल एक चीज के बारे में डॉक्टर आपके कान के अंदर कुछ भी डालने पर सहमत होते हैं, यह एक बुरा विचार है। आपके कान आमतौर पर एक अच्छी सफाई का काम करते हैं और उन्हें किसी अतिरिक्त देखभाल की आवश्यकता नहीं होती है। आपको उन्हें साफ़ करने का एकमात्र कारण अपने कान नहरों के बाहर से ईयरवैक्स को नरम करना या निकालना है। और यदि आप ऐसा करने जा रहे हैं, तो आपको यह जानना होगा कि इसे सावधानीपूर्वक कैसे किया जाए।

क्यों आपका कान मोम बनाता है

जिस कारण से हम अपने कानों को साफ करने के लिए ललचाते हैं, वह उस पदार्थ के कारण होता है, जिसे सेरुमेन कहा जाता है, जिसे आमतौर पर इयरवैक्स कहा जाता है। आपके शरीर के लिए इसका उत्पादन करना सामान्य है, और यह वास्तव में आपके कानों की रक्षा और चिकनाई में मदद करता है। यदि आपके कान में जुखाम नहीं है, तो आपके कान में शायद खुजली और खुश्की होगी।

यहां तक ​​कि इसमें जीवाणुरोधी गुण भी हैं, जिसका अर्थ है कि आपके कान स्वयं-सफाई हैं। ईयरवैक्स आपके कानों के लिए एक फिल्टर की तरह है, जो गंदगी और धूल जैसी हानिकारक चीजों को बाहर रखता है, और उन्हें फँसाता है, ताकि वे अंदर तक न जाएँ।

जब आप चबाते हैं और अपने जबड़े को हिलाते हैं, तो आप पुराने ईयरवैक्स को कान के नहर से कान के उद्घाटन तक ले जाने में मदद करते हैं। यह वह जगह है जहाँ यह आमतौर पर सूख जाता है और बाहर गिर जाता है। लेकिन ईयरवैक्स आपके कान नहर के गहरे हिस्से में नहीं बनता है; यह बाहरी भाग में बना है।

तो, एकमात्र कारण है कि आपके पास अपने ईयरड्रम के खिलाफ एक इयरवैक्स ब्लॉकेज है, क्योंकि आपने कॉटन स्वैब से अपने कान को साफ करने की कोशिश की है - या ऐसा कुछ - और मोम को गहराई से धकेल दिया।

आपके कान के अंदर नुकीली वस्तुओं को घुमाने या चिपकाने से अन्य गंभीर समस्याएं हो सकती हैं:

• संक्रमण
• कान की नली का फटना
• महत्वपूर्ण सुनवाई हानि

आप अपने कान साफ ​​करना चाहिए?

आदर्श रूप से, नहीं; आपके कान नहरों को सफाई की आवश्यकता नहीं होगी। लेकिन अगर बहुत अधिक ईयरवैक्स का निर्माण होता है और लक्षणों का कारण बनना शुरू हो जाता है या यह आपके चिकित्सक को उचित कान की परीक्षा करने से रोकता है, तो आपके पास सेरुमेन इंप्रेशन नामक कुछ हो सकता है। इसका मतलब यह है कि ईयरवैक्स ने आपके कान नहर को पूरी तरह से भर दिया है और यह एक या दोनों कानों में हो सकता है।

निरंतर

सेरुमेन इंप्रेशन के लक्षण हैं:

• दर्द या अपने कान में परिपूर्णता की भावना
• ऐसा महसूस हो रहा है कि आपका कान प्लग है
• सुनवाई का आंशिक नुकसान, जो समय के साथ बिगड़ जाता है
• आपके कान में बजना, टिनिटस के रूप में जाना जाता है
• खुजली, निर्वहन, या आपके कान से आने वाली गंध
• खाँसी

इस तरह का ईयरवैक्स बिल्डअप दुर्लभ है, लेकिन ऐसा हो सकता है। लेकिन यदि आप ऊपर दिए गए किसी भी लक्षण का अनुभव कर रहे हैं, तो यह मत मानिए कि यह समस्या है। अपने डॉक्टर को बुलाओ। वह आपके कानों की जांच कर सकता है और इसका कारण जान सकता है।

आपका डॉक्टर एक विशेष उपकरण के साथ आपके कान नहर में देख सकता है और छोटे उपकरणों, सक्शन या सिंचाई के साथ किसी भी इयरवैक्स को हटा सकता है।

अपने कानों को कैसे साफ करें, और कैसे नहीं

यदि आपकी समस्या गंभीर नहीं है, लेकिन आपको लगता है कि आपके पास बहुत अधिक ईयरवैक्स बिल्डअप है, तो आप धीरे से अपने कानों के बाहर की सफाई कर सकते हैं। बस एक वॉशक्लॉथ का उपयोग करें। आप मोम को नरम करने के लिए अपने कान में बेबी ऑयल, मिनरल ऑयल या ग्लिसरीन की कुछ बूंदें डालने की कोशिश कर सकते हैं। या आप एक ओवर-द-काउंटर मोम हटाने किट का उपयोग कर सकते हैं।

कपास झाड़ू या किसी अन्य छोटी या नुकीली वस्तुओं के अलावा, अपने कानों को साफ करने के लिए इनका उपयोग न करें:

• हाइड्रोजन पेरोक्साइड। यदि समस्या इयरवैक्स बिल्डअप की नहीं है, लेकिन कुछ अधिक गंभीर, पेरोक्साइड समस्या को और अधिक बदतर बना सकता है।
• कान की मोमबत्तियाँ। अध्ययन बताते हैं कि वे प्रभावी नहीं हैं और वे चोट भी पहुंचा सकते हैं। इन खोखली मोमबत्तियों को कान नहर में डाला जाता है और उजागर सिरे पर जलाया जाता है, लेकिन खाद्य और औषधि प्रशासन (एफडीए) ने पाया है कि वे कान के अंदर जलन और यहां तक ​​कि छेद कर सकते हैं।